ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు తరచుగా మీకు లేదా మీకు లేనిదిగా చూస్తారు. పొడిబారడం, ఫ్రిజ్ మరియు నష్టం వంటి సమస్యలను ఒక నిర్దిష్ట రకం జుట్టు కలిగి ఉండటానికి ప్రతికూలతగా భావిస్తారు. కొన్ని జుట్టు రకాలు ఎండిపోవడానికి మరియు గడ్డకట్టడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని నిజం అయితే, సరైన రకమైన జుట్టు సంరక్షణను పరిష్కరించలేరు. ఇంట్లో జుట్టు కోసం డీప్ కండిషనింగ్ మీరు మీ జుట్టును సహజ పదార్ధాలతో చికిత్స చేయగల ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.

మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల అనేక లోతైన కండిషనింగ్ చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ జుట్టు రకంతో సంబంధం లేకుండా, చెడు జుట్టుకు ప్రధాన కారణం, చాలా తరచుగా, తేమ లేకపోవడం. పూర్తిగా సరసమైన మరియు మీ వంటగదిలో ఇప్పటికే ఉన్న పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న 10 DIY డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సల జాబితా క్రింది ఉంది.

నిజంగా పనిచేసే డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సలు

1. షియా వెన్నతో డీప్ కండిషనింగ్
2. టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్
3. పెరుగుతో డీప్ కండిషనింగ్
4. కలబందతో డీప్ కండిషనింగ్
5. కండీషనర్‌తో డీప్ కండిషనింగ్
6. తేనెతో డీప్ కండిషనింగ్
7. గ్రాప్‌సీడ్ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్
8. జమైకా బ్లాక్ కాస్టర్ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్
9. హాట్ ఆయిల్ థెరపీ
10. డీప్ కండిషనింగ్ కోసం హెన్నాను ఉపయోగించడం

ఇంట్లో మీ జుట్టును డీప్ కండిషనింగ్

మీ జుట్టు వంకరగా, సూటిగా, పొడిగా లేదా జిడ్డుగా ఉన్నా, వారానికి లోతైన కండిషనింగ్ చికిత్స బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. చికిత్స మీ జుట్టును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయడమే కాకుండా, అదనపు ఆర్ద్రీకరణ మీ సేబాషియస్ గ్రంథులను అదుపులో ఉంచుతుంది, ఇది సెబమ్ యొక్క వాంఛనీయ మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది. నూనె మరియు నీటి ఆధారిత కండిషనింగ్ చికిత్సలు పొడి జుట్టుకు బాగా పనిచేస్తుండగా, జిడ్డైన జుట్టుకు నీటి ఆధారిత లోతైన కండిషనింగ్ చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది.

1. షియా వెన్నతో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• మీ జుట్టు చిట్కాలకు మూలాల నుండి షియా వెన్నను వర్తించండి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం మరియు పొడి జుట్టు ఉంటే, మీరు దానిని మధ్య పొడవు నుండి చిట్కాల వరకు వర్తించవచ్చు.

• మీ జుట్టు అంతా షియా వెన్నతో పూసిన తర్వాత, వేడి టవల్ తో కప్పండి. వేడి సెట్టింగ్‌లో బ్లో డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు టవల్‌ను వేడి చేయవచ్చు.

• తువ్వాలు మీ జుట్టు చుట్టూ ఒక గంట పాటు ఉంచండి.

• మీ జుట్టును కడగండి మరియు కండిషన్ చేయండి.

ఎంత తరచుగా

ఈ రెసిపీని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

షియా వెన్నలో సంతృప్త కొవ్వులు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును పోషించుకుంటాయి. ఇది మీ హెయిర్ షాఫ్ట్ (1) లోని తేమను లాక్ చేసే ఎమోలియంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది సూర్యుని యొక్క అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి రక్షణను అందిస్తుంది. ఈ వెన్న చాలాకాలంగా ఆఫ్రికన్ మహిళలు తమ సహజమైన కర్ల్స్ ను నిర్వహించడానికి జుట్టు సంరక్షణ పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ముందుజాగ్రత్తలు

• మీ జుట్టు నుండి షియా వెన్నను బాగా కడగాలి.

• మీకు జిడ్డుగల లేదా కలయిక జుట్టు ఉంటే వెన్నను మీ మూలాలకు వర్తించవద్దు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 3-5 చుక్కలను తీసుకొని 3 టేబుల్ స్పూన్లు చల్లగా నొక్కిన కొబ్బరి నూనెలో కలపండి.

• రెండు నూనెలను కలపడానికి ఒక చెంచాతో కదిలించు.

• మీ జుట్టును విభజించి, నూనె మిశ్రమాన్ని మూలాలపై, మీ జుట్టు పొడవు మరియు చిట్కాలతో వేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ నెత్తిమీద నూనెను 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, ఆపై మీ జుట్టును braid చేయండి లేదా బన్నులో ఉంచండి.

• మీ జుట్టులోని నూనెతో నిద్రించండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, షాంపూ మరియు కండిషన్తో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా

పొడి జుట్టు ఉంటే వారానికి 2-3 సార్లు ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు పూయవచ్చు. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం, వారానికి ఒకసారి సరిపోతుంది.

ఈ రెసిపీని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

టీ ట్రీ ఆయిల్ నెత్తిమీద ఉన్న ఓదార్పు ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనికి కారణం దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవుల లక్షణాలు (2). ఇది చుండ్రుకు, ముఖ్యంగా జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారికి సరైన పరిష్కారం. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె యొక్క తేమ లక్షణాలతో టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను కలపడం వల్ల మీ నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఖచ్చితమైన డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్స మీకు లభిస్తుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు

మీ పదార్ధాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, సేంద్రీయ చల్లని-నొక్కిన కొబ్బరి నూనెను వేడితో తీసిన నూనెల కంటే ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. పెరుగుతో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి; కండిషనింగ్ దాటవేయి.

• మీ జుట్టు దాదాపుగా ఎండిన తర్వాత, మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు మీ జుట్టు పొడవు వెంట పెరుగు వేయడం ప్రారంభించండి.

• పెరుగు మీ జుట్టులో 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు కూర్చునివ్వండి.

• గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా

ఈ డీప్ కండిషనింగ్ పెరుగు ముసుగును వారానికి రెండుసార్లు మీ జుట్టుకు పూయవచ్చు. జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారికి ఇది సరైనది.

డీప్ కండిషనింగ్ కోసం పెరుగు వాడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది నెత్తిమీద నెత్తిమీద తేలుతుంది. ఇది హెయిర్ షాఫ్ట్‌లను కూడా సున్నితంగా చేస్తుంది, ఇది మీకు ఫ్రీజ్ లేని జుట్టును ఇస్తుంది. పెరుగు మీ నెత్తిని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, హెయిర్ ఫోలికల్స్ బిగించి, సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది కాబట్టి జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారికి ఇది సరైన డీప్ కండీషనర్. నీరసమైన జుట్టుకు షైన్ మరియు మెరుపును జోడించడానికి మరియు చుండ్రు చికిత్సకు ఇది సాధారణంగా భారతదేశంలో ఉపయోగించబడుతుంది (3). ఇది జుట్టును మరింత నిర్వహించేలా చేస్తుంది. మీ జుట్టుకు ప్రోటీన్ బూస్ట్ ఇవ్వడానికి మీరు సాధారణ పెరుగుకు బదులుగా గ్రీక్ పెరుగును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. గ్రీకు పెరుగులో రెగ్యులర్ పెరుగు కలిగి ఉండే ప్రోటీన్ రెట్టింపు ఉంటుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు

పెరుగు హెయిర్ ప్యాక్ వర్తించే ముందు మీ జుట్టును ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేసుకోండి, పోషకాలు గ్రహించకుండా ఉండే ధూళిని పెంచుకోకుండా చూసుకోండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. కలబందతో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• కలబంద ఆకును కత్తిరించి, ఒక చెంచాతో 1/2 కప్పు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జెల్ (మీ జుట్టు పొడవును బట్టి) తీయండి.

• జెల్ ను సున్నితమైన అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు కలపండి.

• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. కండిషనింగ్ దాటవేయి.

• మీ జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పటికీ, కలబంద జెల్ ను మీ జుట్టుకు మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు వేయడం ప్రారంభించండి.

• జెల్ మీ జుట్టులో సుమారు 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

• గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి.

ఎంత తరచుగా

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కలబందను మీ జుట్టుకు వారానికి ఒకసారి వర్తించండి.

డీప్ కండిషనింగ్ కోసం కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కలబంద 95% నీరు మరియు మీ హెయిర్ షాఫ్ట్లలో తేమను లాక్ చేసే ఎమోలియంట్ (4). మీ నెత్తిలోకి జెల్ రుద్దడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. కలబందను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మందపాటి మరియు మెరిసే జుట్టు మీకు లభిస్తుంది. దీని యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు మీ నెత్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు చుండ్రు వంటి సమస్యలను నియంత్రించడానికి కూడా మంచివి.

ముందుజాగ్రత్తలు

మీ జుట్టును కడగడానికి చాలా వెచ్చగా ఉండే నీటిని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది తేమను తొలగిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. మయోన్నైస్ మరియు గుడ్డు డీప్ కండీషనర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• ఒక గిన్నెలో 1 కప్పు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనెతో అర కప్పు మయోన్నైస్ కలపండి. మీ జుట్టు చాలా పొడవుగా ఉంటే మీరు పదార్థాలను రెట్టింపు చేయవచ్చు.

• మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసి, కండిషనింగ్‌ను దాటవేయండి.

• మీ జుట్టు దాదాపుగా ఎండిన తర్వాత, దానిని విభజించి, మిశ్రమాన్ని మూలాల నుండి చిట్కాలకు వర్తించడం ప్రారంభించండి.

• మీ జుట్టును బన్నులో ఉంచి షవర్ క్యాప్ లేదా తేమ వేడి టవల్ తో కప్పండి.

• ప్యాక్‌ను 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై షాంపూ మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే కండిషనింగ్ దాటవేయండి.

ఎంత తరచుగా

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ ప్యాక్‌తో మీ జుట్టుకు చికిత్స చేయండి.

ఈ రెసిపీని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

గుడ్లు ప్రోటీన్లతో లోడ్ చేయబడతాయి, ఇవి మీ జుట్టుకు ఉత్తమమైన ఆహారాన్ని తయారు చేస్తాయి, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టుతో తయారవుతుంది. ఇందులో విటమిన్ బి మరియు బయోటిన్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని నివారించే అవసరమైన పోషకాలు (5). మయోన్నైస్ గుడ్లు, మీ జుట్టును పోషించే కొవ్వు నూనెలు మరియు షీన్ మరియు వినెగార్ యొక్క మంచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టు నుండి శుభ్రంగా నిర్మించటానికి సహాయపడుతుంది. ఇవి, ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క కండిషనింగ్ లక్షణాలతో కలిపి, అంతిమ హెయిర్ కండిషనింగ్ చికిత్స కోసం తయారుచేస్తాయి.

ముందుజాగ్రత్తలు

ఈ ప్యాక్ జిడ్డుగల జుట్టును బరువుగా మరియు గ్రీజు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, మయోన్నైస్ మరియు ఆలివ్ నూనెను పెరుగుతో మరియు సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. తేనెతో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

మీ జుట్టును కండిషనింగ్ చేయడానికి తేనెను వివిధ పదార్ధాలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. తేనె కలిగి ఉన్న మూడు లోతైన కండిషనింగ్ వంటకాలు క్రింద ఉన్నాయి.

తేనె మరియు అవోకాడో

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• ఒక పండిన అవోకాడోను మాష్ చేసి, దానికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల ముడి తేనె జోడించండి. ముద్దలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. ఇది సున్నితమైన అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు కలపండి.

• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి మరియు కండిషనింగ్ దాటవేయండి. మీ జుట్టు గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.

• మీ జుట్టు ఎండిన తర్వాత, తేనె-అవోకాడో మిశ్రమాన్ని మూలాల నుండి మీ జుట్టు చిట్కాలకు వేయడం ప్రారంభించండి.

• 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు కూర్చుని, ఆపై షాంపూ మరియు కండిషన్‌తో కడగాలి.

తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

• 2 టేబుల్ స్పూన్ల ముడి తేనె తీసుకొని 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ తో కలపండి.

• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి మరియు కండిషనింగ్ దాటవేయండి. గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.

• మీ జుట్టు పూర్తిగా ఆరిపోయిన తర్వాత, తేనె-ఆలివ్ నూనె మిశ్రమాన్ని మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు వేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ జుట్టును బన్నులో లేదా braids లో ఉంచండి మరియు 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు వేచి ఉండండి.

• షాంపూ మరియు కండిషన్‌తో కడగాలి.

కొబ్బరి నూనె మరియు తేనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

• 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి మరియు దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.

• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు వేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ జుట్టు అంతా కప్పబడిన తర్వాత, మీ జుట్టును బన్నులో వేసి 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

• షాంపూ మరియు కండిషన్తో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి మీ జుట్టుకు బాగా సరిపోయే ప్యాక్‌ని ఉపయోగించండి.

ఈ డీప్ కండిషనింగ్ హనీ హెయిర్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

తేనె ఒక హ్యూమెక్టాంట్, అంటే ఇది మీ జుట్టు తేమను నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (6). ఇది వేర్వేరు తేమ పదార్థాలతో కలిపినప్పుడు, ఇది మీ జుట్టును పోషించుటకు మరియు కండిషన్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. మీ జుట్టును బట్టి మీ డీప్ కండిషనింగ్ తేనె హెయిర్ ప్యాక్‌లో ఏ పదార్థాన్ని ఉపయోగించాలో మీరు ఎంచుకోవచ్చు.

• అవోకాడోలో కొవ్వు నూనెలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టును పోషించుకుంటాయి. ఇది జుట్టుకు పొడి, దెబ్బతిన్న మరియు మెరుపులేని సరైన పదార్ధం.

• ఆలివ్ ఆయిల్ తేలికైనది మరియు మీ జుట్టును బరువుగా ఉంచదు. ఇది నేచురల్ కండీషనర్, ఇది తేనెతో ఉపయోగించినప్పుడు బాగా పనిచేస్తుంది. జుట్టు జిడ్డుగా ఉండేవారికి ఇది సరైన హెయిర్ ప్యాక్.

• కొబ్బరి నూనె దాని చొచ్చుకుపోయే లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది లోపలి నుండి హెయిర్ షాఫ్ట్లను పోషించి, తేమ చేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, మరోవైపు, అద్భుతమైన ప్రక్షాళన, ఇది ధూళి మరియు గజ్జలను పెంచుతుంది. తేనెతో కలిపి ఈ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు సరైన డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ ప్యాక్ వస్తుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు

• ఈ హెయిర్ ప్యాక్‌లు గజిబిజిగా మారడంతో మీ చొక్కాను కప్పడానికి మీ భుజాల చుట్టూ టవల్ ధరించండి.

• తేనె ఒక సహజ బ్లీచ్ కాబట్టి మీరు మీ జుట్టుకు సహజ ముఖ్యాంశాలను జోడించకూడదనుకుంటే చాలా తరచుగా ఉపయోగించవద్దు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. గ్రాప్‌సీడ్ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• మీ జుట్టు పొడవును బట్టి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల గ్రాప్‌సీడ్ నూనె తీసుకొని ప్లాస్టిక్ జిప్ లాక్ బ్యాగ్‌లో పోయాలి.

• బ్యాగ్ సరిగ్గా మూసివేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. నూనె వేడెక్కడానికి వేడి నీటిలో ముంచండి.

• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.

• మీ జుట్టు పూర్తిగా ఆరిపోయిన తర్వాత, మీ జుట్టు యొక్క మూలాల నుండి నూనెను చిట్కాలకు వేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మరియు పూర్తిగా నూనెలో కప్పబడినప్పుడు, మీ తల చుట్టూ తడిగా ఉన్న వేడి తువ్వాలు కట్టుకోండి.

• ఇది 20-30 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై షాంపూ మరియు కండిషన్ చేయండి.

ఎంత తరచుగా

మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఈ చికిత్సను పునరావృతం చేయవచ్చు.

గ్రాప్‌సీడ్ ఆయిల్‌ను డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

గ్రేప్‌సీడ్ నూనెలో లినోలెయిక్ ఆయిల్ మరియు విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఎమోలియంట్ (7). యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ జుట్టును దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, అయితే ఎమోలియంట్ లక్షణాలు మీ హెయిర్ షాఫ్ట్‌లోని తేమను మూసివేయడానికి సహాయపడతాయి. ఇది నెత్తిమీద ఉపశమనం కలిగించడానికి, చుండ్రు చికిత్సకు మరియు హెయిర్ షాఫ్ట్ ను సున్నితంగా చేయడానికి, ఫ్రిజ్, స్ప్లిటింగ్ మరియు బ్రేకేజ్ వంటి సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు

• నీరు అంత వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి అది బ్యాగ్ కరుగుతుంది.

• మీ నెత్తిని కాల్చడం వల్ల నూనెను ఎక్కువగా వేడి చేయవద్దు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. జమైకా బ్లాక్ కాస్టర్ ఆయిల్‌తో డీప్ కండిషనింగ్

చిత్రం: మూలం

విధానం

• మీ జుట్టు పొడవును బట్టి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల జమైకా బ్లాక్ కాస్టర్ ఆయిల్ తీసుకోండి.

• శుభ్రంగా, పొడి జుట్టును సెక్షన్ చేసి, మూలాల నుండి చిట్కాలకు నూనె వేయడం ప్రారంభించండి.

• నూనె ఎంత జిగటగా ఉందో, దీనికి కొంత ప్రయత్నం అవసరం. మీ జుట్టు అంతా బాగా పూత ఉండేలా చూసుకోండి.

• మీ జుట్టును బన్నులో ఉంచండి లేదా braids లో ధరించండి. నూనె రాత్రిపూట మీ జుట్టులో కూర్చునివ్వండి.

• మరుసటి రోజు ఉదయం మీ జుట్టు నుండి నూనె కడగాలి. మీ షాంపూను పలుచన చేసి, రెండుసార్లు వాడండి, మీరు నూనె మొత్తం బయటకు వచ్చేలా చూసుకోండి.

• కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా

పొడి జుట్టు ఉంటే వారానికి 2-3 సార్లు నూనె వేయవచ్చు.

జమైకా బ్లాక్ కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

కాస్టర్ బీన్స్ వేయించకుండా దానిలోని బూడిద కారణంగా నూనె దాని రంగును పొందుతుంది. ఇది ఒమేగా -9 కొవ్వు ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది. కాస్టర్ ఆయిల్ మీ జుట్టులో దెబ్బతిన్న కెరాటిన్ మచ్చలను నింపే ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది మీ జుట్టును సున్నితంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జుట్టును కూడా బలోపేతం చేస్తుంది, ఇది విచ్ఛిన్నం మరియు విభజనకు తక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. కాస్టర్ ఆయిల్ వేగంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే సామర్థ్యానికి కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

ముందుజాగ్రత్తలు

• జిడ్డుగల జుట్టు కోసం కాస్టర్ ఆయిల్ వాడకండి ఎందుకంటే అది బరువు తగ్గుతుంది.

• మీ జుట్టు కడుక్కోవడానికి వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు; ఇది మీ క్యూటికల్స్ తెరుస్తుంది, ఫలితంగా తేమ తగ్గుతుంది. బదులుగా, గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. హాట్ ఆయిల్ థెరపీ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• మీకు ఇష్టమైన క్యారియర్ ఆయిల్, ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి వంటి 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.

• దానికి, మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.

• జిప్ లాక్ బ్యాగ్‌లో పోసి వేడి నీటిలో ముంచడం ద్వారా నూనె వేడి చేయండి.

• మీ జుట్టును విభజించి, మూలాల నుండి చిట్కాలకు నూనె వేయడం ప్రారంభించండి.

• మీ జుట్టు అంతా నూనెలో కప్పబడిన తర్వాత, తడిగా, వేడి టవల్ లో కట్టుకోండి.

• నూనె 30-45 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై షాంపూ మరియు కండిషన్‌తో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా

మీ జుట్టు ఎంత పొడిగా ఉందో బట్టి మీ జుట్టును వేడి నూనెతో వారానికి 3 సార్లు చికిత్స చేయవచ్చు.

వేడి నూనె చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు

మీ జుట్టును వేడి నూనెతో చికిత్స చేయడం వల్ల మీ క్యూటికల్స్ తెరుచుకుంటాయి, ఇది గరిష్టంగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఇది పోషకాలు మరియు తేమను బాగా గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది. నూనెలు మీ హెయిర్ షాఫ్ట్ చుట్టూ రక్షణాత్మక అవరోధంగా ఏర్పడతాయి, క్యూటికల్ ను సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు తేమ తగ్గకుండా చేస్తుంది. రెగ్యులర్ హాట్ ఆయిల్ చికిత్సలు కూడా నెత్తిని తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

ముందుజాగ్రత్తలు

మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే వేడి నూనె చికిత్సను వారానికి ఒకసారి పరిమితం చేయండి. జిడ్డైన జుట్టుకు నూనె వేయడం వల్ల అతిగా సేబాషియస్ గ్రంథులు శాంతించబడతాయి, సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. డీప్ కండిషనింగ్ కోసం హెన్నాను ఉపయోగించడం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విధానం

• 250 మి.లీ ఉడికించిన నీటిలో 3 బస్తాల బ్లాక్ టీ నిటారుగా ఉంచండి.

• టీ చల్లబరచండి. దానికి, మందపాటి అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు స్వచ్ఛమైన గోరింట పొడి కలపండి.

• టీ మరియు గోరింట మిశ్రమానికి, 1 గుడ్డు, 1 కప్పు పెరుగు, మరియు 2 టీస్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి.

• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి 1 గంట కూర్చునివ్వండి.

• షాంపూతో గోరింటాకు కడిగి, మీ జుట్టు గాలిని ఆరనివ్వండి.

ఎంత తరచుగా

మీ జుట్టుకు గోరింటాకు నెలకు ఒకసారి అప్లై చేసుకోవచ్చు.

హెన్నా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

హెన్నా మీ జుట్టుకు షరతులు ఇవ్వడమే కాకుండా, మీ జుట్టును అందమైన నారింజ-ఎరుపు రంగుతో వదిలివేస్తుంది. ఈ డీప్ కండిషనింగ్ ప్యాక్ వారి గ్రేలను కొంత రంగుతో కప్పిపుచ్చుకోవాలనుకునేవారికి లేదా సున్నా దెబ్బతినడంతో వారి జుట్టుకు రంగును జోడించాలనుకునే వారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. హెన్నా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది నెత్తిమీద ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన పదార్ధంగా చేస్తుంది (8). గ్రీజు మరియు ధూళిని నిర్మించడాన్ని తొలగించేటప్పుడు ఇది మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది, ఇది జిడ్డుగల జుట్టుకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు

మీరు గోరింట వర్తించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ నిర్వహించండి, మీ చర్మం దానిపై ఎలా స్పందిస్తుందో తనిఖీ చేయండి. హెన్నా కొంతమందిలో ఎర్రబడిన చర్మం, ఎరుపు మరియు దురద వంటి ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

డాస్

• మీ జుట్టును వారానికి ఒకసారి డీప్ కండిషన్ చేయండి.

• మీ జుట్టు చుట్టూ వేడి టవల్ చుట్టడం ద్వారా లేదా మీ ముసుగు / వేడి నూనె ఉన్నప్పుడే షవర్ క్యాప్ ధరించడం ద్వారా మీ జుట్టుకు వేడిని వర్తించండి.

• ప్రోటీన్ మరియు తేమ చికిత్స రెండింటినీ వాడండి, మరొకటి లేకుండా మీకు చాలా పెళుసుగా లేదా చాలా గజిబిజిగా ఉండే జుట్టు లభిస్తుంది.

• మీ క్యూటికల్స్ తెరిచి, మీ జుట్టుకు తేమ పెంచడానికి చికిత్సను వర్తించే ముందు మీ జుట్టును ఆవిరి చేయండి.

• మీ జుట్టు యొక్క పురాతన మరియు బలహీనమైన భాగం కాబట్టి చివరలను కేంద్రీకరించండి.

చేయకూడనివి

• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన కాల వ్యవధులకు కట్టుబడి ఉండండి. డీప్ కండీషనర్‌ను అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువసేపు ఉంచడం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది.

• లోతైన కండీషనర్‌ను ఉపయోగించండి