ఐశ్వర్య రాయ్ అలంకరణ, అందం, ఆహారం, ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలు వెల్లడించారు

ఐశ్వర్య రాయ్ అందం మరియు మెదడుల సంపూర్ణ కలయిక. ఆమె మిస్ వరల్డ్ గా కిరీటం పొందడం నుండి బాలీవుడ్, తరువాత హాలీవుడ్ మరియు ఇప్పుడు చివరకు టాప్ జాతీయ మరియు అంతర్జాతీయ బ్రాండ్ల ముఖంగా ఆమె సాధించింది.

ఐశ్వర్య రాయ్ బ్యూటీ, స్కిన్ కేర్, డైట్ అండ్ ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్

ఖచ్చితమైన స్కిన్ టోన్ మరియు మంత్రముగ్ధమైన బూడిద నీలం కళ్ళతో, ఆమె అందంగా కనిపిస్తుంది, మాట్లాడుతుంది మరియు చక్కగా కదులుతుంది. ఆమె వెర్రి షెడ్యూల్‌తో వచ్చే అన్ని ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ ఆమె అందం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏమిటి? మీ మనసులో కూడా మీ అందరికీ ఈ ప్రశ్న ఉందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను! మీ కోసం దీనిని విచ్ఛిన్నం చేసే అధికారాన్ని మేము తీసుకున్నాము.

బాలీవుడ్ దీర్ఘకాల రాణి ఐశ్వర్య రాయ్ అందాల రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి క్రింద చదవండి.

ఐశ్వర్య రాయ్ అందం రహస్యాలు:

ఆమె జన్యుపరంగా మంచి జుట్టు మరియు చర్మంతో ఆశీర్వదించబడింది మరియు ఆమె అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తుంది. ఆమె వేయించిన ఆహారం, జంక్ ఫుడ్, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్, ఆల్కహాల్ మరియు ధూమపానం నుండి దూరంగా ఉంటుంది మరియు చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలను తింటుంది (విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాల కోసం), ఇంట్లో వండిన భోజనానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది మరియు ఆమె చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగుతుంది మరియు తాజాది. మీ చర్మాన్ని అన్ని వేళలా యవ్వనంగా మరియు అందంగా ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి! అలా కాకుండా మన దైనందిన జీవితంలో మనం అన్వయించుకోగలిగే ఐశ్వర్య రాయ్ అందాల రహస్య చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఐశ్వర్య రాయ్ స్కిన్కేర్ రొటీన్:

ఐశ్వర్య బసాన్ (గ్రామ్ పిండి), పాలు మరియు హల్ది (పసుపు) మిశ్రమాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా ఉపయోగిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఆమె చర్మాన్ని తేమగా చేయడానికి పెరుగును ఉపయోగిస్తుంది మరియు తాజాగా పిండిచేసిన దోసకాయ ఫేస్ మాస్క్‌ను వర్తింపజేస్తుంది. ముఖం క్రమం తప్పకుండా కడగడం మరియు తగిన మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఆమె చర్మ సమస్యలతో పోరాడుతుంది. ఆమె చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఎక్కువగా ప్యాక్ చేసిన ఉత్పత్తిపై ఇంట్లో తయారుచేసే సహజ నివారణలు ఉంటాయి. మరియు అది ఆమెపై ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉందో మీరు చూడవచ్చు!

ఐశ్వర్య రాయ్ మేకప్ సీక్రెట్స్:

ఐశ్వర్య టోన్ డౌన్ మేకప్‌ను ఇష్టపడుతుంది, ఆమె పెదాలు మరియు బుగ్గలపై పింక్, పీచు మరియు బ్రౌన్ షేడ్స్ కు అంటుకుంటుంది.

ఆమెకు ఇష్టమైన కాస్మెటిక్ బ్రాండ్లలో MAC, Lakme, Revlon మరియు Maybelline ఉన్నాయి.

ఐశ్వర్య రాయ్ డైట్ సీక్రెట్స్:

ఆమె ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు అందమైన శరీరం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఆమె ఆహారం. ఆమె కొవ్వు ఆహారం నుండి దూరంగా ఉంటుంది. ఆమె ఆహారం ఎక్కువగా వేయించిన ఆహారం మీద ఉడికించిన కూరగాయలను కలిగి ఉంటుంది. అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఆమెను తక్కువ తినడానికి ప్రోత్సహించడమే కాక, ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఆమె రెగ్యులర్ రకానికి మించి బ్రౌన్ రైస్‌ని కూడా ఇష్టపడుతుంది. మరియు మతపరంగా 3 పెద్ద భోజనం కంటే ఎక్కువ కాని చిన్న భోజనం తినడం ఆమె అభ్యాసానికి అంటుకుంటుంది.

ఐశ్వర్య రాయ్ ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్:

గ్లాం క్వీన్ తాను ఎప్పుడూ ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ కాలేదని మరియు సన్నగా మరియు బిగువుగా ఉండే శరీరాన్ని కలిగి ఉండటానికి గొప్పగా పని చేయలేదని అంగీకరిస్తుంది. మీరు చూసే ధూమ్ 2 ను చూస్తే మాత్రమే మీరు ఆమెను చాలా ఫిట్ లుక్‌లో కనుగొంటారు!

ఈ రోజుల్లో ఆమె చాలా అరుదుగా యోగాను అభ్యసిస్తుందని ఆమె అంగీకరించింది. కానీ సినిమాల్లో ఆమె రెగ్యులర్ ఫేస్‌గా ఉన్న రోజుల్లో, తేలికపాటి వ్యాయామాలు మరియు పవర్ యోగా తర్వాత చురుకైన ఉదయం నడకతో ఆమె రోజును ప్రారంభించడాన్ని ఆమె సూచించింది.

ఈ అందం స్పష్టంగా ఒక అందమైన వ్యక్తితో బహుమతిగా ఇవ్వబడింది, ఆమె ఆకృతిలో ఉండటానికి ఆమె ఆహారం కంటే మరేమీ అవసరం లేదు!

ఐశ్వర్య రాయ్ అందం రహస్యాలు ఇవి. సాధారణ మరియు ప్రభావవంతమైన.

కత్రినా కైఫ్ మరియు కరీనా కపూర్ యొక్క షాకింగ్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్ యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన అందం రహస్యాలు కూడా చూడండి

చిత్రాలు: 1, 2, 3