వారి ముఖాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో ఎవరికి తెలియదు? మనమందరం ప్రతిరోజూ చేసే సరళమైన మరియు ప్రాథమిక పని కాదా? ఒక ప్రక్షాళనను రుద్దండి, శుభ్రం చేయు, చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి, అంతే. సరియైనదా?

తప్పు! సరైన ముఖం శుభ్రం చేయడం కంటే చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. పాత-పాఠశాల రబ్-కడిగి-పొడి నమూనా ఇకపై పనిచేయదు. మీరు తెలుసుకోవలసిన కొత్త ఫేస్ క్లీన్-అప్ నియమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. సరైన ముఖ శుభ్రత చేయడానికి దశల వారీ మార్గదర్శిని కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

ముఖం శుభ్రపరచడం అంటే ఏమిటి?

ముఖం శుభ్రపరచడం ముఖం వలె విస్తృతంగా లేదు. శుభ్రపరచడం అనేది చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడం, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్, స్టీమింగ్, తరువాత టోనింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజేషన్. ముఖం శుభ్రపరచడం ధూళి, అలంకరణ, సెబమ్, కాలుష్యం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల జాడలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.

సరైన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఫేస్ ప్రక్షాళన లేదా ఫేస్ క్లీన్ అప్ అవసరం. అయితే, ఇది ఫేషియల్స్‌కు భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఫేస్ క్లీన్-అప్: ఇది ముఖాల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

ముఖం శుభ్రపరచడం వల్ల ధూళి మరియు మలినాలను చర్మం నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, అదనపు సెబమ్‌ను తొలగించడానికి మరియు చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. సెలూన్లు మరియు స్పాస్‌లలో మీరు చేసే ముఖంతో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడాన్ని కంగారు పెట్టవద్దు.

ఫేస్ క్లీన్-అప్ అంటే మీరు ఇంటిలో ప్రక్షాళన నూనె, ప్రక్షాళన, టోనర్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ వంటి సాధారణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి చేస్తారు. మీకు ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఫేషియల్స్ నిపుణులచే చేయబడతాయి మరియు మీ ముఖానికి మసాజ్ చేయడం మరియు ఇతర ప్రత్యేక చికిత్సలు కూడా ఉండవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో క్రమం తప్పకుండా ఫేస్ క్లీన్ అప్ చేయవచ్చు. ప్రతిరోజూ అన్ని దశలను అనుసరించడం అవసరం లేదు మరియు మీరు ఒక అడుగు లేదా రెండు దాటవేయవచ్చు. ఇది మీ చర్మం పూర్తిగా శుభ్రపరచబడి ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

ఇంట్లో ఫేస్ క్లీనప్ ఎలా చేయాలి: ఒక దశల వారీ గైడ్

దశ 1: మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి

ఇది రెండు-దశల ప్రక్రియ - మొదట, మీ అలంకరణను తొలగించండి మరియు రెండవది, మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి లేదా కడగాలి.

• మీ ముఖం అంతా నూనె ఆధారిత క్రీమ్ లేదా ప్రక్షాళన నూనెను రుద్దండి. ప్రక్షాళన నూనె మీ చర్మం యొక్క సహజ నూనెలతో కలిపి చర్మ రంధ్రాలలో చిక్కుకున్న మేకప్ కణాలు, దుమ్ము మరియు ధూళిని కరిగించుకుంటుంది.
• ఒక కాటన్ ప్యాడ్ తీసుకొని, నీటిలో ముంచి, అదనపు బయటకు తీయండి. తడి కాటన్ ప్యాడ్‌తో మీ ముఖాన్ని తుడవండి. ఈ దశ కోసం మీరు ఎమోలియంట్ ఫేస్ వైప్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• సున్నితమైన ప్రక్షాళన యొక్క బఠానీ- లేదా డైమ్-సైజ్ మొత్తాన్ని తీసుకోండి (సబ్బు మరియు సల్ఫేట్ లేనిదాన్ని ఎంచుకోండి) మరియు మీ ముఖం మీద పూర్తిగా రుద్దండి.
• గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని చల్లుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

దీనిని డబుల్ ప్రక్షాళన అంటారు. ఒక ప్రక్షాళన మాత్రమే మీ ముఖం నుండి అలంకరణ మరియు ధూళి కణాలను తొలగించదు. అందుకే మేకప్ మరియు మలినాల యొక్క అన్ని జాడలను తొలగించడానికి మీకు ఆయిల్ క్లీనింగ్ అవసరం.

దశ 2: యెముక పొలుసు ation డిపోవడం

తదుపరి దశ మీ చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం. ప్రతిరోజూ ఈ దశను పునరావృతం చేయవద్దు. దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పరిమితం చేయండి. అతిగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చేయడం వల్ల మీ చర్మం రియాక్ట్ అయ్యి బ్రేక్‌అవుట్ అవుతుంది.

దీన్ని చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి - సున్నితమైన స్క్రబ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యాసిడ్ పై తొక్కను ఉపయోగించండి.

స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి,

• మీ ముఖం తడి.
• ఏదైనా సున్నితమైన మరియు సబ్బు లేని స్క్రబ్ యొక్క డైమ్-సైజ్ మొత్తాన్ని తీసుకోండి.
• మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మం తప్ప, మీ ముఖం అంతా వర్తించండి. వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి, మీ సమస్య ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి (ఇక్కడ మీరు వైట్ హెడ్స్ లేదా బ్లాక్ హెడ్స్ పొందుతారు).
• ఐదు నిమిషాలు ఇలా చేసి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

యాసిడ్ పై తొక్కతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి,

• మీ చర్మాన్ని తడి చేసి పొడిగా ఉంచండి.
• మీ ముఖం మీద ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యాసిడ్ పై తొక్క వేయండి.
• ఇన్స్ట్రక్షన్ బుక్‌లెట్‌లో తయారీదారు పేర్కొన్న వ్యవధి కోసం దాన్ని వదిలివేయండి. వాష్‌క్లాత్ తడి చేసి, మీ ముఖాన్ని దానితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మనస్సులో ఉంచుకోవలసిన పాయింట్లు

• ఇంతకు ముందు మీ ముఖం మీద యాసిడ్ వాడకపోతే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పీల్స్ వాడకండి.
• మీ చర్మం ఆమ్లాన్ని తట్టుకోగలదా అని ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
• తయారీదారు అందించిన సూచనలకు కట్టుబడి ఉండండి.
• యాసిడ్ పీల్స్ వారానికి రెండుసార్లు లేదా తయారీదారు చెప్పినట్లు ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

దశ 3: స్టీమింగ్

యెముక పొలుసు ation డిపోవడం తర్వాత ముఖాన్ని ఆవిరి చేయడం వల్ల చర్మాన్ని మృదువుగా చేసి రంధ్రాలను తెరుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ మీ చర్మానికి ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క మంచితనాన్ని గ్రహించడం సులభం చేస్తుంది (మీరు ఈ క్రింది దశల్లో వర్తింపజేస్తారు), మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తీయడం కూడా సులభం అవుతుంది (మీకు ఏదైనా ఉంటే). ఇది చేయుటకు:

• వెచ్చని నీటిని బకెట్‌లో పోయాలి లేదా బేసిన్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో నింపండి (మీ సౌలభ్యం ప్రకారం).
• నీటిలో ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి (మీరు కోరుకుంటే). మీరు నిమ్మకాయ, లావెండర్, పిప్పరమెంటు, గంధపు చెక్క, యూకలిప్టస్ లేదా బెర్గామోట్ నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు.
• ఆవిరి నీటి మీద వంగి, మీ తలను తువ్వాలతో కప్పండి.
• మీ ముఖాన్ని 10 నిమిషాలు ఆవిరిపై పట్టుకోండి.

మీరు ప్రతి రోజు మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయనవసరం లేదు. వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

దశ 4: ఫేస్ మాస్క్ లేదా ఫేస్ ప్యాక్ లేదా ఫేస్ సొల్యూషన్ దరఖాస్తు

ఆవిరి తరువాత, ఏదైనా సమయోచిత ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల పదార్థాలు చర్మంలోకి లోతుగా మునిగిపోతాయి. ఈ విధంగా, మీ చర్మం ఫేస్ మాస్క్ లేదా సమయోచిత పరిష్కారం యొక్క గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందుతుంది.

మీరు ఉపయోగించవచ్చు

ఫేస్ మాస్క్ లేదా ఫేస్ ప్యాక్

• మీరు స్టోర్-కొన్న ఫేస్ మాస్క్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు (తరువాత ఈ వ్యాసంలో వివరించబడింది).
• దీన్ని మీ ముఖం మీద ఉదారంగా పూయండి మరియు పొడిగా ఉండనివ్వండి.
• గోరువెచ్చని నీటితో తుడవండి.

లేదా

ఎ షీట్ మాస్క్

• మీ ముఖానికి షీట్ మాస్క్ రాయండి.
• ఇది 15-20 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి (లేదా తయారీదారు ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి).
• దాన్ని తీయండి. మీ ముఖం నుండి ఉత్పత్తిని కడగకండి.
• మిగిలిన ఉత్పత్తిని మీ ముఖం అంతా మసాజ్ చేయండి మరియు మీ చర్మం రాత్రిపూట గ్రహించనివ్వండి.

దశ 5: టోనింగ్

ఇప్పుడు మీ రంధ్రాలు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క అన్ని మంచితనాన్ని గ్రహించాయి, మీ చర్మం యొక్క pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే సమయం ఇది. మీ చర్మం రకం ప్రకారం రసాయన రహిత మరియు తేలికపాటి టోనర్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు మీ ముఖం మీద DIY టోనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు చేయాల్సిందల్లా:

• టోనర్‌ను మీ ముఖం అంతా ఉదారంగా స్ప్రిట్జ్ చేయండి.
• పొడిగా ఉండనివ్వండి.
• తర్వాత కడగకండి.

టోనింగ్ చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రంధ్రాలను కూడా తగ్గిస్తుంది. మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ టోనర్ వాడండి.

దశ 6: తేమ

ఈ ప్రక్రియలో ఇది చివరి మరియు అత్యంత విశ్రాంతి దశ. తేమ మీ ముఖాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలను కూడా పరిష్కరిస్తుంది (మీరు లక్ష్య మాయిశ్చరైజర్లు మరియు క్రీములను ఉపయోగిస్తుంటే). మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ సీరం లేదా యాంటీ ఏజింగ్ నైట్ క్రీమ్ ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది:

• సీరం లేదా క్రీమ్ లేదా ion షదం యొక్క బఠానీ-పరిమాణ మొత్తాన్ని తీసుకోండి. మీ ముఖం మరియు మెడ అంతా చుక్క.
• వృత్తాకార కదలికలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

ఈ దశలు విస్తృతంగా అనిపించవచ్చు కాని అనేక అందం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

ఫేస్ క్లీనప్ యొక్క ప్రయోజనాలు

• రెగ్యులర్ ఫేస్ క్లీన్-అప్స్ మీ చర్మాన్ని అదనపు ధూళి మరియు మలినాలను లేకుండా చేస్తుంది.
• ఇది మీ చర్మం రిఫ్రెష్ మరియు చైతన్యం నింపుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.
• ఇది చర్మ రంధ్రాలను అతుక్కొని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. ఇది బ్రేక్అవుట్ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వల్ల అది హైడ్రేట్ గా ఉండి, పొడిబారడం వల్ల వచ్చే చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
• ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు చర్మశుద్ధి మరియు వర్ణద్రవ్యం సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

ముఖం శుభ్రపరచడానికి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడానికి మార్గాలు: DIY చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

1. DIY ప్రక్షాళన

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు జోజోబా, కొబ్బరి లేదా తీపి బాదం నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 5 చుక్కల నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 5 చుక్కలు
• నిల్వ చేయడానికి ఒక గాజు కూజా

విధానం

1. నూనెను కరిగించండి (మీరు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించకపోతే, ఈ దశను దాటవేయండి).
2. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని సీసాలో నిల్వ చేయండి.
3. మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.

2. DIY స్క్రబ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు చక్కెర
• ½ కప్ ఆలివ్ ఆయిల్
• మీకు నచ్చిన 5 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె
• నిల్వ కోసం ఒక గాజు కూజా

విధానం

1. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. గాజు కూజాలో భద్రపరుచుకోండి.
3. మీ ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

3. DIY ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముల్తానీ మిట్టి (ఫుల్లర్స్ ఎర్త్)
• 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ (పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి)
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం (మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే మాత్రమే దీనిని వాడండి)
• 1 టీస్పూన్ తేనె

విధానం

1. అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు పేస్ట్ తయారు చేయండి.
2. ప్యాక్ ను ముఖం అంతా అప్లై చేసి ఆరనివ్వండి.
3. దానిని కడగాలి.

4. DIY టోనర్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 తురిమిన దోసకాయ
• 5 టేబుల్ స్పూన్లు రోజ్ వాటర్
• స్ప్రే సీసా

విధానం

1. తురిమిన దోసకాయ నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి.
2. రోజ్ వాటర్‌తో కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో నిల్వ చేయండి.
3. ఉపయోగించే ముందు బాగా కదిలించండి.

మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

ఇంట్లో పర్ఫెక్ట్ ఫేస్ శుభ్రపరచడానికి అవసరమైన చిట్కాలు

1. మీ హెయిర్‌లైన్‌ను మర్చిపోవద్దు: మీ హెయిర్‌లైన్‌లో కూడా మొటిమలు రావచ్చు. అందువల్ల, వెంట్రుకల వరకు మీ మార్గాన్ని శుభ్రం చేయండి.
2. వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు: వేడి నీరు మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టగలదు, చల్లటి నీరు ధూళిని సరిగా తొలగించకపోవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.
3. నెమ్మదిగా ఉండండి: మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు తొందరపడకండి. మీ ముఖం మరియు మెడ యొక్క ప్రతి ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ సమయాన్ని కేటాయించండి. ఇది మీ ముఖానికి మినీ-మసాజ్ సెషన్ అయి ఉండాలి.
4. సరైన ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి: అన్ని ప్రక్షాళనలు మీ చర్మానికి సరిపోవు. మీ చర్మ రకం మరియు చర్మ సమస్యల ఆధారంగా ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.
5. పూర్తిగా కడగాలి: ప్రక్షాళన లేదా మరేదైనా ఉత్పత్తి చేసిన తర్వాత చర్మాన్ని బాగా కడగడం చాలా ముఖ్యం. వెంట్రుకలను, మీ కనుబొమ్మల దగ్గర, మరియు మీ ముక్కును తనిఖీ చేయండి. బాగా ఝాడించుట.

మీ ముఖాన్ని కడగడం మరియు శుభ్రపరచడం ఈ విధంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ప్రయత్నం అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ కొంచెం అదనపు ప్రయత్నం మీకు ఫేషియల్స్ మరియు సెలూన్లలో శుభ్రపరచడానికి ఖర్చు చేసే అదనపు బక్స్ ఆదా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

ముఖం శుభ్రపరచడం వల్ల ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

లేదు, మీరు సరైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే మరియు మీ ముఖాన్ని సరైన మార్గంలో శుభ్రపరుస్తుంటే, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు.

నేను ప్రతి రోజు నా ముఖాన్ని ఆవిరి చేయగలనా?

అధికంగా ఏదైనా చర్మానికి చెడుగా ఉండటంతో వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు చేయడం మంచిది.

ఫేస్ క్లీన్-అప్ ఎంత తరచుగా చేయాలి?

క్రమం తప్పకుండా. అయితే, మీరు యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మరియు ఆవిరి వంటి కొన్ని దశలను దాటవేయవచ్చు. ఈ దశలను వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు మాత్రమే చేయండి.