ఇది గత రాత్రి మీరు కలిగి ఉన్న నోరు-నీరు త్రాగే వీధి ఆహారం లేదా మీరు కొన్ని గంటల క్రితం మంచ్ చేసిన మిగిలిపోయిన వస్తువులు అయినా, మీరు బాత్రూమ్‌ను కొంచెం తరచుగా ఉపయోగిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు. వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి ఇతర లక్షణాలతో ఇది ఉంటుంది. మీరు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కలిగి ఉన్నారని గ్రహించి, దానికి చికిత్స కోసం నివారణల కోసం వెతకడం ప్రారంభించినప్పుడు. చింతించకండి, మేము దానిని కవర్ చేసాము. ఈ వ్యాసంలో, ఆహార విషాన్ని సహజంగా చికిత్స చేయడానికి మేము ఇంటి నివారణలను జాబితా చేసాము. కిందకి జరుపు!

ఆహార విషం అంటే ఏమిటి?

మీరు కలుషితమైన, గడువు ముగిసిన లేదా విషపూరితమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, ఇది తరచూ ఆహార విషానికి దారితీస్తుంది, దీనిని ఆహారపదార్ధ అనారోగ్యం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సాధారణంగా వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలతో ఉంటుంది.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రాణాంతకమయ్యే ముందు చికిత్స చేయాలి. మీకు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఉంటే, మీ రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి క్రింద జాబితా చేసిన నివారణలను ప్రయత్నించండి.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ చికిత్సకు ఇంటి నివారణలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఎస్చెరిచియా కోలి (1), (2) వంటి ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారక బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ముడి, ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒకటి నుండి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు వెంటనే తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ 2 నుండి 3 సార్లు త్రాగాలి.

2. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. ఒరేగానో ఆయిల్

ఒరెగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ చికిత్సలో అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇది కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్ వంటి సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, దీనికి అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను ఇస్తుంది మరియు ఆహార విషప్రయోగం (3), (4) కు కారణమయ్యే వ్యాధికారక కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఫుడ్-గ్రేడ్ ఒరేగానో ఆయిల్ 1 డ్రాప్
• 2 oz నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒరేగానో నూనెను 2 ఓస్ నీటిలో వేసి బాగా కలపాలి.
2. ఈ ద్రావణాన్ని తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

లక్షణాలలో మెరుగుదల కనిపించే వరకు ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు త్రాగాలి.

బి. థైమ్ ఆయిల్

థైమ్ నూనెలో థైమోల్, కార్వాక్రోల్ మరియు లినలూల్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీపరాసిటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (5). అందువల్ల, ఇది వివిధ ఆహార వ్యాధుల నుండి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• థైమ్ ఆయిల్ 1 డ్రాప్
• 1 గ్లాసు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చుక్క థైమ్ నూనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు దీనిని తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు త్రాగాలి.

3. తేనెతో అల్లం

అల్లం అనేది వివిధ రోగాలకు సాధారణంగా ఉపయోగించే y ​​షధం. E.coli డయేరియా (6) యొక్క క్లినికల్ చికిత్సకు అనుబంధంగా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఎలుకల అధ్యయనాలు చూపించాయి. అల్లం జీర్ణక్రియకు సహాయపడే అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ముడి తేనె మీ రికవరీని వేగవంతం చేసే యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు జీర్ణక్రియ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. అల్లం మరియు తేనె రెండూ వికారం మరియు వాంతులు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, ఇవి ఆహార వ్యాధుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు (7), (8).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ముక్కలు చేసిన అల్లం రూట్ 1 నుండి 2 అంగుళాలు
• 1 కప్పు నీరు
• తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు నీటిలో అల్లం వేసి ఒక సాస్పాన్లో మరిగించాలి.
2. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
3. అందులో తేనె కలిపే ముందు టీ కొద్దిగా చల్లబరచండి.
4. వెంటనే తినండి.
5. మీరు కొన్ని చుక్కల అల్లం రసాన్ని తేనెతో కలిపి తినవచ్చు.
6. శీఘ్ర పరిష్కారంగా, మీరు అల్లం చిన్న ముక్కలను కూడా నమలవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ లక్షణాలు తగ్గే వరకు ఈ టీని రోజూ కనీసం 3 సార్లు త్రాగాలి.

4. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిలో శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారక కణాలను నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి (9), (10). ఇది విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పి నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

2-3 ఒలిచిన వెల్లుల్లి లవంగాలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లి లవంగాలను నమలండి.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కొన్ని వెల్లుల్లిని కూడా మాంసఖండం చేసి తేనెతో తినవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఉపశమనం పొందే వరకు ప్రతిరోజూ కనీసం ఒకసారి వెల్లుల్లి తీసుకోండి.

5. ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం

ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం పాలీఫెనాల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఆహారపదార్ధ వ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యొక్క కార్యకలాపాలను మరియు పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి (11). ఈ లక్షణాలు ఆహార విషానికి కారణమైన వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడతాయి మరియు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం 8-10 చుక్కలు
• 1 గ్లాసు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో కొన్ని చుక్కల ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం వేసి బాగా కలపాలి.
2. ఈ ద్రావణాన్ని రోజూ తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని 3 నుండి 5 రోజులు ప్రతిరోజూ 3 సార్లు త్రాగాలి.

6. నిమ్మరసం

నిమ్మరసం మీ శరీరం యొక్క మొత్తం వైద్యంను మెరుగుపరిచే యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం. ఇది ఆహార విషానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా వ్యాధికారక కారకాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే అసాధారణమైన బాక్టీరిసైడ్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తుంది (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 నిమ్మ
• 1 గ్లాసు నీరు
• తేనె (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సగం నిమ్మకాయ నుండి రసం తీయండి మరియు ఒక గ్లాసు నీటితో కలపండి.
2. రుచి కోసం కొంచెం తేనె వేసి తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు రోజూ 2 నుండి 3 సార్లు నిమ్మరసం తాగవచ్చు.

7. తులసి

a. తేనెతో తులసి

బాసిల్ ఒక అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలతో ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారక కణాలను చంపడానికి తెలిసిన ఒక హెర్బ్ (13). ఇది మీ కడుపును శాంతపరుస్తుంది మరియు ఆహార విషంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• తులసి ఆకులు
• తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొన్ని తులసి ఆకులను చూర్ణం చేసి రసం తీయండి.
2. ఒక టీస్పూన్ తేనెను తులసి సారంతో కలపండి మరియు వెంటనే తినండి.
3. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక కప్పు నీటిలో తులసి నూనెను కూడా వేసి తినవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 3 నుండి 4 సార్లు ఇలా చేయండి.

బి. ఏలకులతో పవిత్ర తులసి

పవిత్ర తులసి (తులసి) యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఆహార విషానికి కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి (14). తులసి మరియు ఏలకుల కలయిక వాంతులు మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3-4 పవిత్ర తులసి (తులసి) ఆకులు
• 1 ఏలకులు (ఎలాయిచి)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఏలకులతో పాటు తులసి ఆకులపై నమలండి.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు తులసి సారాన్ని ఏలకుల పొడితో కలపవచ్చు మరియు దానిలో ఒక టీస్పూన్ తినవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లక్షణాలను అనుభవించిన వెంటనే దీన్ని తీసుకోండి.

8. విటమిన్ సి

విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్. టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు ఇది మీ శరీరం నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు టాక్సిన్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది (15). అందువల్ల, దాని తీసుకోవడం ఆహార విషం యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు అదనపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోకూడదనుకుంటే, మీరు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచుకోవచ్చు

నీకు అవసరం అవుతుంది

1000 mg విటమిన్ సి మందులు (లేదా మీ వైద్యుడు నిర్దేశించినట్లు)

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత 1000 మి.గ్రా విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రారంభ చికిత్స తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే మీరు రోజూ 3 నుండి 4 సార్లు తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు.

9. అరటి

అరటిపండ్లు BRAT ఆహారంలో ఒక భాగం, ఇది విరేచనాలు మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (16) ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది. అవి మీ శరీరంలో పోగొట్టుకున్న పొటాషియంను తిరిగి నింపుతాయి, ఇది మిమ్మల్ని తిరిగి శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు ఆహార విషం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

అరటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రోజూ అరటిపండు తినండి.
2. మీరు కొన్ని అరటిపండ్లను పాలతో మిళితం చేసి రోజూ తినవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు చేయవచ్చు.

ఈ నివారణలను ఉపయోగించి మీరు ఆహార విషాన్ని ఎదుర్కోవడంలో విజయం సాధించిన తర్వాత, మీరు తినే మరియు త్రాగే వాటి గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు తినే ఆహారాలు మరియు పానీయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ తర్వాత ఏమి తినాలి మరియు త్రాగాలి

వాంతులు, విరేచనాలు వంటి ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లక్షణాలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత కొన్ని గంటలు ఏదైనా తినకూడదు, త్రాగకూడదు.

కొన్ని గంటల తరువాత, బలహీనతను అధిగమించడానికి మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలు / పానీయాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు:

• మిమ్మల్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఎలక్ట్రోలైట్స్ కలిగి ఉన్న స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ చక్కెర మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాల గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
• రసాలు
• అరటిపండ్లు, తృణధాన్యాలు, గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు వోట్మీల్ వంటి మీ కడుపులో సున్నితంగా ఉండే బ్లాండ్ ఫుడ్స్.
• అరటి, బియ్యం, యాపిల్‌సూస్ మరియు టోస్ట్ కలిగిన BRAT ఆహారం.
• కల్చర్డ్ కూరగాయలు, కిమ్చి వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాలు.
• పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్స్‌తో బలవర్థకమైన ఆహారాలు.

మీరు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనుభవించిన తర్వాత ఏమి తినాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు నివారించాల్సిన ఆహారాలు / పానీయాలను చూద్దాం.

మీకు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఉన్నప్పుడు తినడం మానుకోవాలి

ఆహార విషానికి కారణమైన ఆహారాన్ని వదిలించుకోవటం ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. మీ కడుపుపై ​​కఠినంగా ఉండే ఏదైనా తినడం లేదా త్రాగటం మానుకోండి:

• ఆల్కహాల్
• కెఫిన్
• కారంగా ఉండే ఆహారాలు
• పాల ఉత్పత్తులు
• కొవ్వు లేదా వేయించిన ఆహారాలు
• నికోటిన్
• రుచికోసం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు

ఈ వ్యాసంలో చర్చించిన నివారణలు మరియు చిట్కాలను మీరు అనుసరిస్తే, ఆహార విషం యొక్క తేలికపాటి నుండి మితమైన కేసులను ఇంట్లో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన కేసులకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.

దిగువ జాబితా చేయబడిన ఏవైనా కారణాల వల్ల చాలావరకు ఆహార విషం సంభవిస్తుంది.

ఆహార విషానికి కారణమేమిటి?

ఆహార విషానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• బాక్టీరియా: సాల్మొనెల్లా బ్యాక్టీరియా ఆహార విషానికి అత్యంత సాధారణ కారణం, ముఖ్యంగా గుడ్లు, మయోన్నైస్ మరియు చికెన్ వంటి ఆహారాల నుండి సరిగా వండలేదు. E. కోలి కూడా సలాడ్ వంటి ఆహారాల నుండి ఆహార విషాన్ని కలిగిస్తుందని అంటారు. కాంపిలోబాక్టర్ మరియు సి. బోటులినమ్ ఇతర ప్రాణాంతకమని నిరూపించగల ఇతర బ్యాక్టీరియా.
• వైరస్లు: నార్వాక్ వైరస్ అని కూడా పిలువబడే నోరోవైరస్ ప్రతి సంవత్సరం 19 మిలియన్లకు పైగా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కేసులకు కారణమవుతుంది. ఆహార విషానికి కారణమయ్యే ఇతర తక్కువ సాధారణ వైరస్లు సపోవైరస్, రోటవైరస్ మరియు ఆస్ట్రోవైరస్. హెపటైటిస్ ఎ వైరస్ ఆహారం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది.
• పరాన్నజీవులు: పరాన్నజీవుల వల్ల కలిగే ఆహార విషం తక్కువ సాధారణం కాని ప్రాణాంతకమని రుజువు చేస్తుంది. టాక్సోప్లాస్మా గోండి అనేది ఆహార విషంతో సాధారణంగా సంబంధం ఉన్న పరాన్నజీవి, మరియు ఇది పిల్లి లిట్టర్ బాక్సులలో కనిపిస్తుంది. పరాన్నజీవులు సంవత్సరాలుగా గుర్తించబడవు, కానీ బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారిలో, అవి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలకు పరాన్నజీవుల వల్ల ఆహార విషం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఆహార విషం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి
• ఆకలి లేకపోవడం
• జ్వరం
• అలసట మరియు బలహీనత
• తలనొప్పి

ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ఏ సమయంలోనైనా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనుభవించవచ్చు. మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి పై నివారణలలో దేనినైనా అనుసరించండి. ఈ నివారణలు ఏవీ సహాయపడకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

ఆహార విషానికి ఉత్తమమైన medicine షధం ఏమిటి?

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క చాలా సందర్భాలు తేలికపాటివి మరియు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు మీరే హైడ్రేట్ గా ఉంచడం ద్వారా సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. త్వరగా ఉపశమనం కోసం అల్లం లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడండి.

ఆహార విషం ఎంతకాలం ఉంటుంది?

250 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆహార విషాలు ఉన్నాయి, ఇవి వేర్వేరు కారకాల వల్ల కలుగుతాయి. అందువల్ల, వ్యవధి విషం యొక్క కారణం, మీరు తీసుకున్న కలుషితమైన ఆహారం మరియు లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహార విషం యొక్క తేలికపాటి కేసులు సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉంటాయి.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మీకు జ్వరం ఇస్తుందా?

అవును, తేలికపాటి జ్వరం ఆహార విషం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులు అధిక జ్వరానికి కారణమవుతాయి.

16 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ఎస్చెరిచియా కోలి O157: హెచ్ 7, జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ ప్రొటెక్షన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ సహా ఆహార-వ్యాప్తి చెందుతున్న వ్యాధికారక బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా వినెగార్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9713753

• ఎస్చెరిచియా కోలి, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య; సైటోకిన్ మరియు సూక్ష్మజీవుల ప్రోటీన్ వ్యక్తీకరణను తగ్గించడం, సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29379012

• యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ యాక్టివిటీస్ ఆఫ్ స్పైసెస్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/

• తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న కూరగాయలతో సంబంధం ఉన్న ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారక మరియు చెడిపోయే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క సమర్థత: యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు సెన్సరీ స్క్రీనింగ్, జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ ప్రొటెక్షన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18810868

• ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మరియు / లేదా ఫుడ్ డికేలో పాల్గొన్న బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ జాతులకు వ్యతిరేకంగా మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య, రౌమానియన్ ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ అండ్ ఇమ్యునాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21462837

• అల్లం మరియు దాని బయోయాక్టివ్ కాంపోనెంట్ ఎలుకలలో ఎంటర్‌టాక్సిజెనిక్ ఎస్చెరిచియా కోలి హీట్-లేబుల్ ఎంటర్‌టాక్సిన్-ప్రేరిత విరేచనాలు, జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ.

  pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf071460f

• వికారం మరియు వాంతులు నివారణలో అల్లం: ఒక సమీక్ష, ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో క్రిటికల్ రివ్యూస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638921

• పేగు మైక్రోఫ్లోరాపై ఆహార తేనె ప్రభావం మరియు ఎలుకలలో మైకోటాక్సిన్ల విషపూరితం, BMC కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1431562/

• ఫోరియర్ ట్రాన్స్ఫార్మ్ ఇన్ఫ్రారెడ్ స్పెక్ట్రోస్కోపీ, రామన్ స్పెక్ట్రోస్కోపీ మరియు ఎలక్ట్రాన్ మైక్రోస్కోపీని ఉపయోగించడం ద్వారా కాంపిలోబాక్టర్ జెజునిపై వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) ఏకాగ్రత మరియు వెల్లుల్లి-ఉత్పన్నమైన ఆర్గానోసల్ఫర్ సమ్మేళనాలపై పరిశోధన App Applied, అప్లైడ్ అండ్ ఎన్విరాన్మెంటల్ మైక్రోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147487/

• వెల్లుల్లి, సూక్ష్మజీవులు మరియు సంక్రమణ నుండి అల్లిసిన్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• టిగ్రేప్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ డైహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్ కార్యాచరణ మరియు ఫోలేట్-మెడియేటెడ్ వన్-కార్బన్ జీవక్రియ, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ మైక్రోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్‌తో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ యొక్క పెరుగుదల మరియు వ్యాధికారకతను నిరోధిస్తుంది.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20483185

• విబ్రియో కలరా, బయోలాజికల్ & ఫార్మాస్యూటికల్ బులెటిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్‌కు వ్యతిరేకంగా నిమ్మరసం మరియు నిమ్మ ఉత్పన్నాల బాక్టీరిసైడ్ చర్య.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11041258

• తులసి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మరియు ఫుడ్ ప్యాకేజింగ్, జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12744643

• ఎంటెరిక్ పాథోజెన్స్, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్కు వ్యతిరేకంగా ఓసిమమ్ గర్భగుడి (సాంప్రదాయ భారతీయ Medic షధ మొక్క) యొక్క కార్యాచరణ.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12026506

• విటమిన్ సి స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు ఎస్చెరిచియా కోలి ఇన్ విట్రో, ప్లాంటా మెడికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క పెరుగుదలపై క్వెర్సెటిన్ యొక్క నిరోధక ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23059632

• బ్లాండ్ డైట్, స్టాట్‌పెర్ల్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538142/