2020 లో కొనడానికి 8 ఉత్తమ శ్వాస వ్యాయామ యంత్రాలు

లోతైన శ్వాస మీకు మానసిక గాయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, మీ మనస్సును తక్షణమే సడలించింది మరియు మీ శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. కాబట్టి ఒక్క క్షణం ఆగి మీ శ్వాసను గమనించండి. మీరు breath పిరి పీల్చుకుంటే లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. శ్వాస వ్యాయామ యంత్రాన్ని ఉపయోగించి మీరు ung పిరితిత్తుల వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఉత్తమ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మేము ఉత్తమ-రేటెడ్ శ్వాస వ్యాయామ యంత్రాల జాబితాను సంకలనం చేసాము. ఒకసారి చూడు!

గమనిక: ఈ పరికరాల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు మీ lung పిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మీ శ్వాసను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వ్యాయామాల సమితిని కూడా చేయవచ్చు. వాటిని ఇక్కడ చూడండి!

2020 లో కొనవలసిన టాప్ 8 శ్వాస వ్యాయామ యంత్రాలు

1. విస్తరించు-ఎ- ung పిరితిత్తుల ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ శ్వాస వ్యాయామ శిక్షకుడు శ్వాసకోశ కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం పెంచుతుంది. ఈ పరికరాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ శ్వాస చాలా లోతుగా మరియు పొడవుగా ఉంటుంది. ఇది మీ శ్వాస పట్టు సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది మరియు సమర్థవంతమైన lung పిరితిత్తుల పనితీరు ద్వారా ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. మెరుగైన వాయు మార్పిడి కోసం అల్వియోలీలో చిక్కుకున్న గాలిని తొలగించడానికి సిఓపిడి రోగుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

ప్రోస్

• ఉపయోగించడానికి సులభం
• ఆక్సిజన్ ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది
• ఉబ్బసం ఉన్నవారికి అనుకూలం
• సౌకర్యవంతమైన సిలికాన్ మౌత్ పీస్
• మ న్ని కై న

కాన్స్

ఏదీ లేదు

సారూప్య ఉత్పత్తులు

#	పరిదృశ్యం	ఉత్పత్తి	రేటింగ్	ధర
1		విస్తరించు-ఎ- ung పిరితిత్తుల ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం	1,043 సమీక్షలు	$ 29.95	అమెజాన్‌లో కొనండి
2		బ్రీత్ ఈసీ లంగ్ ఎక్సర్సైజర్ ఎక్స్‌పాండర్ డివైస్ w / ఇబుక్, అబ్స్ & డీప్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రైనర్, పూర్తిగా…	49 సమీక్షలు	$ 24.98	అమెజాన్‌లో కొనండి
3		బ్రీథర్ ఫిట్ -హ్యాండ్-హెల్డ్ ఎక్స్‌పిరేటరీ ఇన్స్పిరేటరీ కండరాల శిక్షకుడు మరియు బ్రీత్ బిల్డర్ │ అల్టిమేట్…	ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు	$ 49.95	అమెజాన్‌లో కొనండి

2. టెలిఫ్లెక్స్ వోల్డిన్ 5000 వాల్యూమెట్రిక్ ఎక్సర్సైజర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

హడ్సన్ ఆర్‌సిఐ రూపొందించిన ఈ 5000 స్పైరోమీటర్ శ్వాస వ్యాయామం శ్వాస చికిత్సకు మార్కెట్లో ఉత్తమమైనది. ఇది అధునాతన తక్కువ శ్వాస వడపోతతో పెద్ద వాల్యూమ్ కొలత గదిని కలిగి ఉంది. రోజువారీ మెరుగుదల యొక్క విజువలైజేషన్ మీకు ఇవ్వడానికి యూనిట్‌లో 'మంచి', 'మంచి' మరియు 'ఉత్తమమైనవి' అని గుర్తు పెట్టబడిన ఫ్లో విండోస్ ఉన్నాయి. దీనికి రెండు వైపులా గ్రాడ్యుయేషన్లు ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• కాంపాక్ట్, ఎర్గోనామిక్ డిజైన్
• అంతర్నిర్మిత హ్యాండిల్
• మౌత్‌పీస్‌లో స్క్రీన్‌ను ఫిల్టర్ చేయండి
• చాలా ప్రభావవంతమైనది

కాన్స్

ఏదీ లేదు

సారూప్య ఉత్పత్తులు

#	పరిదృశ్యం	ఉత్పత్తి	రేటింగ్	ధర
1		PT # 8884719009 వోల్డిన్ 5000 వోల్యూమెట్రిక్ తయారు చేసినవారు: టెలిఫ్లెక్స్ (ప్రతి)	62 సమీక్షలు	99 7.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
2		టెలిఫ్లెక్స్ మెడికల్ వోల్డిన్ వాల్యూమెట్రిక్ ఎక్సర్సైజర్ - 8884719025EA - 2,500 ఎంఎల్, 1 ఒక్కొక్కటి / ఒక్కొక్కటి	96 సమీక్షలు	$ 8.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
3		-షధ రహిత శ్వాసకోశ చికిత్స కోసం బ్రీథర్-చేతితో పట్టుకున్న ఇన్స్పిరేటరీ ఎక్స్‌పిరేటరీ కండరాల శిక్షకుడు…	1,391 సమీక్షలు	$ 39.80	అమెజాన్‌లో కొనండి

3. వండర్ కేర్ డీప్ బ్రీతింగ్ ung పిరితిత్తుల వ్యాయామం

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ శ్వాస వ్యాయామ యంత్రం మా ఇతర ఎంపికల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రతి గదిలో వేర్వేరు రంగుల ఫ్లోట్ బంతులతో మూడు గొట్టాలు ఉన్నాయి. మీరు ట్యూబ్‌లోకి hale పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, బంతులు పైకి కదులుతాయి. అవి ఎక్కువ కదులుతాయి, మీ శ్వాస బలం ఎక్కువ. ప్రతి గదిలో ఉచ్ఛ్వాస విలువ వరుసగా 600, 900 మరియు 1200 సిసి / సెకన్లు ఉంటుంది.

ప్రోస్

• శుభ్రం చేయడం సులభం
• Lung పిరితిత్తుల విస్తరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది
• ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాస బలాన్ని కొలుస్తుంది
• Lung పిరితిత్తుల శక్తిని పెంచుతుంది
• మ న్ని కై న

కాన్స్

ఏదీ లేదు

సారూప్య ఉత్పత్తులు

#	పరిదృశ్యం	ఉత్పత్తి	రేటింగ్	ధర
1		వండర్ కేర్ డీప్ బ్రీతింగ్ L పిరితిత్తుల వ్యాయామం - ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగిన & పరిశుభ్రమైన - శ్వాస కొలత వ్యవస్థ - తో…	329 సమీక్షలు	$ 22.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
2		టెలిఫ్లెక్స్ మెడికల్ ఇంక్ 92717301 ట్రిఫ్లో ఐ ఇన్స్పిరేటరీ ఎక్సర్సైజర్, టెలిఫ్లెక్స్ మెడికల్ ఇంక్ - ప్రతి 1	19 సమీక్షలు	$ 9.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
3		PT # 8884719009 వోల్డిన్ 5000 వోల్యూమెట్రిక్ తయారు చేసినవారు: టెలిఫ్లెక్స్ (ప్రతి)	62 సమీక్షలు	99 7.99	అమెజాన్‌లో కొనండి

4. బ్రీథర్ రెస్పిరేటరీ కండరాల శిక్షకుడు

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ lung పిరితిత్తుల వ్యాయామ పరికరం సిఓపిడి, ఆస్తమా, డిస్ఫాగియా మరియు స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది శ్వాసకోశ కండరాలను సక్రియం చేస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది. ఈ పరికరం యొక్క హైలైట్ ఏమిటంటే ఇది ఇన్స్పిరేటరీ మరియు ఎక్స్‌పిరేటరీ కండరాలను స్వతంత్రంగా శిక్షణ ఇస్తుంది. ఇది స్వర తంత్రుల ద్వారా వాయు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది గాయకులకు సహాయపడుతుంది. ఇది చిన్న శ్వాసను తగ్గిస్తుంది మరియు డయాఫ్రాగ్మాటిక్ (లోతైన) శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ప్రోస్

• తేలికైన మరియు పోర్టబుల్
• Lung పిరితిత్తుల బలాన్ని పెంచుతుంది
• ముఖ్యమైన అవయవాలకు ఆక్సిజన్ ప్రసరించడానికి సహాయపడుతుంది
• సర్దుబాటు ఒత్తిడి సెట్టింగులు
• నిర్వహించడం సులభం

కాన్స్

• మన్నికైనది కాదు

సారూప్య ఉత్పత్తులు

#	పరిదృశ్యం	ఉత్పత్తి	రేటింగ్	ధర
1		పాజిటివ్ ఎక్స్‌పిరేటరీ ప్రెజర్ ఇన్‌స్పిరేటరీ (శ్వాస), లంగ్ ఎక్స్‌పాండర్ ట్రైనర్, రెస్పిరేటరీ ట్రైనింగ్,…	ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు	$ 43.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
2		ఎయిర్ఫిసియో స్పోర్ట్స్ ఎడిషన్ O2 ఎక్స్‌పిరేటరీ బ్రీతింగ్ పెర్ఫార్మెన్స్ & ung పిరితిత్తుల కండరాల శక్తి కోసం వ్యాయామ పరికరం…	48 సమీక్షలు	$ 59.97	అమెజాన్‌లో కొనండి
3		అంతర్గత శాంతికి ఇడియట్ గైడ్: బెల్లీ శ్వాస	ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు	99 2.99	అమెజాన్‌లో కొనండి

5. POWERbreathe Plus శ్వాస శిక్షణ పరికరం

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన శ్వాస శిక్షణ పరికరం శ్వాసకోశ కండరాల బలం మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది 65% మెరుగైన ఎయిర్‌ఫ్లో డైనమిక్స్‌తో అప్‌గ్రేడ్ చేసిన వెర్షన్. మీరు శిక్షణ ప్రారంభించినప్పుడు lung పిరితిత్తుల వ్యాయామ యంత్రం శ్వాసకోశ కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది

ప్రోస్

• ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగినది
• శ్వాసను తగ్గిస్తుంది
• పోర్టబుల్
• తక్షణ ఫలితాలు

కాన్స్

• ఖరీదైనది

సారూప్య ఉత్పత్తులు

#	పరిదృశ్యం	ఉత్పత్తి	రేటింగ్	ధర
1		POWERbreathe ప్లస్ మీడియం రెసిస్టెన్స్ శ్వాస కండరాల శిక్షకుడు	ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు	$ 69.99	అమెజాన్‌లో కొనండి
2		POWERbreathe Plus 2 ఫిట్‌నెస్ శ్వాస కండరాల శిక్షకుడు మోడల్ LSI-Plus2	134 సమీక్షలు	$ 69.00	అమెజాన్‌లో కొనండి
3		POWERbreathe ప్లస్ లైట్ రెసిస్టెన్స్ శ్వాస కండరాల శిక్షకుడు, పింక్, LSI- ప్లస్-పి 1	ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు	$ 69.00	అమెజాన్‌లో కొనండి

6. ఛాయిస్‌మెడ్ లంగ్ బూస్ట్ రెస్పిరేటరీ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ శ్వాస శిక్షకుడికి రెండు శిక్షణా రీతులు ఉన్నాయి - ఓర్పు మోడ్ మరియు బలం మోడ్ - ఇవి మీ lung పిరితిత్తుల శారీరక బలాన్ని పెంచడానికి ఉద్దేశించినవి. ఇది lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచాలనుకునే అథ్లెట్లు మరియు గాయకుల కోసం రూపొందించబడింది. మీరు ఈ పరికరంలోకి పీల్చినప్పుడు మరియు hale పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ lung పిరితిత్తుల ప్రయత్న స్థాయి తెరపై ప్రదర్శించబడుతుంది.

ప్రోస్

• ఉపయోగించడానికి సులభం
• బహుళ నిరోధక స్థాయిలు
• తొలగించగల మౌత్ పీస్

కాన్స్

• అస్పష్టమైన సూచనలు

7. పవర్‌లంగ్ బెటర్ బ్రీతింగ్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

శ్వాస వ్యాయామ పరికరాలు వారి శారీరక శిక్షణ మరియు వ్యాయామ నియమావళి నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందాలని చూస్తున్న వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి. అధిక lung పిరితిత్తుల వాల్యూమ్ సామర్థ్యం ద్వారా వారి ఓర్పు మరియు శ్వాస నియంత్రణను మెరుగుపరచాలనుకునే క్రీడాకారులు మరియు ప్రొఫెషనల్ గాయకులు ఈ ఉత్పత్తి కోసం వెళ్ళవచ్చు. రెగ్యులర్ వాడకంతో, ఈ పరికరం మీరు తీసుకునే గాలి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది, చాలా లోతైన మరియు ఎక్కువ శ్వాస చక్రాలతో.

ప్రోస్

• బహుళ సర్దుబాటు సెట్టింగులు
• తేలికైన మరియు పోర్టబుల్
• వినియోగదారు గైడ్‌తో ఒక CD ఉంటుంది
• మ న్ని కై న

కాన్స్

• ఖరీదైనది

8. ముక్కు బ్రీత్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ శ్వాస శిక్షణ మౌత్‌పీస్ నాసికా పరిపూర్ణ నాసికా శ్వాస కోసం మీ నోటి పైకప్పుకు అతుక్కుపోయేలా శిక్షణ ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి ఇది అనువైన పరికరం. ఇది మీ నోటి నుండి శ్వాస తీసుకోకుండా ఉండటానికి నోటిలో సరైన నాలుకను ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ కస్టమ్-బిగించిన వ్యక్తిగత శ్వాస పరికరం మరియు మౌత్ పీస్ మెడికల్-గ్రేడ్ సిలికాన్ పదార్థంతో తయారు చేయబడతాయి.

ప్రోస్

• తేలికైన మరియు పోర్టబుల్
• నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది
• గరిష్ట నాసికా శ్వాసను ప్రారంభిస్తుంది

కాన్స్

• త్వరగా చూషణ కోల్పోవచ్చు

ఈ పరికరాలు ఉబ్బసం మరియు ఇతర శ్వాస సంబంధిత పరిస్థితులలో ఉన్నవారిలో శ్వాస సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇప్పుడు, కొనుగోలు మార్గదర్శికి వెళ్దాం, ఇది సరైన ఉత్పత్తిని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

శ్వాస వ్యాయామం చేసే కొనుగోలు గైడ్

1. ప్రతిఘటన

మీ శ్వాసకోశ కండరాలు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో బట్టి, మీరు పరికరం యొక్క నిరోధక స్థాయిని ఎంచుకోవచ్చు. కొన్ని పరికరాలు ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము సమయంలో ప్రతిఘటనను అందిస్తాయి మరియు కొన్ని ఉచ్ఛ్వాసము సమయంలో మాత్రమే అందిస్తాయి. శీఘ్ర మెరుగుదల కోసం, మీరు డబుల్ నిరోధకతతో వచ్చే పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు నెమ్మదిగా మీ బలాన్ని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మరియు మీ శ్వాస సమస్య చాలా తక్కువగా ఉంటే, ఒకే నిరోధక పరికరం బాగా పనిచేస్తుంది.

2. పోర్టబిలిటీ మరియు పరిమాణం

పెద్ద వాల్యూమ్ సామర్థ్యం కలిగిన కొన్ని శ్వాస వ్యాయామ యంత్రాలు భారీగా మరియు భారీగా ఉంటాయి. మీరు వాటిని ఇంట్లో ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే ఈ పరికరాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి. కానీ, తేలికైన మరియు సులభ ఇతర పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు తరచూ ప్రయాణిస్తుంటే, ఈ పోర్టబుల్ పరికరాలు మీ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి.

మీ శ్వాసను మెరుగుపరచడం మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు అనుకూలంగా ఉండే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి, ప్రయత్నించండి మరియు దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవం గురించి మాకు తెలియజేయండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

శ్వాస వ్యాయామం చేసేవాడు ఎలా పని చేస్తాడు?

మీరు పీల్చే మరియు పీల్చేటప్పుడు శ్వాస వ్యాయామం నిరోధకత మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఇది మీ lung పిరితిత్తులు కష్టపడి పనిచేయడానికి మరియు కాలక్రమేణా బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని ఎలా పెంచాలి?

ఇది మీ lung పిరితిత్తులను గరిష్ట శ్వాస అనుభవం కోసం లోపలికి మరియు వెలుపలికి పంపుతుంది.