మొటిమలకు తేనె: ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

మొటిమలకు చికిత్స చేయడం కేవలం మందులు తీసుకోవడం మాత్రమే కాదు. ఇది మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా వేగంగా నయం అవుతుంది. తరచుగా, మన చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి మేము ఇంటి నివారణలను ఉపయోగిస్తాము. మొటిమలతో సహా చర్మ సమస్యలకు ఇంటి నివారణలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే అత్యంత ప్రసిద్ధ పదార్థాలలో తేనె ఒకటి.

సమయోచిత అనువర్తనానికి ఇది సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది (మీకు అలెర్జీ తప్ప) మరియు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందడం లేదు. అయితే, మీరు దీన్ని మీ చర్మంపై ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఈ వ్యాసంలో, తేనె యొక్క ప్రయోజనాలను మరియు మొటిమలను నిర్వహించడానికి మీరు దాన్ని ఉపయోగించగల మార్గాలను మేము అన్వేషించాము.

తేనె పూర్తిగా సహజ మరియు రసాయన రహిత పరిష్కారం, మొటిమలను నిర్వహించడానికి ఇంటి నివారణగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పరిశోధకులు తేనెను దాని చర్మసంబంధ మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం అధ్యయనం చేసినప్పటికీ, అధ్యయనాలు ఏవీ సమగ్రంగా లేవు మరియు వాటికి మరింత మూల్యాంకనం అవసరం. అంతేకాక, ముడి మరియు కల్తీ లేని తేనె మాత్రమే చర్మంపై పనిచేస్తుందని అనిపిస్తుంది. మీరు వాణిజ్యపరంగా లభించే ప్రాసెస్ చేసిన తేనెను ఉపయోగిస్తే, మీకు కావలసిన ఫలితాలు రాకపోవచ్చు.

ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు మరియు ఎస్. ఆరియస్ (1) పెరుగుదలను నిరోధించడానికి తేనెను విట్రో అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఇది మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి కూడా అద్భుతమైనది మరియు తినేటప్పుడు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (2).

బాహ్యంగా వర్తింపజేసినా లేదా పానీయంతో తీసుకున్నా, తేనె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అనేక రకాల తేనె అందుబాటులో ఉంది, ఇవి మీ చర్మానికి మరియు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. వారు:

• తెనె

ముడి తేనె (లేదా ఏదైనా సహజ తేనె) పువ్వు తేనె మరియు తేనెటీగలు పువ్వుల నుండి అమృతాన్ని సేకరించిన తరువాత ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ముడి తేనెలో పుప్పొడి ఉంది, తేనెటీగలు తమ అందులో నివశించే తేనెటీగలను మూసివేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థం, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. విట్రో అధ్యయనాలు తేనె medic షధ వినియోగాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు చర్మసంబంధ సంబంధిత సూక్ష్మజీవులపై ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించాయి (3). ఏదేమైనా, అధ్యయనాలు ఏవీ నిశ్చయాత్మకమైనవి కావు మరియు తదుపరి పరిశోధన అవసరం.

తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (ఫ్లేవనాయిడ్లు), విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు కొన్ని ఎంజైములు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది యాంటీమైక్రోబయాల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్, హీలింగ్, మరియు ప్రక్షాళన లక్షణాలు మొటిమలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడతాయి (4).

• మనుకా హనీ

ఆస్ట్రేలియా మరియు న్యూజిలాండ్‌లో లభించే మనుకా చెట్ల నుండి మాత్రమే పుప్పొడిని సేకరించే తేనెటీగలు మనుకా తేనెను తయారు చేస్తాయి. ఇది నాన్-పెరాక్సైడ్ రకం తేనె, అంటే అందులో ఉండే ఎంజైమ్‌లు చర్మానికి వర్తించినప్పుడు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయవు.

మనుకా తేనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ చర్య దాని తక్కువ పిహెచ్ స్థాయిలు మరియు అధిక చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా చెప్పవచ్చు. ఈ వ్యత్యాసం కాకుండా, మనుకా తేనె ముడి తేనె యొక్క ఇతర లక్షణాలను పంచుకుంటుంది. ఇది అంటువ్యాధులు మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ముడి తేనె (5) ను పోలి ఉంటుంది.

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సహజంగా ముదురు తేనెలో ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి (4). మీ చర్మం కోసం ఏ తేనె కొనాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. తరువాతి విభాగంలో, ఇంట్లో మొటిమలను నిర్వహించడానికి మీరు తేనెను ఉపయోగించగల మార్గాలను చర్చించాము.

మొటిమలకు తేనె ఎలా ఉపయోగించాలి

మీరు కొనసాగడానికి ముందు, చికిత్స సహజంగా ఉన్నందున అది సురక్షితం అని కాదు అని గుర్తుంచుకోండి. మీకు చాలా సహజ పదార్ధాలకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు. ఒకటి లేదా రెండు సహజ నివారణలు మీ కోసం పని చేస్తాయి, మరికొన్నింటికి పరిశోధన మద్దతు కూడా ఉండవచ్చు, మొటిమలకు DIY నివారణలతో ప్రయోగాలు చేయవద్దు. మీ మొదటి పరిచయం మీ డాక్టర్ అయి ఉండాలి.

1. పసుపు మరియు తేనె

పసుపును ఆయుర్వేద మరియు చైనీస్ medicine షధాలలో శతాబ్దాలుగా దాని క్రిమినాశక మరియు వైద్యం లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు మొటిమలతో సహా చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, దాని సామర్థ్యాన్ని బాగా అంచనా వేయడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం (6).

తేనెతో కలిపి, మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి ఇది శక్తివంతమైన మిశ్రమాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడిను తేనెతో కలిపి ముఖానికి రాయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత దాన్ని కడగాలి.

2. తేనె మరియు దాల్చిన చెక్క ఫేస్ మాస్క్

దాల్చినచెక్కలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. తేలికపాటి నుండి మితమైన మొటిమలు ఉన్న 20 మంది రోగులపై చేసిన ఒక అధ్యయనంలో దాల్చిన చెక్క జెల్ మొటిమల గాయాలను తగ్గించటానికి సహాయపడింది (7). కలిసి, తేనెతో, ఇది మొటిమలను ప్రశాంతపరుస్తుంది.

మీరు ఒక టీస్పూన్ దాల్చినచెక్కను తేనెతో కలిపి స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ గా ఉపయోగించవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త: దాల్చినచెక్క చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. చిన్న చికాకు సాధారణం అయితే, అప్లికేషన్ ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

3. మొటిమలకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు తేనె

ప్రజలు వారి చర్మం మరియు మొటిమలపై ACV ప్రభావం గురించి ఆవేశాన్ని ఆపలేరు. ఇది చర్మం pH స్థాయిని మార్చడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది చివరికి బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. అయితే, ఈ వాస్తవాన్ని సమర్థించే పరిశోధనలు లేవు.

మీరు ఒక టీస్పూన్ ఎసివిని ఒక టీస్పూన్ నీటితో కరిగించి తేనెతో కలపవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి తరువాత కడగాలి.

4. మొటిమలకు వోట్మీల్ మరియు తేనె

కొలోయిడల్ వోట్మీల్ (ఉడికించిన వోట్స్) చర్మం నుండి అన్ని మలినాలను తొలగించడంలో సహాయపడే సాపోనిన్లను కలిగి ఉన్నందున ప్రక్షాళన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది (8).

మీరు వోట్మీల్ ఉడకబెట్టవచ్చు, తేనెతో కలపవచ్చు మరియు ఫేస్ మాస్క్ గా వర్తించవచ్చు. దీన్ని కనీసం 15 నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై కడిగేయండి.

5. మొటిమలకు తేనె మరియు చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు

గ్రౌండ్ షుగర్ ఒక సహజ స్క్రబ్ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక (దాని ముతక ఆకృతి కారణంగా). మీరు దీన్ని తేనెతో కలపవచ్చు మరియు మీ చర్మంపై ఉపయోగించవచ్చు. చనిపోయిన చర్మ కణాలను శాంతముగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ద్వారా శుభ్రం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అయితే, దీన్ని మీ ముఖం మీద సున్నితంగా రుద్దేలా చూసుకోండి. కఠినమైన యెముక పొలుసు ating డిపోవడం మరియు రుద్దడం వల్ల చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి.

6. తేనె మరియు జాజికాయ

జాజికాయ అనేది ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు మరియు స్క్రబ్‌లలో ఉపయోగించే మరొక ప్రసిద్ధ DIY పదార్ధం. ఇది కొద్దిగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

మీరు దీన్ని తేనెతో ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది తేమ మరియు దాని యెముక పొలుసు ating డిపోవడం ప్రభావాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది. తేనెతో ఒక టీస్పూన్ జాజికాయ పొడి కలపండి మరియు స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ లేదా ఫేస్ మాస్క్ గా వాడండి.

7. మొటిమలకు సముద్రపు ఉప్పు మరియు తేనె

సముద్రపు ఉప్పు చర్మ అవరోధ మరమ్మత్తు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది (9). తేనెతో పాటు, సముద్రపు ఉప్పు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మంట మరియు మొటిమలను నివారించవచ్చు.

సముద్రపు ఉప్పుతో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపండి. మీరు ఉప్పును వేడి నీటిలో కరిగించి, ఆపై తేనె జోడించవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి ఆరనివ్వండి.

8. మొటిమలకు కొబ్బరి నూనె మరియు తేనె

కొబ్బరి నూనె (అదనపు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె) ను ఉపయోగించడం గమ్మత్తైనది ఎందుకంటే ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు, ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మ రకాలకు సరిపోదు మరియు మొటిమలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. అయితే, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సోరియాసిస్ మరియు అటోపిక్ చర్మశోథ (10) వంటి తాపజనక పరిస్థితులకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఒక టీస్పూన్ అదనపు వర్జిన్ లేదా కోల్డ్ ప్రెస్ చేసిన కొబ్బరి నూనెను తేనెతో కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద మసాజ్ చేయండి. తరువాత కడగాలి.

9. మొటిమలకు టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు తేనె

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ తేలికపాటి నుండి మితమైన మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (11). అయితే, మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, మీ చర్మంపై ఉపయోగించే ముందు కొన్ని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించండి.

మీరు 2-3 చుక్కల పలుచన టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను తేనెతో కలిపి మీ చర్మంపై మసాజ్ చేయవచ్చు. కొంత సమయం తర్వాత దాన్ని కడగాలి.

10. మొటిమలకు గ్రీన్ టీ మరియు తేనె

గ్రీన్ టీ తినేటప్పుడు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, దాని సమయోచిత ప్రయోజనాలు బాగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. ప్రజలు ఎక్కువగా దాని చర్మం-ఓదార్పు ప్రభావాల కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

మీరు తాజాగా తయారుచేసిన గ్రీన్ టీని తేనెతో కలపవచ్చు మరియు తరువాత మీ చర్మానికి పూయవచ్చు.

11. తేనె మరియు నిమ్మకాయ ముసుగు

సిట్రిక్ ఆమ్లం నిమ్మకాయలో సహజంగా కనిపించే ప్రాథమిక AHA. ఈ AHA చర్మ పునరుద్ధరణ రేటును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది (12). అయినప్పటికీ, చర్మంపై దాని రక్తస్రావం ప్రభావం కోసం ప్రజలు తరచుగా నిమ్మకాయను ఉపయోగిస్తారు.

తేనెతో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి మరియు మీ ముఖానికి రాయండి. కొంత సమయం తర్వాత దాన్ని కడగాలి. నిమ్మకాయను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది మీ చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా చేస్తుంది. నిమ్మకాయను ఉపయోగించిన తర్వాత బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.

12. మొటిమలకు టమోటా మరియు తేనె

టొమాటో చర్మంపై టోనింగ్ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అంటారు. ఫోటోకామేజ్ (13) నుండి చర్మాన్ని రక్షించే లైకోపీన్ ఇందులో ఉంది.

మీరు ఒక చిన్న టమోటాను పురీ చేయవచ్చు, తేనెతో కలపవచ్చు మరియు మీ చర్మంపై పూయవచ్చు. కడగడానికి ముందు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

13. మొటిమలకు వేప మరియు తేనె

ఆయుర్వేద medicine షధం మరియు ఇంటి నివారణలలో వేపను యుగాలకు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ tree షధ చెట్టు యొక్క పదార్దాలు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు S. ఆరియస్ బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (ఇవి మొటిమలు మరియు దిమ్మలకు కారణమవుతాయి) (14).

మీరు వేప ఆకుల పేస్ట్‌ను తేనెతో కలిపి ముఖానికి పూయవచ్చు. అది ఆరిపోయిన తర్వాత కడిగేయండి.

14. ఎర్ర గంధపు చెక్క మరియు తేనె

ఆయుర్వేదంలో, ఎర్ర గంధం లేదా రక్తం చందన్ మంట చికిత్సకు మరియు గాయం నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (15). దాని వైద్యం ప్రభావం కోసం ప్రజలు దీనిని తరచుగా ఇంటి నివారణలలో ఉపయోగించారు.

15. తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ ఫేస్ మాస్క్

ఎలుక మరియు ఎలుకల అధ్యయనాలలో, ఆలివ్ నూనె యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం గాయం నయం, ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గించడం మరియు చర్మ పునర్నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహించింది. నియంత్రిత విచారణలో, కాలిన గాయాలలో సంక్రమణను నివారించడానికి ఆలివ్ నూనె, తేనె మరియు నువ్వుల నూనె మిశ్రమం కనుగొనబడింది. అయినప్పటికీ, ఆలివ్ నూనె మానవులు మరియు ఎలుకలపై పరీక్షించినప్పుడు చర్మ అవరోధం పనితీరును కూడా దెబ్బతీస్తుంది (16).

16. తేనె మరియు మిల్క్ మాస్క్

చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి పాలను ప్రాచీన కాలం నుండి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మంపై సున్నితమైన ప్రక్షాళన మరియు ఎఫ్ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు.

మీరు పాలు మరియు తేనె కలపవచ్చు మరియు తరువాత మీ చర్మంపై కాటన్ ప్యాడ్లతో వర్తించవచ్చు.

17. మొటిమలకు కలబంద మరియు తేనె

కలబంద యాంటీ మొటిమల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్లను ఉత్పత్తి చేసే మీ చర్మంలోని ఫైబ్రోబ్లాస్ట్లను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది చర్మ నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (17).

మీరు తాజాగా పిండిన కలబంద గుజ్జు మరియు తేనె కలపవచ్చు మరియు దానిని ఫేస్ మాస్క్‌గా వర్తించవచ్చు. కొంతసేపు ఉంచండి, తరువాత కడగాలి.

మీకు మొటిమలు ఉంటే ఇంట్లో ప్రయత్నించే కొన్ని సులభమైన ఇంటి నివారణలు ఇవి. అయితే, సహజ నివారణలు ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు ఉపయోగిస్తున్న తేనె ముడి లేదా కల్తీ లేనిదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మనుకా, తేనె కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అలాగే, సహజ నివారణలు దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. అందువల్ల, ఏదైనా పదార్ధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా ప్యాచ్ పరీక్ష చేయాలి.

మొటిమల నిర్వహణ అనేది బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను నిర్వహించడం. మీరు మొటిమల మందులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మరియు బయటి నుండి మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడానికి ఈ నివారణలను ప్రయత్నించండి, మీరు ఆరోగ్యంగా తింటున్నారని కూడా నిర్ధారించుకోండి. మీరు మొటిమలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించాల్సిన అవసరం సమగ్ర విధానం.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

ముఖం మీద ఎలాంటి తేనె వాడాలి?

ముడి, కల్తీ లేని మరియు మనుకా తేనె.

తేనె తాగడం మొటిమలకు సహాయపడుతుందా?

తేనె తాగడం ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

రాత్రిపూట మీ ముఖం మీద తేనె పెట్టగలరా?

అది చాలా సౌకర్యంగా ఉండదు.

తేనె మచ్చలను వదిలించుకుంటుందా?

లేదు, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

మొటిమల మచ్చలతో తేనె సహాయపడుతుందా?

మచ్చల నిర్వహణకు సరైన చికిత్స మరియు మంచి చర్మ సంరక్షణ దినచర్య అవసరం. దీని కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సహజ నివారణలు అంత ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.

17 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• తేనె: చర్మం యొక్క రుగ్మతలకు చికిత్సా ఏజెంట్, సెంట్రల్ ఆసియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్లోబల్ హెల్త్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• హనీ అండ్ హెల్త్: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ రీసెంట్ క్లినికల్ రీసెర్చ్, ఫార్మాకాగ్నోసీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• తేనె: చర్మం యొక్క రుగ్మతలకు వాస్తవిక యాంటీమైక్రోబయల్, జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, ఇమ్యునాలజీ అండ్ ఇన్ఫెక్షన్, సైన్స్డైరెక్ట్.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

• బీస్ హనీ యొక్క inal షధ మరియు సౌందర్య ఉపయోగాలు - ఒక సమీక్ష, ఆయు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• తేనె: దాని property షధ ఆస్తి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య, ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ బయోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష., ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• ముఖ మొటిమల వల్గారిస్ చికిత్స కోసం సమయోచిత దాల్చిన చెక్క జెల్ యొక్క సమర్థత: ఒక ప్రాథమిక అధ్యయనం, బయోమెడికల్ రీసెర్చ్ అండ్ థెరపీ, బయోమెడ్‌ప్రెస్,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• ఘర్షణ వోట్మీల్: చరిత్ర, కెమిస్ట్రీ మరియు క్లినికల్ ప్రాపర్టీస్., జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ ఇన్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• మెగ్నీషియం అధికంగా ఉన్న డెడ్ సీ ఉప్పు ద్రావణంలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మ అవరోధం పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, చర్మ హైడ్రేషన్ పెరుగుతుంది మరియు అటోపిక్ పొడి చర్మంలో మంటను తగ్గిస్తుంది., ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• కొన్ని మొక్కల నూనెల యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్కిన్ బారియర్ రిపేర్ ఎఫెక్ట్స్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• 5% సమయోచిత టీ ట్రీ ఆయిల్ జెల్ యొక్క తేలికపాటి నుండి మోడరేట్ మొటిమల వల్గారిస్: యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్ ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం., ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనిరాలజీ, మరియు లెప్రాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• చర్మంపై ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాల ద్వంద్వ ప్రభావాలు, అణువులు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• లైకోపీన్ అధికంగా ఉన్న టొమాటో పేస్ట్ మానవులలో కటానియస్ ఫోటోడేమేజ్ నుండి వివోలో రక్షిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్., ది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• సాధారణ ఎండోడొంటిక్ వ్యాధికారకాలపై ఆజాదిరాచ్తా ఇండికా , మిముసోప్స్ ఎలెంగి , టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా , ఓసిమమ్ గర్భగుడి మరియు 2% క్లోర్‌హెక్సిడైన్ గ్లూకోనేట్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య: ఎన్ ఎన్ విట్రో స్టడీ, యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• స్టెరోకార్పస్ శాంటాలినస్ ఎల్ యొక్క చికిత్సా సంభావ్యత.: ఒక నవీకరణ, ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• కొన్ని మొక్కల నూనెల యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్కిన్ బారియర్ రిపేర్ ఎఫెక్ట్స్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• అలోవెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/