ఆరోగ్యకరమైన రూపం కోసం మీ జుట్టు యొక్క ph స్థాయిని ఎలా సమతుల్యం చేయాలి?

మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పిహెచ్ (పొటెన్షియల్ ఆఫ్ హైడ్రోజన్) అవకాశాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? బహుశా కాకపోవచ్చు. అనారోగ్య జుట్టుకు దీనికి పరిష్కారం ఉన్నందున మీరు దాని గురించి తెలుసుకునే సమయం ఇది.

మీ జుట్టు యొక్క సహజ పిహెచ్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం వల్ల అనేక జుట్టు సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. మరియు ఈ వ్యాసం మీరు తెలుసుకోవలసిన వాటిపై కాంతిని విసురుతుంది - జుట్టు యొక్క పిహెచ్ స్థాయిలను ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి సమతుల్యం చేసే మార్గాలు. చదువు!

జుట్టు యొక్క pH స్థాయి ఏమిటి?

మీ జుట్టు యొక్క pH స్థాయి 4.5 మరియు 5.5 మధ్య ఉంటుంది మరియు దీని అర్థం ఇది ఆమ్లంగా ఉంటుంది. జుట్టు వాంఛనీయ పిహెచ్ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, క్యూటికల్స్ మూసివేయబడి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

మీరు మీ జుట్టు మరియు నెత్తి యొక్క సహజ పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహించినప్పుడు, మీ చర్మం యొక్క ఆమ్ల సెబమ్ బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. మీరు ఆల్కలీన్ ఉత్పత్తితో ఈ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తే, క్యూటికల్స్ తెరుచుకుంటాయి మరియు ఇది జుట్టు సమస్యలకు దారితీస్తుంది. చాలా ఆమ్లమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది - ఈ సందర్భంలో క్యూటికల్స్ కుదించబడతాయి.

కాబట్టి, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు దాని పిహెచ్ స్థాయిని కొనసాగించాలి - మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరో ఇక్కడ ఉంది.

మీ జుట్టు యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి సహజ మార్గాలు

1. మీ జుట్టును పరిశీలించండి
2. లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయండి
3. సరైన జుట్టు సంరక్షణ నియమాన్ని అనుసరించండి
4. సహజ పదార్ధాలను వాడండి
5. మీ జుట్టును కండిషన్ చేయండి

1. మీ జుట్టును పరిశీలించండి

షట్టర్‌స్టాక్

మీరు మీ జుట్టు యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి ముందు, మీరు దాని ప్రస్తుత pH ని తెలుసుకోవాలి. ఇది ఆల్కలీన్ లేదా ఆమ్లమా అని తెలుసుకోండి.

హెయిర్ కలరింగ్ లేదా స్టైలింగ్ ప్రక్రియలో ఆమ్ల ఉత్పత్తుల ద్వారా తటస్థీకరించబడిన ఆల్కలైజ్డ్ హెయిర్ కేసులు కూడా ఉన్నాయి. ఇటువంటి జుట్టు సాధారణంగా చదునుగా మరియు రంగు వేసుకుని కనిపిస్తుంది.

క్యూటికల్స్ ఇప్పటికే కొద్దిగా తెరిచినందున గిరజాల జుట్టు క్షారత వైపు మొగ్గు చూపుతుంది. అయితే, స్ట్రెయిట్ హెయిర్ కోసం, మీరు అదనపు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా వదిలేస్తే మంచిది. ఎందుకంటే నేరుగా జుట్టు నెత్తిమీద సెబమ్ త్వరగా వ్యాప్తి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయండి

మీ జుట్టుకు ఏమి అవసరమో మీరు గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయడానికి లేదా కొనుగోలు చేయడానికి ప్లాన్ చేసిన సమయం ఎందుకంటే దాని పిహెచ్‌కు తగినట్లుగా ఉండాలి. ఈ వ్యాయామం వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టు యొక్క సహజ ఆమ్ల స్వభావాన్ని పునరుద్ధరించే ప్రయత్నం.

ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు దాన్ని పరీక్షించడం కూడా చాలా అవసరం. పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను పొందండి మరియు వాటిని ఉత్పత్తిలో ముంచండి. కేసులో సూచించిన విధంగా ఫలితాలను తనిఖీ చేయండి మరియు ఆ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి మీ కోసం పని చేస్తుందో లేదో గుర్తించండి. పిహెచ్ 4 నుండి 7 పరిధిలో లేని ఏ ఉత్పత్తిని నివారించడం మంచిది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. సరైన జుట్టు సంరక్షణ నియమాన్ని అనుసరించండి

షట్టర్‌స్టాక్

మీరు మీ జుట్టును దాని సహజ ఆమ్ల రూపానికి తిరిగి తీసుకువచ్చిన తర్వాత, సరైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల సహాయంతో దానిని నిర్వహించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

పిహెచ్-బ్యాలెన్స్‌డ్ షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లను ఎంచుకోండి మరియు మీరు వాటిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. సహజ పదార్ధాలను వాడండి

షట్టర్‌స్టాక్

ఆమ్లమైన సహజ పదార్థాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టును తిరిగి దాని సహజ రూపంలోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. కలబంద లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఈ ప్రయోజనం కోసం బాగా పనిచేస్తుంది.

స్ప్రే బాటిల్‌లో కొన్ని కలబంద రసం (లేదా ఎసివి) జోడించండి. మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ద్రవాన్ని ఎప్పటికప్పుడు పిచికారీ చేయాలి. ఇది మీ చర్మం మరియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ విషయంలో, దానిని నీటితో కరిగించాలని గుర్తుంచుకోండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. మీ జుట్టును కండిషన్ చేయండి

షట్టర్‌స్టాక్

తడి జుట్టుకు మీరు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ (4.5 మరియు 5.5 మధ్య పిహెచ్) ను కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

మీరు మార్కెట్ నుండి కండీషనర్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. లేదా కలబంద మరియు జోజోబా ఆయిల్ వంటి పదార్ధాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో ఒకదాన్ని తయారు చేసుకోండి - ఆపై మిశ్రమాన్ని సిలికాన్ లేని కండీషనర్‌తో కలపండి.

అంతే. మీ జుట్టును pH సమతుల్యతతో మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా. ఇది మొదట్లో ఒక గమ్మత్తైన వ్యవహారంలా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది కీలకం కనుక దాన్ని అలాగే ఉంచండి. పై పద్ధతులను ప్రయత్నించండి మరియు అవి మీ కోసం ఎలా పని చేశాయో మాకు తెలియజేయండి. దిగువ పెట్టెలో ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

రోజూ జుట్టు యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడం అవసరమా?

లేదు. మీరు మీ జుట్టు యొక్క పిహెచ్ పరిస్థితిని గుర్తించి, తదనుగుణంగా చికిత్స చేస్తే, మీరు వెళ్ళడం మంచిది. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అది దాని సహజ ఆమ్ల రూపంలో ఉందని సంకేతం. అయితే, మీకు కావాలంటే, ప్రతి కొన్ని వారాలకు ఒకసారి మీరు దీనిని పరీక్షించవచ్చు.

జుట్టు యొక్క పిహెచ్ స్థాయిలో ఆమ్ల నుండి ఆల్కలీన్‌కు స్థిరంగా మారినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

అటువంటి దృష్టాంతంలో, జుట్టు క్యూటికల్స్ నిరంతరం విస్తరిస్తాయి మరియు కుదించబడతాయి. ఇది వాటిని దెబ్బతీస్తుంది, ఇది అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలకు దారితీస్తుంది.