నోటిలో చెడు రుచి - లక్షణాలు, కారణాలు, ఇంటి నివారణలు మరియు నివారణ చిట్కాలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 25% మంది ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దుర్వాసనతో బాధపడుతున్నారని మీకు తెలుసా! మీ నోటిలో చెడు రుచికి అనేక కారణాలలో దుర్వాసన శ్వాస ఒకటి. ఈ రుచి మరియు శ్వాస మార్పులను మరింత ప్రేరేపించేది ఏమిటని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? సుదీర్ఘ రాత్రి నిద్ర, నోటి పరిశుభ్రత, అంటువ్యాధులు లేదా వెల్లుల్లి వంటి కొన్ని ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మీ నోటిలో ఎక్కువసేపు ఆలస్యమైన రుచి ఉంటుంది. మీరు ఈ సమస్యను ఒక్కసారిగా తొలగించాలనుకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయాలి. మీ నోటిలోని ఫౌల్ రుచిని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఇంటి నివారణలను మేము వరుసలో ఉంచాము. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి!

విషయ సూచిక

• • మీ నోటిలో చెడు రుచికి కారణమేమిటి?
  • సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
  • నోటిలో చెడు రుచిని వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు
  • నోటిలో చెడు రుచిని నివారించడానికి ఏమి తినాలి
  • నివారణ చిట్కాలు

మీ నోటిలో చెడు రుచికి కారణమేమిటి?

మీ నోటిలో చెడు రుచి మీరు పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత కూడా ఈ క్రింది

కారణాల వల్ల కావచ్చు:

నోటి కారణాలు

• పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత మరియు దంత సమస్యలు
• ఎండిన నోరు
• ఓరల్ థ్రష్

అంటువ్యాధులు

• సైనసిటిస్, జలుబు, టాన్సిలిటిస్ వంటి శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు.
• హెపటైటిస్
• గర్భం
• రుతువిరతి
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్

మందులు మరియు మందులు

• ఆహారం లేదా విటమిన్ మందులు
• యాంటిహిస్టామైన్లు, డయాబెటిస్ మందులు, నోటి గర్భనిరోధకాలు, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మొదలైన మందులు.

క్యాన్సర్ చికిత్స

• కెమోథెరపీ
• రేడియేషన్ థెరపీ

నాడీ పరిస్థితులు

మీ మెదడులోని నరాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు,

• మెదడు కణితులు
• చిత్తవైకల్యం
• తల గాయం లేదా గాయం
• మూర్ఛ

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

నోటి సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇలాంటి లక్షణాలను గమనించవచ్చు:

• చెడు శ్వాస
• చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం
• నోటిలో ఎరుపు లేదా వాపు కణజాలం
• పంటి సున్నితత్వం

నోటిలో చెడు రుచి ఉన్న వ్యక్తులలో ప్రబలంగా ఉన్న ఇతర లక్షణాలు:

• వికారం
• వాంతులు
• రుచి కోల్పోవడం
• తినడంలో ఇబ్బంది
• అతిసారం
• చెడు శ్వాస

ఈ లక్షణాలను యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, హెపటైటిస్, రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా నోటి థ్రష్ వంటి కారణాలతో గుర్తించవచ్చు.

మీ నోటిలోని చెడు రుచి మీ ఆకలికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు పోషక లోపాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స పొందడం మంచిది. మీకు సహాయపడటానికి, ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణలు ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నోటిలో చెడు రుచిని వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
2. వంట సోడా
3. ఆయిల్ పుల్లింగ్
4. వెచ్చని ఉప్పు నీరు
5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
6. కలబంద రసం
7. పసుపు
8. నిమ్మకాయ
9. గ్రీన్ టీ
10. దాల్చిన చెక్క

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమానికి కొద్దిగా తేనె వేసి దానిని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆమ్లంగా ఉంటుంది. ఇది మీ నోటి యొక్క pH సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ పరిహారం ఫౌల్ రుచి (1) ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే లాలాజల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. బేకింగ్ సోడా

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• నిమ్మరసం (కొన్ని చుక్కలు)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బేకింగ్ సోడా ఒక టీస్పూన్ తీసుకొని దానికి కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి.
2. రోజూ పళ్ళు తోముకోవడానికి ఈ పేస్ట్ వాడండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బేకింగ్ సోడా యొక్క ఆల్కలీన్ స్వభావం మీ నోటి యొక్క pH ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలు మీ నాలుక మరియు దంతాలపై ఉన్న ఫలకం నిక్షేపాలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి, తద్వారా ఫౌల్ రుచి లేదా వాసన (2) తో సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. ఆయిల్ పుల్లింగ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి లేదా నువ్వుల నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి లేదా నువ్వుల నూనె తీసుకొని మీ నోటి లోపల 10 నుండి 15 నిమిషాలు ish పుకోండి.
2. నూనె ఉమ్మి, సాధారణంగా మీ పళ్ళు తోముకోవడం గురించి వెళ్ళండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతి ఉదయం ఒకసారి దీన్ని చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆయిల్ లాగడం ఫలకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ నోటిలో ఫౌల్ రుచిని కలిగించే వివిధ నోటి పరిస్థితులను (నోటి థ్రష్, దుర్వాసన మరియు చిగురువాపు వంటివి) పరిష్కరిస్తుంది (3).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. వెచ్చని ఉప్పునీరు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ఈ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఉప్పులో సహజ క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి అంటు నోటి బ్యాక్టీరియాను నిర్మించడాన్ని నిరోధించగలవు. ఉప్పు ద్రావణంతో మీ నోటిని క్రమం తప్పకుండా కడగడం వల్ల మీ నోటి దుర్వాసన మరియు వాసనను తొలగించవచ్చు (4).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు
• మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో కలపండి.
2. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణంలో మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ను ముంచండి.
3. ఈ ద్రావణంతో మీ నాలుక మరియు మీ నోటి లోపలి భాగాలను శాంతముగా బ్రష్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్, ఇది మీ నోటి విచిత్రమైన రుచిని కలిగించే అంటు నోటి వ్యాధికారక క్రిములను ఎదుర్కుంటుంది. ఇది చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన నోటి వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది (5).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కలబంద రసం

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

తాజా కలబంద రసం 1 టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తాజా కలబంద రసం ఒక టీస్పూన్ తీసుకొని మీ నోటిలో సుమారు 5 నిమిషాలు ish పుకోండి.
2. రసం ఉమ్మివేయండి.
3. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కలబంద రసం సగం కప్పు కూడా తాగవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కలబంద రసంలో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి, ఇవి నోటి ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేస్తాయి మరియు అటువంటి నోటి సమస్యలతో పాటు వచ్చే ఫౌల్ రుచి మరియు వాసనకు చికిత్స చేస్తాయి (6).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. పసుపు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పసుపు పొడి టీస్పూన్
• నిమ్మరసం కొన్ని చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అర టీస్పూన్ పసుపు పొడిలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి.
2. ఈ మందపాటి పేస్ట్‌ను మీ నాలుకకు మరియు మీ నోటి లోపలికి వర్తించండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

కావలసిన ప్రభావాలను చూడటానికి ప్రతిరోజూ సుమారు 2 వారాల పాటు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది మీ నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాలన్నింటినీ చంపుతుంది, నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చెడు రుచిని తొలగిస్తుంది (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. నిమ్మకాయ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 నిమ్మ
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం రసం పిండి వేయండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ఈ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించడానికి కనీసం వారానికి ఒకసారి ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మకాయలలోని విటమిన్ సి మీ నోటిలో కోల్పోయిన pH ని పునరుద్ధరిస్తుంది. అలాగే, నిమ్మకాయ యొక్క బాక్టీరిసైడ్ కార్యకలాపాలు నోటి వ్యాధికారక కణాలను దూరంగా ఉంచుతాయి, తద్వారా నోటి సమస్యలను మరింత నివారిస్తుంది (8), (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. గ్రీన్ టీ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీ స్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 కప్పు నీరు
• తేనె (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ జోడించండి.
2. ఒక సాస్పాన్లో ఒక మరుగులోకి తీసుకుని 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
3. కొంత సమయం పాటు టీ చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
4. టీలో కొద్దిగా తేనె వేసి వెంటనే తినండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

గ్రీన్ టీ దాని యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను పొందటానికి మీరు కనీసం రెండుసార్లు తాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నోటి ఇన్ఫెక్షన్లకు గ్రీన్ టీ గొప్ప y షధంగా చెప్పవచ్చు. నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంతో పాటు, గ్రీన్ టీ మీ నోటిలోని చెడు రుచి మరియు దుర్వాసనను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది (10).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. దాల్చినచెక్క

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ టేబుల్ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి
• నిమ్మకాయ
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టేబుల్ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి మరియు సగం నిమ్మరసం రసం జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు ఈ పరిష్కారాన్ని మీ నోటిని క్రమమైన వ్యవధిలో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు దాల్చిన చెక్క పొడికి బదులుగా ఒక చుక్క లేదా రెండు దాల్చిన చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

దాల్చిన చెక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల మీ నోటిలోని చెడు రుచిని తొలగించడంలో సహాయపడే మరో y షధంగా చెప్పవచ్చు. ఇది నోటి అంటువ్యాధులను సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు మరియు నోటి వ్యాధికారక కణాలను తొలగించడం ద్వారా మీ మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది (11).

మీ ఆహారం మరియు ఎంపికలు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మీ నోటిలోని చెడు రుచిని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అవి కూడా కీలకం. అందువల్ల, మీరు ఈ ఇంటి నివారణలను అనుసరించడంతో పాటు ఈ క్రింది ఆహార చిట్కాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నోటిలో చెడు రుచిని వదిలించుకోవడానికి ఏమి తినాలి

నోటిలో చెడు రుచి ఉన్నవారు సాధారణంగా తక్కువ రుచిని కలిగి ఉంటారు మరియు కొన్ని ఆహారాలకు అసహనంగా ఉండవచ్చు. ప్రభావిత వ్యక్తులు తట్టుకోగల కొన్ని ఆహారాలు:

• తాజా పండ్ల రసాలు (నారింజ లేదా నిమ్మ)
• గుడ్లు, చేపలు, వేరుశెనగ వెన్న, బీన్స్ మరియు పెరుగు మరియు ఐస్ క్రీం వంటి పాల ఉత్పత్తులు
• హార్డ్ క్యాండీలు

బాధిత వ్యక్తులు మసాలా, చక్కెర మరియు జిడ్డుగల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

మీ నోటిలో చెడు రుచి పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి, క్రింద పేర్కొన్న చిట్కాలను అనుసరించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నివారణ చిట్కాలు

• రోజూ బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి.
• మీ నోటిని క్రమం తప్పకుండా కడగడానికి మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
• లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడానికి చక్కెర లేని గమ్ నమలండి.
• తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు మీరే హైడ్రేట్ గా ఉంచండి.
• మీ ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.
• పొగాకు ధూమపానం మానుకోండి.

మీ నోటిలో చెడు రుచి ఆకస్మికంగా రావడం పెద్దగా ఆందోళన చెందకపోయినా, అనారోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడం మరియు తరువాత పోషక లోపాలను కలిగించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, మీరు త్వరగా ఈ పరిస్థితిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే మంచిది. మీకు ఇంకా మెరుగుదల కనిపించకపోతే, వెంటనే మీరే వైద్య నిపుణులచే నిర్ధారణ కావాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీకు ఈ పోస్ట్ నచ్చిందని ఆశిస్తున్నాను. మరిన్ని ప్రశ్నల కోసం, దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టె ద్వారా మాతో సన్నిహితంగా ఉండండి!

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

నోటిలో చెడు రుచి మధుమేహానికి సంకేతమా?

అవును, నోటిలో చెడు లేదా చేదు తీపి రుచి కూడా మధుమేహానికి సంకేతం. నిర్ధారణ కోసం వైద్యపరంగా మీరే నిర్ధారణ చేసుకోండి.

నా నోటిలో కుళ్ళిన గుడ్డు రుచి ఎందుకు?

మీ నోరు కుళ్ళిన గుడ్ల మాదిరిగా రుచి చూస్తే, అది గట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ వాయువు చేరడం వల్ల కావచ్చు (మీరు తిన్న దాని నుండి).

నోటిలో సల్ఫర్‌ను చంపేది ఏమిటి?

మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియా మీ నోటి లోపల మిగిలిపోయిన శిధిలాలను తినిపించగలదు మరియు దుర్వాసన కలిగించే అస్థిర సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ విష సమ్మేళనాల నుండి బయటపడటానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయాలి, ఫ్లోస్ చేయాలి మరియు మౌత్ వాష్ వాడాలి.

గర్భధారణ సమయంలో నోటిలో చెడు రుచి వస్తుందా?

గర్భధారణ హార్మోన్ల ఫలితంగా గర్భధారణ సమయంలో మీ రుచి (డైస్జుసియా) అర్థంలో మార్పు సంభవించవచ్చు. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు ఏదైనా నిర్దిష్ట వైద్య స్థితితో బాధపడకపోయినా నోటిలో లోహ లేదా పుల్లని రుచిని అనుభవించవచ్చు.