జెరేనియం ఆయిల్: విశేషమైన వైద్యం కోసం 12 ప్రయోజనాలు

అరోమాథెరపీలో సాధారణంగా ఉపయోగించే జెరానియం ఆయిల్ దాని చరిత్రను ప్రాచీన ఈజిప్షియన్ల కాలంలో పాతుకుపోయింది. చమురు అందమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మంట మరియు ఆందోళనతో పోరాడుతుంది. మనం ఇక్కడ మాట్లాడగలిగే దానికంటే ఎక్కువ ఉంది. అందుకే మీరు చదవడం కొనసాగించాలి.

విషయ సూచిక

• జెరేనియం ఆయిల్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది?
• జెరేనియం ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
• జెరేనియం ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

జెరేనియం ఆయిల్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది?

ఈ నూనె జెరానియం పొద నుండి తీసుకోబడింది, ఇది దక్షిణాఫ్రికాకు చెందిన శాశ్వత మొక్క. ముఖ్యమైన నూనె మొక్క యొక్క అనేక ఉత్పన్నాలలో ఒకటి, మరియు ఇది అనేక ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.

చమురు యొక్క ప్రాధమిక ఉపయోగాలు అరోమాథెరపీలో ఉంటాయి, ఇక్కడ మొటిమలు, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మరియు దాని వాసనకు ధన్యవాదాలు, ఇది మహిళలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

జెరానియం నూనె యొక్క ప్రధాన భాగాలు సిట్రోనెల్లోల్ మరియు జెరానియోల్, నీరోల్, సిట్రోనెల్లైల్ ఫార్మేట్ మరియు లినలూల్. మరియు ఈ చమురు అందించే ప్రయోజనాలకు ఇవి బాధ్యత వహిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

జెరేనియం ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

షట్టర్‌స్టాక్

జెరేనియం నూనె యొక్క రక్తస్రావం లక్షణాలు ముడుతలను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. చమురు శరీరంలోని అనేక ప్రాంతాలలో సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఇది చర్మంపై, ముఖ్యంగా ముఖం మీద బిగుతుగా ఉంటుంది, తద్వారా ముడతలు తగ్గుతాయి మరియు వాటి ఆగమనం కూడా ఆలస్యం అవుతుంది. మీరు మీ ఫేస్ ion షదం కోసం రెండు చుక్కల జెరేనియం నూనెను వేసి ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

2. మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది

జెరేనియం నూనెలో చర్మంలోని తేమ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు చర్మ కణాల పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

జెరానియం ఆయిల్ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు తామర, చర్మశోథ మరియు సోరియాసిస్ (1) చికిత్సకు కూడా సహాయపడతాయి.

మీ రోజువారీ షాంపూలో కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించడం వల్ల తామర మరియు సోరియాసిస్ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఒక చుక్క లేదా రెండు నూనె మాత్రమే జలుబు పుండ్లను నయం చేస్తుంది. సాగిన గుర్తులను నయం చేయడానికి మీరు నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

3. టోన్లు కండరాలు

జెరేనియం నూనె యొక్క రక్తస్రావం లక్షణాలు ఇక్కడ అమలులోకి వస్తాయి. నూనె కండరాలను బిగించడానికి మరియు కుదించడానికి సహాయపడుతుంది, వాటిని కుంగిపోకుండా చేస్తుంది. ఇది మీ ఉదర విభాగాన్ని కూడా టోన్ చేస్తుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఐదు చుక్కల జెరేనియం నూనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్ మరియు మసాజ్ తో కలపండి, కండరాలపై దృష్టి పెట్టండి.

4. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది

నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది మరియు ఇది ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. గాయం నయం వేగవంతం చేయడానికి మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు - ఎందుకంటే చమురు చర్మంపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. బాధిత ప్రాంతంపై రెండు చుక్కల జెరేనియం నూనె పోసి గాజుగుడ్డతో కప్పండి. దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు పునరావృతం చేస్తే ఫలితాలు వస్తాయి.

అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు ఆసుపత్రులలో పరిశుభ్రత మరియు క్రిమిసంహారకతను నిర్వహించడానికి జెరానియం నూనెను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి (2).

5. వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది

యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో పాటు, జెరానియం ఆయిల్ వైద్యం వేగవంతం చేసే మరో మార్గం రక్తం గడ్డకట్టడం. చమురు రక్త నాళాలను సంకోచించి రక్త ప్రవాహాన్ని ఆపి, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది గాయాలను నయం చేస్తుంది మరియు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ప్రవేశానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

6. అల్జీమర్స్ మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది

జెరానియం ఆయిల్ నాడీ మార్గాల్లో మంటతో పోరాడటానికి మరియు అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడానికి తెలిసిన మైక్రోగ్లియల్ కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అరోమాథెరపీలో నూనెను ఉపయోగించడం అల్జీమర్స్ మరియు ఇతర సారూప్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మరొక గొప్ప మార్గం (3).

నూనె, అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు నిరాశ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.

7. మంటతో పోరాడుతుంది

షట్టర్‌స్టాక్

ఇది మంట మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న కొన్ని రోగాలతో పోరాడగలదని మాకు ఇప్పటికే తెలుసు. కానీ జెరానియం ఆయిల్ ఆర్థరైటిస్ మరియు గుండె జబ్బులను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందనేది ఆసక్తికరంగా ఉంది - ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, ఈ వ్యాధుల నుండి కోలుకునే రేటు పెరుగుతుంది.

చాలా drugs షధాల (4) కన్నా జెరేనియం నూనె మంచి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ ఎలా ఉంటుందో కూడా అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

8. శ్వాస ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

జెరానియంలో యాంటీబయాటిక్స్ మాదిరిగానే కొన్ని సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి - అందుకే నాసికా మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఇది మంచి y షధంగా ఉపయోగపడుతుంది. నూనె కూడా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, దాని ఓదార్పు ప్రభావాలకు కృతజ్ఞతలు. డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు జెరేనియం నూనెను వాడండి, మీరు తేడాను చూస్తారు.

9. డిటాక్స్కు సహాయపడుతుంది

జెరేనియం నూనె సహజ మూత్రవిసర్జన, మరియు దీని అర్థం ఇది మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది. మూత్రవిసర్జన ద్వారా, టాక్సిన్స్, అదనపు చక్కెర మరియు సోడియం మరియు భారీ లోహాలను కూడా విడుదల చేయవచ్చు - తద్వారా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

10. రక్తపోటును నియంత్రించగలదు

జెరేనియం నూనె, మరియు సాధారణంగా ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా ధమనులను విడదీయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి - మరియు ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. నూనె యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులకు మరొక కారణం.

ఇది మీ మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది, ఇది మీ రక్తపోటు స్థాయిలపై ప్రత్యక్ష (మరియు ఆరోగ్యకరమైన) ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చడం రక్తపోటు స్థాయిలపై (5) ఎలా తక్షణ ప్రభావాలను చూపుతుందో కూడా అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

11. నరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, ఈ నూనె నరాల నొప్పితో పోరాడగలదు. తరచూ షింగిల్స్ (హెర్పెస్ వైరస్ వల్ల కలిగే పరిస్థితి) తో పాటు వచ్చే నరాల నొప్పిని ఇది ఎలా తగ్గిస్తుందో అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

మీరు మూడు చుక్కల జెరేనియం నూనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో కలపడం ద్వారా మసాజ్ ఆయిల్ తయారు చేయవచ్చు - మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు మసాజ్ చేయండి.

12. జెరేనియం ఆయిల్ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

జెరేనియం ఆయిల్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నెత్తిమీద బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించగలవు మరియు చివరికి జుట్టు ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి. మరింత పరిశోధన అవసరమే అయినప్పటికీ, కొన్ని వనరులు జెరానియం ఆయిల్ చర్మం ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయగలదని పేర్కొంది.

జెరేనియం నూనె మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చే మార్గాలు ఇవి. కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం ఉంది - దుష్ప్రభావాల జాబితా.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

జెరేనియం ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

• గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో సమస్యలు

చమురును సాధారణ మొత్తంలో తీసుకోవడం సురక్షితం అయినప్పటికీ, దానిలో ఎక్కువ ఏమి చేయగలదో మాకు తెలియదు. అందువల్ల, నూనె తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, మరియు మీరు దానిని తీసుకున్నప్పటికీ, సాధారణ మొత్తంలో మాత్రమే చేయండి.

• చర్మపు చికాకు

సున్నితమైన చర్మం ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు చర్మపు చికాకును అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

• నిర్జలీకరణం

జెరేనియం సహజ మూత్రవిసర్జన అని మేము చూశాము - ఇది అదనపు నీటిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఇప్పటికే జెరేనియం నూనె తీసుకుంటుంటే, దాన్ని ఇతర సహజ మూత్రవిసర్జనతో కలపవద్దు. లేకపోతే, ఇది నిర్జలీకరణానికి కారణం కావచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ముగింపు

అరోమాథెరపీ అనేది జెరానియం ఆయిల్ మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చే ఒక మార్గం. మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చగల ఇతర మార్గాలను మీరు చూసారు. కాబట్టి, మీరు దీన్ని వెంటనే ఉపయోగించడం ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు?

మరియు ఈ పోస్ట్ మీకు ఎలా సహాయపడిందో మాకు చెప్పండి. దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యానించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

నేను జెరేనియం నూనెను ఎక్కడ కొనగలను?

మీరు మీ సమీప సూపర్ మార్కెట్ నుండి చమురు పొందవచ్చు. లేదా మీరు అమెజాన్ లేదా వాల్మార్ట్ నుండి ఆన్‌లైన్‌లో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

నేను చర్మంపై నేరుగా జెరేనియం నూనెను ఉపయోగించవచ్చా?

అవును, అయితే మొదట ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. కొంతమంది చమురుపై ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేస్తారు.

జెరేనియం నూనెతో ఏ ఇతర నూనె బాగా కలుపుతుంది?

అదనపు ప్రయోజనాల కోసం మీరు కొబ్బరి నూనెను జెరేనియం నూనెతో కలపవచ్చు.

ప్రస్తావనలు

1. “రోజ్ జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్…”. యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.

2. “దాల్చినచెక్క, జెరేనియం యొక్క జీవ కార్యకలాపాలు…”. యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.

3. “రోగులపై అరోమాథెరపీ ప్రభావం…”. యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.

4. “రోజ్ జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక మూలంగా…”. యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.

5. “రక్తంపై ముఖ్యమైన నూనె పీల్చడం…”. యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.