బులిమియా నెర్వోసా (తినే రుగ్మత) - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్సలు

కమ్యూనిటీ ఆధారిత అధ్యయనం (1) ప్రకారం బులిమియా నెర్వోసా 0.5% నుండి 1% మంది యువతులను ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు.

బులిమియా నెర్వోసా తినే రుగ్మత. ఇది బాధిత వ్యక్తి అతిగా తినడానికి కారణమవుతుంది మరియు తరువాత అధికంగా వ్యాయామం చేస్తుంది లేదా అదనపు కేలరీలను తీర్చడానికి వాంతిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ రుగ్మత సాధారణంగా అంతర్లీన మానసిక సమస్య యొక్క ఫలితం మరియు ఎక్కువసేపు చికిత్స చేయకపోతే కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. బులిమియా గురించి మరియు దాని చికిత్సకు వైద్య ఎంపికల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదువుతూ ఉండండి.

విషయ సూచిక

1. బులిమియా నెర్వోసా అంటే ఏమిటి?
2. బులిమియా రకాలు
3. సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
4. కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
5. అనోరెక్సియా నెర్వోసా Vs. బులిమియా నెర్వోసా
6. రోగ నిర్ధారణ
7. చికిత్స పద్ధతులు
8. బులిమియా నెర్వోసా కోసం ఉత్తమ డైట్ ప్లాన్
9. నివారణ చిట్కాలు

బులిమియా నెర్వోసా అంటే ఏమిటి?

బులిమియా నెర్వోసా తినే రుగ్మత. ఇది తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం, ఇది ప్రాణాంతకమవుతుంది. బులిమియా నెర్వోసాను బులిమియా అని కూడా అంటారు. ఈ రుగ్మత ఉన్నవారు అతిగా తినడం మరియు అధిక వ్యాయామం చేయడం మరియు ప్రక్షాళన చేయడం ద్వారా, పుకింగ్ లేదా భేదిమందులను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని తయారు చేస్తారు.

అతిగా వ్యవధిలో కేలరీలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తక్కువ వ్యవధిలో, సాధారణంగా రెండు గంటల్లో తినడం జరుగుతుంది. సంబంధిత వ్యక్తి 3000 కేలరీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తినవచ్చు. ఈ ప్రవర్తన ప్రారంభమైన తర్వాత, ఆపడం కష్టం మరియు నియంత్రించలేము.

పోస్ట్ బింగింగ్, ఒక వ్యక్తి ఉబ్బినట్లు, అపరాధభావంతో మరియు ఆకర్షణీయం కానిదిగా అనిపించవచ్చు - అన్నీ ఒకే సమయంలో. అలాగే, బరువు పెరుగుతుందనే భయం ఉంది. ఈ భయం స్వీయ-ప్రేరిత వాంతులు, అధిక వ్యాయామం, డైటింగ్ మరియు మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందులు వంటి చర్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రక్షాళన తరచుగా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో బరువు పెరగడానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.

బులిమియాను రెండు రకాలుగా వర్గీకరించారు.

బులిమియా రకాలు

• ప్రక్షాళన రకం - ఈ రకం బులిమియా కేసులలో ఎక్కువ భాగం. అతిగా తినడం తరువాత బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నంలో స్వీయ-ప్రేరిత వాంతులు లేదా భేదిమందులు, మూత్రవిసర్జన మరియు ఎనిమాస్ దుర్వినియోగం.
• ప్రక్షాళన చేయని రకం - ఈ రకమైన బులిమియా అతిగా వ్యాయామం చేయడం లేదా అతిగా ఉపవాసం చేయడం ద్వారా అనుచితమైన చర్యల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

బులిమియా నెర్వోసా ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా సాధారణ బరువు కలిగి ఉంటాడు లేదా కొంచెం భారీగా ఉండవచ్చు. బులిమియా యొక్క ప్రవర్తనా సూచికలు ఈ క్రింది కొన్ని లక్షణాలు.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

బులిమియాతో సంబంధం ఉన్న సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు (2):

• ఎప్పుడూ ఒంటరిగా తినడం
• ప్లేట్ నుండి ఆహారం అకస్మాత్తుగా అదృశ్యం
• ఆహారంతో ముట్టడి
• ఆహారం కోసం మాత్రమే చాలా డబ్బు ఖర్చు చేశారు
• తిన్న వెంటనే గదిని వదిలి, సాధారణంగా వాష్‌రూమ్‌కు
• తరువాత తినడానికి ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడం లేదా దాచడం
• అధిక వ్యాయామం
• బరువు పెరగడం గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదు చేయడం
• అతిగా తినడం తరువాత ఉపవాసం యొక్క దశలు

ప్రక్షాళనను ప్రేరేపించడానికి దాగి ఉన్న భేదిమందులు లేదా మూత్రవిసర్జనలను కూడా మీరు గమనించవచ్చు.

ప్రక్షాళనతో కనిపించే శారీరక లక్షణాలు (3):

• నిర్జలీకరణం
• పోషక లోపం
• శరీర బరువును మార్చడం
• పిడికిలిని ప్రేరేపించడానికి వేళ్లు గొంతు నుండి బలవంతంగా నెట్టబడటం వలన వచ్చే మెటికలు (రస్సెల్ యొక్క సంకేతం అని కూడా పిలుస్తారు)
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్
• ఎర్రబడిన గొంతు
• దీర్ఘకాలిక పుండ్లు
• దెబ్బతిన్న దంతాలు
• బుగ్గలు వాపు
• క్రమరహిత కాలాలు
• కళ్ళలో విరిగిన రక్త నాళాల స్వరూపం

బులిమియా ఉన్నవారిలో ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ లక్షణాలు కూడా సాధారణం కాదు. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలను బులిమిక్ వ్యక్తులు తరచుగా ప్రయత్నించి దాచడం వలన వాటిని గుర్తించడం కష్టం.

అవాంఛిత బరువు పెరుగుటకు సంబంధించిన మానసిక ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి బాధిత వ్యక్తులు అసాధారణమైన తినే ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తారు. వారు బులిమియా అభివృద్ధికి దోహదపడే ఇతర సవాళ్లను కూడా ఎదుర్కొంటున్నారు. బులిమియా ప్రారంభానికి కారణమయ్యే కొన్ని ప్రధాన కారకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

బులిమియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం గుర్తించబడనప్పటికీ, ఈ క్రింది కారకాల కలయిక దానిని ప్రేరేపించడానికి కారణమవుతుందని పరిశోధకులు అభిప్రాయపడ్డారు (4).

• జన్యుశాస్త్రం - పరిస్థితి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• మానసిక కారకాలు - బరువు పెరిగే భయం
• నిరాశ, ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాలు వంటి వైద్య పరిస్థితులు
• హార్మోన్ల మార్పులు
• తల్లిదండ్రుల సమస్యలు
• బెదిరింపులకు గురైన చరిత్ర
• మీడియా మరియు ఫ్యాషన్ పరిశ్రమ ద్వారా సహాయపడని రోల్ మోడళ్లకు గురికావడం వంటి పర్యావరణ అంశాలు
• ప్రారంభ గర్భం

ఈ కారకాలన్నీ బులిమియాను ప్రేరేపించగలవు మరియు / లేదా ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి.

చాలా మంది బులిమియా నెర్వోసాను అనోరెక్సియా నెర్వోసాతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, ఇది తినే రుగ్మత కూడా కాని వివిధ లక్షణాలతో ఉంటుంది. కింది విభాగం రెండింటి మధ్య ప్రధాన తేడాలను జాబితా చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

అనోరెక్సియా నెర్వోసా Vs. బులిమియా నెర్వోసా

• ఈ రుగ్మత మాంద్యం, ఆందోళన లేదా భావోద్వేగ గాయం కారణంగా వక్రీకృత శరీర చిత్రం నుండి వస్తుంది.
• దీని లక్షణాలు భోజనం దాటవేయడం లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం.
• అనోరెక్సియా ఉన్నవారు సాధారణంగా తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు.

• ఇది తినే రుగ్మత, ఇది అంతర్లీన భావోద్వేగ గాయం ఫలితంగా ఉండవచ్చు.
• దీని లక్షణాలు ఎక్కువగా తినడం మరియు అధిక వ్యాయామం చేయడం లేదా అతిగా తినడం కోసం ప్రక్షాళన చేయడం.
• బులిమియా ఉన్నవారు సాధారణంగా సాధారణ బరువు కలిగి ఉంటారు లేదా కొంచెం భారీగా ఉండవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ

మంచి ఫలితం వచ్చే అవకాశాలను మెరుగుపర్చడానికి బులిమియా విషయానికి వస్తే ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ చాలా ముఖ్యం. బులిమియాను నిర్ధారించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ప్రశ్న ఉన్న వ్యక్తి నిరాకరించవచ్చు లేదా వారి పరిస్థితిని దాచడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతిదాన్ని చేయండి.

అందువల్ల, ఈ రుగ్మత యొక్క రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడం. బులిమియా అనుమానం ఉంటే, సంబంధిత వ్యక్తిని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడికి సూచించవచ్చు.

డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ - ఐదవ ఎడిషన్ ప్రకారం, రోగి బులిమియా నెర్వోసా (5) తో బాధపడుతుంటే క్రింద జాబితా చేయబడిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి:

• పునరావృతమయ్యే అతిగా తినడం యొక్క అనియంత్రిత కాలాలు.
• వాంతులు, ఉపవాసం, అధిక వ్యాయామం మరియు భేదిమందులు మరియు ఇతర మందులను దుర్వినియోగం చేయడం ద్వారా అవాంఛిత అమితంగా తర్వాత ప్రక్షాళన.
• గత 3 నెలలుగా వారానికి ఒకసారి ప్రక్షాళన తరువాత బింగింగ్ చర్య జరుగుతోంది.
• రోగి యొక్క శరీర ఆకారం మరియు బరువు అతని / ఆమె స్వీయ-విలువ యొక్క భావనను ప్రభావితం చేస్తాయి.
• అనోరెక్సియా నెర్వోసా ఫలితంగా ఈ ప్రవర్తన జరగదు.

ఒక వ్యక్తికి బులిమియా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, తగిన చికిత్స ప్రణాళికను వెంటనే అమలులోకి తీసుకోవాలి. బాధిత వ్యక్తులలో కోలుకునే అవకాశాలను మెరుగుపరిచేందుకు ప్రారంభ చికిత్స గుర్తించబడింది. బులిమియాను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించే సాధారణ వైద్య చికిత్సలు క్రిందివి.

చికిత్స పద్ధతులు

బులిమియా విషయానికి వస్తే, దాని చికిత్స దీర్ఘకాలికం. చికిత్స తరచుగా కుటుంబ చికిత్స, మానసిక చికిత్స, పోషకాహార సలహా మరియు మందుల కలయిక.

అలాగే, చికిత్స యొక్క అవసరాన్ని రోగి అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం, అయితే రికవరీ ప్రక్రియలో సహకరించడానికి మరియు పాల్గొనడానికి కూడా అంగీకరిస్తున్నారు.

చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• బిహేవియరల్ అండ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ: రోగులు ఆహారం, తినడం, శరీర బరువు మరియు ప్రదర్శన గురించి వారి అవగాహనను మార్చడంలో సహాయపడటం. ఈ రుగ్మత (6) వల్ల వారు ఎందుకు ప్రభావితమవుతారో గుర్తించడానికి రోగికి సహాయపడటం కూడా దీని లక్ష్యం.
• ఇంటర్ పర్సనల్ సైకోథెరపీ: కుటుంబాలు మరియు స్నేహితుల మధ్య విభేదాలను నిర్వహించడానికి రోగులకు కొత్త మార్గాలు నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటం (7).
• న్యూట్రిషనల్ కౌన్సెలింగ్: రోగులకు వారి భోజనాన్ని ఎలా వేగవంతం చేయాలో మరియు కేలరీల లక్ష్యాలను ఎలా నిర్దేశించాలో నేర్పించడం ద్వారా అమితమైన చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడటం (8).
• మందులు: ఫ్లూక్సేటైన్ (ప్రోజాక్) అనేది యాంటిడిప్రెసెంట్, ఇది బులిమియా (9) నిర్వహణకు తరచుగా సూచించబడుతుంది.
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు కూడా సమర్థవంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సానుకూల ఫలితాలకు కీలకం (10).

అరుదైన సందర్భాల్లో, అనగా, స్వీయ-హాని లేదా ఆత్మహత్య ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు, రోగి ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి ఉంటుంది.

చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత బులిమిక్ రోగుల ఆహారం కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఇప్పటికే డైట్ ప్లాన్ అమల్లో ఉన్నందున, పున rela స్థితికి వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.

బులిమియా నెర్వోసా కోసం ఉత్తమ డైట్ ప్లాన్

బులిమిక్ రోగుల ఆహారం తప్పనిసరిగా సాధారణ భోజనం మరియు స్నాక్స్ కలిగి ఉండాలి. మీ డైటీషియన్ ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేసేటప్పుడు మీ క్యాలరీ మరియు పోషక అవసరాలకు శ్రద్ధ చూపుతారు.

ఒక సాధారణ బులిమియా రికవరీ ప్రణాళికలో ప్రతిరోజూ 3 పూర్తి భోజనం అదనంగా 2 లేదా 3 స్నాక్స్ ఉండాలి. భోజనం మరియు స్నాక్స్ 3 గంటల కన్నా ఎక్కువ ఉండవు. ఎందుకంటే రెగ్యులర్ భోజనం తీసుకోవడం అతిగా తినడం మరియు ప్రక్షాళన ప్రవర్తనలను తగ్గించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (11).

బులిమియా బారిన పడిన వ్యక్తులు ప్రోటీన్, స్టార్చ్, కూరగాయలు మరియు కొవ్వులను కలిగి ఉన్న సమతుల్య ఆహారాన్ని తప్పనిసరిగా పాటించాలి. మీ డైటీషియన్ ప్రతి భోజనంలో మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలలో కనీసం ఒకదాన్ని చేర్చడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

అది కుడా