స్పోర్ట్స్ బ్రా అనేది మహిళ యొక్క ఫిట్నెస్ నియమావళిలో చాలా కీలకమైన భాగం. మనలో చాలా మంది, సాధారణంగా, స్పష్టమైన కారణాల వల్ల మా outer టర్వేర్ పై దృష్టి పెడతారు, కాని మన రొమ్ములను విస్మరిస్తారు. కానీ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అమ్మాయిలకు సహకరించగల బ్రా ధరించడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి మీరు యాదృచ్ఛిక స్పోర్ట్స్ బ్రా ధరించినప్పటికీ, చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ కోసం ఉద్దేశించిన వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టండి. ఇలాంటి పెట్టుబడి చాలా దూరం వస్తుంది మరియు చాలా అవసరం. ఈ రోజు, దీనిని క్లియర్ చేద్దాం మరియు మీ ఎంపికలను చర్చించండి మరియు సరైన బ్రాను ఎన్నుకోవడం గురించి మీరు ఎలా వెళ్ళవచ్చు. చదువుతూ ఉండండి.

స్పోర్ట్స్ బ్రాను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

• బొటనవేలు యొక్క మొదటి నియమం మీ పరిమాణాన్ని తెలుసుకోవడం. సాధారణంగా, మీరు ఒక పరిమాణానికి వెళ్లాలి.
• మీరు lier ట్‌లియర్ మరియు చాలా చిన్న లేదా పెద్ద రొమ్ములను కలిగి ఉంటే, మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
• మార్కెట్ ఏమి అందిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ పరిశోధన చేయండి.
• ఎన్కప్సులేషన్ కీలకం. ప్రత్యేక అచ్చులతో వచ్చే బ్రాలను ఎంచుకోండి.
• రేస్‌బ్యాక్ లేదా మరేదైనా మందపాటి పట్టీలను ఇష్టపడండి, ఎందుకంటే మీ శరీరం మరియు వక్షోజాలకు ఆ రకమైన మద్దతు అవసరం.
• సర్దుబాటు పట్టీలతో వెళ్లండి ఎందుకంటే మీ పరిమాణం హెచ్చుతగ్గులకు గురైనప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది. ఎలాగైనా, మొదట దీన్ని ప్రయత్నించండి, మరియు ఏమి పనిచేస్తుందో మీకు తెలుస్తుంది.
• మీరు పాల్గొనే కార్యాచరణ / ies ను బట్టి తక్కువ, మధ్యస్థ లేదా అధిక ప్రభావ బ్రా ఎంచుకోండి.
• స్పోర్ట్స్ బ్రా షాపింగ్ గురించి తెలుసుకోవడానికి కొన్ని గో-టు బ్రాండ్లు ఉండటం గొప్ప మార్గం.
• ఎక్కువగా తెరిచి ఉండండి.

పూర్తి సహాయక స్పోర్ట్స్ బ్రాస్ మరియు టాప్ బ్రాండ్లు

1. ఆర్మర్ నిట్ హై రన్నింగ్ స్పోర్ట్స్ బ్రా కింద

బ్రా మీ రెండవ చర్మం లాగా ఉండాలి - ఇది మీ చర్మాన్ని చిటికెడు, గుచ్చుకోవడం లేదా అరికట్టకూడదు - మీ మ్యాచ్ మీకు దొరికిందని మీకు తెలిసినప్పుడు. బ్రా మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకుండా పూర్తిగా ఆవరించి ఉండాలి మరియు వాస్తవానికి, ఆ శిశువులకు మద్దతు ఇవ్వండి. అడగడం చాలా ఎక్కువ అని అనుకోకండి. బ్రాండ్లు వాటిని తయారు చేస్తాయి. మేము పేర్లను తెలుసుకోవాలి మరియు వారికి షాట్ ఇవ్వాలి.

2. హై ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్ బ్రా

అధిక ప్రభావ శారీరక శిక్షణ మరియు రన్నింగ్, ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ వంటి ఇతర కార్యకలాపాలకు ఒత్తిడిని నిర్వహించగల బ్రాలు అవసరం. మీ రెగ్యులర్ స్పోర్ట్స్ బ్రా కంటే కొంచెం ధృ dy నిర్మాణంగల బ్రాలు మీకు అవసరం. అండర్ ఆర్మర్ వంటి బ్రాండ్లు వారి ఆట యొక్క మాస్టర్స్ మరియు టన్నుల ఎంపికలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి ఈ హై ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్ బ్రా.

3. పెద్ద రొమ్ముల కోసం వైర్ ఫ్రీ గరిష్ట నియంత్రణ స్పోర్ట్స్ బ్రా

4. జాకీ ప్రదర్శన పుషప్ అతుకులు లేని స్పోర్ట్స్ బ్రా

మీరు అంగుళాలు మరియు బరువు తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ రొమ్ము పరిమాణం కూడా పడిపోవడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మనం ఎంత ద్వేషిస్తున్నామో, మనలో కొంతమందికి, ముఖ్యంగా చిన్న రొమ్ములు ఉన్నవారికి ఇది మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల మీకు కొద్దిగా పుష్-అప్ ఇచ్చే బ్రాలు అవసరం. మహిళల లోదుస్తులను తయారు చేయడంలో నాయకుడైన జాకీ మీకు కొన్ని మంచి స్పోర్ట్స్ బ్రాలను కలిగి ఉంది, అది మీకు అదనపు పాడింగ్, మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. మీరు మీ టీ-షర్టులు మరియు టాప్స్ కింద కూడా వీటిని ధరించవచ్చు.

5. నైక్ మోషన్ అడాప్ట్ కార్డియో స్పోర్ట్స్ బ్రా

6. విక్టోరియా సీక్రెట్ నుండి ఫ్రంట్ క్లోజర్ స్పోర్ట్స్ బ్రా

విక్టోరియా సీక్రెట్ నుండి వచ్చిన క్లిప్ మరియు జిప్ టెక్నాలజీ పేటెంట్ టెక్నాలజీ, ఇది ప్రతిదీ అదుపులో ఉంచుతుంది. పాడింగ్ ha పిరి పీల్చుకుంటుంది, పట్టీలు సర్దుబాటు చేయబడతాయి మరియు బ్రా చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ బ్రా ఒక స్పోర్ట్స్ బ్రా ఉండాలి, మరియు మీరు VS యొక్క నమ్మకమైన కస్టమర్ అయితే, మీరు అదృష్టవంతులు.

7. రొమ్ములను కుంగిపోవడానికి అడిడాస్ మోల్డ్డ్ టెక్ ఫిట్ బ్రా

కుంగిపోయిన రొమ్ములతో ఉన్న లేడీస్, వినండి. మీరు మంచి స్పోర్ట్స్ బ్రాలు కొనాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఒక కారణం చేత అలా చేస్తున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. కాబట్టి, మీరు రాజీపడని లేదా సరిపోయే డబ్బుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వని ఒక ప్రదేశంగా ఇది ఉండనివ్వండి. మీకు అనూహ్యంగా సరిపోయే బ్రాలు అవసరం మరియు మీ రొమ్ములను పూర్తిగా కప్పుల లోపల సరిపోతాయి. కాబట్టి, అచ్చుపోసిన మరియు వేరు చేయబడిన స్పోర్ట్స్ బ్రాస్‌తో వెళ్లండి. ఇది బయటి నుండి గట్టిగా ఉండాలి కాని చర్మంపై మృదువుగా ఉండాలి. అడిడాస్, నైక్, అండర్ ఆర్మర్ మరియు ఇతర పెద్ద అథ్లెయిజర్ కంపెనీలు ఇప్పటికే AA నుండి DD వరకు పరిమాణాల నుండి తగినంత వైవిధ్యాలను కలిగి ఉన్నాయి, కాబట్టి కొంత సమయం తీసుకొని వాటిని తనిఖీ చేయండి.

8. జిమ్ కోసం న్యూ బ్యాలెన్స్ స్పోర్ట్స్ బ్రా

వ్యాయామశాల కార్డియో, బలం మరియు కొన్నిసార్లు అధిక ప్రభావ వ్యాయామాల గురించి స్థిరంగా ఉంటుంది. మీకు ప్రత్యేకమైన అచ్చులను కలిగి ఉన్న బ్రాలు అవసరం మరియు రెండు వేర్వేరు కప్పులచే మద్దతు ఇవ్వబడతాయి, ఇవి మీ వ్యాయామాలను చాలా అసౌకర్యంగా చేస్తాయి. సన్నని వాటికి విరుద్ధంగా మందమైన, మృదువైన బ్రా పట్టీలతో ఎల్లప్పుడూ బ్రాలను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే అన్ని అదనపు మద్దతు పట్టీల నుండి వస్తుంది మరియు వారు కోటను పట్టుకునేంత ధృ dy ంగా ఉండాలి.

9. అథ్లెటా రన్నింగ్ / జాగింగ్ కోసం బ్రాను శక్తివంతం చేస్తుంది

స్పోర్ట్స్ బ్రాలు మూసివేతతో రాకపోగా, ఫ్రంట్ క్లోజర్‌తో బ్రాస్‌కు డిమాండ్ పెరుగుతోంది. రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ కోసం అథ్లెటా ఎంపవర్ బ్రా మృదువైన మెష్ మరియు ఫ్రంట్ క్లోజర్‌తో రూపొందించబడింది, పరిగెత్తే మహిళల అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని. మీరు పరిగెడుతున్నప్పుడు ఇది మీ వక్షోజాలను ఛేదించదు లేదా చీల్చుకోదు మరియు ఇది నడుస్తున్న స్పోర్ట్స్ బ్రా యొక్క క్లిష్టమైన అంశం.

10. కిక్‌బాక్సింగ్ కోసం క్రాస్ స్ట్రాప్స్ బ్రా

కిక్‌బాక్సింగ్ వంటి కార్యకలాపాలకు బ్రాలు అవసరం, అవి చిందరవందరగా సృష్టించకుండా ఉంటాయి, కానీ చర్మంపై కూడా మృదువుగా ఉంటాయి. మందమైన పట్టీలతో వచ్చే బ్రాలు, ప్రాధాన్యంగా దాటి, సాగదీయగలవు, మీకు అదనపు మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు అధిక లేదా మధ్యస్థ ప్రభావ స్పోర్ట్స్ బ్రాస్ కోసం వెళ్ళవచ్చు.

11. ప్లస్ సైజ్ మహిళలకు హై ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్ బ్రా

ప్లస్ సైజ్ మహిళలు వారికి బాగా సరిపోయే, వారికి మద్దతు ఇచ్చే, మరియు చాలా సౌకర్యంగా ఉండే స్పోర్ట్స్ బ్రాను కనుగొనడం కొంచెం కష్టమవుతుంది. కానీ, అది వేగంగా మారుతోంది మరియు అవి ప్రత్యేకంగా ప్లస్ సైజు లేదా పెద్ద రొమ్ములతో లేదా రెండింటినీ కలిగి ఉన్న మహిళలను తీర్చగల బ్రాండ్లు. బేర్ అవసరాల నుండి వచ్చిన ఈ హై ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్ బ్రా, రొమ్ములను చెక్కుచెదరకుండా వేరుచేసే బ్రాలను చేస్తుంది.

12. లులులేమోన్ యోగా స్పోర్ట్స్ బ్రా

యోగా బ్రాలు పూర్తిగా ఆవరించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు యోగాలో చాలా కదలికలు ఉంటాయి కాబట్టి, సరైన బ్రా ధరించడం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా రేస్‌బ్యాక్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది కాదు; మీకు శ్వాసక్రియ ఏదో అవసరం, అది మీ రొమ్ముల సహజ ఆకారాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు అమ్మాయిలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచుతుంది. యోగా మీ బలము మరియు మీరు రోజూ సాధన చేసేది అయితే, యోగా కోసం స్పోర్ట్స్ బ్రాలను తయారు చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన బ్రాండ్లను చూడండి.

మీ గో-టు ఫిట్‌నెస్ బ్రాండ్లు ఏమిటి? స్పోర్ట్స్ బ్రాలో మీరు ఏమి చూస్తారు? మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా మారుస్తారు? మీకు ఇంకేమైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో వచనాన్ని వదలడం ద్వారా మాకు తెలియజేయండి.