కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు

నేను DIY స్క్రబ్‌లతో నిమగ్నమయ్యాను. ఎందుకు? మీ చర్మ సమస్యలను దూరంగా రుద్దడానికి అవి చౌకైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం! మీ వంటగది చుట్టూ తిరగండి మరియు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను మీరు కనుగొంటారు. మీ కిచెన్ క్యాబినెట్‌లో పడుకున్న రెండు సాధారణ పదార్థాలు కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర. కలిపినప్పుడు, కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి బిడ్డను మృదువుగా ఉంచుతాయి. ఎలా? తెలుసుకోవడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి!

కొబ్బరి నూనె చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు ప్రయోజనాలు

షట్టర్‌స్టాక్

కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర మీ ముఖాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మంచివి. అయితే, మీకు జిడ్డుగల మరియు మొటిమల బారిన పడిన చర్మం ఉంటే, మీ ముఖం మీద కొబ్బరి నూనె వాడకుండా ఉండండి. ఇది మీ చర్మ రంధ్రాలను నిరోధించవచ్చు మరియు మీ మొటిమలను తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతుంది.

ఇప్పుడు, మీ చర్మ సంరక్షణ అవసరాలకు ఈ సరళమైన మరియు అద్భుతమైన స్క్రబ్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి అనే దానిపై దృష్టి పెడదాం.

1. ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది

కొబ్బరి నూనె సహజ మాయిశ్చరైజర్. పొడి, పొరలుగా ఉండే చర్మం మరియు అటోపిక్ చర్మశోథ (1) వంటి పరిస్థితులను నివారించడంలో ఇది అద్భుతమైన ఎమోలియంట్ మరియు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చక్కెర, మరోవైపు, పర్యావరణం నుండి తేమను ఆకర్షించే మరియు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచే ఒక హ్యూమెక్టెంట్.

2. కొబ్బరి నూనె హానికరమైన బాక్టీరియాను చంపగలదు

కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియా (1) వల్ల కలిగే అనేక చర్మ సమస్యలను నివారించగలవు.

3. ఇది ఎఫెక్టివ్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్

కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర కుంచెతో శుభ్రంగా చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవచ్చు. ఉప్పుతో పోలిస్తే, చక్కెర కణికలు తక్కువ రాపిడితో ఉంటాయి. అందువల్ల, అవి ధూళిని తొలగిస్తాయి, చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు మీ చర్మం నుండి అలంకరణ యొక్క అన్ని ఆనవాళ్లను తొలగిస్తాయి.

4. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (2) ఉంటాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మాన్ని పర్యావరణ నష్టం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. అవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కూడా నివారిస్తాయి, ఇది సెల్యులార్ విచ్ఛిన్నతను నిరోధిస్తుంది. ఇది అకాల వృద్ధాప్యం యొక్క అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

5. చక్కెర ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ ని నివారిస్తుంది

ముందే చెప్పినట్లుగా, కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు మీ శరీరంలోని ఏ ప్రాంతంలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు. రేజర్ గడ్డలు మరియు ఇన్గ్రోన్ హెయిర్లను నివారించడానికి ఇది మీ రహస్య ఆయుధం. ప్రభావిత ప్రదేశంలో స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం (ఇక్కడ మీరు ఎక్కువగా వెంట్రుకలను పొందుతారు) వారానికి కనీసం మూడుసార్లు మీ చర్మం లోపల జుట్టు వంగకుండా నిరోధించవచ్చు.

కొబ్బరి మరియు చక్కెర వంటి రెండు సాధారణ పదార్థాలు ఈ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని ఎవరికి తెలుసు? మీరు ఇంట్లో ఒక సాధారణ DIY కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర స్క్రబ్ ఎలా తయారు చేయవచ్చో చూద్దాం.

DIY కొబ్బరి నూనె మరియు చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ కప్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

• 1 కప్పు చక్కెర (తెలుపు లేదా గోధుమ, ప్రాధాన్యంగా సేంద్రీయ మరియు గ్రాన్యులేటెడ్)

ఐచ్ఛిక పదార్థాలు

• 10 చుక్కల నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (మీరు లావెండర్, వనిల్లా, తీపి నారింజ, టీ ట్రీ లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు)

• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మకాయ (మీరు నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు వంటి ఇతర సిట్రస్ పండ్ల అభిరుచిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు)

విధానం

1. ఘనమైన కొబ్బరి నూనెను మైక్రోవేవ్ ప్రూఫ్ గాజు గిన్నెలో ఉంచండి.

1. 45 సెకన్ల పాటు లేదా నూనె పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు మైక్రోవేవ్ చేయండి.

1. నూనెను మరొక గాజు గిన్నెకు బదిలీ చేసి, చక్కెర వేసి కలపాలి.

1. ఇప్పుడు, ముఖ్యమైన నూనె (లు) మరియు సిట్రస్ అభిరుచి (ఐచ్ఛికం) జోడించండి. అన్ని పదార్థాలను కలపండి.

1. మిశ్రమాన్ని ఒక గాజు లేదా సగం పింట్ కూజాకు బదిలీ చేయండి.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ స్క్రబ్ సంరక్షణకారి-రహితమైనది, కాబట్టి ఇది ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండదు. మీరు ఒకటి లేదా రెండు వారాల్లో ఉపయోగించగల చిన్న బ్యాచ్‌లలో తయారు చేయండి. దీన్ని తాజాగా ఉంచడానికి ఫ్రిజ్‌లో భద్రపరుచుకోండి. మీ ముఖం, చేతులు మరియు ఇతర శరీర భాగాలకు మసాజ్ చేయడానికి మీరు ఈ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇక్కడ మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరు.

కొబ్బరి నూనె మరియు షుగర్ స్క్రబ్ ఎలా ఉపయోగించాలి

షట్టర్‌స్టాక్

మీ ముఖం మీద

గమనిక: మీరు మీ ముఖం మీద స్క్రబ్ ఉపయోగిస్తుంటే సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించవద్దు. సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అందరికీ సరిపోదు మరియు మీ చర్మంపై ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు. మీరు ఇంకా ఉపయోగించాలనుకుంటే దాని పరిమాణాన్ని తగ్గించండి.

• మీ చేతుల్లో చిన్న మొత్తంలో స్క్రబ్ తీసుకోండి.

• మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన ప్రాంతం తప్ప, మీ ముఖం అంతా వర్తించండి.

• వృత్తాకార కదలికలో 30-60 సెకన్ల పాటు మసాజ్ చేయండి.

• మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

మీ చేతుల్లో

• మీ చేతుల్లో కొంచెం స్క్రబ్ తీసుకోండి.

• మీ అరచేతుల మధ్య రుద్దండి మరియు మీ చేతుల మీదుగా విస్తరించండి.

• మీ చేతులు మరియు వేలుగోళ్లను ఒక నిమిషం మసాజ్ చేయండి.

• మీ చేతులను కడిగి, పొడిగా ఉంచండి.

మీ కాళ్ళు మరియు పాదాలపై

• చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళను గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టండి.

• మీ స్నానపు తొట్టె అంచున లేదా చిన్న మలం మీద సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోండి.

• మీ చేతుల్లో కొంచెం స్క్రబ్ తీసుకోండి.

• మీ కాళ్ళపై మసాజ్ చేయండి. మీ కాలి మరియు పొడి పాచెస్ మధ్య ఉన్న ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ పాదాల అరికాళ్ళపై ఉపయోగించవద్దు. మీరు దీన్ని మీ అరికాళ్ళకు వర్తింపజేస్తే, జారకుండా ఉండటానికి నిలబడటానికి ముందు వాటిని తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో బాగా కడగాలి.

• మీ కాళ్ళను కడిగి, పొడిగా ఉంచండి.

గమనిక: ప్రమాదాలు జరగకుండా స్నానంలో మీ కాళ్ళపై ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ఈ అద్భుతమైన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు తక్షణ ఫలితాలను గమనించవచ్చు, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఒక నిమిషం లోనే కడగవచ్చు. ఈ DIY స్క్రబ్ గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే, మీ నిర్దిష్ట చర్మ అవసరాలకు అనుకూలీకరించడానికి మీరు విటమిన్ ఇ ఆయిల్, దాల్చినచెక్క పొడి మరియు వోట్మీల్ వంటి పదార్ధాలను జోడించవచ్చు. కాబట్టి, సమయాన్ని వృథా చేయకండి మరియు ఈ సూపర్ సింపుల్ స్క్రబ్‌తో మీ చర్మాన్ని విలాసపరుచుకోండి. దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో దానితో మీ అనుభవం గురించి మాకు చెప్పండి!

ప్రస్తావనలు

1. “ఇన్ విట్రో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అండ్ స్కిన్..” సైన్స్డైరెక్ట్
2. “యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం..” టేలర్ & ఫ్రాన్సిస్ ఆన్‌లైన్