అస్సైట్స్: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్సలు మరియు ఇంటి నివారణలు

మన శరీరం ఒక యంత్రం, మరియు ఇతర యంత్రాల మాదిరిగానే, ఇది దుస్తులు మరియు కన్నీటి వాటా ద్వారా వెళుతుంది. కానీ ఇతర యంత్రాల మాదిరిగానే, మన శరీరాన్ని పీడిస్తున్న చాలా సమస్యలను కొద్దిగా ట్వీకింగ్ మరియు ఇక్కడ మరియు అక్కడ నూనె వేయడం ద్వారా సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. అస్సైట్స్ అటువంటి సమస్య. వాపు మరియు నొప్పి చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, మరియు సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, అస్సైట్స్ ఇతర అవయవ వైఫల్యాలకు దారితీస్తుంది.

ఈ జీర్ణశయాంతర సమస్య గురించి మరికొంత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి మరియు మీ వంటగదిలో కనిపించే పదార్థాలను చికిత్స చేయడానికి మీరు ఎలా ఉపయోగించవచ్చు.

అస్సైట్స్ అంటే ఏమిటి?

సరళంగా చెప్పాలంటే, అస్సైట్స్ అనేది ఉదర కుహరంలో ద్రవం ఏర్పడటం వలన కలిగే శారీరక రుగ్మత. ఈ ద్రవం ఛాతీ కుహరానికి కూడా ప్రయాణించి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. డయాఫ్రాగమ్‌పై ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా, ఆపై the పిరితిత్తులపై (1, 2) నొక్కబడుతుంది.

అస్సైట్స్ రకాలు ఏమిటి?

85% అస్సైట్లకు కాలేయ సిర్రోసిస్ కారణం. దిగువ పట్టిక ఇతర రకాల అస్సైట్లను మరియు అవి ఏ అవయవంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో జాబితా చేస్తుంది (3).

అస్సైట్స్ రకం	అసోసియేటెడ్ బాడీ ఆర్గాన్ / పార్ట్
హెపాటిక్	కాలేయం, నాసిరకం వెనా కావా
కార్డియోజెనిక్	గుండె
నెఫ్రోజెనిక్	కిడ్నీలు
ప్రాణాంతక	శరీరంలోని చాలా అవయవాలు (క్యాన్సర్‌తో)
ప్యాంక్రియాటిక్	క్లోమం

కొన్ని అసాధారణమైన అస్సైట్స్:

• వక్రీభవన అస్సైట్స్ - ఇవి చికిత్స తర్వాత పునరావృతమయ్యే అస్సైట్స్. అటువంటి సందర్భాలలో రోగి వివిధ హెపాటిక్ సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది (4).

• చైలస్ అస్సైట్స్ - ఇది అసాధారణమైన అస్సైట్స్. చీలిపోయిన శోషరస పాత్ర (5) నుండి శోషరస లీకేజీ వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.

ఆరోహణలకు కారణమేమిటి?

అస్సైట్స్ సాధారణంగా కాలేయం యొక్క నిర్మాణ నష్టం వలన సంభవిస్తుంది, ఇది సరికాని పనితీరుకు దారితీస్తుంది. సిరోసిస్ వంటి కాలేయ వ్యాధి ప్రధానంగా అస్సైట్స్ కు జవాబుదారీగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, పెద్దప్రేగు, కడుపు, కాలేయం, రొమ్ము మరియు ప్యాంక్రియాస్ వంటి వివిధ అవయవాలను ప్రభావితం చేసే క్యాన్సర్లు అస్సైట్స్కు దారితీసే మరో ప్రధాన కారణం. ఇతర కారణాలు:

• అధికంగా మద్యం తీసుకోవడం, ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధి సిరోసిస్‌కు దారితీస్తుంది.

• సుక్రోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ యొక్క అధిక తీసుకోవడం, ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధికి దారితీస్తుంది, ఇది సిరోసిస్‌కు దారితీస్తుంది.

• కాలేయం మరియు గుండె యొక్క సిరల్లో గడ్డకట్టడం

• ప్యాంక్రియాటైటిస్

• కిడ్నీ (నెఫ్రోటిక్) సమస్యలు (1, 2)

గమనిక: సుక్రోజ్ (టేబుల్ షుగర్) మరియు ఫ్రక్టోజ్ (సోడాలోని అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ స్వీటెనర్ల నుండి) అధికంగా వినియోగించడం నుండి యువతలో నాన్-ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధి యొక్క అంటువ్యాధి ఉంది.

అస్సైట్స్ యొక్క లక్షణాలు

అస్సైట్స్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• పొత్తికడుపు విస్తరించింది
• కాళ్ళు వాపు
• బరువు పెరుగుట
• ఉబ్బరం
• అజీర్ణం, వికారం మరియు / లేదా వాంతులు
• పడుకునేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్య (1, 2)

అస్సైట్స్ నిర్ధారణ

ప్రాథమిక శారీరక పరీక్ష మరియు మీ లక్షణాల పరిశోధన తరువాత, అస్సైట్స్ ప్రధానంగా రెండు పద్ధతుల ద్వారా నిర్ధారణ అవుతుంది.

• ద్రవ నమూనా - సూది మరియు సిరంజితో, ఉదరం నుండి ఒక నమూనా తీసుకోబడుతుంది, ఈ ద్రవం సంక్రమణ మరియు క్యాన్సర్ కోసం పరీక్షించబడుతుంది.

• ఇమేజింగ్ - MRI, CT స్కాన్ మరియు అల్ట్రాసౌండ్ శరీరం లోపల సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఆరోహణలకు కారణమవుతుందనే దాని గురించి మంచి చిత్రాన్ని పొందడానికి చేస్తారు.

చేయగలిగే ఇతర పరీక్షలు:

• మూత్ర విశ్లేషణ
• కిడ్నీ ఫంక్షన్ పరీక్షలు
• కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు
• ఇతర లక్షణాలను బట్టి రకరకాల రక్త పరీక్షలు
• ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు (1, 2)

అస్సైట్స్ మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే అనేక గృహ నివారణలు ఉన్నాయి. ఈ నివారణలతో మీరు ఆరోహణలను నయం చేయవచ్చని మేము చెప్పడం లేదు - ఎందుకంటే నష్టం ఇప్పటికే జరిగింది. కాలేయాన్ని నయం చేయడం ప్రారంభించడానికి ఒక వ్యక్తి వారి జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోవాలి. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ ఇంటి నివారణలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

అస్సైట్స్ మరియు ఉపయోగకరమైన నివారణల కోసం ఇంటి చికిత్సలు

1. 1. ఎప్సమ్ సాల్ట్స్ బాత్
   2. మెంతులు
   3. వెల్లుల్లి రసం
   4. అల్లం
   5. క్యారెట్ జ్యూస్
   6. కాస్టర్ ఆయిల్ ప్యాక్
   7. మసాజ్
   8. ముల్లంగి
   9. కాకరకాయ
   10. ఉల్లిపాయలు
   11. పుణార్నవ హెర్బ్
   12. డాండెలైన్ టీ
   13. హార్స్ గ్రామ్ సూప్
   14. బక్థార్న్ రూట్స్
   15. మిల్క్ తిస్టిల్

1. ఎప్సమ్ సాల్ట్స్ బాత్ ఫర్ అస్సైట్స్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• వెచ్చని నీటి బకెట్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.
2. మీ పాదాలను ఈ నీటిలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రాత్రి (లేదా ప్రతి రాత్రి) ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ లవణాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తాయి మరియు సాధారణంగా అస్సైట్స్ సమయంలో కనిపించే వాపు కాళ్ళను ఉపశమనం చేస్తాయి. అవి వాపును తగ్గిస్తాయి మరియు మీకు విశ్రాంతినిస్తాయి (6). ఎప్సమ్ లవణాలలో ఉన్న మెగ్నీషియం అయాన్లు చర్మం ద్వారా గ్రహించబడతాయి మరియు శరీరంలోని అనేక జీవక్రియ చర్యలలో సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. మెంతులు విత్తనాలు

నీకు అవసరం అవుతుంది

• మెంతి గింజలు కొన్ని
• ఒక గిన్నె నీరు
• స్ట్రైనర్ లేదా మస్లిన్ వస్త్రం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మెంతి గింజలను రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
2. మరుసటి రోజు ఉదయం, విత్తనాలు మరియు నీరు కలపండి మరియు మస్లిన్ వస్త్రం లేదా స్ట్రైనర్ ద్వారా ద్రవాన్ని వడకట్టండి.
3. మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ ద్రవాన్ని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఉదయం మెంతి నీరు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఉదరం సంబంధిత సమస్యల విషయానికి వస్తే, మెంతులు తప్పనిసరిగా ఇంటి చికిత్స యొక్క ఉత్తమ రూపాలలో ఒకటి. ఇది హెపాటోప్రొటెక్టివ్ మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరం లోపల నష్టాన్ని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. అస్సైట్స్ కోసం వెల్లుల్లి రసం

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వెల్లుల్లి 3-4 లవంగాలు
• ఒక చిన్న వెల్లుల్లి ప్రెస్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రసం తీయడానికి వెల్లుల్లిని కత్తిరించండి మరియు వెల్లుల్లి ప్రెస్ ఉపయోగించండి.
2. ఖాళీ కడుపుతో అర టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి రసం త్రాగాలి.
3. మీకు వెల్లుల్లి ప్రెస్ లేకపోతే, వెల్లుల్లిని చక్కగా కోసి, కొన్ని oun న్సుల నీటితో మింగండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ఉదయం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ప్రతి వంటగదిలో వెల్లుల్లి సులభంగా లభిస్తుంది. ఆరోహణతో బాధపడుతున్న ప్రజలు దీని నుండి ఎంతో ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ సరళమైన పదార్ధం యొక్క క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల అస్సైట్స్‌తో సంబంధం ఉన్న ఉబ్బరం మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గించవచ్చు. వెల్లుల్లిలో క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి (8).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. అస్సైట్స్ కోసం అల్లం

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 / 2-1 అంగుళాల పొడవైన అల్లం ముక్క
• ఒక కప్పు వేడి నీరు
• తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అల్లం కొద్దిగా చూర్ణం చేసి వేడి నీటి కప్పులో ఉంచండి. ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాలు నిటారుగా.
2. నీటిని వడకట్టి, తేనె యొక్క డాష్ జోడించండి.
3. ఈ అల్లం టీ ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి భోజనం తర్వాత రోజుకు మూడుసార్లు ఒక కప్పు అల్లం త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అల్లం, మూత్రవిసర్జన కావడం వల్ల శరీరం నుండి అదనపు నీటిని మూత్రం ద్వారా తొలగిస్తుంది. ఎడెమా (9) చికిత్సకు ఇది ఇంటి నివారణగా సంభావ్యతను కలిగి ఉంది. ఇది క్యాన్సర్-అనుబంధ అస్సైట్స్ కణితి కణాలపై (10) యాంటిట్యూమోరిజెనిక్ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. అస్సైట్స్ కోసం క్యారెట్ జ్యూస్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3-4 క్యారెట్లు
• జ్యూసర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తాజా క్యారెట్ల రసాన్ని సంగ్రహించి త్రాగాలి.
2. రుచి కోసం మీరు కొంచెం అల్లం రసం జోడించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి క్యారెట్ జ్యూస్ తాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తాజా రసాలు నిజంగా అస్సైట్స్‌తో వచ్చే నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. క్యారెట్ రసం శరీరంపై తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాలేయంపై ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది అదనపు పిత్త మరియు కొవ్వులను విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది (11).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కాస్టర్ ఆయిల్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఆముదము
• కాటన్ ఫ్లాన్నెల్ లేదా రంగులేని ఉన్ని
• ప్లాస్టిక్ ర్యాప్
• వేడి నీటి సీసా
• ఒక మూతతో కంటైనర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కాస్టర్ ఆయిల్‌లో ఫ్లాన్నెల్ లేదా రంగులేని ఉన్నిని కంటైనర్‌లో నానబెట్టండి. ఇది నూనెతో సంతృప్తమైందని నిర్ధారించుకోండి కాని చుక్కలు పడకుండా చూసుకోండి.
2. ప్యాక్ ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచి ప్లాస్టిక్‌తో కప్పండి.
3. వేడి నీటి బాటిల్‌ను ప్యాక్‌పై ఉంచి 45 నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఉంచండి.
4. ప్యాక్ తొలగించి ఆ ప్రాంతాన్ని కడగాలి.
5. మీరు ప్యాక్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేసి తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీకు నొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాస్టర్ ఆయిల్ శోషరస నాళాలను తెరిచి ఎక్కువ శోషరస ప్రసరణను అనుమతిస్తుంది. ఇది మంట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. అస్సైట్స్ కోసం మసాజ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఆముదము

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మసాజ్ థెరపిస్ట్ పొత్తికడుపు మరియు వెనుక భాగాన్ని నూనెతో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
2. 15 నుండి 20 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.

కాస్టర్ ఆయిల్ స్థానంలో మీరు మరే ఇతర నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మసాజ్‌లు స్వర్గపు అనుభూతి చెందుతాయి, లేదా? సరైన పొత్తికడుపు మరియు వెనుక మసాజ్ ఈ కాలేయ వ్యాధితో బాధపడేవారికి నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తుంది. శోషరసాన్ని సిరల వ్యవస్థలోకి తిరిగి రావడానికి సహాయపడటం ద్వారా ఇది ఉదరంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది (12).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. ముల్లంగి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• తాజా ముల్లంగి
• జ్యూసర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. 4 oun న్స్ గ్లాస్ తాజా రసం పొందడానికి తగినంత ముల్లంగిని జ్యూస్ చేయండి. రసం చాలా బలంగా ఉంటే, సగం మరియు సగం నీటితో కరిగించండి.
2. అస్సైట్స్ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ రసం త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఒక గ్లాసు ముల్లంగి రసాన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోవడం ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ముల్లంగి కాలేయానికి మంచిదని భావిస్తారు ఎందుకంటే ఇది సహజ డిటాక్సిఫైయర్ (13) గా పనిచేస్తుంది. అస్సైట్స్ చికిత్సలో ముల్లంగి ఒక ముఖ్య అంశంగా పరిగణించబడుతుంది, ముఖ్యంగా కాలేయ సమస్యల కారణంగా. మీరు మీ సలాడ్‌లో ముల్లంగిని కూడా ఉంచవచ్చు లేదా వాటిని పచ్చిగా తినవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. చేదుకాయ

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కాకరకాయ
• ఒక గ్లాసు నీళ్ళు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. చేదుకాయ పై తొక్క మరియు విత్తనాలను తొలగించండి.
2. దీన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి పేస్ట్‌కి రుబ్బుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ నుండి రసం తీయండి.
3. 30 మి.లీ చేదుకాయ రసాన్ని నీటితో కరిగించి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వేగవంతమైన ఉపశమనం కోసం రోగి రోజుకు కనీసం మూడుసార్లు దీనిని తీసుకోవాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

చేదుకాయ రూట్ రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం సన్యాసి పుండ్లు పడటం నుండి తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తుంది. టానిక్ మరియు యాంటీబిలియస్ లక్షణాలు (14) కారణంగా కాలేయ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. ఉల్లిపాయలు

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఉల్లిపాయలు

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ భోజనం మరియు సలాడ్లకు ఉల్లిపాయలను జోడించండి లేదా వాటిని పచ్చిగా తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఉల్లిపాయలను చేర్చండి, ఎందుకంటే ఇది ద్రవం పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఉల్లిపాయలు మూత్రవిసర్జనగా పరిగణించబడతాయి మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు అదనపు ద్రవాలను తొలగిస్తాయి (15). కొన్ని రోజులు నిరంతరం తింటే, ఉల్లిపాయలు అస్సైట్స్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. పుణార్నవ హెర్బ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పుణార్నవ రూట్
• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. చక్కటి పొడి పొందడానికి హెర్బల్ రూట్ రుబ్బు.
2. ఈ పొడిని 3 గ్రాముల గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ ఆయుర్వేద నివారణను హోగ్వీడ్ అని కూడా అంటారు. ఇది ప్రపంచంలోనే బాగా తెలిసిన కాలేయ వైద్యులలో ఒకటి మరియు సాధారణంగా అస్సైట్స్ మరియు డ్రాప్సీ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరంపై మూత్రవిసర్జన మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (16).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. అస్సైట్స్ కోసం డాండెలైన్ టీ

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 oz డాండెలైన్ రూట్
• 1 పింట్ వేడినీరు
• 1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. డాండెలైన్ రూట్ ను వేడి నీటిలో 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
2. కషాయాలను వడకట్టి, చల్లబరచండి.
3. ఈ మూలికా టీలో ఒక కప్పులో తేనె వేసి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఒక రోజులో మూడు కప్పుల డాండెలైన్ రూట్ టీ తాగవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

డాండెలైన్ రూట్, కంకర రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సహజ మూత్రవిసర్జన. ఇది ఉదరంలోని అదనపు ద్రవాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు సిరోసిస్-ప్రభావిత కాలేయం (17) పై శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. హార్స్ గ్రామ్ సూప్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు గుర్రపు గ్రాము
• 4 కప్పుల నీరు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నల్ల మిరియాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లి
• 1 తరిగిన టమోటా
• కొన్ని కొత్తిమీర ఆకులు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో గుర్రపు గ్రామును 10 నుండి 12 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
2. నల్ల మిరియాలు, వెల్లుల్లి మరియు టమోటాను ఒక సాస్పాన్లో కొన్ని నిమిషాలు వేయించుకోవాలి.
3. దీనికి ఉడికించిన గుర్రపు గ్రాములో సగం వేసి బాగా కలపాలి. చల్లబరచనివ్వండి.
4. చల్లబడిన తర్వాత, పేస్ట్ చేయడానికి రుబ్బు.
5. దీనికి, కొన్ని తాజా కొత్తిమీర మరియు మిగిలిన ఉడికించిన గుర్రపు గ్రాము జోడించండి.
6. సున్నితమైన కదిలించు మరియు మూడు నాలుగు నిమిషాలు ఉడికించాలి.
7. ఈ సూప్ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు ఒక కప్పు తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు గుర్రపు పప్పు సూప్ తీసుకోండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గుర్రపు గ్రాముతో తయారైన సూప్ అస్సైట్స్ చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. రోజువారీ సరైన నిష్పత్తిలో తీసుకున్నప్పుడు, ఇది మూత్రవిసర్జన మరియు టానిక్ అయినందున దాని ప్రభావాన్ని తక్షణమే చూపిస్తుంది. ఇతర మూత్రవిసర్జనలతో పోలిస్తే, గుర్రపు గ్రామంలో తక్కువ సోడియం ఉంటుంది మరియు పొత్తికడుపులో పేరుకుపోయిన అదనపు ద్రవాలను తొలగిస్తుంది (18).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

14. బక్థార్న్ రూట్స్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బక్థార్న్ రూట్ పౌడర్
• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

బుక్థార్న్ రూట్ ను నీటితో తీసుకోండి, ఉదయం వేళల్లో.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ఉదయం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బక్‌థార్న్ రూట్ హాష్‌వేవ్ మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందులు ఏజెంట్లు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి (19).

జాగ్రత్త

మీరు గర్భవతిగా ఉంటే ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవద్దు.

15. మిల్క్ తిస్టిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 టీస్పూన్ల పాలు తిస్టిల్
• 1 కప్పు వేడి నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల పాలు తిస్టిల్ జోడించండి.
2. 5-10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
3. టీని వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ఉదయం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మిల్క్ తిస్టిల్ సిలిమారిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్‌ను ఎదుర్కోవడం ద్వారా యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు కాలేయ కణాలకు విషాన్ని బంధించడాన్ని నిరోధిస్తుంది (20).

చికిత్స లేకుండా అస్సైట్స్ తీవ్రంగా మారవచ్చు. దీని లక్షణాలను పైన పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ పదార్ధాలు చాలా సులభంగా లభిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

అస్సైట్స్ ఉన్న రోగికి ఆహారం

మీ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైనది కానట్లయితే, ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం కొంతవరకు మాత్రమే పని చేస్తుంది, లేదా కొన్నిసార్లు, అస్సలు ఉండదు. కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం అస్సైట్స్ ఉన్న రోగులకు సిఫార్సు చేయబడింది. మీ కోసం కొన్ని ఆహార సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించండి.

• మాండరిన్లు, నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు మొదలైన సిట్రస్ పండ్లు సహజ మూత్రవిసర్జన మరియు మీ పొత్తికడుపు నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

• పైనాపిల్ కూడా సహజ మూత్రవిసర్జన. మీరు దానిని స్వయంగా తినవచ్చు లేదా రసం త్రాగవచ్చు.

• మామిడి పండ్ల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

• వోట్స్ మీ హృదయానికి మాత్రమే కాకుండా, అస్సైట్స్ చికిత్సకు కూడా అద్భుతమైనవి. అవి మంచి మూత్రవిసర్జన.

• తృణధాన్యాలు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

• పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే డార్క్ లీఫ్ వెజిటబుల్స్, అవోకాడోస్, పుట్టగొడుగులు, దుంపలు మరియు అరటిపండ్లు తినాలి. ఇవి నీటి నిలుపుదలని తగ్గిస్తాయి మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.

• ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు అస్సైట్స్‌తో పోరాడటానికి పుచ్చకాయల యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలను తీసుకోండి. పుచ్చకాయలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు శరీర ద్రవాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.

• కొబ్బరి నీళ్ళలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.

అస్సైట్స్‌తో నివారించాల్సిన ఆహారాలు

• అస్సైట్స్ చికిత్సకు టేబుల్ ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. ఉప్పు ద్రవ సంచితానికి దారితీస్తుంది. ఏదేమైనా, సముద్రపు ఉప్పు, దాని 72 ఖనిజాలతో, కణాలలోకి నీటిని లాగడం ద్వారా ఈ ఖనిజాలను పలుచన చేయడానికి మరియు సెల్యులార్ జీవక్రియను నడపడానికి సహాయపడుతుంది.

• ఆరోహణలకు ప్రధాన కారణాలలో ఆల్కహాల్ ఒకటి. దీన్ని పూర్తిగా నివారించాలి.

• అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ మానుకోండి.

• పాలు మరియు దాని ఉత్పన్నాలు శరీరానికి జీర్ణం కావడం కష్టమవుతుంది మరియు ఆరోహణ రోగులకు ఉత్తమంగా నివారించబడుతుంది.

• బియ్యం, బంగాళాదుంప, మొక్కజొన్న మొదలైన పిండి పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి.

• అపానవాయువుకు కారణమయ్యే వస్తువులకు దూరంగా ఉండండి.

• ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు అధిక మొత్తంలో సోడియం కలిగి ఉండటం మానుకోండి.

మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

అస్సైట్స్ కోసం యోగా

యోగా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలుసు. ఇది శరీరంలో రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు బహుళ రోగాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోహణల కొరకు, ఈ మూడు ఆసనాలు లేదా భంగిమలు