అలసటతో కూడిన రోజు తర్వాత మీరు మీ ఇంట్లోకి అడుగుపెట్టి, తాజా, చిక్కైన మరియు ప్రశాంతమైన సారాంశం మీకు తగిలితే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? నేను మీరు అయితే, నేను అన్ని సారాంశాలను తీసుకుంటాను మరియు ఒక ట్రాన్స్ లో కోల్పోతాను. ద్రాక్షపండు నూనె మీకు ఖచ్చితంగా చేస్తుంది. ఇది ఒక ముఖ్యమైన నూనె, ఇది వివిధ ప్రయోజనాలతో పాటు పునరుజ్జీవింపజేసే, సడలించే వాసన కలిగి ఉంటుంది. మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ప్రారంభిద్దాం.

విషయ సూచిక

• ద్రాక్షపండు నూనె గురించి మరింత
• ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
• ద్రాక్షపండు నూనె కూర్పు
• DIY: ద్రాక్షపండు నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి
• ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తలు

ద్రాక్షపండు నూనె గురించి మరింత

గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ( సిట్రస్ ఎక్స్ పారాడిసి) ఒక హైబ్రిడ్, దీనిని మొదట బార్బడోస్‌లో పెంచారు. ఇది తీపి నారింజ ( సిట్రస్ సినెన్సిస్ ) మరియు పోమెలో / షాడాక్ ( సిట్రస్ మాగ్జిమా ) మధ్య ఒక క్రాస్. వీటిలో కొన్ని చెట్లపై సమూహాలలో వేలాడదీసిన విధానం నుండి దాని పేరు వచ్చింది - ద్రాక్ష సమూహం వలె.

దాని యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి, మీరు వెంటనే ముఖ్యమైన నూనెను కొనాలని నేను కోరుకుంటున్నాను? తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

1. మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను నయం చేస్తుంది

షట్టర్‌స్టాక్

ద్రాక్షపండు నూనెలో తాజా, సిట్రస్ వాసన ఉంటుంది, ఇది పీల్చినప్పుడు, తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. సువాసన మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని అరోమాథెరపీలో ఉపయోగిస్తారు.

ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో పాటు, తీవ్రమైన గాయం, శ్రమ మరియు కఠినమైన చికిత్సలు (కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ థెరపీ, మొదలైనవి) చేయించుకుంటున్న రోగులలో మానసిక ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు ప్రసవానంతర అనారోగ్యాలను తగ్గించడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.

మీ ఆవిరి కారకానికి ద్రాక్షపండు నూనెను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అది 'ఆత్మ'లో ఎలా వస్తుందో చూడండి. అవును, మీ పెంపుడు జంతువులు కూడా ఈ సారాన్ని పీల్చుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉంటుంది.

2. బరువు తగ్గడానికి ఎయిడ్స్ సహాయపడుతుంది

2014 లో ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ద్రాక్షపండు నూనె, పీల్చినప్పుడు, నరాల కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది, దీనివల్ల లిపిడ్లు (లిపోలిసిస్) (1) విచ్ఛిన్నమవుతాయి. ఇది మీ రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గిస్తుంది.

ఒక విధంగా, ఆకలి తగ్గడం బరువు తగ్గడానికి ముడిపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే బేసి గంటలలో ఆహారం మీద ఎక్కువ సమయం తీసుకోవలసిన అవసరం మీకు లేదు. అది మంచిది కాదా?

3. యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి

ద్రాక్షపండు సారం యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ముఖ్యంగా మల్టీడ్రగ్-రెసిస్టెంట్ (MDR) బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా మరియు సాధారణ మోతాదులో యాంటీబయాటిక్స్ (2) ఉపయోగించి చంపబడదు. ద్రాక్షపండు నూనెను వర్తించండి లేదా మీరు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు గురైనట్లయితే లేదా సారాన్ని పీల్చుకోండి.

ఈ ముఖ్యమైన నూనె కాండిడా అల్బికాన్స్ , ఆస్పెర్‌గిల్లస్ నైగర్ మరియు పెన్సిలియం క్రిసోజెనమ్ (3) వల్ల కలిగే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నిర్వహణ కోసం మీరు ద్రాక్షపండు నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు - సాధారణంగా, ఫ్లూ. ప్రశాంతమైన ప్రభావం కోసం మీరు ఫ్లూతో ఉన్నప్పుడు మీ డిఫ్యూజర్‌కు నూనెను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు మీ నాసికా డికాంగెస్టెంట్‌తో పాటు ఆవిరి స్నానానికి కూడా జోడించవచ్చు.

4. ఆందోళన మరియు నిరాశను నిర్వహిస్తుంది

ఐస్టాక్

దాని రసాయన కూర్పు కారణంగా, ద్రాక్షపండు నూనె, ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి, వడకట్టిన నరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.

ద్రాక్షపండు నూనెతో మసాజ్ చేయడం శస్త్రచికిత్సల వల్ల రోగులలో పెరి-ఆపరేటివ్ ఆందోళనతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది - అనస్థీషియాపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అరోమాథెరపీని ఉపయోగించి డిప్రెషన్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. ద్రాక్షపండు నూనె మీ మానసిక స్థితిని మరియు ఆత్మను ఉద్ధరించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది.

5. ఫ్లాబ్ మరియు సెల్యులైట్ బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది

ఇంతకన్నా మధురంగా ​​ఏమీ ఉండదు, కాదా? ద్రాక్షపండు నూనెతో 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు సాధారణ బాడీ మసాజ్, ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి, ఉదర ఫ్లాబ్ తగ్గుతుంది. 50 ఏళ్లు (4) దాటిన మహిళలపై చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం ఈ అన్వేషణ జరిగింది.

ఇది 50 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలపై కూడా పని చేస్తుంది. మొత్తం శరీర మసాజ్‌లు సెల్యులైట్ మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం సంఖ్యను టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

కాబట్టి, మీకు ఇప్పుడు ఆ గంట గ్లాస్ ఫిగర్ అవసరమైతే ఈ కొవ్వు బర్నర్ బాటిల్ పట్టుకోండి!

6. రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది

యాంటీఆక్సిడెంట్లలో గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఆయిల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఉత్తమ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వాటిలో ఒకటిగా చేస్తుంది. ఇది టాక్సిన్స్ మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు శోషరస వ్యవస్థ సజావుగా నడుస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది. ఇది అకాల వృద్ధాప్యం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు కంటి చూపు కోల్పోకుండా చేస్తుంది.

7. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది - తిమ్మిరి మరియు హ్యాంగోవర్లను నయం చేస్తుంది

మీ మంచం నుండి బయటపడలేరు ఎందుకంటే ఇది నెలలో ఆ రోజు. మీ తల ఒక రాతిలా అనిపిస్తున్నందున కదలలేదా?

చిక్కని వాసన కలిగిన ద్రాక్షపండు నూనె మీ తిమ్మిరి, హ్యాంగోవర్లు, గట్టి కండరాలు, మెడలో పట్టుకోవడం, వాపు అడుగులు, ఉదయం అనారోగ్యం మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి వాటికి ఒకే పరిష్కారం.

ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ద్రవం నిలుపుకోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు మద్యం మరియు పీల్చే కాలుష్య కారకాల వల్ల మీ శరీర ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

8. ఒక అద్భుతమైన హెయిర్ టానిక్

షట్టర్‌స్టాక్

మీ రెగ్యులర్ హెయిర్ ఆయిల్‌తో పాటు ద్రాక్షపండు నూనెతో మీ నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు మూలాలను బలపరుస్తుంది. యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య కారణంగా, ద్రాక్షపండు నూనె అంటువ్యాధులను బే వద్ద ఉంచుతుంది మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును ఇస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి వీడ్కోలు చెప్పండి!

కానీ, పట్టుకోండి! ద్రాక్షపండు నూనెకు దాని సూపర్ పవర్స్ ఇస్తుంది?

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ద్రాక్షపండు నూనె కూర్పు

అనేక అధ్యయనాలు క్రోమాటోగ్రాఫిక్ పద్ధతుల ద్వారా ద్రాక్షపండు నూనెలో టెర్పెనెస్, సెస్క్విటెర్పెనెస్, ఆల్డిహైడ్లు మరియు ఆల్కహాల్లను గుర్తించాయి. Oil- మైర్సిన్ (1.4%), లినలూల్, జెరానియోల్ మరియు నెరోల్ (5) యొక్క జాడలతో పాటు, ఈ నూనెలో (73.9% -96.2%) లిమోనేన్ అధికంగా ఉంటుంది.

ఈ సంక్లిష్ట టెర్పెన్లు మరియు ఆల్కహాల్స్ యాంటీఆక్సిడేటివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి.

ద్రాక్షపండు నూనె తయారు చేయడం దాని రసం తయారుచేసినంత సులభం అని నేను మీకు చెబితే? అవును, ఇది చాలా సులభం. చిన్న మరియు సులభమైన రెసిపీని మీతో పంచుకుందాం.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

DIY: ద్రాక్షపండు నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి

మీకు ఏమి కావాలి

• ద్రాక్షపండ్లు (చాలా మందపాటి పై తొక్క / చర్మం / కడిగి లేనివి)
• కిచెన్ తురుము పీట
• బేస్ / క్యారియర్ ఆయిల్ (ఆలివ్ ఆయిల్, బాదం ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె)
• చిన్న కుండ లేదా మందపాటి సాస్పాన్ లేదా మాసన్ కూజా
• చీజ్‌క్లాత్
• అంబర్-రంగు కంటైనర్లు లేదా అల్యూమినియం రేకు

దీనిని తయారు చేద్దాం!

1. ద్రాక్షపండ్లను బాగా కడగాలి. మైనపు లేదా చర్మంపై ఏదైనా శిధిలాలను వదిలించుకోండి.

2. ద్రాక్షపండు పై తొక్క. కిచెన్ తురుము పీటను ఉపయోగించి, చర్మానికి అతుక్కుపోయిన పిత్ (వైట్ లేయర్) ను తొలగించండి. పిత్తో పాటు చర్మాన్ని ఎక్కువగా కోల్పోకుండా జాగ్రత్తగా తురుము.

3. తొక్కలను ఒక ప్లేట్ మీద విస్తరించి, ఆరబెట్టడానికి వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి. మీ నూనెలో అనవసరమైన సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల మరియు తేమను నివారించడానికి ప్రాంతం మరియు ప్లేట్ పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.

4. మీరు తొక్కలతో నూనెను వేడి చేయవచ్చు (విధానం I). లేదా మీరు తొక్కలను నూనెలో నానబెట్టవచ్చు (మెథడ్ II).

5. విధానం I: (త్వరగా)

• మందపాటి సాస్పాన్లో, తొక్కలను ఉంచి, వాటిలో మునిగిపోయే వరకు బేస్ ఆయిల్ జోడించండి.
• వేడి / పొయ్యి మీద మారండి, ఈ పాత్రను దానిపై ఉంచండి మరియు ఒక మూతతో కప్పండి.
• తక్కువ వేడి / మంట మీద నెమ్మదిగా మరిగించడానికి నూనె వదిలివేయండి. అడపాదడపా మిక్సింగ్ ఉంచండి.
• సారాంశం నూనెలో బాగా చొప్పించడానికి చాలా గంటలు పట్టవచ్చు.

విధానం II: (నెమ్మదిగా)

• తొక్కలను మాసన్ కూజా లేదా ఏదైనా చిన్న గాజు సీసాలో ఉంచండి.
• తొక్కలు అందులో మునిగిపోయే వరకు బేస్ ఆయిల్ జోడించండి.
• కూజాను మూసివేసి, రెండు వారాల పాటు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి బహిర్గతం చేయండి.

6. చీజ్‌క్లాత్ యొక్క 4 నుండి 5 పొరలతో కప్పబడిన పాత్రకు విషయాలను బదిలీ చేయండి.

7. పాత్రలో మీకు వీలైనంత నూనె పిండి వేయండి.

8. నూనెను సూర్యరశ్మికి దూరంగా అంబర్ లేదా ముదురు రంగు సీసాలలో చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.

ఆల్రైట్. మీరు ద్రాక్షపండు నూనె గురించి చదివారు, దానిని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించారు మరియు మీరే దానిలో ఒక సమూహంగా చేసుకున్నారు. మంచి పురోగతి!

కానీ మీరు చాలా మంచి-నిజమని కనుగొంటారు మరియు ఈ నూనెను ఉపయోగించడం గురించి అన్ని సందేహాలను పొందుతారు. నేను చెప్పేది నిజమేనా?

ప్రశ్నలు మీ తలలో పాపప్ అవ్వడానికి ముందు, నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి చదవడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తలు

1. ఫోటోసెన్సిటివిటీని పెంచవచ్చు

ద్రాక్షపండు నూనెతో కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా సూత్రీకరణలు మీ చర్మం యొక్క ఫోటోసెన్సిటివిటీని పెంచుతాయి. ఈ నూనెను సమయోచితంగా వర్తింపజేసిన తర్వాత ఎక్కువ గంటలు సూర్యుడికి గురికావడం వల్ల ఎరుపు, ముదురు మచ్చలు, వర్ణద్రవ్యం లేదా బొబ్బలు వస్తాయి.

ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు 12 గంటలు UV కిరణాలను (సూర్యుడు లేదా చర్మశుద్ధి పడకల నుండి) దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండబోతున్నట్లయితే మీరు దానిని ఉపయోగించకపోతే మంచిది.

2. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు చిన్న పిల్లలు

గర్భిణీ మరియు నర్సింగ్ మహిళలు ఈ నూనెను ఉపయోగించే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. శిశువులు మరియు పిల్లలకు (లేదా ఎవరైనా, ఆ విషయం కోసం), 100% స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెను మాత్రమే వాడండి. మీరు ఉపయోగించగల ఈ నూనె యొక్క గరిష్ట సాంద్రత 4%.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నా తీర్పు ఏమిటి?

మీరు ప్రామాణికత మరియు కల్తీ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన ద్రాక్షపండు నూనెను వాడండి, లేదా.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

పింక్ మరియు తెలుపు ద్రాక్షపండు నూనెల మధ్య తేడా ఏమిటి?

గులాబీ మరియు తెలుపు ద్రాక్షపండు నూనెల మధ్య పెద్ద తేడా లేదు. పింక్ ఒకటి తెలుపు కంటే తియ్యగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

ద్రాక్షపండు నూనె మందులకు ఆటంకం కలిగిస్తుందా?

ద్రాక్షపండు నూనె మరియు మందుల మధ్య ఎటువంటి పరస్పర చర్య నివేదించబడలేదు. ద్రాక్షపండు రసం కొన్ని drugs షధాలతో చురుకుగా సంకర్షణ చెందడం గురించి అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, అయితే ఈ చర్య నూనెలో చాలా బలహీనంగా ఉంది.

మీరు చమురు యొక్క సహేతుకమైన మొత్తాన్ని తీసుకోకపోతే, మీరు మందుల మీద ఉన్నప్పుడు సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు. తీసుకోవటానికి సరైన పరిమాణం ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది, అయితే అరోమాథెరపీ చాలా సందర్భాలలో సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.

ద్రాక్షపండు నూనెకు ప్రత్యామ్నాయం ఏ ముఖ్యమైన నూనె?

టాన్జేరిన్ నూనె మరియు నిమ్మ నూనె ద్రాక్షపండు నూనెకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం. వారు ఇలాంటి భౌతిక లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు కాని విభిన్న చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

1. ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడు లేదా విక్రేత యొక్క భద్రతా డేటా షీట్‌తో రెండుసార్లు తనిఖీ చేయడం మంచిది.

ప్రస్తావనలు

1. "ద్రాక్షపండు నూనె యొక్క సువాసనతో ఘ్రాణ ఉద్దీపన ప్రభావితం చేస్తుంది…" న్యూరోసైన్స్ లెటర్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
2. “కంపోజిషన్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ యాక్టివిటీస్…” జర్నల్ ఆఫ్ యాంటీమైక్రోబయల్ కెమోథెరపీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
3. "గ్రేప్ ఫ్రూట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె (సిట్రస్ పారాడిసి)…" అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్లాంట్ సైన్సెస్
4. “అరోమాథెరపీ మసాజ్ ప్రభావం…” యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
5. “ఆరెంజ్ పీల్స్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె భాగాలు…” యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్