మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను సహజంగా ఎలా వదిలించుకోవాలి

మొటిమలు కౌమారదశలో 90% మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి (1). తీవ్రంగా ఎర్రబడిన మొటిమలు మచ్చలను వదిలివేస్తాయి. మొటిమల మచ్చలు చాలా మానసిక క్షోభకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో (1). కానీ మచ్చ ఏర్పడటం సాధారణమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ వ్యాసంలో, మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులు తేలికగా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని ఇంటి నివారణల గురించి మేము మాట్లాడుతాము. ఈ నివారణలు అన్ని చర్మ రకాలపై పనిచేయకపోవచ్చు. అందువల్ల, ఈ ఎంపికలను అన్వేషించే ముందు చర్మ సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

మొటిమల మచ్చలు Vs. మొటిమ గుర్తులు

మొటిమల మచ్చలు సాధారణంగా గుచ్చుతాయి మరియు పూర్తిగా నయం కావు. మొటిమల గుర్తులు చిన్న, చదునైన మరియు ముదురు మచ్చలు, పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వల్ల కొన్ని వారాలలో అవి మసకబారుతాయి. ఒక మొటిమను ఎంచుకోవడం లేదా పాపింగ్ చేయడం వల్ల మొటిమల మార్కులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అయితే, అవి మీ చర్మానికి దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగించవు. మరోవైపు, మొటిమల మచ్చలు నయం కావడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు పూర్తిగా తొలగించడం కష్టం.

గమనిక: కొన్ని మొటిమల మచ్చలు మంట వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు వైద్య చికిత్స అవసరం. వాటిని ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయలేము. మీ మొటిమల మచ్చల పరిస్థితి ఇదేనా అని తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను తేలికపరచడానికి సహాయపడే ఇంటి నివారణలు

1. ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్

మెలనోజెనిసిస్‌పై నారింజ పై తొక్క సారం యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి జపాన్‌లో ఒక అధ్యయనం జరిగింది, ఇది మెలనిన్ ఏర్పడటంలో సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ. సారం మెలనోజెనిసిస్‌ను అణచివేయడానికి సహాయపడుతుందని కనుగొనబడింది. అందువల్ల, నారింజ పై తొక్క మొటిమల మచ్చలు మరియు మచ్చలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది (2).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ ఆరెంజ్ పై తొక్క పొడి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి తేనె మరియు నారింజ పై తొక్క పొడి రెండింటినీ కలపండి.
2. మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చలు ఉన్న ప్రాంతాలకు పేస్ట్ వర్తించండి.
3. అది ఆరిపోయిన తర్వాత కడిగేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 3-4 సార్లు ఇలా చేయండి.

2. కొబ్బరి నూనె

చర్మంపై మొక్కల నూనెల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను అధ్యయనం చేయడానికి నిర్వహించిన ఒక పరిశోధనలో కొబ్బరి నూనెలో మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తెలుస్తుంది (3)

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె (VCO)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కన్య కొబ్బరి నూనెను మీ అరచేతుల మధ్య రుద్దడం ద్వారా వేడి చేయండి.
2. మొటిమల మచ్చల మీద వేయండి మరియు మరుసటి ఉదయం వరకు ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి.

గమనిక: కొబ్బరి నూనె రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది కాబట్టి మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే ఈ నివారణను ప్రయత్నించవద్దు.

3. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిగి మొటిమల గాయాలు మరియు స్కేలింగ్ తగ్గించవచ్చు (4). వాటి యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మొటిమలు సంభవించడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఇది మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను తేలికపరుస్తుందని నిరూపించడానికి ఆధారాలు లేవు. సమయోచిత టీ ట్రీ ఆయిల్ చాలా మందికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నందున, మీరు ఈ నివారణను ప్రయత్నించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
• క్యారియర్ ఆయిల్ (తీపి బాదం నూనె లేదా జోజోబా నూనె)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీకు నచ్చిన క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మచ్చలకు వర్తించండి.
3. కడగడానికి ముందు ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మచ్చలు మాయమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

గమనిక: టీ ట్రీ ఆయిల్ చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు కాబట్టి ఈ నివారణను ప్రయత్నించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

4. కలబంద జెల్

కలబంద, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు పుప్పొడి మిశ్రమం కూడా మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడానికి కనుగొనబడింది (5).

అలోయి వేరా తగ్గించడం ద్వారా మోటిమలు scars తగ్గిస్తుంది హైపెర్పిగ్మెంటేషన్, మరియు ఒక రోగనిరోధక శక్తి booster మరియు శోథ నిరోధక agent (6) గా నటనా (7)

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ కలబంద వేరా జెల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కలబంద ఆకుల నుండి ఒక టేబుల్ స్పూన్ జెల్ ను తీయండి.
2. మచ్చలు మరియు మచ్చలకు వర్తించండి.
3. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు దీన్ని చేయవచ్చు.

5. నిమ్మరసం

నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది యాంటిపిగ్మెంటరీ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (8). అందువల్ల, ఇది మొటిమల మచ్చలు, మచ్చలు మరియు మొటిమ గుర్తులను కాలక్రమేణా మసకబారుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• నిమ్మకాయ
• కాటన్ ప్యాడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి వేసి, కాటన్ ప్యాడ్‌ను రసంలో వేయండి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
3. 10 నిమిషాల తర్వాత బాగా కడిగివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 3-4 సార్లు చేయవచ్చు.

గమనిక: మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ఎరుపు మరియు చికాకు కలిగించే ఈ నివారణను ప్రయత్నించవద్దు. నివారణకు ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి మరియు నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా మార్చగలదు కాబట్టి మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

6. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మొటిమల నివారణ మరియు చికిత్సకు సహాయపడతాయి (9). గ్రీన్ టీ దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (10)

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 గ్రీన్ టీ బ్యాగ్
• తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తేమతో తేమ గ్రీన్ టీ ఆకులను కలపడం ద్వారా ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోండి.
2. ప్యాక్‌ని మీ ఇంటర్‌ఫేస్ అంతా అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. సాదా నీటితో బాగా కడిగివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 1-2 సార్లు ఇలా చేయండి.

7. పసుపు

పసుపు చర్మ నివారణల కోసం పురాతన మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. పసుపు యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం మొటిమలు, సోరియాసిస్ మరియు అలోపేసియా (11) వంటి చర్మ పరిస్థితులలో మెరుగుదల చూపించిందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది కర్కుమిన్ కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది సమర్థవంతమైన చర్మం-కాంతివంతం చేసే ఏజెంట్ (12). అందువలన, ఇది మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమ గుర్తులు మసకబారుతుంది. ఏదేమైనా, ప్రస్తుత అధ్యయనాలు పరిమితం మరియు మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడంలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పసుపు పొడి ఒక టీస్పూన్
• 1 నిమ్మ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం పిండి, పసుపు పొడితో కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు ఇతర ప్రభావిత ప్రాంతాలకు సున్నితంగా వర్తించండి.
3. కడగడానికి ముందు సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజుకు ఒకసారి మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.

గమనిక: మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ఎరుపు మరియు చికాకు కలిగించే ఈ నివారణను ప్రయత్నించవద్దు. పరిహారానికి ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి మరియు మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపజేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

8. బంగాళాదుంప రసం

బంగాళాదుంపలో లభించే పొటాషియం, సల్ఫర్, భాస్వరం మరియు క్లోరైడ్ మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చల చికిత్సకు ఉపయోగపడతాయని జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ప్లాంట్స్ స్టడీస్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. బంగాళాదుంపలో అజెలైక్ ఆమ్లం కూడా ఉంది, ఇది తేలికపాటి నుండి మితమైన మొటిమలు మరియు బ్రేక్అవుట్ (13), (14) వలన కలిగే హైపర్పిగ్మెంటేషన్ను తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు బంగాళాదుంప రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ముడి బంగాళాదుంపను దాని రసాన్ని తీయడానికి చూర్ణం చేయండి.
2. ఈ రసంతో పత్తి బంతిని నానబెట్టి మొటిమల మచ్చ ఉన్న ప్రాంతాలకు రాయండి.
3. దీన్ని 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ రసాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు వేయవచ్చు.

9. కోకో

కోకో వెన్నలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు అవసరమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మ సమస్యల చికిత్సకు బాగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఇది మొటిమలను తగ్గించి, చర్మ కణజాలాల మరమ్మత్తును ప్రోత్సహించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (15). మొటిమల మచ్చలను తేలికపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ కోకో బటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో వెన్న తీసుకొని మీ అరచేతుల మధ్య రుద్దడం ద్వారా వేడి చేయండి.
2. మచ్చలకు వర్తించు మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
3. మరుసటి రోజు ఉదయం తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మచ్చలు కనిపించకుండా పోయే వరకు రోజూ ఇలా చేయండి.

గమనిక: మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే ఈ నివారణకు దూరంగా ఉండండి.

10. విచ్ హాజెల్

మంత్రగత్తె హాజెల్ అనేక మొటిమల కాస్మెస్యూటికల్స్ (16) లో కనిపిస్తుంది. ఇది సాలిసిలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమల మచ్చల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (17).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ మంత్రగత్తె హాజెల్ బెరడు
• 1 కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మంత్రగత్తె హాజెల్ బెరడును 30 నిమిషాలు నీటిలో నానబెట్టండి
2. మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టండి.
3. ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
4. మిశ్రమాన్ని వేడి నుండి తీసివేసి, అదనంగా 10 నిమిషాలు చల్లబరచండి.
5. ఒక కంటైనర్లో ద్రవాన్ని వడకట్టి నిల్వ చేయండి.
6. కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతాలకు ద్రవాన్ని వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మచ్చలు కనిపించకుండా పోయే వరకు రోజూ ఇలా చేయండి.

11. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది (18). ఇది మొటిమల సంభవనీయతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, దాని సామర్థ్యాన్ని ధృవీకరించడానికి శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు. మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను క్లియర్ చేయడంలో బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రభావం గురించి మాట్లాడే వృత్తాంత ఆధారాలు మరియు టెస్టిమోనియల్స్ మాత్రమే ఉన్నాయి.

కొన్ని అధ్యయనాలు బేకింగ్ సోడా యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను కూడా నొక్కి చెబుతున్నాయి. అందువల్ల, మీ చర్మంపై ప్రయత్నించే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ సోడా
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీరు పేస్ట్ అయ్యేవరకు బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలపండి.
2. మచ్చలకు పేస్ట్‌ను అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 2-3 సార్లు ఇలా చేయండి.

గమనిక: బేకింగ్ సోడా చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది, కాబట్టి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించిన వెంటనే హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.

12. విటమిన్ మందులు

విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మొటిమల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులు తగ్గుతాయి.

మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి విటమిన్ ఎ సహాయపడుతుంది, అయినప్పటికీ మొటిమల మచ్చలపై దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం అధ్యయనం చేయబడలేదు (19). మచ్చలు, మచ్చలు మరియు గాయాలకు విటమిన్ ఇ ఒక ప్రసిద్ధ చికిత్స అయినప్పటికీ, ఎటువంటి అధ్యయనాలు దాని సామర్థ్యాన్ని నిరూపించలేకపోయాయి (20). ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లేదా విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు మొటిమలు మరియు పోస్ట్ ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (21) చికిత్సకు దాని సమయోచిత అనువర్తనం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, సిట్రస్ పండ్లు, చేపలు, క్యారెట్లు మరియు అవోకాడోలు వంటి విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా మీరు తీసుకోవచ్చు.

గమనిక: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ సప్లిమెంట్లను తీసుకోకండి.

మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చలను తేలికపరచడానికి ఇవి కొన్ని సహజ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు. ఈ మచ్చలు పునరావృతం కాకుండా మీరు ఎలా నిరోధించవచ్చో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకుందాం.

మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చలకు నివారణ చిట్కాలు

మొటిమలు మరియు మొటిమలు చాలా తరచుగా సంభవిస్తాయి, కానీ అవి మీ ముఖం మీద మచ్చలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. మచ్చలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు:

• కామెడోజెనిక్ లేని ఫేస్ వాష్‌తో ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
• పడుకునే ముందు మీ ముఖం నుండి మేకప్ తొలగించండి.
• మొటిమలను తీసుకోకండి లేదా మీ మొటిమలను పాప్ చేయవద్దు.
• ఎండలో అడుగు పెట్టడానికి ముందు సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి.
• సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమయ్యే ఆహారాన్ని మానుకోండి.

మొటిమల మచ్చలకు కారణం ఏమిటి?

మొటిమలను రెండు ఉపరకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు - శోథరహిత మరియు తాపజనక.

వైట్‌హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్‌లు సాధారణంగా శోథరహిత ఉప రకం కిందకు వస్తాయి. పాపుల్స్, స్ఫోటములు, నోడ్యూల్స్ మరియు తిత్తులు మొటిమల యొక్క తాపజనక రకాలు.

ఈ రకాల్లో, మంటలు మరియు గుర్తులను వదిలివేసే తాపజనక మొటిమలు.

అధిక చమురు, చనిపోయిన కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వాటిని అడ్డుకోవడం వల్ల మీ రంధ్రాలు మునిగిపోయినప్పుడు ఎర్రబడిన మొటిమల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇది రంధ్రాల వాపుకు దారితీస్తుంది, దీని వలన ఫోలికల్ గోడలు విస్తరించి విరిగిపోతాయి.

ఈ చీలిక మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గరగా సంభవిస్తే, ఫలితంగా వచ్చే మొటిమల గాయం సాధారణంగా చిన్నది మరియు త్వరగా నయం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఫోలికల్లో విరామం లోతుగా ఉంటే, పుండు మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది, మరియు సోకిన పదార్థం చర్మంలోకి (చర్మం యొక్క రెండవ పొర) బయటకు వెళ్లి ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణజాలాలను నాశనం చేస్తుంది.

మొటిమల మచ్చలు మరింత రకాలుగా విభజించబడ్డాయి.

మొటిమల మచ్చల రకాలు

మొటిమల మచ్చల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు:

• ఐస్-పిక్ మచ్చలు: ఇరుకైన, లోతైన మరియు పిట్ మచ్చలు
• రోలింగ్ మచ్చలు: వాలుగా ఉండే అంచులతో విస్తృత, అణగారిన మచ్చలు
• బాక్స్‌కార్ మచ్చలు: పదునైన అంచులతో విస్తృత మచ్చలు
• అట్రోఫిక్ మచ్చలు: ఫ్లాట్, సన్నని మరియు అణగారిన మచ్చలు
• హైపర్ట్రోఫిక్ మచ్చలు: ముద్ద మరియు మందపాటి మచ్చలు

మొటిమల మచ్చల రకంతో సంబంధం లేకుండా, పైన పంచుకున్న నివారణలు మొటిమల రూపాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, మొటిమలు ఇతర అంతర్లీన పరిస్థితులకు సంకేతంగా ఉన్నందున మీకు ఎక్కువ దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం కావచ్చు. అలాంటి సందర్భాల్లో, మీరు వెంటనే మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

చర్మవ్యాధి నిపుణులు మొటిమల మచ్చలను ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మొటిమల మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక వంటకాలు మరియు పదార్థాలు సిఫారసు చేయబడినప్పటికీ, అవన్నీ పని చేయలేదని నిరూపించబడలేదు. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి. మీ వైద్యుడు సూచించే కొన్ని సాధారణ చర్మవ్యాధి చికిత్స ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ విధానాలు వైద్య పర్యవేక్షణలో జరుగుతాయని గమనించండి, కాబట్టి స్వీయ- ation షధాలను ఖచ్చితంగా నిషేధించారు.

1. డెర్మాబ్రేషన్ / మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ : డెర్మాబ్రేషన్ మరియు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ అనేది ముఖ పునర్నిర్మాణ పద్ధతులు, ఇవి గాయాల వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని యాంత్రికంగా తొలగిస్తాయి. డెర్మాబ్రేషన్ బాహ్యచర్మాన్ని పూర్తిగా తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క నిర్మాణ ప్రోటీన్లను పునర్నిర్మిస్తుంది. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ బాహ్యచర్మం యొక్క బయటి పొరను మాత్రమే తొలగిస్తుంది, ఇది యెముక పొలుసు ation డిపోవడం యొక్క సహజ ప్రక్రియను పెంచుతుంది. రెండు చికిత్సలు మొటిమల మచ్చల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (1).
2. లేజర్ చికిత్స: లోతైన మచ్చలు (బాక్స్-కార్ మచ్చలు) ఉన్న రోగులకు లేజర్ చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ చికిత్సలో మెరుగుదల గమనించినప్పటికీ, ఈ విధానంలో కొన్ని ప్రమాద కారకాలు మరియు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి (1).
3. నీడ్లింగ్: స్కిన్ నీడ్లింగ్ అనేది చర్మాన్ని పంక్చర్ చేయడానికి చక్కటి, పదునైన సూదులతో చేసిన శుభ్రమైన రోలర్‌ను ఉపయోగించడం. చర్మంపై ఏర్పడిన గాయాలు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. విధానం (1) నుండి సాధారణంగా 6 వారాల నుండి 3 నెలల వరకు ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
4. కెమికల్ పీల్స్: కెమికల్ పీలింగ్ చర్మం మరమ్మత్తు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి దెబ్బతిన్న బయటి పొరలను తొలగించడానికి చర్మానికి రసాయనాలను వర్తించడం. ఈ ప్రక్రియలో ఉపయోగించే హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, పైరువిక్ ఆమ్లం, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం మరియు ట్రైక్లోరోఅసెటిక్ ఆమ్లం (1).

మొటిమల మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి సహజ నివారణలను ఉపయోగించినప్పుడు, ఫలితాలను చూపించడానికి వారాలు పట్టవచ్చు కాబట్టి మీరు ఓపికపట్టాలి. మీ చర్మ రకం లేదా మీ మొటిమలకు కారణమయ్యే అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా కొన్ని నివారణలు మీ కోసం పనిచేయవని గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీకు మొటిమలు తక్కువగా ఉంటే మొటిమల మచ్చలు వచ్చే అవకాశం తక్కువ. అందువల్ల, అది