లవంగాలు లవంగం చెట్టు (సిజిజియం ఆరోమాటికం) నుండి వచ్చే ఎండిన పూల మొగ్గలు. వారు మసాలా మరియు తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి properties షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందారు. మంట చికిత్స మరియు డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడటానికి ఇవి చాలా కాలంగా వాడుకలో ఉన్నాయి.

వాటిలో ముఖ్యమైన పోషకాలు మాంగనీస్, ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు సి మరియు కె. ఈ పోషకాలు మెదడు పనితీరును పెంచడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ వ్యాసంలో, లవంగాల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు వాటి పోషక ప్రొఫైల్ గురించి మేము మాట్లాడుతాము. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన లవంగాల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను కూడా మేము చర్చించాము. మరింత సమాచారం కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

లవంగాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. మంటతో పోరాడవచ్చు

లవంగాల్లోని యూజీనాల్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. లవంగం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె, ఇది విస్తృతంగా లభించే లవంగం యొక్క ఒక రూపం (1).

లవంగం నోరు మరియు గొంతు యొక్క వాపుతో కూడా పోరాడుతుంది. ఒక అధ్యయనంలో, లవంగా నూనె ఫలకం మరియు చిగురువాపు (2) తో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

లవంగాల్లోని యూజీనాల్ జంతు అధ్యయనాలలో ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లను తగ్గించింది. అందువల్ల, ఇది మానవులలో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న మంట చికిత్సకు సహాయపడుతుంది (3).

2. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు

లవంగం సారం కణితుల పెరుగుదలను నివారించగలదని మరియు క్యాన్సర్ కణాల మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది (4). లవంగం యొక్క క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు యూజీనాల్‌కు కారణమని చెప్పవచ్చు, ఇది అన్నవాహిక క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది (5).

లవంగాలు కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి వనరులు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంటతో పోరాడతాయి మరియు క్యాన్సర్ నుండి మనలను రక్షిస్తాయి (6). లవంగం సారం రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలకు ప్రాణాంతకమని మరొక అధ్యయనంలో కనుగొనబడింది (7).

3. నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

లవంగంలోని యూజీనాల్ దంత నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ పదార్ధం మత్తుమందు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది (8).

పంటి నొప్పి నుండి బయటపడటానికి ఒక సరళమైన మార్గం ఏమిటంటే, కొన్ని లవంగాలను మీ నోటిలో ఉంచి, వాటిని మీ లాలాజలంతో తేమగా చేసుకోవాలి. మీరు లవంగాలను మీ దంతాలతో చూర్ణం చేయవచ్చు. విడుదలైన నూనె నొప్పితో పోరాడుతుంది. మీరు మొత్తం లవంగాన్ని విస్మరించడానికి ముందు మరియు క్రొత్త దానితో ప్రక్రియను పునరావృతం చేయడానికి ముందు 30 నిమిషాలు ఉపయోగించవచ్చు.

ఇరానియన్ అధ్యయనం లవంగం యొక్క అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను పేర్కొంది, ఇది పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది (9). లవంగాలు కూడా చెడు శ్వాసను ఎదుర్కోవచ్చు.

4. డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

లవంగా సారం (10) తిన్న తర్వాత భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత తక్కువ గ్లూకోజ్ స్థాయిని ఒక అధ్యయనంలో వాలంటీర్లు నివేదించారు. డయాబెటిక్ ఎలుకలలో (11) లవంగాలు రక్తంలో చక్కెర వచ్చే చిక్కులను మోడరేట్ చేయగలవని మరొక జంతు అధ్యయనం చూపించింది.

లవంగాలలో నైజెరిసిన్ అని పిలువబడే మరొక సమ్మేళనం ఉంది, ఇది ఇన్సులిన్ స్రావం మరియు ఇన్సులిన్ (12) ను ఉత్పత్తి చేసే కణాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అంటే లవంగాలు సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకున్నప్పుడు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

5. కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

లవంగాలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనం యూజీనాల్ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు బీటా-సిటోస్టెరాల్ సమ్మేళనాలు లవంగాలు, ఇవి హెపాటిక్ కణాల విస్తరణను నిరోధించగలవు (13).

లవంగాలలోని యూజీనాల్-రిచ్ భిన్నం (ERF) కూడా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు కాలేయ సిర్రోసిస్ (13) కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.

6. ఎముక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

ఎండిన లవంగాల యొక్క హైడ్రో ఆల్కహాలిక్ సారం యూజీనాల్స్ మరియు యూజీనాల్ ఎక్స్‌ట్రాక్టివ్స్ వంటి పాలీఫెనాల్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఎముక సాంద్రతను ప్రోత్సహిస్తుంది (14).

కొన్ని జంతు అధ్యయనాల ప్రకారం, లవంగాల్లోని మాంగనీస్ ఎముక ఖనిజ సాంద్రత మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది (15).

7. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

లవంగాల్లోని కొన్ని సమ్మేళనాలు కడుపు పూతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. లవంగాల నుండి వచ్చే నూనె గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క మందాన్ని పెంచుతుంది, మరియు ఇది కడుపు పొరను రక్షిస్తుంది మరియు పెప్టిక్ అల్సర్లను నివారిస్తుంది (16).

లవంగాలలో కొన్ని ఫైబర్ (17) కూడా ఉంటుంది. ఈ ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్దకాన్ని నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, లవంగం ఫైబర్ యొక్క ప్రభావాన్ని ఇంకా అధ్యయనం చేయలేదు.

8. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు

లవంగాలలో సహజమైన కొవ్వు ఆమ్ల సంశ్లేషణ నిరోధకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీర ద్రవ్యరాశిని తగ్గిస్తాయి. జంతు అధ్యయనాలలో, లవంగం (AEC) యొక్క ఆల్కహాల్ సారం కాలేయంలో లిపిడ్ చేరడం, ఉదర కొవ్వు కణజాల బరువు మరియు శరీర బరువు (18) ను తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.

అయినప్పటికీ, మానవులలో శరీర బరువును తగ్గించడంలో AEC యొక్క పనితీరును అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

9. శ్వాస ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

లవంగం నూనె కోసం ఈ ఆస్తి ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఆస్తమా చికిత్సకు నూనెను ఉపయోగించవచ్చు (19). నూనె శ్వాసకోశాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బ్యాక్టీరియా the పిరితిత్తులలో కాలనీలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి లవంగా నూనెతో భర్తీ కనుగొనబడింది (20).

మీరు మీ ఛాతీ, సైనసెస్ మరియు ముక్కు యొక్క వంతెనలోకి నూనెను మసాజ్ చేయవచ్చు. వృత్తాంత సాక్ష్యం ప్రకారం, ఇది శ్వాస భాగాలను తెరిచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నూనె (లేదా కొన్ని లవంగాలు నిటారుగా) వేసి టీగా తీసుకోవచ్చు. లవంగా మొగ్గ మీద నమలడం కూడా గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి సూచించబడింది.

10. ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు

లవంగం యొక్క ఆల్కహాలిక్ సారం ఒత్తిడి నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. లవంగం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు దీనికి కారణమవుతాయని భావిస్తున్నారు (21). ఏదేమైనా, ఈ అంశంలో మరింత పరిశోధన అవసరం.

11. తలనొప్పితో పోరాడవచ్చు

లవంగా నూనెను అరోమాథెరపీలో తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. లవంగంలోని యూజీనాల్ దీనికి కారణమని చెప్పవచ్చు, ఇది అనాల్జేసిక్ (నొప్పిని తగ్గించే) లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (22).

కొన్ని లవంగాలను చూర్ణం చేసి శుభ్రమైన రుమాలులో ఉంచండి. మీకు తలనొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా వాసనను పీల్చుకోండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెకు రెండు చుక్కల లవంగా నూనెను వేసి, మీ నుదిటి మరియు దేవాలయాలపై మెత్తగా మసాజ్ చేయవచ్చు.

ఏదేమైనా, ఈ పద్ధతులు వృత్తాంత ఆధారాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి లవంగాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

12. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచవచ్చు

లవంగాలు నోటి ద్వారా తీసుకోవడం వృషణ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని మరియు చివరికి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని ఎలుకల అధ్యయనాలు చూపించాయి (23).

లవంగాలు సంతానోత్పత్తిని పెంచుతాయని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఏదేమైనా, లవంగాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల సంతానోత్పత్తి దెబ్బతింటుందని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇటువంటి ప్రభావాలు జంతువులలో గమనించబడ్డాయి (24). అందువల్ల, ఈ ప్రయోజనం కోసం లవంగాలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

13. మొటిమలకు చికిత్స చేయవచ్చు

లవంగాల యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఇక్కడ పాత్ర పోషిస్తాయి. లవంగా నూనె మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్య సాహిత్యంలో కూడా నూనె సిఫార్సు చేయబడింది (25).

నూనెలోని యూజీనాల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. నూనె సంక్రమణను చంపుతుంది మరియు మంటతో పోరాడగలదు, తద్వారా మొటిమలకు (25) సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది.

15. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

లవంగం నూనెను చర్మం మరియు జుట్టు చికిత్సలలో ఉపయోగించవచ్చని కొందరు నమ్ముతారు. రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఈ నూనెను కూడా పిలుస్తారు. అయితే, ఈ ప్రభావాలు పరిశోధనలకు మద్దతు ఇవ్వవు.

లవంగాలు సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి మరియు చాలా పరిశోధనలు సాక్ష్యాలకు మద్దతు ఇస్తాయి, వాటి పనితీరును అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం. కానీ మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో లవంగాలను చేర్చడం మంచిది. కింది విభాగంలో, మీరు లవంగాలను ఉపయోగించగల వివిధ మార్గాలను చర్చించాము.

లవంగాలను ఎలా ఉపయోగించాలి

లవంగాలు టీ తయారు చేయడానికి మరియు వివిధ వంటకాలు, కుకీలు మరియు బెల్లము సన్నాహాలలో రుచి ఏజెంట్లుగా ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, ఈగలు చంపడానికి లవంగాలను ఉపయోగించవచ్చు.

వంట కోసం

• మీరు లవంగాలను కేక్‌లకు గ్రౌండింగ్ ద్వారా జోడించవచ్చు. ఇది మీ కాల్చిన వస్తువులకు అదనపు కిక్ ఇస్తుంది. జాజికాయ మరియు దాల్చినచెక్కతో లవంగాలు బాగా వెళ్తాయి.
• మీరు మీ ఉదయం టీకి రెండు లవంగాలను కూడా జోడించవచ్చు.
• మీరు మీ బియ్యం సన్నాహాలకు లవంగాలను జోడించవచ్చు. వాటిని అలంకరించుగా ఉపయోగించడం మంచిది.

కిల్లింగ్ ఈగలు కోసం

లవంగం నూనె సుగంధ ముఖ్యమైన నూనె కాబట్టి, ఇది అద్భుతమైన పురుగుమందుగా పనిచేస్తుంది. మీ పెంపుడు జంతువును గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేసిన తరువాత, రెండు చుక్కల లవంగా నూనెతో నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు దాని కాలర్‌కు నూనె చుక్కను కూడా జోడించవచ్చు; ఇది ఈగలు దూరంగా ఉంచుతుంది.

లవంగా నూనెను దోమల నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు (26).

కింది విభాగంలో, లవంగాల యొక్క పోషక ప్రొఫైల్‌ను పరిశీలిస్తాము.

లవంగాల పోషక ప్రొఫైల్ అంటే ఏమిటి?

లవంగాలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వ్యవసాయ శాఖ ప్రకారం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ లవంగాలు (17) ఉన్నాయి:

• 17.8 కేలరీల శక్తి
• 2.2 గ్రా ఫైబర్
• 0.388 గ్రా ప్రోటీన్
• 4.26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు

లవంగాలు విటమిన్ సి మరియు కె మరియు మాంగనీస్ మరియు కాల్షియం వంటి ఖనిజాలతో నిండి ఉంటాయి.

సూత్రం	పోషక విలువ	ఆర్డీఏ శాతం
శక్తి	47 కిలో కేలరీలు	2%
కార్బోహైడ్రేట్లు	10.51 గ్రా	8%
ప్రోటీన్	3.27 గ్రా	6%
మొత్తం కొవ్వు	0.15 గ్రా	0.5%
కొలెస్ట్రాల్	0 మి.గ్రా	0%
పీచు పదార్థం	5.4 గ్రా	14%
విటమిన్లు
ఫోలేట్లు	68 µg	17%
నియాసిన్	1.046 మి.గ్రా	6.5%
పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం	0.338 మి.గ్రా	7%
పిరిడాక్సిన్	0.116 మి.గ్రా	9%
రిబోఫ్లేవిన్	0.066 మి.గ్రా	5%
థియామిన్	0.072 మి.గ్రా	6%
విటమిన్ ఎ	13 IU	0.5%
విటమిన్ సి	11.7 మి.గ్రా	20%
విటమిన్ ఇ	0.19 మి.గ్రా	1%
విటమిన్ కె	14.8.g	12%
ఎలక్ట్రోలైట్స్
సోడియం	94 మి.గ్రా	6%
పొటాషియం	370 మి.గ్రా	8%
ఖనిజాలు
కాల్షియం	44 మి.గ్రా	4%
రాగి	0.231 మి.గ్రా	27%
ఇనుము	1.28 మి.గ్రా	16%
మెగ్నీషియం	60 మి.గ్రా	15%
మాంగనీస్	0.256 మి.గ్రా	11%
భాస్వరం	90 మి.గ్రా	13%
సెలీనియం	7.2.g	13%
జింక్	2.32 మి.గ్రా	21%
ఫైటో-పోషకాలు
కెరోటిన్-	8 µg	-
క్రిప్టో-శాంతిన్-	0 µg	-
లుటిన్-జియాక్సంతిన్	464.g	-

లవంగాలను అధికంగా తినడం వల్ల కొన్ని అవాంఛనీయ ప్రభావాలు వస్తాయి. పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నప్పటికీ, జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

లవంగాల దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

లవంగాల అధిక వినియోగం రక్తస్రావం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు కొంతమందిలో అలెర్జీలు (27), (28), (29) వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.

10 మి.లీ లవంగా నూనె తినడం వల్ల 15 నెలల బాలుడు (30) లో హెపాటిక్ వైఫల్యం కలుగుతుంది. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు లవంగాల భద్రతపై తగినంత పరిశోధనలు లేవు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముగింపు

లవంగాలు అనేక properties షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. తాపజనక వ్యాధులతో పోరాడటం నుండి మొటిమలకు చికిత్స చేయటం వరకు, ఈ మసాలా మానవ ఆరోగ్యాన్ని వివిధ మార్గాల్లో మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ ఆహారంలో లవంగాలను చేర్చడం చాలా సులభం. వంటకాల రుచిని పెంచడానికి ఇవి చాలా తరచుగా జోడించబడతాయి. అయితే,

ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు మందుల మీద ఉంటే లేదా గర్భవతిగా లేదా పాలిచ్చేటప్పుడు, లవంగాలు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

మేము రోజులో ఎన్ని లవంగాలు తీసుకోవచ్చు?

రోజుకు 2 నుండి 3 లవంగాలు తీసుకోవడం మంచిది. కానీ ఈ మోతాదు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

లవంగాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?

ఈ సందర్భంలో మీరు మసాలా లేదా జాజికాయను ఉపయోగించవచ్చు. అవి లవంగాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు.

లవంగం నూనె మానవులకు విషమా?

సమయోచిత అనువర్తనం మంచిది. కానీ పదేపదే నోటి తీసుకోవడం లేదా చిగుళ్ళు లేదా దంతాలకు దాని అనువర్తనంతో దాని ప్రభావాలపై పరిమిత పరిశోధన ఉంది. అందువల్ల, దానిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

లవంగాలకు ఇతర పేర్లు ఏమిటి?

లవంగాల యొక్క మరికొన్ని పేర్లు లాంగ్ (హిందీ), డింగ్ జియాంగ్ (చైనీస్), సెంగ్కే (ఇండోనేషియా) మరియు క్లావో (స్పానిష్)

లవంగాలు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయా?

పరిమిత పరిశోధన అందుబాటులో ఉంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రసరణను పెంచుతుంది. లవంగాల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయని భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, మరింత శాస్త్రీయ పరిశోధన అవసరం.

లవంగాలు మీ lung పిరితిత్తులను రక్తస్రావం చేస్తాయా?

లవంగం రుచిగల సిగరెట్లు lung పిరితిత్తుల రక్తస్రావంకు దారితీయవచ్చు, అయినప్పటికీ దీనికి పరిశోధన మద్దతు లేదు. లవంగాల్లోని యూజీనాల్ ధూమపానం చేసేవారి lung పిరితిత్తులను తిమ్మిరి చేస్తుంది అని నమ్ముతారు.

30 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• మానవ చర్మ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్స్, ఫార్మాస్యూటికల్ బయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ లో లవంగం (యూజీనియా కారియోఫిల్లాటా) ముఖ్యమైన నూనె.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28407719

• టీ ట్రీ ఆయిల్, లవంగం మరియు తులసిని కలిగి ఉన్న మూలికా మౌత్‌రిన్స్ యొక్క యాంటిప్లాక్ మరియు యాంటిజింగివిటిస్ ప్రభావాల యొక్క తులనాత్మక అధ్యయనం వాణిజ్యపరంగా లభించే ముఖ్యమైన నూనె నోటిరిన్స్, జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీరియాడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095623/

• కొల్లాజెన్-ప్రేరిత ఆర్థరైటిస్ ప్రయోగాత్మక నమూనా, బయోలాజికల్ & ఫార్మాస్యూటికల్ బులెటిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పై యూజీనాల్ యొక్క యాంటీ ఆర్థరైటిక్ ఎఫెక్ట్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23037170

• లవంగం సారం కణితి పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు సెల్ సైకిల్ అరెస్ట్ మరియు అపోప్టోసిస్, ఆంకాలజీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132639/

• లవంగం యొక్క తులనాత్మక యాంటీకాన్సర్ సంభావ్యత (సిజిజియం ఆరోమాటికం) - ఒక భారతీయ మసాలా-వివిధ శరీర నిర్మాణ మూలం యొక్క క్యాన్సర్ కణ తంతువులకు వ్యతిరేకంగా, ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ నివారణ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22292639

• యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు క్యాన్సర్ నివారణ, నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్.

  www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet

• MCF-7 మానవ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణ తంతువులలో సిజిజియం ఆరోమాటికం L. యొక్క యాంటీకాన్సర్ సంభావ్యత, ఫార్మాకాగ్నోసీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166826/

• గ్రామ్ నెగటివ్ బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా యాంటీబయాటిక్స్‌తో యూజీనాల్ యొక్క సినర్జిస్టిక్ ఇంటరాక్షన్, ఫైటోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19540744

• లవంగం యొక్క సజల మరియు ఇథనాలిక్ సారం యొక్క అనాల్జేసిక్ ప్రభావం, అవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Kamkar%20Asl%20M%5bAuthor%5d&cauthor=true&cauthor_uid=25050273

• నీటిలో కరిగే పాలీఫెనాల్ అధికంగా ఉన్న లవంగం సారం ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రీబయాబెటిక్ వాలంటీర్లలో పూర్వ మరియు పోస్ట్-ప్రన్డియల్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది: ఓపెన్ లేబుల్ పైలట్ అధ్యయనం, BMC కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6503551/

• జన్యుపరంగా డయాబెటిక్ కెకె-ఐ ఎలుకలపై లవంగం (సిజిజియం ఆరోమాటికమ్ ఫ్లవర్ మొగ్గలు) మరియు క్రియాశీల పదార్ధాల గుర్తింపు, జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21987283

• లవంగం మరియు దాని క్రియాశీల సమ్మేళనం అస్థిపంజర కండరాల కణాలలో మరియు ఎలుకలలో ఉచిత కొవ్వు ఆమ్ల-మధ్యవర్తిత్వ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను, జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28338397

• యూజీనాల్ అధికంగా ఉండే సిజిజియం ఆరోమాటికం (లవంగం) కాలేయ సిర్రోసిస్‌లో జీవరసాయన మరియు హిస్టోపాథలాజికల్ మార్పులను తిప్పికొడుతుంది మరియు హెపాటిక్ సెల్ విస్తరణను నిరోధిస్తుంది, క్యాన్సర్ నివారణ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285960/

• యూజీనాల్ మరియు యూజీనాల్ ఉత్పన్నాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న లవంగం (సిజిజియం ఆరోమాటికం లిన్న్) సారం ఎముకలను సంరక్షించే సామర్థ్యాన్ని చూపిస్తుంది, సహజ ఉత్పత్తి పరిశోధన, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21711176

• మాంగనీస్ భర్తీ ఎలుకలలో వెన్నెముక మరియు ఎముక మరియు సీరం ఆస్టియోకాల్సిన్ యొక్క ఖనిజ సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది, బయోలాజికల్ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18330520

• వివిధ జంతు నమూనాలలో సిజిజియం ఆరోమాటికం మరియు దాని ప్రధాన భాగం యూజీనాల్ యొక్క గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ యాక్టివిటీ, నౌనిన్-ష్మిడెబెర్గ్స్ ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21140134

• సుగంధ ద్రవ్యాలు, లవంగాలు, గ్రౌండ్, ఫుడ్‌డేటా సెంట్రల్, యుఎస్ వ్యవసాయ శాఖ.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

• లవంగం సారం సహజ కొవ్వు ఆమ్ల సంశ్లేషణ నిరోధకంగా పనిచేస్తుంది మరియు మౌస్ మోడల్, ఫుడ్ & ఫంక్షన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ లో es బకాయాన్ని నివారిస్తుంది.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726934

• యూజీనాల్, ఆక్సిడేటివ్ మెడిసిన్ మరియు సెల్యులార్ దీర్ఘాయువు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పొటెన్షియల్ అండ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రొఫైల్ పై ఒక అవలోకనం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6217746/

• తులసి (ఓసిమమ్ గర్భగుడి) మరియు లవంగం (సిజ్జియం ఆరోమాటికం) నూనెలు, జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, ఇమ్యునాలజీ, మరియు ఇన్ఫెక్షన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19597641

• యూజీనియా కార్యోఫిల్లస్ మొగ్గలు (లవంగం), ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క హైడ్రో-ఆల్కహాలిక్ సారం యొక్క యాంటీ-స్ట్రెస్ యాక్టివిటీ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2825010/

• కార్నియల్ అనస్థీషియా మరియు అనాల్జేసియాపై ముఖ్యమైన నూనె, యూజీనియా కార్యోఫిల్లాటా మొగ్గలు యొక్క సమయోచిత మరియు దైహిక పరిపాలన యొక్క ప్రభావాలు, రీసెర్చ్ ఇన్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5022377/

• మగ ఎలుకల పునరుత్పత్తి శరీరధర్మ శాస్త్రంపై సిజిజియం ఆరోమాటికమ్ ఫ్లవర్ మొగ్గ యొక్క బైఫాసిక్ ప్రభావం, ఆండ్రోలోజియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840772

• మగ ఎలుకలలోని సిజిజియం ఆరోమాటికమ్ ఫ్లవర్ మొగ్గ యొక్క లిపిడ్ కరిగే భాగాల పునరుత్పత్తి ప్రభావాలు, జర్నల్ ఆఫ్ ఆయుర్వేదం అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3737453/

• కమర్షియల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ స్కిన్ డిసీజెస్, ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చికిత్సకు సంభావ్య యాంటీమైక్రోబయాల్స్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• దోమ కాటుకు వ్యతిరేకంగా 38 ముఖ్యమైన నూనెల తులనాత్మక తిప్పికొట్టడం, ఫైటోథెరపీ పరిశోధన, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16041723

• ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు మరియు వార్ఫరిన్ మధ్య సంభావ్య సంకర్షణలు, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్-సిస్టమ్ ఫార్మసీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10902065

• యూజీనాల్‌కు BM హించని సానుకూల హైపర్సెన్సిటివ్ రియాక్షన్, BMJ కేస్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3794103/

• లవంగాల నూనెను ప్రాణాంతకంగా తీసుకోవడం దగ్గర, బాల్యంలో వ్యాధి యొక్క ఆర్కైవ్స్.

  adc.bmj.com/content/archdischild/69/3/392.full.pdf

• ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పాయిజనింగ్: యూజీనాల్ ప్రేరిత హెపాటిక్ వైఫల్యం మరియు జాతీయ డేటాబేస్, యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ యొక్క విశ్లేషణ కోసం ఎన్-ఎసిటైల్సిస్టీన్.

  link.springer.com/article/10.1007%2Fs00431-005-1692-1