మీ హోమ్ జిమ్ కోసం 2020 యొక్క 5 ఉత్తమ బౌఫ్లెక్స్ యంత్రాలు

వారి ఇంటి జిమ్ యంత్రాలు ప్రధానంగా బలం మరియు కండరాలను నిర్మించడానికి. వీరికి మొట్టమొదట 1979 లో శాన్ఫ్రాన్సిస్కోలో ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి పేటెంట్ ఇచ్చారు. 1986 నుండి, బౌఫ్లెక్స్ తన ఇంటి జిమ్ యంత్రాలను ప్రపంచవ్యాప్తంగా విక్రయిస్తోంది. మీరు ఒకదాన్ని వెతుకుతున్నట్లయితే, మీరు కొనుగోలు చేయగల మీ హోమ్ జిమ్ కోసం ఉత్తమమైన 5 బౌఫ్లెక్స్ యంత్రాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కిందకి జరుపు.

2020 యొక్క టాప్ 5 బౌఫ్లెక్స్ యంత్రాలు

1. బౌఫ్లెక్స్ బ్లేజ్ హోమ్ జిమ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ హోమ్ జిమ్‌తో, ఛాతీ, భుజాలు, చేతులు, వెనుక, అబ్స్ మరియు కాళ్లతో సహా మీ కండరాల సమూహాలన్నింటికీ పని చేసే 60 కి పైగా వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. ఇది ఏడు ఉచిత ట్రైనర్-నిర్మిత వ్యాయామ నియమాలను అందిస్తుంది. ఏరోబిక్ రోయింగ్ మరియు లెగ్ ప్రెస్‌లు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే స్లైడింగ్ సీట్ రైలు ఉంది.

లాట్ టవర్‌లో కోణాల లాట్ బార్ ఉంది, ఇది భుజాలు మరియు వెనుక భాగంలో కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ హోమ్ జిమ్ యొక్క బహుళ కేబుల్ లేదా కప్పి స్థానాలు మీకు అనుకూలమైన వ్యాయామాలను చేయగలవు. యంత్రం బోధనా ప్లకార్డ్ మరియు ట్రిపుల్ ఫంక్షన్ హ్యాండ్ గ్రిప్ / చీలమండ కఫ్స్‌తో వస్తుంది. ఫోల్డబుల్ బెంచ్ మరియు చక్రాలు ఈ యంత్రాన్ని నిల్వ చేయడానికి సులభం చేస్తాయి.

లక్షణాలు

• బరువు నిరోధకత: 210 పౌండ్లు (310 పౌండ్లు లేదా 410 పౌండ్లకు అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు)
• వ్యాయామాల సంఖ్య: 60+
• కొలతలు: 229x97x211 సెం.మీ.
• వినియోగదారు బరువు పరిమితి: 136 కిలోలు

ప్రోస్

• ట్రిపుల్ ఫంక్షన్ హ్యాండ్ గ్రిప్ చేర్చబడింది
• సులభంగా నిల్వ చేయడానికి మడత బెంచ్ మరియు చక్రాలు
• కోణ లాట్ బార్‌తో లాట్ టవర్ (వెనుక మరియు భుజం కండరాల కోసం)
• బోధనా ప్లకార్డ్‌ను కలిగి ఉంటుంది
• 5 సంవత్సరాల మెషిన్ వారంటీ, భాగాలకు 60 రోజులు మరియు రాడ్లకు జీవితకాలం

కాన్స్

• సరైన ఏరోబిక్ రోయింగ్ చేయడం కష్టం.
• సీటు మరియు బెంచ్ చలించుగా అనిపించవచ్చు.

2. బౌఫ్లెక్స్ పిఆర్ 1000 హోమ్ జిమ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బౌఫ్లెక్స్ పిఆర్ 1000 హోమ్ జిమ్‌లో 210 పౌండ్ల నిరోధకత ఉంది. క్యాలరీ బర్నింగ్ వ్యాయామాలు చేయడానికి ఇది అంతర్నిర్మిత రోయింగ్ స్టేషన్‌ను కలిగి ఉంది. అంతర్నిర్మిత మీడియా ర్యాక్ మరియు బహుళ కేబుల్ కప్పి స్థానాలు వ్యాయామాల ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ప్రతిఘటన కోణాన్ని సులభంగా మార్చడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఈ బహుముఖ యంత్రం అబ్స్, ఛాతీ, చేతులు, భుజాలు, వెనుక మరియు దిగువ శరీరం పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది లాట్ పుల్డౌన్ కోసం ట్రిపుల్-ఫంక్షన్ హ్యాండ్ గ్రిప్స్ మరియు క్షితిజ సమాంతర బెంచ్ ప్రెస్ తో వస్తుంది. ఇది లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మరియు కర్ల్ వ్యాయామాలకు ఉపయోగపడే రోలర్ కుషన్లను కలిగి ఉంది. మీరు మీ వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత రోయింగ్ స్టేషన్‌ను మడవవచ్చు.

లక్షణాలు

• బరువు నిరోధకత: 210 పౌండ్లు
• వ్యాయామాల సంఖ్య: 30+
• కొలతలు: 84L x 38Wx 82H అంగుళాలు
• వినియోగదారు బరువు పరిమితి: 300 పౌండ్లు / 136 కిలోలు

ప్రోస్

• 7 ట్రైనర్ నిర్మించిన వర్కవుట్స్ ఉన్నాయి
• శిక్షణ వీడియోలను చూడటానికి మీడియా ర్యాక్
• రెండు శిక్షణ వీడియోలు ఉన్నాయి
• అంతర్నిర్మిత రోయింగ్ స్టేషన్
• కలిసి ఉంచడం సులభం
• శరీర వ్యాయామాలకు గొప్పది
• కాంపాక్ట్ హోమ్ జిమ్

కాన్స్

• తక్కువ శరీర వ్యాయామాలు తక్కువ సవాలు.
• యంత్ర ఆకృతీకరణను మార్చడానికి సమయం పడుతుంది.

3. బౌఫ్లెక్స్ బాడీటవర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బౌఫ్లెక్స్ బాడీటవర్ మీకు రకాన్ని జోడించడానికి మరియు మీ వ్యాయామాల తీవ్రతను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. గడ్డం-అప్స్, పుష్-అప్స్, పుల్-అప్స్, క్రంచెస్, సింగిల్-లెగ్ స్క్వాట్స్, హాంగింగ్ లెగ్ రైజెస్ మరియు ట్రైసెప్ డిప్స్ సహా 20 కి పైగా వ్యాయామాలు చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకమైన EZ- సర్దుబాటు చేతులతో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది మార్కెట్లో లభించే చాలా టవర్ల కంటే విస్తృత శ్రేణి ఎంపికలను అందిస్తుంది.

ఇది హెవీ డ్యూటీ బాడీ టవర్. ఇది మెరుగైన స్థిరత్వం కోసం విస్తృత స్థావరంతో పొడి-పూతతో ఉక్కు గొట్టాలను కలిగి ఉంది. ఇది అధిక బలం కారాబైనర్లు మరియు డి-రింగ్ హార్డ్‌వేర్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది ఎనిమిది వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న టవర్-మౌంటెడ్ వర్కౌట్ ప్లకార్డ్ మరియు మరో 10 ప్రదర్శించే గైడ్‌తో వస్తుంది. ఈ సెట్‌లో శోషించని నురుగు పరిపుష్టి ప్యాడ్, చేతి పట్టులు మరియు స్లింగ్ పట్టీలు ఉన్నాయి.

లక్షణాలు

• బరువు నిరోధకత: శరీర బరువు నిరోధకత
• వ్యాయామాల సంఖ్య: 20+
• కొలతలు: 127 x 127 x 196 సెం.మీ (సమావేశమై)
• వినియోగదారు బరువు పరిమితి: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• హ్యాండిల్ పట్టులు మరియు స్లింగ్ పట్టీలు ఉన్నాయి
• శోషించలేని కుషన్ బ్యాక్ ప్యాడ్
• శోషించని, సూక్ష్మజీవుల-నిరోధక హ్యాండ్‌గ్రిప్స్
• 8 ప్రధాన వ్యాయామాలతో వర్కౌట్ ప్లకార్డ్‌తో వస్తుంది
• 10 వ్యాయామాలతో వర్కౌట్ గైడ్‌తో వస్తుంది

కాన్స్

• కొంచెం చలించు (మీరు పొడవైన వ్యక్తి అయితే).
• పెద్ద వ్యక్తులకు (6 అడుగులకు పైగా) కొంచెం తక్కువగా అనిపించవచ్చు.

4. బౌఫ్లెక్స్ రివల్యూషన్ హోమ్ జిమ్ - మొత్తంమీద ఉత్తమమైనది

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీరు బౌఫ్లెక్స్ రివల్యూషన్ హోమ్ జిమ్‌తో 400 వరకు వైవిధ్యాలతో 100 కి పైగా వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి ప్రతి శరీర భాగాన్ని పని చేయడానికి రూపొందించబడింది మరియు దాదాపు అన్ని వ్యాయామ దినచర్యలు, ఫిట్‌నెస్ మరియు బలం స్థాయిలు మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ హోమ్ జిమ్ నాసా కోసం రూపొందించిన స్పిరాఫ్లెక్స్ టెక్నాలజీలో పనిచేస్తుంది మరియు గురుత్వాకర్షణ నుండి స్వతంత్రంగా పనిచేస్తుంది, ఎటువంటి జడత్వం లేకుండా ప్రతిఘటనను అందిస్తుంది.

ఈ యంత్రం 170 డిగ్రీల సర్దుబాట్లను అందించే 10 స్థానాలతో స్వతంత్రంగా కదిలే ఆయుధాలను కలిగి ఉంది. మీరు 600 పౌండ్ల నిరోధకతతో లెగ్ ప్రెస్ స్టేషన్‌తో పని చేయవచ్చు. ఇది లెగ్ ప్రెస్ మరియు ఏరోబిక్ రోయింగ్ వ్యాయామాల కోసం స్లైడింగ్ సీట్ రైలును కలిగి ఉంది. నిలువు బెంచ్ ప్రెస్ మీకు విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలు మరియు మడతలు సులభంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది వ్యాయామం తర్వాత నిల్వ చేయడం సులభం చేస్తుంది.

లక్షణాలు

• బరువు నిరోధకత: 220 పౌండ్లు (గరిష్టంగా 300 పౌండ్లు)
• వ్యాయామాల సంఖ్య: 100+
• కొలతలు: 248L x 97W x 185H సెం.మీ.
• వినియోగదారు బరువు పరిమితి: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• స్వతంత్రంగా 10 స్థానాలతో ఆయుధాలను కదిలించడం (170-డిగ్రీల సర్దుబాటు)
• 600 పౌండ్లు నిరోధకత (నవీకరణలతో) లెగ్ ప్రెస్ స్టేషన్
• బోధకుడు కర్ల్ అటాచ్మెంట్
• లంబ బెంచ్ ప్రెస్
• లెగ్ పొడిగింపులు
• బహుముఖ పరికరాలు
• ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు బాగా నిర్మించిన
• సులభంగా మడతలు
• మంచి బరువులు
• వ్యాయామాలను మార్చడం మరియు మార్చడం సులభం
• 10 సంవత్సరాల వారంటీ (భాగాలు) మరియు 90 రోజులు (శ్రమ)

కాన్స్

• మంచి లాట్ పుల్డౌన్ వ్యాయామం పొందడం చాలా కష్టం (డిజైన్ కారణంగా).

5. బౌఫ్లెక్స్ ఎక్స్‌ట్రీమ్ 2 SE హోమ్ జిమ్ - చిన్న ప్రదేశాలకు ఉత్తమ హోమ్ జిమ్

ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.

ఈ హోమ్ జిమ్‌లో మార్పులేని కప్పి వ్యవస్థ ఉంది, అంటే మీరు కేబుల్ చేంజ్-ఓవర్లకు మైనస్ పూర్తి-శరీర వ్యాయామం చేయవచ్చు. మీ హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేయకుండా మీరు ఒక వ్యాయామం నుండి మరొక వ్యాయామానికి సులభంగా మారవచ్చు. ఈ హోమ్ జిమ్ ఛాతీ, భుజాలు, చేతులు, అబ్స్, కాళ్ళు మరియు లాట్స్‌తో సహా అన్ని కండరాల సమూహాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

ఇది చేతి పట్టులు, లాట్ బార్ మరియు అబ్ క్రంచ్ భుజం జీను కలిగి ఉంటుంది. మీ వ్యాయామాలకు మరింత వైవిధ్యతను జోడించడానికి, మీరు అబ్ అటాచ్మెంట్ మరియు బోధకుల కర్ల్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ యంత్రంలో పాలియురేతేన్ కుషన్ మరియు 5-వే హ్యాండ్ గ్రిప్ / చీలమండ కఫ్స్‌తో సర్దుబాటు చేయగల సీటు కూడా ఉంది. ఈ కట్టలో బౌఫ్లెక్స్ ఎక్స్‌ట్రీమ్ 2 SE హోమ్ జిమ్, రెండు 50 పౌండ్లు పవర్ రాడ్‌లు మరియు రెండు 50 పౌండ్ల రాడ్ జోడింపులు ఉన్నాయి.

లక్షణాలు

• బరువు నిరోధకత: 210 పౌండ్లు (310 లేదా 410 పౌండ్లు వరకు అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు)
• వ్యాయామాల సంఖ్య: 70+
• కొలతలు: 135L x 124W x 211H సెం.మీ.
• వినియోగదారు బరువు పరిమితి: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• కాంపాక్ట్, చిన్న ఖాళీలకు సరిపోతుంది
• వెనుక కండరాల కోసం లాట్ టవర్ మరియు కోణ లాట్ బార్
• 4-స్థానం దిగువ కప్పి / స్క్వాట్ స్టేషన్ (దూడలు, హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు గ్లూట్స్ కోసం)
• లెగ్ పొడిగింపులు
• ఉదర క్రంచ్ భుజం జీను
• స్క్వాట్ బార్ ఉంటుంది
• 7 ఉచిత శిక్షకుడు నిర్మించిన అంశాలు

కాన్స్

• పవర్ రాడ్లు తగినంత ప్రతిఘటనను అందించకపోవచ్చు.

ఇవి మీరు కొనుగోలు చేయగల ఉత్తమ బౌఫ్లెక్స్ యంత్రాలు. మీరు బౌఫ్లెక్స్ హోమ్ జిమ్ మెషీన్‌పై దృష్టి పెడితే మరియు త్వరలో దాన్ని పొందాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ పరికరాన్ని ఎంచుకునే ముందు పరిగణించవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

బౌఫ్లెక్స్ హోమ్ జిమ్ మెషిన్ కొనడానికి ముందు పరిగణించవలసిన విషయాలు

• రెసిస్టెన్స్ మరియు బరువు: 210 పౌండ్లు పవర్ రాడ్‌లతో లోయర్ ఎండ్ మోడల్స్ లైట్ లిఫ్టర్లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. అయితే, మీరు హెవీ లిఫ్టర్ అయితే, కనీసం 410 పౌండ్లు నిరోధకత కలిగిన యంత్రాన్ని ఎంచుకోండి.
• యంత్రం యొక్క పాదముద్ర పరిమాణం: కొన్ని నమూనాలు చిన్న ప్రదేశాలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, మరికొన్నింటికి సెటప్ చేయడానికి పెద్ద స్థలం అవసరం కావచ్చు. అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని అంచనా వేయండి మరియు తగిన పాదముద్ర పరిమాణంతో ఒకదాన్ని కొనండి.
• అందుబాటులో ఉన్న వ్యాయామ రకాలు: కొన్ని హోమ్ జిమ్ యంత్రాలు 50-70 రకాల వ్యాయామాలను అందిస్తుండగా, మరికొన్ని 100 రకాల వ్యాయామాలను అందిస్తున్నాయి. హై-ఎండ్ మెషీన్లలో ఎక్కువ వ్యాయామాలు ఉంటాయి. మీ బడ్జెట్ మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఎంచుకోండి.
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువును తనిఖీ చేయండి: మీరు కండరాలను నిర్మించి, పెద్దదిగా ఉండాలని ఆలోచిస్తుంటే, మీరు ఈ ఎంపికను పరిగణించాలి. తక్కువ గరిష్ట బరువు అంటే మీరు ఏదో ఒక రోజు యంత్రాన్ని మించిపోవచ్చు లేదా దాని కోసం చాలా బరువుగా మారవచ్చు.
• కార్డియో లక్షణాలు: రోయింగ్ వంటి కార్డియో లక్షణాలు మీ కండరాల ప్రస్తుత ఆకారాన్ని టోనింగ్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మంచివి. హై-ఎండ్ హోమ్ జిమ్స్ సాధారణంగా కార్డియో లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

బౌఫ్లెక్స్ హోమ్ జిమ్‌లను నిర్వహించడం సులభం మరియు ఎక్కువసేపు గట్టిగా ఉంటుంది. బ్రాండ్ దాని నాణ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు అవి మంచి ఉత్పత్తి వారంటీని అందిస్తాయి, ఇవి సాధారణంగా మీరు ఇతర బ్రాండ్లలో కనుగొనలేరు. అందువల్ల, మీరు మీ ఇంటి వద్ద మీ వ్యాయామశాలను ఏర్పాటు చేయాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా బౌఫ్లెక్స్ హోమ్ జిమ్ మెషిన్ కోసం వెళ్ళవచ్చు.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

బౌఫ్లెక్స్ పవర్ రాడ్లు ఎంతకాలం ఉంటాయి?

బౌఫ్లెక్స్ రాడ్లు చాలా ధృ dy నిర్మాణంగలవి, అవి అవి ఎప్పుడూ విరిగిపోవు.

ఏమిటి