మొండి చర్మం వదిలించుకోవడానికి 10 హోం రెమెడీస్

స్పష్టమైన మరియు మెరుస్తున్న చర్మం మంచి ఆరోగ్యానికి సంకేతం, మరియు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి శ్రద్ధ అవసరం. కాలుష్యానికి గురికావడం, సూర్యుడి నుండి వచ్చే యువి కిరణాలు మరియు సరైన ఆహారం వంటి అనేక అంశాలు చర్మ సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఫలితంగా, మీ చర్మం దాని సహజమైన గ్లో మరియు ఆకృతిని కోల్పోతుంది. చాలా తరచుగా, జరిగిన నష్టాన్ని తిప్పికొట్టే ప్రయత్నంలో, మీరు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తామని చెప్పుకునే వాణిజ్యపరంగా మరియు రసాయనికంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను ప్రయత్నిస్తారు. ఈ రసాయనాలు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండటంతో ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది.

ఈ పోస్ట్‌లో, సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను మేము చర్చిస్తాము.

మొండి చర్మం అంటే ఏమిటి?

మొండి చర్మం సర్వసాధారణమైన చర్మసంబంధమైన ఫిర్యాదులలో ఒకటి. ఈ పరిస్థితి చర్మం యొక్క ప్రకాశం లేదా ప్రకాశాన్ని కోల్పోయింది. నీరసమైన చర్మం వయస్సు మరియు అనారోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. ఇది అసమాన స్వరం మరియు ఆకృతిని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. మచ్చలు, మచ్చలు, చక్కటి గీతలు, ముడతలు మొదలైనవి మీ చర్మం సహజమైన గ్లోను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు నీరసంగా కనిపిస్తుంది.

మొండి చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం మాత్రమే కాదు; మీ చర్మం నీరసంగా కనిపించడంలో అనేక ఇతర అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయి.

మొండి చర్మం యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

నేటి రోజు మరియు వయస్సులో, మన జీవితాలు తీవ్రమైన షెడ్యూల్ చుట్టూ తిరుగుతాయి. ఈ జీవనశైలి సరళి మన రోజువారీ దినచర్యలో సరైన చర్మ సంరక్షణా నియమావళిని పొందుపరచడానికి సమయం లేదా శక్తిని ఇవ్వదు. నీరసమైన చర్మానికి కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కాలుష్యం: ఇది పని చేయడానికి మరియు ఇంటికి తిరిగి రావడానికి లేదా కిరాణా దుకాణానికి ఒక చిన్న యాత్రగా ఉండండి - మీరు నిరంతరం కాలుష్యానికి గురవుతారు. గాలిలో నిలిపివేసిన పొగ మరియు ధూళి చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుపడేలా చేస్తుంది. చివరికి, ఇది మీ చర్మం యొక్క సహజమైన గ్లోను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మొటిమలు, మొటిమలు మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ వంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
• UV కిరణాలు: సూర్యకిరణాలు సాధారణంగా ఉదయం 9 మరియు 4 గంటల మధ్య బలంగా ఉంటాయి. ఈ కాలంలో UV సూచిక చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీ చర్మానికి గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్ వర్తించకుండా ఎండలో బయటకు నడవడం వల్ల నీరసమైన చర్మం వస్తుంది (1).
• హైడ్రేషన్: హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మంచి చర్మానికి కీలకం. ఇది చర్మం మృదువుగా మరియు తిరిగి నింపడానికి సహాయపడుతుంది. ఆర్ద్రీకరణ లేకపోవడం వల్ల మీ చర్మం డీహైడ్రేట్ మరియు నీరసంగా కనిపిస్తుంది.
• ఒత్తిడి: ఒత్తిడి అనేది ఈ రోజు సర్వసాధారణమైన ఫిర్యాదు. మీరు పనిలో లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒత్తిడికి గురవుతారు. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా పట్టించుకోనిది ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం. మీ చర్మం మొటిమలు, మొటిమలు మరియు చర్మం మందకొడిగా రూపంలో ఒత్తిడి యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలను చూపుతుంది.
• ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడటానికి సరైన, సమతుల్య ఆహారం తప్పనిసరి. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మం బాగా పోయేలా చేస్తుంది. ఆధునిక జీవనశైలి మన ఆహారపు అలవాట్లను దెబ్బతీస్తుంది, మన ఆహారాన్ని విస్మరించమని బలవంతం చేస్తుంది. ఇది నీరసమైన చర్మానికి కారణమవుతుంది (2).

నీరసంగా చర్మం ఉంటే ఎలా చెప్పగలను?

మొండి చర్మం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• వృద్ధాప్య చర్మం: మీ చర్మం ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు అభివృద్ధి చెందుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫోటోయిజింగ్ ఫలితంగా ఇది జరుగుతుంది.
• అసమాన స్కిన్ టోన్
• మచ్చలు మరియు మచ్చల రూపాన్ని
• చర్మం యొక్క సహజ గ్లో కోల్పోవడం

మీ చర్మం పై సంకేతాలలో ఏదైనా చూపిస్తే, మీరు నీరసమైన చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు. ఇంట్లో నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.

చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహజ నివారణలు

1. నిమ్మకాయ
2. షుగర్ స్క్రబ్
3. తేనె
4. చాక్లెట్ మాస్క్
5. కలబంద
6. వాల్నట్ స్క్రబ్
7. పెరుగు
8. దోసకాయ
9. అనాస పండు
10. వేప

1. నిమ్మ

నిమ్మకాయ విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క గొప్ప మూలం. విటమిన్ సి యాంటీ-పిగ్మెంటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా రంగు మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 నిమ్మకాయలు
• శుభ్రమైన కాటన్ ప్యాడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం పిండి వేయండి.
2. ఈ రసాన్ని మీ ముఖానికి శుభ్రమైన కాటన్ ప్యాడ్ తో అప్లై చేయండి.
3. నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

హెచ్చరిక: నిమ్మరసం మీ చర్మంపై కుట్టడం లేదా మంటను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు దయచేసి ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి. నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా మార్చగలదు కాబట్టి మీరు బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేసుకోండి.

2. షుగర్ స్క్రబ్

కొద్దిగా రాపిడి నిర్మాణం (4), (5) కారణంగా పొడి చర్మం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి చక్కెర సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు బ్రౌన్ షుగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సీలబుల్ కంటైనర్ తీసుకొని దానికి ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనె జోడించండి.
2. దీనికి అర కప్పు బ్రౌన్ షుగర్ వేసి బాగా కలపాలి.
3. యెముక పొలుసు ation డిపోవడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి వృత్తాకార కదలికలో ఈ మిశ్రమంతో మీ ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేయండి.
4. 4-5 నిమిషాల తర్వాత నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు.

3. తేనె

తేనెలో ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్ మరియు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి అధిక వర్ణద్రవ్యం తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత మృదువుగా కనిపిస్తుంది (6), (7).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 నిమ్మ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రసం సేకరించడానికి నిమ్మకాయను పిండి వేయండి.
2. దీనికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
3. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

హెచ్చరిక: నిమ్మరసం మీ చర్మంపై కుట్టడం లేదా మంటను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు దయచేసి ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.

4. చాక్లెట్ మాస్క్

కోకో బీన్స్ నుంచి చాక్లెట్ తయారవుతుంది. కోకో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తటస్తం చేయడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (8). దీని అర్థం చర్మ కణాల క్షీణతను మరియు చర్మం మందకొడిగా తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ¼ కప్పు కరిగించిన డార్క్ చాక్లెట్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు
• తేనె 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. డబుల్ బాయిలర్‌లో డార్క్ చాక్లెట్ బార్లను కరిగించండి.
2. కరిగించిన చాక్లెట్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పాలు మరియు కొన్ని చుక్కల తేనె జోడించండి.
3. బాగా కలపండి మరియు చల్లబరుస్తుంది.
4. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
5. నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయవచ్చు.

5. కలబంద

కలబందలో అలోయిన్ ఉంటుంది, ఇది టైరోసినేస్ నిరోధకంగా పనిచేస్తుంది మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (9) యొక్క ప్రభావాలను తిప్పికొట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది నిస్తేజమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్
• 1 టీస్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. జెల్ను తీయడానికి కలబంద ఆకు ముక్కను తెరవండి.
2. ఒక టీస్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్‌తో ఒక టేబుల్ స్పూన్ జెల్ కలపండి.
3. ఈ స్క్రబ్‌ను మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీ ముఖాన్ని నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

6. వాల్నట్ స్క్రబ్

నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి వాల్‌నట్ స్క్రబ్‌ను సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. వాల్‌నట్‌లో టైరోసినేస్ ఇన్హిబిటర్స్ ఉన్నాయి, ఇవి పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి మరియు నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి (10).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు పెరుగు
• 5-6 పిండిచేసిన అక్రోట్లను

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్రైండర్లో 5-6 వాల్నట్లను రుబ్బు.
2. పిండిచేసిన అక్రోట్లను ఒక కప్పు పెరుగుతో కలపండి.
3. దీన్ని మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి ఒకసారి చేయవచ్చు.

7. పెరుగు

పెరుగు అనేది చర్మ సంబంధిత పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తి. పెరుగు ఎల్-సిస్టీన్ యొక్క సహజ మూలం, ఇది టైరోసినేస్ కార్యకలాపాలను నిరోధిస్తుంది (11). ఇది పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ కప్పు పెరుగు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అర కప్పు పెరుగు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపాలి.
2. మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడకు వర్తించండి.
3. దీన్ని 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు.

8. దోసకాయ

దోసకాయ విటమిన్ సి మరియు ఇతర బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది టైరోసినేస్ కార్యకలాపాలను నిరోధిస్తుంది (13). ఇది పిగ్మెంటేషన్ మరియు నిస్తేజమైన చర్మాన్ని తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 దోసకాయ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సగం దోసకాయను సమానంగా కట్ చేసి బ్లెండర్లో కలపండి.
2. కలబంద జెల్ ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేసి బాగా పేస్ట్ వచ్చేవరకు కలపండి.
3. ఈ ముసుగు వేసి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

9. పైనాపిల్

పైనాపిల్ బయోయాక్టివ్ సల్ఫర్ కలిగిన సమ్మేళనాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది టైరోసినేస్ కార్యకలాపాలను నిరోధించడం ద్వారా వర్ణద్రవ్యాన్ని తగ్గించగలదు (14). ఈ సమ్మేళనాలు నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పైనాపిల్ యొక్క 1-2 ముక్కలు
• గ్రాము పిండి 2 టీస్పూన్లు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒకటి లేదా రెండు పైనాపిల్ ముక్కలను బ్లెండర్లో కలపండి.
2. ఈ పేస్ట్‌లో రెండు టీస్పూన్ల గ్రామ్ పిండి వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి పొడిగా ఉంచండి.
4. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

10. వేప

వేప టైరోసినేస్ కార్యకలాపాలను నిరోధిస్తుంది, అంటే ఇది చర్మం యొక్క అధిక వర్ణద్రవ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నీరసంగా కనిపించే చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది (15).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కొన్ని వేప ఆకులు
• పెరుగు 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. చక్కటి పేస్ట్ చేయడానికి కొన్ని వేప ఆకులను కలపండి.
2. ఈ పేస్ట్‌లో తేనె, పెరుగు వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రకాశవంతంగా కనిపించే చర్మం కోసం మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

పై నివారణలు నీరసమైన చర్మాన్ని సహజంగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ చర్మం నీరసంగా కనిపించకుండా ఉండటానికి మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

నా చర్మం నీరసంగా కనిపించకుండా ఎలా నిరోధించగలను?

• మీ చర్మాన్ని వారానికి ఒకసారి సహజమైన ముఖ స్క్రబ్‌లతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
• ప్రతి రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం వల్ల దాని సహజమైన ప్రకాశం తగ్గకుండా చూస్తుంది.
• ప్రక్షాళన లేదా అలంకరణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు దీనికి సహజమైన గ్లో ఇస్తుంది. అలాగే, రోజంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి.
• ధూమపానం మీ చర్మం ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ధూమపానం మీ చర్మం సహజమైన గ్లోను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు దానికి వృద్ధాప్య రూపాన్ని ఇస్తుంది (16).
• మీరు ఎండలోకి అడుగు పెట్టే ముందు మీ ముఖం, చేతులు మరియు కాళ్ళపై సన్‌స్క్రీన్ వేయడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. ఇది మీ చర్మం UV- ప్రేరిత నష్టం నుండి రక్షించబడిందని నిర్ధారిస్తుంది.

మీ చర్మ సంబంధిత బాధలను అరికట్టడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న ఏదైనా నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, వీటిలో ఏవీ మీ కోసం పని చేయకపోతే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

నా రంగును నేను ఎలా మెరుగుపరచగలను?

మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మరియు నీరసమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సరళమైన ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం వంటి కఠినమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించడం ద్వారా మీరు మీ రంగును మెరుగుపరుస్తారు.

చర్మం కాంతివంతం చేసే ఉత్పత్తులు వాడటం సురక్షితమేనా?

హైడ్రోక్వినోన్స్ కలిగిన స్కిన్-లైటనింగ్ ఉత్పత్తులు అన్నీ సురక్షితం కాదు ఎందుకంటే అవి చర్మపు చికాకు మరియు దద్దుర్లు కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా వాటిని ఉపయోగించవద్దు.

చర్మం కాంతివంతం చేసే ఉత్పత్తులు తక్షణమే చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయా?

లేదు, చర్మం కాంతివంతం చేసే ఉత్పత్తులు కనిపించే మార్పును చూపించడానికి కనీసం 6-8 వారాలు పట్టవచ్చు. ఎందుకంటే అవి కొత్త మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సూత్రీకరించబడ్డాయి, చర్మంలో ఇప్పటికే ఉన్న మెలనిన్ మీద పనిచేయకూడదు.

16 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• కాకేసియన్ చర్మంలో వృద్ధాప్యం కనిపించే క్లినికల్ సంకేతాలపై సూర్యుడి ప్రభావం., క్లినికల్, కాస్మెటిక్, మరియు ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/

• స్కిన్కేర్ బూట్క్యాంప్: స్కిన్కేర్ యొక్క అభివృద్ధి చెందుతున్న పాత్ర, పిఆర్ఎస్ గ్లోబల్ ఓపెన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

• సమయోచిత విటమిన్ సి మరియు స్కిన్: మెకానిజమ్స్ ఆఫ్ యాక్షన్ అండ్ క్లినికల్ అప్లికేషన్స్. ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• చక్కెర ఆధారిత యాంటీ మెలనోజెనిక్ ఏజెంట్ల అభివృద్ధి. MDPI, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/

• చర్మ సంరక్షణ విత్ హెర్బల్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్స్, ఫంక్షనల్ ప్లాంట్ సైన్స్ అండ్ బయోటెక్నాలజీ, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants

• కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్‌గా తేనె. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ అంతర్దృష్టులు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• ఎ ఫైరర్ ఫేస్, రేపు ఫైరర్? స్కిన్ లైట్నెర్స్ యొక్క సమీక్ష. MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• కోకో బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్: చర్మ ఆరోగ్యం నిర్వహణకు ప్రాముఖ్యత మరియు సంభావ్యత. MDPI, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• అలోవెరా యొక్క ఆకు సారం మరియు దాని క్రియాశీల పదార్ధం అలోయిన్, శక్తివంతమైన స్కిన్ డిపిగ్మెంటింగ్ ఏజెంట్ల ద్వారా మెలనోలిసిస్ యొక్క నవల చర్యపై. ప్లాంటా మెడికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• అతినీలలోహిత B రేడియేషన్‌కు వ్యతిరేకంగా జుగ్లాన్స్ రెజియా ఎల్ యొక్క రక్షణ ప్రభావం మానవ ఎపిడెర్మల్ కెరాటినోసైట్స్‌లో తాపజనక ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించింది. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోథెరపీ అండ్ ఫైటోఫార్మాకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676

• దైహిక చర్మం తెల్లబడటం / మెరుపు కారకాలు: సాక్ష్యం ఏమిటి? ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనిరాలజీ అండ్ లెప్రాలజీ.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323; year = 2013; volume = 79; issue = 6; spage = 842; epage = 846; aulast = Malathi

• స్కిన్ తెల్లబడటం ఏజెంట్లు: టైరోసినేస్ ఇన్హిబిటర్స్ యొక్క che షధ కెమిస్ట్రీ దృక్పథం. జర్నల్ ఆఫ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిషన్ అండ్ మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• చర్మ పునరుజ్జీవనం కోసం దోసకాయ సారాన్ని అన్వేషించడం. ఆఫ్రికన్ జర్నల్ ఆఫ్ బయోటెక్నాలజీ.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• పైనాపిల్ పండు నుండి సల్ఫర్ కలిగిన భాగాలు మరియు ఒక 1 హెచ్-పైరోల్ -2 కార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లం ఉత్పన్నం. ఫైటోకెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20843530/

• ఆయుర్వేద వారణ మూలికల యొక్క విమర్శనాత్మక సమీక్ష మరియు వాటి టైరోసినేస్ నిరోధక ప్రభావం. ఏన్షియంట్ సైన్స్ ఆఫ్ లైఫ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• . ప్రెజెగ్లాడ్ లేకర్స్కి, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102