ఎమ్మా వాట్సన్ అలంకరణ, అందం మరియు ఫిట్నెస్ రహస్యాలు వెల్లడించాయి

హ్యారీ పాటర్ సిరీస్ నుండి హెర్మియోన్ గ్రాంజెర్ గా ప్రసిద్ది చెందిన ఎమ్మా వాట్సన్ నిజమైన హృదయ స్పందన. ఆమె ఏప్రిల్ 15, 1990 న ఫ్రాన్స్‌లోని పారిస్‌లో జన్మించింది. ఆమె లుక్స్ అద్భుతమైనవి మరియు ఆమె కిల్లర్ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉంది. ఏదేమైనా, ఆకారంలో ఉన్న ఆకృతిని మరియు అందమైన, యవ్వన ముఖాన్ని కొనసాగించడానికి, ఆమె చాలా కష్టపడి పనిచేస్తుంది. ఆమె సినిమా సెట్స్‌లో పెరిగారు మరియు తన మేకప్‌ను సొంతంగా చేయడం ఇష్టపడతారు. ఆమెకు కొన్ని అందం, అలంకరణ మరియు ఫిట్నెస్ రహస్యాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆమె మెరిసే మరియు మచ్చలేని వ్యక్తిత్వానికి కీలకం.

నేను మొదట ఎమ్మా వాట్సన్ అందం రహస్యాలు మరియు అలంకరణ రహస్యాలు వెల్లడిస్తాను. నేను పందెం చేస్తున్నాను, ఈ రహస్యాలు మీకు తెలిస్తే, మీరు వాటిని అనుసరించాలని కోరుకుంటారు. అన్ని తరువాత, భూమిపై ఏ అమ్మాయి తనలా అందంగా కనిపించడం ఇష్టం లేదు?

ఎమ్మా వాట్సన్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్ మరియు మేకప్ సీక్రెట్స్:

1. మంచి చర్మ సంరక్షణ నియమాన్ని అనుసరించండి:

ఎమ్మా చర్మ సంరక్షణ గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతుంది. సరైన చర్మ సంరక్షణ మచ్చలేనిదిగా కనబడటానికి ఉత్తమమైన మార్గం అని ఆమె నమ్ముతుంది. మేకప్‌కు ఇది మంచి ప్రారంభ స్థానం కూడా. మీరు మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఉపయోగించిన పునాది మొత్తాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఆమె చర్మ సంరక్షణ పాలనలో మరేదైనా కంటే ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంది.

2. సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి:

మనకు తెలిసినట్లుగా ఎమ్మా తన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం గురించి నిజంగా ఆందోళన చెందుతుంది. ఆమెకు సన్‌స్క్రీన్ పట్ల మక్కువ ఉంది. మీరు ప్రతి రోజు ఎండలో అడుగుపెట్టినప్పుడు మీరు సన్‌స్క్రీన్ ఉంచాలి. కనీసం ఎస్పీఎఫ్ 15 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ ఆమె అందరికీ సిఫారసు చేస్తుంది.

3. కుడి బ్రోంజర్‌ను ఎంచుకోండి:

చాలా ఎక్కువ బ్రోంజర్ లేదా తప్పు రకమైన బ్లషర్ ఫలితంగా కేకీ కనిపించే ముఖం వస్తుంది. ఎమ్మా సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఆమె ముఖం మీద ఎక్కువ బ్లషర్లను నివారించడానికి ఇష్టపడుతుంది. పింక్ బ్లషర్ అంటే ఆమె నిజంగా ఇష్టపడేది, ఎందుకంటే ఇది మనోహరమైన గ్లో మరియు సూక్ష్మ ఫ్లష్ ఇస్తుంది, ఇది ఆమె చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది.

4. లిప్‌స్టిక్‌లు మరియు లిప్ బామ్‌ల శక్తి:

ఫిల్మ్ సెట్స్‌లో ఎమ్మా మేకప్ ఆర్టిస్టుల చుట్టూ పెరిగినందున, లిప్‌స్టిక్ లేదా లిప్ బామ్ వల్ల కలిగే శక్తి మరియు ప్రభావం గురించి ఆమె వారి నుండి చాలా నేర్చుకున్నానని చెప్పారు. చీకటి మరియు భారీ లిప్‌స్టిక్‌లను సాయంత్రం కోసం సేవ్ చేయాలని ఆమె సూచిస్తుంది. పగటిపూట, ఆమె పింక్-లేత పెదవి alm షధతైలం ధరించడం ఇష్టపడుతుంది. ఫిగ్స్ & రూజ్ యొక్క నిమ్మకాయ బెర్రీ పెదవి alm షధతైలం ఆమెకు ఇష్టమైనది. మీరు లేతరంగు ధరించినట్లయితే, మీ సాధారణ పాత పెదవి alm షధతైలం ధరించడం కంటే ఇది చాలా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుందని ఆమె నమ్ముతుంది.

5. రంగులతో ఆనందించండి:

ఎమ్మా చాలా రంగులతో ప్రయోగాలు చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది. ఆమె గోళ్ళతో పాటు పెదవులపై ఒకే రంగు యొక్క ప్రకాశవంతమైన పాప్‌లను ప్రేమిస్తుంది. ఇది అల్లరిగా, అందంగా కనిపిస్తుంది మరియు మీరు ధరించే దుస్తులకు ఆసక్తిని పెంచుతుంది.

కాబట్టి, ఇవి ఎమ్మా వాట్సన్ యొక్క కొన్ని సరళమైన మరియు ఆసక్తికరమైన అందం మరియు అలంకరణ రహస్యాలు. ఇప్పుడు ఆమె అందమైన మరియు సెక్సీ ఫిగర్ వెనుక ఉన్న రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం మరియు ఆమె ఫిట్నెస్ మరియు డైట్ సీక్రెట్స్ గురించి చర్చిద్దాం.

ఎమ్మా వాట్సన్ ఫిట్నెస్ మరియు డైట్ సీక్రెట్స్:

1. తీవ్రమైన కార్డియో:

ఎమ్మా వాట్సన్ యొక్క సంపూర్ణ ఆకారంలో ఉన్న శరీరం వెనుక ఆమె వ్యాయామ ప్రణాళిక ఉంది, ఇందులో తీవ్రమైన కార్డియో ఉంటుంది. ఆమె వారానికి 5 రోజులు చేస్తుంది, ఇందులో పైలేట్స్ మరియు స్ప్రింట్ రన్నింగ్ ఉంటాయి. ఆ ఫిట్ బాడీని కాపాడుకోవడానికి ఆమె చాలా కష్టపడుతుంటుంది కానీ ఆమె అలా చేయడం చాలా ఇష్టం. ఇది ఒక భారం కంటే పని చేయడం ఆమెకు అలవాటు లాంటిది.

2. వెయిట్ లిఫ్టింగ్:

తీవ్రమైన కార్డియోతో పాటు, ఆమె జంటలు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కూడా చేస్తారు. ఆమె వారానికి 3 రోజులు దీనిని అభ్యసిస్తుంది. ఇది మీకు కఠినంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆమె బలం మరియు ఫిట్‌నెస్ వెనుక ఉన్న ప్రధాన రహస్యాలలో ఇది ఒకటి.

3. సాధారణ డైనమిక్ యోగా పాలనను అనుసరించడం:

4. తాజాగా తినండి, ఆరోగ్యంగా తినండి:

ఎమ్మా ఎప్పుడూ డైట్‌లో ఉండదు. నిజానికి, ఆమె చాక్లెట్ మరియు పాస్తా రొట్టెలు తినడం ఇష్టపడుతుంది. కానీ ఆమె ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు జంక్ ఫుడ్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఇష్టపడుతుంది. ఆమె సాధారణ, రెగ్యులర్ డైట్ అనేది సమతుల్యమైనది, ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి. ఆమె సాధారణంగా తినే ఆహారంలో చక్కెర, ఉప్పు మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు కూడా ఆమె రెగ్యులర్ డైట్‌లో ఒక భాగం.

ఎమ్మా వాట్సన్ యొక్క ఈ రహస్యాలు కేవలం అద్భుతమైనవి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అనుసరించేంత సులభం కాదా? ఎమ్మా వాట్సన్ వంటి శరీరం మరియు అందాన్ని సాధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఏమి అవసరమో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీరు ఈ ఎమ్మా వాట్సన్ అందం చిట్కాలను అనుసరించి, వాటిని మీ దినచర్యలో చేర్చినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా వ్యక్తిత్వాన్ని సాధించగలుగుతారు మరియు ఎమ్మా లాగా కనిపిస్తారు.