తామర అసౌకర్యంగా మరియు చికాకు కలిగిస్తుందనే వాస్తవాన్ని ఖండించలేదు. ఇది తరచుగా అసమతుల్య రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి పుడుతుంది, దీని వలన చర్మం యొక్క దురద, దురద, పొడి పాచెస్ ఏర్పడతాయి. మరియు అన్నింటికంటే అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి, ఇది నరకం లాగా ఉంటుంది! దానితో బాధపడేవారికి ఇది చాలా బాధ కలిగించే విషయం. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు తరచుగా నిరాశపరిచే ఈ పరిస్థితిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, తామరను తొలగించడానికి మేము 10 ఇంటి నివారణలను పంచుకున్నాము. మీరు పరిస్థితిపై మంచి అవగాహనను పెంచుకుంటారు, ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి మరియు తదనుగుణంగా వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు. తామర చికిత్స గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

• తామర అంటే ఏమిటి?
• తామర రకాలు ఏమిటి?
• తామరకు కారణమేమిటి? ట్రిగ్గర్స్ మరియు రిస్క్ కారకాలు ఏమిటి?
• తామర యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా నిర్ధారణ చేయాలి?
• తామర చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?
• తామర కోసం ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?
• ఆహారం తామరను ప్రభావితం చేస్తుందా? ఏమి తినాలి మరియు ఏమి నివారించాలి?
• తామర కోసం జాగ్రత్తలు: దీన్ని ఎలా నివారించాలి
• తామర వాస్తవాలు

తామర అంటే ఏమిటి?

అటోపిక్ చర్మశోథ అని కూడా పిలుస్తారు, తామర అనేది మీ చర్మాన్ని ఎర్రబడిన, కఠినమైన, పొలుసుగా మరియు దురదగా చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, బొబ్బలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి మరియు అప్పుడప్పుడు మంటలు.

తామరలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి ముందు మీరు బాధపడుతున్న తామర రకాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

తామర రకాలు ఏమిటి?

షట్టర్‌స్టాక్

1. అటోపిక్ చర్మశోథ: ఇది దీర్ఘకాలిక మరియు తాపజనక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, కానీ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ చికాకు లేదా ట్రిగ్గర్కు ప్రతిస్పందనగా తీవ్రంగా స్పందించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి బాల్యంలోనే అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాని యవ్వనంలో కూడా ఉంటుంది.
2. చికాకు కలిగించే చర్మశోథ: మీ చర్మం క్షారాలు, డిటర్జెంట్లు లేదా ఆమ్లాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు లేదా నీరు మరియు చలికి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
3. స్టాసిస్ డెర్మటైటిస్: ఇది మీ దిగువ కాళ్ళలో సంభవించే ఒక తాపజనక పరిస్థితి మరియు మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది.
4. అలెర్జీ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్: ఇది మీ చర్మంతో సంబంధం ఉన్న అలెర్జీ కారకానికి గురికావడం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన అలెర్జీ ప్రతిస్పందన (పాయిజన్ ఐవీ అని అనుకోండి).
5. గజ్జి: మీ చర్మంపై దురద పురుగు సోకడం దీనికి కారణమవుతుంది. ఇది చాలా అంటువ్యాధి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఎరుపు మరియు దురద గడ్డలకు కారణమవుతుంది.
6. లైకెన్ సింప్లెక్స్ క్రానికస్: స్థిరమైన దురద లేదా రుద్దడం వల్ల చర్మం గట్టిపడటం ఈ పరిస్థితిని వివరిస్తుంది.
7. డైషిడ్రోటిక్ తామర (పోంఫోలిక్స్): ఈ రకమైన తామర మీ చర్మంపై బొబ్బలు కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా వేళ్లు, కాళ్ళు, అరచేతులు మరియు చేతులు వంటి ప్రాంతాల్లో.
8. సెబోర్హీక్ చర్మశోథ: ఈ స్థితిలో, మీరు మీ నెత్తి, చెవులు, కనుబొమ్మలు, ఛాతీ మరియు వెనుక భాగంలో ఎర్రటి పాచెస్ పొందుతారు.
9. సంఖ్యా తామర: ఈ స్థితిలో, మీ చర్మంపై గుండ్రని మరియు నాణెం ఆకారపు గాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు అవి దురదగా ఉంటాయి. ఈ గాయాలు క్రస్టీగా మారవచ్చు.
10. జిరోటిక్ తామర: ఇది సాధారణంగా శీతాకాలంలో జరుగుతుంది మరియు పొడి మరియు దురద చర్మం (తేమ లేకపోవడం వల్ల) ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది.

మీ పరిస్థితిని ప్రేరేపించే వాటిని గుర్తించడం మరియు దానిని నివారించడం మంచిది. మీరు తామరను నయం చేయకపోయినా, మీరు దానిని నియంత్రించవచ్చు లేదా మంటలను నివారించవచ్చు మరియు నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

తామరకు కారణమేమిటి? ట్రిగ్గర్స్ మరియు రిస్క్ కారకాలు ఏమిటి?

షట్టర్‌స్టాక్

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం, తామరకు రెండు ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు:

• కుటుంబ చరిత్ర (ఇది మీ కుటుంబంలో నడుస్తుందా?)
• ఫిలాగ్గ్రిన్ జన్యువు (FLG) లో మ్యుటేషన్

జన్యు భాగాలు తామరను ఎలా కలిగిస్తాయో మరియు మీరు దానిని ఎంతవరకు వారసత్వంగా పొందారో ఇప్పటికీ స్పష్టంగా లేదు. కానీ తామరతో బాధపడేవారికి ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

తామరను ప్రేరేపించే లేదా అధ్వాన్నంగా మారే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• చర్మ చికాకులు: ఇది ఉన్ని లేదా సింథటిక్ బట్టలు, లేదా డిటర్జెంట్లు, పరిమళ ద్రవ్యాలు, సబ్బు, క్లోరిన్ లేదా ఏదైనా ఇతర రసాయన ద్రావకం వంటి బట్టలు కావచ్చు.
• ఉష్ణోగ్రత: తరచుగా, తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రత చర్మం పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు లేదా మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
• మాయిశ్చరైజింగ్ లేకపోవడం : స్నానం చేసిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం మీరు మరచిపోతున్నారా? అవును అయితే, ఇది మీ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది.
• జంతువుల చుండ్రు
• పుప్పొడి
• అచ్చులు
• దుమ్ము పురుగులు
• ఆహార పదార్థాలు

తామర యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అందువల్ల సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం వాటిని గుర్తించడం చాలా అవసరం.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

తామర యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా నిర్ధారణ చేయాలి?

షట్టర్‌స్టాక్

మీరు దీని కోసం వెతకాలి:

• తీవ్రమైన దురద
• దద్దుర్లు లేదా ఎరుపు గడ్డలు
• దద్దుర్లు మీద దురద మరియు మంట సంచలనం
• దద్దుర్లు క్రస్టింగ్
• దద్దుర్లు నుండి ద్రవ కారడం
• ప్రత్యేక ప్రాంతాల్లో వాపు
• గాయాలతో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గుండ్రని ప్రాంతాలు (ఇది తరచుగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో గందరగోళం చెందుతుంది)
• ద్రవ నిండిన గడ్డలను క్లియర్ చేయండి
• పగుళ్లు చర్మం

దురదృష్టవశాత్తు, తామరను నిర్ధారించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు లేవు. అయినప్పటికీ, తామరను అనుకరించే ఇతర కారణాలను అంచనా వేయడానికి స్కిన్ బయాప్సీ సహాయపడుతుంది. మీకు బాహ్య లేదా అంతర్గత ఏదో అలెర్జీ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని అలెర్జీ పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు. తామరను నిర్ధారిస్తున్నప్పుడు, డాక్టర్ సాధారణంగా మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. అతను లేదా ఆమె ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:

• మీకు ఉబ్బసం ఉందా లేదా పెంపుడు జంతువులు, పుప్పొడి లేదా మరేదైనా మీకు అలెర్జీ ఉందా?
• ఏదైనా పదార్థం (సబ్బులు లేదా ఏదైనా కాస్మెటిక్ వంటివి) మీ చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తుందా?
• మీరు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నుండి?
• తామర చికిత్స కోసం మీరు ఏదైనా ప్రత్యేకమైన చికిత్స చేయించుకున్నారా?

చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మంపై మీకు ఉండే గాయాలు లేదా దద్దుర్లు చూడటం ద్వారా రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు, మీకు ఎలాంటి తామర ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీకు బహుళ సందర్శనలు అవసరం కావచ్చు. మీ పరిస్థితి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

తామర చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

షట్టర్‌స్టాక్

తామర చికిత్సకు చర్మ సంరక్షణ కీలకం. ఇది పెద్దలు మరియు పిల్లలు లేదా పిల్లల కోసం అయినా - తామర తేలికపాటి సందర్భంలో ఇది అవసరం. మీ లక్షణాలకు చికిత్స కోసం మీ అలవాట్లు మరియు జీవనశైలిలో మార్పులను తీసుకురావడంలో మీరు పట్టుదలతో ఉండాలి.

తామర చికిత్స కోసం జీవనశైలి మార్పులు

• తేలికపాటి సబ్బులు మరియు మాయిశ్చరైజర్లను వాడండి: తేలికపాటి సబ్బులు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోవు. షవర్ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా, పోషణగా ఉంచుతుంది. ఇది పెద్దలతో పాటు పిల్లలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
• చిన్నది కాని వెచ్చని జల్లులు తీసుకోండి: వేడి జల్లులు తీసుకోవడం మానుకోండి. బదులుగా వెచ్చని జల్లులు తీసుకోండి, అది కూడా స్వల్ప కాలానికి. లేకపోతే, ఇది మీ చర్మాన్ని మరింత ఆరిపోతుంది.
• మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించండి: ఒత్తిడి తరచుగా మీ పరిస్థితిని ప్రేరేపిస్తుంది లేదా తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందుకే ఒత్తిడిని తొలగించడానికి మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను సమలేఖనం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ధ్యానం ప్రయత్నించండి, ఓదార్పు సంగీతం వినండి మరియు మంచి నిద్ర పొందండి.
• హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి: మీ ఇంటిలోని గాలి చాలా పొడిగా ఉంటే, తేమను పొందండి ఎందుకంటే పొడి గాలి మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
• వెట్ కంప్రెస్: ఇది చర్మంపై మంచిగా అనిపిస్తుంది మరియు చికాకును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, తామరను నయం చేయడానికి కొన్ని చర్మ లేపనాలు మరియు మందులను ఉపయోగించాలని డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.

తామరను నయం చేయడానికి మందులు

మీ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి డాక్టర్ మీకు తేలికపాటి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ఇవ్వవచ్చు. అయితే, అది పని చేయకపోతే, అతను / ఆమె సిఫారసు చేయవచ్చు:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్ లేపనాలు
• పిమెక్రోలిమస్ మరియు టాక్రోలిమస్ వంటి స్టెరాయిడ్ కాని క్రీములు
• క్రిసాబోరోల్ (తేలికపాటి తామర ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలకు)
• దుపిలుమాబ్
• సైక్లోస్పోరిన్ (ఈ రోగనిరోధక మందు తరచుగా పెద్దవారిలో తామర యొక్క తీవ్రమైన కేసుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు)

మీ పరిస్థితిని నయం చేయడానికి డాక్టర్ కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను కూడా సూచించవచ్చు.

తామర నుండి బయటపడటానికి చికిత్సలు

• లైట్ థెరపీ / ఫోటోథెరపీ: ఈ చికిత్స