మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నయం చేయడానికి బార్లీ నీటి యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

ఈ రోజుల్లో కిడ్నీ రాళ్ళు అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటిగా మారాయి. శాస్త్రవేత్తలతో పాటు వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గత కొన్నేళ్లలో మూత్రపిండాల రాళ్లతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య దాదాపు 10 రెట్లు పెరిగింది. ఈ బాధాకరమైన సమస్య నుండి బయటపడటానికి శస్త్రచికిత్స మాత్రమే మార్గం అని మనలో చాలా మంది నమ్ముతున్నప్పటికీ, ఈ సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి కొన్ని సాధారణ మరియు సులభమైన సహజ నివారణలు ఉపయోగపడతాయి. వాటిలో బార్లీ నీరు ఒకటి.

వాట్ ఆర్ కిడ్నీ స్టోన్స్

కిడ్నీ రాళ్ళు ప్రాథమికంగా స్ఫటికీకరించిన ఖనిజ నిక్షేపాలు, ఇవి మన మూత్రపిండాల లోపల లేదా కొన్నిసార్లు యురేత్రాలలో ఏర్పడతాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఈ స్ఫటికాలు కాల్షియం అవక్షేపణలతో తయారవుతాయి (ప్రధానంగా కాల్షియం ఆక్సలేట్ మరియు కొన్ని సార్లు కాల్షియం ఫాస్ఫేట్‌తో కలుపుతారు). అయినప్పటికీ, మీరు గౌట్ లేదా జన్యుపరమైన సమస్యలతో బాధపడుతుంటే అవి యూరిక్ ఆమ్లం లేదా 'సిస్టిన్' అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట అమైనో ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మూత్రపిండ కణజాలాలలో ఉంచబడిన ఈ కఠినమైన ద్రవ్యరాశి వివిధ పరిమాణాలలో ఉంటుంది - ఒక చిన్న ఇసుక ధాన్యం యొక్క పరిమాణం నుండి గోల్ఫ్ బంతి వలె పెద్దది వరకు! వారు సాధారణంగా తీవ్రమైన నొప్పి (తక్కువ అబ్స్, పార్శ్వ మరియు గజ్జ ప్రాంతం), మంట, జీర్ణ సమస్యలు, చలి, జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్, మూత్రంలో రక్తం మరియు కొన్నిసార్లు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి వంటి చాలా తేలికపాటి లక్షణాలతో వస్తారు.

కిడ్నీ స్టోన్ ఏర్పడటానికి కారణాలు

రాళ్ళు పెద్దవి కావడంతో అవి మూత్ర విసర్జనకు మరింత అడ్డంకిని సృష్టిస్తాయి మరియు మూత్రపిండ కణజాలాలను పెద్ద ఎత్తున దెబ్బతీస్తాయి. మీరు ఏదైనా నివారణ చర్య తీసుకునే ముందు, మూత్రపిండాల రాళ్ల వెనుక అసలు కారణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:

• మూత్రపిండాల రాతి నిర్మాణంలో వంశపారంపర్యత కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
• మీకు కిడ్నీ లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల చరిత్ర ఉంటే, మీరు మీరే ప్రమాదంలో పడ్డారు.
• ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దారితీస్తుంది.
• ఎర్ర మాంసం, కెఫిన్, చక్కెర, పాల ఉత్పత్తులు మరియు శుద్ధి చేసిన పిండిని తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల రాళ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• యాంటాసిడ్లను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు కూడా వస్తాయి.

కిడ్నీ స్టోన్స్ కోసం బార్లీ వాటర్ ఎందుకు తాగాలి?

బార్లీ నీరు మూత్రపిండాల రాళ్ళు ఏర్పడటాన్ని నివారించడమే కాక, ఉన్న వాటిని కరిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

1. బార్లీ నీటిని క్రమం తప్పకుండా వినియోగించడం మూత్రపిండాల రాళ్లకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మూత్రాశయ ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల రాయి తొలగింపు ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
2. బార్లీ నీరు ఆల్కలీన్ చేయడం ద్వారా మన శరీరంలో పిహెచ్ బ్యాలెన్స్ నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చివరికి మూత్రపిండాల రాళ్ల ఉత్పత్తిని పరిమితం చేస్తుంది.
3. మన మూత్రపిండాలను పోషించడంలో మరియు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు పునరావృతమవడం సహా వివిధ మూత్ర మార్గ సమస్యలను నివారించడానికి అవసరం.
4. బార్లీ నీరు తాగడం మూత్రపిండాల ద్వారా శరీరంలోని అన్ని రకాల విషపూరిత పదార్థాలను మూత్ర విసర్జన ద్వారా శుభ్రపరుస్తుంది.
5. బార్లీలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మన మూత్రంలో కాల్షియం విసర్జనను తగ్గించడానికి అవసరం.
6. బార్లీ నీరు మన శరీరానికి తగినంత విటమిన్ బి 6 ను అందిస్తుంది, ఇది మన మూత్రపిండాల లోపల ఏర్పడిన కాల్షియం ఆక్సలేట్ ద్రవ్యరాశిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
7. బార్లీలో మెగ్నీషియం చాలా ఉంది, ఇది కాల్షియం ఆక్సలేట్ స్ఫటికాలను కరిగించడం వేగవంతం చేస్తుంది.
8. చివరిది కాని, బార్లీ చౌకైన తృణధాన్యాలలో ఒకటి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా పొందవచ్చు.

బార్లీ నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?

మూత్రపిండాల రాళ్ళ కోసం బార్లీ వాటర్ రెసిపీ యొక్క దశల వారీ విధానం ఇక్కడ ఉంది:

• 1 లీటరు మంచినీటిని ఒక కుండలో పోయాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ బార్లీ విత్తనాలను తీసుకొని నీటిలో కలపండి. ఓవెన్లో కుండ ఉంచండి.
• ఇప్పుడు, వేడిని ఆన్ చేసి, మిశ్రమాన్ని తక్కువ మంట వద్ద కనీసం 30 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. మిశ్రమం దాని అసలు పరిమాణంలో సగానికి తగ్గించిన తర్వాత కుండను బయటకు తీయండి.
• దీన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు రోజంతా తాగుతూ ఉండండి.
• బార్లీ నీరు సాధారణంగా రుచిగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు కోరుకుంటే, మీరు తాజా నిమ్మరసం లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను జోడించవచ్చు.

హెచ్చరిక మాట

బాగా, మూత్రపిండాల రాళ్ళకు బార్లీ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల పెద్ద దుష్ప్రభావం లేదు. అయితే, ఈ సహజ పానీయం ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది మరియు వదులుగా కదలికలు వస్తాయి. ఇంకా, మీకు గ్లూటెన్ అసహనం ఉంటే, మీరు బార్లీ నీటికి దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

కాబట్టి, మూత్రపిండాల రాళ్ళు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి ఈ రోజు నుండి బార్లీ నీరు తాగడం ప్రారంభించండి.

ఆరోగ్యంగా మరియు నొప్పి లేకుండా ఉండండి!

మీరు ఎప్పుడైనా కిడ్నీ రాళ్లతో బాధపడుతున్నారా? మీరు ఏ చికిత్స ఉపయోగించారు? మాతో పంచుకోండి.