టాన్డ్ స్కిన్ కోసం సింపుల్ ఇంట్లో ఫేస్ ప్యాక్

ఆరోగ్యకరమైన తాన్ మరియు ఎండలో పునరావృత ప్రయాణాల ఫలితంగా అధిక టాన్ మధ్య చాలా తేడా ఉంది. పూర్వం మీకు గ్రీకు దేవత గ్లో ఇస్తుంది, రెండోది మీ చర్మాన్ని నీరసంగా, చీకటిగా, ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది. ఇంటి నివారణలతో మీ చర్మం నుండి అవాంఛిత తాన్ వదిలించుకోవడానికి ఈ వ్యాసం మీకు సహాయం చేస్తుంది. చదువు!

చాలా సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన రీతిలో టాన్‌ను తొలగిస్తామని హామీ ఇచ్చే ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో చాలా ఉన్నాయి. నిజం ఏమిటంటే, ఈ ఉత్పత్తులు, వారు ఏమి చెప్పుకున్నా, రసాయనాలతో లోడ్ చేయబడతాయి. ఇప్పటికే చర్మశుద్ధి ఉన్నవారికి, ఇది కొన్ని రసాయనాలు లేదా పదార్థాలు సూర్యుడికి ఎక్కువగా బహిర్గతమయ్యే చర్మంపై అలెర్జీని కలిగిస్తాయి కాబట్టి ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి టాన్ తొలగించడానికి కొన్ని సులభమైన మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లను ప్రయత్నించడం. ఇవి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తాయి మరియు మీ ముఖం నుండి తాన్ తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇంకా ఏమిటంటే, ఇవి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగించవు మరియు వాటి అదనపు పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

మీరు ప్రయత్నించిన చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని సాధారణ ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

టాన్డ్ స్కిన్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్స్

1. ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మ తొక్క మరియు మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్
2. షుగర్, గ్లిసరిన్ మరియు నిమ్మ ఫేస్ ప్యాక్
3. అరటి ఫేస్ ప్యాక్
4. బేసన్ ఫేస్ ప్యాక్
5. పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్
6. ముల్తాని మిట్టి ఫేస్ ప్యాక్
7. దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్

1. ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మ తొక్క మరియు మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మ తొక్క పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి పాలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీకు నచ్చిన పాలు మరియు సిట్రస్ పీల్ పౌడర్‌తో నునుపైన పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. మిశ్రమం చాలా రన్నీగా ఉంటే ఎక్కువ పై తొక్కను కలపండి.
2. సిద్ధమైన తర్వాత, మీ ముఖానికి పేస్ట్ రాయండి.
3. 10-15 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి, తరువాత నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ను వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పాలు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, ఇది మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది సహజ కణాల యొక్క లాక్టిక్ ఆమ్లం (1, 2) ను కలిగి ఉన్నందున చర్మ కణాల చీకటి పొరను కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. నిమ్మ మరియు నారింజ పై తొక్కలలో విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి, ఇవి ప్యాక్ స్కిన్ టోన్ ను కాంతివంతం చేయడానికి మరియు టానింగ్ తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి (3, 4).

జాగ్రత్త

మీ చర్మానికి నిమ్మకాయ లేదా నారింజ పై తొక్క పొడి చాలా కఠినంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఒక చిన్న ప్రదేశంలో ప్యాక్ యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి. చిరాకు చర్మంపై నేరుగా వర్తించవద్దు ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. షుగర్, గ్లిసరిన్, మరియు లెమన్ ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
• As టీస్పూన్ గ్లిజరిన్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం తీసుకోండి. దీనికి చక్కెర మరియు గ్లిసరిన్ జోడించండి. బాగా కలుపు.
2. ఈ ప్యాక్‌ను స్క్రబ్‌గా వర్తించండి. మీరు మీ చర్మాన్ని రుద్దేటప్పుడు సున్నితమైన పైకి మసాజ్ మోషన్ ఉపయోగించండి.
3. 3-4 నిమిషాలు స్క్రబ్బింగ్ పునరావృతం చేయండి.
4. చక్కెర కణికలతో స్క్రబ్ చేసిన తరువాత, ప్యాక్ ను నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ స్క్రబ్‌ను వారానికి రెండుసార్లు వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ (మరియు స్క్రబ్) టాన్ వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు గ్లిజరిన్ (5) తో మీ చర్మాన్ని శాంతముగా తేమ చేస్తుంది. నిమ్మకాయ గొప్ప బ్లీచింగ్ ఏజెంట్, మరియు ఇది స్కిన్ టోన్‌ను తేలికగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది (6). చక్కెర కణికలు చర్మ కణాల చనిపోయిన పొరను నల్లగా చేసి, మీ చర్మంపై తాన్ పొరను ఏర్పరచటానికి సహాయపడతాయి. స్క్రబ్బింగ్ కూడా ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు ఇది మీ చర్మం యొక్క సహజ ప్రకాశాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. టాన్డ్ స్కిన్ కోసం అరటి ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ పాలు
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• 1/2 అరటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ముద్దలు ఉండకుండా అరటిపండును సరిగ్గా మాష్ చేయండి.
2. దీనికి పాలు, నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ ప్యాక్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో వర్తించండి మరియు సుమారు 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను టాన్డ్ స్కిన్ కోసం వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేసుకోవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అరటి చర్మానికి చాలా తేమగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో పోషించేటప్పుడు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి అద్భుతమైన సహజ ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది (8). చర్మం దాని సహజ స్వరం మరియు కాంతిని పునరుద్ధరించడానికి ఈ పోషకాలు అవసరం. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ లోని ఇతర పదార్థాలు టాన్ ను తేలికపరుస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. టాన్డ్ స్కిన్ కోసం బేసన్ ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు బేసాన్ (గ్రామ్ పిండి)
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• ఒక చిటికెడు పసుపు పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నునుపైన పేస్ట్ పొందడానికి పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి పూయండి మరియు అది ఆరిపోయే వరకు ఉంచండి (సుమారు 10-12 నిమిషాలు).
3. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బేసన్ చర్మం నుండి వచ్చే మలినాలను గ్రహిస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది (9, 10). పసుపు చర్మం టోన్ను కూడా బయటకు తీయడానికి మరియు తాన్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది (11).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. టాన్డ్ స్కిన్ కోసం పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు (సాదా పెరుగు)
• 1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండింటినీ కలపండి మరియు ప్యాక్ చర్మంపై మందపాటి పొరగా వర్తించండి.
2. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పెరుగు లేదా పెరుగు సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ఎంజైమ్‌లు మరియు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి తాన్‌ను తొలగించి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు సూర్యరశ్మి కారణంగా సంభవించిన ఎరుపును కూడా తగ్గిస్తుంది (12). ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లో, UV కిరణాల వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని తిప్పికొట్టే యాంటీఆక్సిడెంట్లను తేనె సరఫరా చేస్తుంది (13).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. టాన్డ్ స్కిన్ కోసం ముల్తానీ మిట్టి ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముల్తానీ మిట్టి (ఫుల్లర్స్ ఎర్త్)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా రసం
• 1/2 టీస్పూన్ గంధపు పొడి
• రోజ్ వాటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీడియం అనుగుణ్యత యొక్క పేస్ట్ పొందడానికి అన్ని పదార్థాలను తగినంత రోజ్ వాటర్తో కలపండి.
2. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి, కడగడానికి ముందు 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లో టొమాటో జ్యూస్‌కు బదులుగా కొబ్బరి నీళ్లు కూడా వాడవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వర్తించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ముల్తాని మిట్టి అనేది మీ చర్మ రంధ్రాల నుండి వచ్చే అన్ని మలినాలను గ్రహిస్తుంది మరియు చర్మానికి కేశనాళిక ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇది మీ చర్మంపై చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు తాన్లను కూడా తొలగిస్తుంది (14, 15). టొమాటో రసం మెలనిన్ నిర్మాణ ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగించి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది (16).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. టాన్డ్ స్కిన్ కోసం దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 దోసకాయ
• నిమ్మరసం కొన్ని చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గుజ్జు పొందడానికి దోసకాయను కట్ చేసి మాష్ చేయండి.
2. ఈ గుజ్జుకు నిమ్మరసం వేసి, బాగా కలపండి, మరియు చర్మంపై రాసుకోండి.
3. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

తాన్ మసకబారే వరకు ప్రతిరోజూ దీనిని వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

దోసకాయ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు నిమ్మరసం (17, 18) తో పాటు స్కిన్ బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుంది. ఇలా చేయడం