విషయ సూచిక:
- కుహరం అంటే ఏమిటి?
- కావిటీస్ కారణమేమిటి?
- కావిటీస్ యొక్క లక్షణాలు
- కావిటీస్ కోసం 7 సహజ నివారణలు
- 1. విటమిన్ డి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 2. చక్కెర లేని గమ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 3. ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 4. కొబ్బరి నూనె లాగడం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 5. లైకోరైస్ రూట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 6. కలబంద
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- 7. వేప
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- కావిటీస్ నివారించడం ఎలా
- తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
- ప్రస్తావనలు
నోటి వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 3.58 బిలియన్ల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తాయి, దంత క్షయాలు ఎక్కువగా ప్రబలంగా ఉన్నాయి (1).
కావిటీస్ ఏ వయసులోనైనా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీకు దంతాలు ఉంటే, మీ నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు గుర్తుకు రాకపోతే మీరు కావిటీస్ లేదా దంత క్షయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మీ దంతాల యొక్క ఉపరితలం అసాధారణంగా చీకటిగా ఉందా? ఇది చాలావరకు ఒక కుహరం. మీరు ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కొంటారు? కుహరాల చికిత్సలో ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయా? మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.
కుహరం అంటే ఏమిటి?
కావిటీస్ అనేది మీ దంతాల యొక్క కఠినమైన ఉపరితలంపై శాశ్వతంగా దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలు. కావిటీస్ తరచుగా చిన్న ఓపెనింగ్స్ లేదా దంతాలపై రంధ్రాలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని దంత క్షయం లేదా క్షయం అని కూడా పిలుస్తారు.
నోటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కావిటీస్ ఒకటి. పిల్లలు మరియు టీనేజర్ల నుండి పెద్దవారి వరకు విస్తృత వయస్సులో ఇవి చాలా సాధారణం.
కావిటీస్ యొక్క సాధారణ కారణాలను చూడటానికి చదవండి.
కావిటీస్ కారణమేమిటి?
కావిటీస్ సాధారణంగా వివిధ దశల్లో అభివృద్ధి చెందుతాయి. వారు:
- ఫలకం యొక్క నిర్మాణం - ఫలకం అనేది మీ పళ్ళను పూసే పారదర్శక మరియు జిగట చిత్రం. టార్టార్ ఏర్పడటానికి ఇది మీ గమ్‌లైన్ కింద లేదా పైన గట్టిపడుతుంది, ఇది తొలగించడం మరింత కష్టం.
- ఫలకం ద్వారా దాడి - ఫలకంలో ఆమ్లం ఉండటం వల్ల ప్రభావితమైన దంతాల ఎనామెల్‌లో ఖనిజాలు కోల్పోతాయి. ఇది మీ దంతాలు క్షీణించి, దానిపై చిన్న ఓపెనింగ్స్ లేదా రంధ్రాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది కావిటీస్ యొక్క మొదటి దశ. మీ ఎనామెల్ ధరించడం ప్రారంభిస్తే, ఫలకం నుండి వచ్చే బ్యాక్టీరియా మరియు ఆమ్లం మీ దంతాల లోపలి పొరకు చేరుతాయి, దీనిని డెంటిన్ అని పిలుస్తారు. ఈ పురోగతి సున్నితత్వానికి దారితీస్తుంది.
- విధ్వంసం యొక్క కొనసాగింపు - దంత క్షయం నరాలు మరియు రక్త నాళాలను కలిగి ఉన్న లోపలి దంతాల పదార్థానికి (గుజ్జు) పురోగమిస్తుంది. బాక్టీరియా గుజ్జును చికాకుపెడుతుంది మరియు అది వాపుకు కారణం కావచ్చు. గుజ్జు యొక్క వాపు నరాలు నొక్కిపోయేలా చేస్తుంది, తద్వారా నొప్పి మరియు శాశ్వత నష్టం జరుగుతుంది.
దంతాలున్న దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ దంత క్షయం లేదా కావిటీస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కావిటీస్ అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర అంశాలు (2):
- దంతాల స్థానం - దంత క్షయం తరచుగా వెనుక దంతాలు, మీ మోలార్లు మరియు ప్రీమోలార్లను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- పాలు, ఐస్ క్రీం, సోడా లేదా ఇతర చక్కెర ఆహారాలు / పానీయాలు వంటి ఎక్కువ కాలం మీ దంతాలకు అంటుకునే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు
- చక్కెర పానీయాలపై తరచుగా అల్పాహారం లేదా సిప్ చేయడం
- పడుకునే సమయంలో శిశువులకు ఆహారం ఇవ్వడం
- పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లు
- ఎండిన నోరు
- ఫిల్లింగ్స్ లేదా దంత పరికరాలను ధరిస్తారు
- గుండెల్లో మంట
- బులిమియా లేదా అనోరెక్సియా వంటి తినే రుగ్మతలు
పిల్లలలో కావిటీస్ కూడా ఈ కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి, ముఖ్యంగా చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మరియు పళ్ళు తోముకోకుండా పడుకోవడం.
మీ కావిటీస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, అవి ఈ క్రింది లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి.
కావిటీస్ యొక్క లక్షణాలు
- ఎటువంటి కారణం లేకుండా సంభవించే పంటి నొప్పి
- పంటి సున్నితత్వం
- చక్కెర, వేడి లేదా చల్లని ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు తేలికపాటి నుండి పదునైన నొప్పి
- మీ దంతాలలో కనిపించే రంధ్రాలు లేదా గుంటల స్వరూపం
- కొరికేటప్పుడు నొప్పి
- మీ దంతాల ఉపరితలంపై గోధుమ, నలుపు లేదా తెలుపు మరకలు
గమనిక: శాశ్వత నష్టాన్ని నివారించడానికి మీరు వైద్య జోక్యం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. క్షయం దంతంలోకి చొచ్చుకుపోకపోతే, అంటే, అది పూర్వ కుహరాల దశలో ఉంటేనే, ఈ క్రింది గృహ నివారణలు కావిటీలను నివారించడానికి మరియు / లేదా రివర్స్ చేయడానికి సహాయపడతాయి.
కావిటీస్ కోసం 7 సహజ నివారణలు
1. విటమిన్ డి
షట్టర్‌స్టాక్
నోటి ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడంలో విటమిన్ డి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని ది జర్నల్ ఆఫ్ ది టేనస్సీ డెంటల్ అసోసియేషన్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. ఇది కాల్షియం శోషణకు మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ పెప్టైడ్స్ (3) ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, పీరియాంటల్ వ్యాధులు మరియు కావిటీలను నివారించడానికి విటమిన్ డి అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించడం అవసరం.
నీకు అవసరం అవుతుంది
విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారం
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొవ్వు చేపలు, గుడ్డు సొనలు మరియు జున్ను వంటి ఆహారాలను కలిగి ఉన్న విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
- ఈ విటమిన్ కోసం అదనపు మందులు తీసుకోవాలనుకుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయవచ్చు.
2. చక్కెర లేని గమ్
షట్టర్‌స్టాక్
జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఓరల్ సైన్స్ లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో, చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ క్షయాలను తగ్గించే ప్రభావాలను ప్రదర్శించడానికి కనుగొనబడింది (4). అయినప్పటికీ, దాని ప్రభావాన్ని స్థాపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
నీకు అవసరం అవుతుంది
చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్
మీరు ఏమి చేయాలి
చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ మీద నమలండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.
3. ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్
ఫ్లోరైడ్ ఆధారిత టూత్‌పేస్ట్‌తో రెగ్యులర్ గా టూత్ బ్రషింగ్ కావిటీస్ లేదా దంత క్షయం (5) ను తగ్గించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
నీకు అవసరం అవుతుంది
ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఏదైనా మంచి నాణ్యత గల ఫ్లోరైడ్ ఆధారిత టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలి.
- మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ప్రతి రోజూ 2-3 సార్లు చేయవచ్చు, ప్రతి భోజనం తర్వాత.
4. కొబ్బరి నూనె లాగడం
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రకారం సాంప్రదాయ జర్నల్ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ , చమురు తద్వారా కావిటీస్ మరియు ఫలకం ఏర్పడడం, కొబ్బరి నూనె పోరాడటానికి మౌఖిక సూక్ష్మజీవులు సహాయపడుతుంది తో లాగడం. ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది (6).
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 టేబుల్ స్పూన్ చల్లని నొక్కిన వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ నోటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను ish పుకోండి.
- దీన్ని 10-15 నిమిషాలు చేసి ఉమ్మివేయండి.
- మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.
5. లైకోరైస్ రూట్
షట్టర్‌స్టాక్
నోటి వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాల వల్ల కావిటీస్ చికిత్సకు లైకోరైస్ రూట్ సహాయపడుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నేషనల్ ఓరల్ హెల్త్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ సారం క్లోర్హెక్సిడైన్ కంటే మెరుగైన నిరోధక ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది - మౌత్ వాష్లలో (7) కనిపించే యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్.
నీకు అవసరం అవుతుంది
లైకోరైస్ రూట్
మీరు ఏమి చేయాలి
- బ్రిస్టల్డ్ లైకోరైస్ రూట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి లైకోరైస్ పౌడర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
- నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.
6. కలబంద
షట్టర్‌స్టాక్
జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ బయోఅల్లిడ్ సైన్సెస్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం, కలబంద జెల్ కుహరం కలిగించే నోటి సూక్ష్మజీవులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు దంత క్షయాలను ఎదుర్కోవటానికి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
నీకు అవసరం అవుతుంది
కలబంద జెల్ యొక్క టీస్పూన్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ టూత్ బ్రష్ మీద సగం టీస్పూన్ తాజాగా తీసిన కలబంద జెల్ తీసుకోండి.
- కొన్ని నిమిషాలు పళ్ళు తోముకోవడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
- మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.
హెచ్చరిక: మీరు గర్భవతిగా లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో లేదా లిలియాసి కుటుంబానికి చెందిన మొక్కలకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే ఈ నివారణను ఉపయోగించవద్దు.
7. వేప
షట్టర్‌స్టాక్
ది జర్నల్ ఆఫ్ కాంటెంపరరీ డెంటల్ ప్రాక్టీస్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దంత క్షయం (9) కు కారణమయ్యే వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా వేప అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. అందువల్ల, పురుగుల చికిత్సలో సహాయపడటానికి వేప కర్రలను నమలడం ప్రోత్సహించాలి.
నీకు అవసరం అవుతుంది
వేప కర్ర
మీరు ఏమి చేయాలి
వేప కర్ర మీద నమలండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.
ఈ నివారణలన్నీ కావిటీస్ చికిత్సలో సహాయపడతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి. మీ దంతాలు మరింత క్షీణించకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని నివారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.
కావిటీస్ నివారించడం ఎలా
- మీ ఆహారం నుండి చక్కెర పదార్థాలను కత్తిరించండి.
- బార్లీ, మొక్కజొన్న, మిల్లెట్లు, వోట్స్, బియ్యం మరియు గోధుమ వంటి ఫైటిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
- ప్రతి భోజనం తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలి.
- మీ దంతాల మీద రుద్దిన తర్వాత మీ నోటిని మౌత్ వాష్ తో ఎప్పుడూ కడగాలి.
- ప్రతి కొన్ని నెలలకు మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.
- మీ వెనుక పళ్ళను మూసివేసే దంత సీలాంట్లను ప్రయత్నించడాన్ని పరిశీలించండి మరియు వాటిలో ఆహారం పేరుకుపోకుండా నిరోధించండి.
- చక్కెర పానీయాలపై స్నాకింగ్ మరియు సిప్ చేయడం మానుకోండి.
ఈ నివారణ చిట్కాలు మరియు నివారణలు మీకు కావిటీస్‌తో పోరాడటానికి మరియు మరిన్ని సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, కావిటీస్ శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి కాబట్టి, దంతవైద్యుడిని చూడటం మరియు వైద్య చికిత్స పొందడం మంచిది. ప్రస్తుత చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు ఇక్కడ జాబితా చేసిన నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ పోస్ట్ మీకు సహాయకరంగా ఉందా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
కావిటీస్ వ్యాప్తి చెందుతుందా?
కావిటీస్ నేరుగా వ్యాప్తి చెందలేవు, దానికి కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములు ప్రత్యక్ష నోటి ద్వారా నోటి సంపర్కం లేదా పరోక్ష సంపర్కం, షేర్డ్ పాత్రల వాడకం, తుమ్ము, ముద్దు మొదలైనవి వ్యాప్తి చెందుతాయి.
ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా మీరు కావిటీస్ పాస్ చేయగలరా?
ముద్దు ద్వారా మరొక వ్యక్తికి కావిటీస్ కలిగించే జెర్మ్స్ లేదా బ్యాక్టీరియాను మీరు పంపవచ్చు.
దంతాలను పునర్నిర్మించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
మీ క్షీణిస్తున్న దంతాల పునర్నిర్మాణానికి 3 నుండి 4 నెలల సమయం పడుతుంది.
కుహరం ఎలా కనిపిస్తుంది?
ఒక కుహరం దంతాలపై చిన్న ఓపెనింగ్స్ లేదా రంధ్రాల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది, తద్వారా ప్రభావితమైన దంతాల యొక్క ఏదైనా కఠినమైన ఉపరితలంపై శాశ్వత నష్టం జరుగుతుంది.
పూరకాలు లేకుండా ఒక కుహరాన్ని ఎలా నయం చేయాలి?
శాశ్వత నష్టం జరగడానికి ముందు చికిత్స చేసినప్పుడు, ప్రారంభ దశలో, ఒక కుహరం పూరకాలు లేకుండా నయం అవుతుంది. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఫ్లోరైడ్ ఆధారిత టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం, మీ నోటిని మంచి మౌత్‌వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకోవడం మరియు పైన పేర్కొన్న ఏదైనా నివారణలను ప్రయత్నించడం కూడా కుహరాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కావిటీస్ కోసం దంతవైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి?
మీరు పునరావృత పంటి నొప్పులు లేదా పెరిగిన దంత సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తే, చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సందర్శించండి.
ప్రస్తావనలు
- “ఓరల్ హెల్త్” ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ.
- "పీరియాంటల్ డిసీజ్ యొక్క ప్రాబల్యం, దైహిక వ్యాధులు మరియు నివారణలతో దాని అనుబంధం" ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "విటమిన్ డి మరియు నోటి ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం-ఒక నవీకరణ" జర్నల్ ఆఫ్ టేనస్సీ డెంటల్ అసోసియేషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "సుగర్-ఫ్రీ చీవింగ్ గమ్ మరియు డెంటల్ కేరీస్ - సిస్టెమాటిక్ రివ్యూ" జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఓరల్ సైన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ప్రతిస్కందక ప్రభావం: ఒక మెటా-విశ్లేషణ" జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ - ఒక సమీక్ష" జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "సజల మరియు ఆల్కహాలిక్ లైకోరైస్ ప్రభావం (గ్లైసైర్హిజా గ్లాబ్రా) రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఎగైనెస్ట్ స్ట్రెప్టోకోకస్ ముటాన్స్ మరియు లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్ క్లోర్‌హెక్సిడైన్‌తో పోల్చినప్పుడు: విట్రో స్టడీలో జర్నల్" ఇంటర్నేషనల్ ఓరల్ హెల్త్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
- "దంతవైద్యంలో కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలు" జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ & బయోఅల్లిడ్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
- "స్ట్రెప్టోకోకస్ ముటాన్స్, స్ట్రెప్టోకోకస్ లాలాజలం, స్ట్రెప్టోకోకస్ మిటిస్ మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ సాంగుయిస్: దంత క్షయాలను కలిగించే నాలుగు సూక్ష్మజీవులపై వేప సారం యొక్క సమర్థత: ఇన్ ఇన్ విట్రో స్టడీ." జర్నల్ ఆఫ్ కాంటెంపరరీ డెంటల్ ప్రాక్టీస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.