చుండ్రును వేగంగా వదిలించుకోవడం ఎలా

చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ, దీర్ఘకాలిక చర్మ పరిస్థితి, ఇది పొరలుగా ఉండే నెత్తితో ఉంటుంది. తేలికపాటి చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడే వైద్య మరియు వాణిజ్యపరంగా లభించే ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, చుండ్రు యొక్క తీవ్రమైన కేసులకు అంతర్లీన చర్మ రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకమైన ated షధ షాంపూలు లేదా సూచించిన మందులు అవసరం.

చాలా సందర్భాలలో, చుండ్రును నియంత్రించవచ్చు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, చుండ్రుకు కారణమేమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ పోస్ట్‌లో, చుండ్రును నిర్వహించడానికి కారణాలు, లక్షణాలు మరియు సహజ చికిత్సా పద్ధతులను చర్చిస్తాము.

చుండ్రుకు కారణమేమిటి?

చుండ్రు అనేది చర్మం యొక్క సాధారణంగా గమనించిన చర్మ పరిస్థితి. చుండ్రు యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జిడ్డుగల చర్మం లేదా సెబోర్హీక్ చర్మశోథ

చుండ్రు యొక్క సాధారణ కారణాలలో ఇది ఒకటి. ఇది చర్మం యొక్క వాపు, అనగా చర్మం యొక్క ఎరుపు, రేకులు లేదా ప్రమాణాలతో కప్పబడి ఉంటుంది (1). ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చమురు గ్రంథులు అధికంగా ఉన్న ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది మలాసెజియా యొక్క విస్తరణ వలన సంభవించవచ్చు. చుండ్రు మరియు సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ విటమిన్-లోపం (విటమిన్లు బి 6 మరియు బి 12) ఆహారం వల్ల కూడా కావచ్చు.

• మలాసెజియా

మలాసెజియా ఈస్ట్ లాంటి ఫంగస్ యొక్క జాతి, ఇది సంక్రమణ మరియు చర్మపు మంటను కలిగిస్తుంది (2). ఇది చర్మ కణాలను పొడిగా మరియు పొరలుగా చేస్తుంది, తద్వారా చుండ్రు రూపాన్ని పెంచుతుంది.

• పొడి బారిన చర్మం

చుండ్రుకు ఇది చాలా స్పష్టమైన కారణం. పొడి చర్మం రేకులు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, అది చివరికి చుండ్రు అవుతుంది (3). సాధారణంగా, ఈ రేకులు ఇతర మార్గాల వల్ల కలిగే వాటి కంటే చిన్నవి మరియు తక్కువ జిడ్డుగలవి.

చుండ్రు చర్మం యొక్క అంతర్లీన స్థితికి సూచనగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు వెంటనే చికిత్స కోసం వెళ్ళాలి. చుండ్రు సంకేతాలను చర్చిద్దాం.

చుండ్రు సంకేతాలు

చుండ్రు వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. సాధారణంగా, చుండ్రు మీ నెత్తి మరియు నుదిటిపై పొడి రేకులుగా కనిపిస్తుంది. ఈ రేకులు మీ కనుబొమ్మలపై మరియు పురుషుల గడ్డం మరియు మీసాలపై సంభవించవచ్చు.

చుండ్రు మీ చర్మం దురదగా మారుతుంది మరియు మీ చర్మానికి పొలుసుగా మరియు క్రస్టీగా ఉంటుంది. శిశువులలో, ఈ పరిస్థితి 'd యల టోపీ' గా ఏర్పడుతుంది, ఇది పొడి మరియు క్రస్టీ నెత్తి మరియు నుదిటి (4) యొక్క రూపంగా ఉంటుంది.

తరువాతి విభాగంలో, చుండ్రు కోసం వైద్య చికిత్స ఎంపికలను చర్చిస్తాము.

చుండ్రు యొక్క వైద్య చికిత్స

చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడే వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్న వైద్య ఎంపికలు చాలా ఉన్నాయి. అటువంటి ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా మూడు వర్గాలు ఉన్నాయి, ఇవి పొరలుగా ఉండే చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. వీటితొ పాటు:

• యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్లు: చుక్కలు లేదా పొరలుగా ఉండే చర్మానికి దారితీసే మీ నెత్తిమీద లేదా నుదిటిపై ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగించడానికి ఈ ఏజెంట్లు సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్లు జింక్ పైరిథియోన్ మరియు సెలీనియం సల్ఫైడ్ కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మలాసెజియా ఫర్ఫర్ ఈస్ట్ (5) చేత విస్తరించబడిన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఫ్లేక్-తొలగించే ఏజెంట్లు: ఈ ఏజెంట్లు కెరాటోలైటిక్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తారు, దీని ద్వారా కార్నియోసైట్లు (పొరలుగా ఉండే చర్మం యొక్క గుబ్బలు) వదులుగా కొట్టుకుపోతాయి (6). సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మరియు సల్ఫర్ వంటి ఏజెంట్లను ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
• యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు: కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (డెసోనైడ్ హైడ్రోజెల్ 0.05% వంటివి) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో లభించే సమయోచిత స్టెరాయిడ్లు సంక్రమణపై శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు కారణమవుతాయి మరియు చర్మం యొక్క పొరలుగా కనిపించే రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (7).

చుండ్రును తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలు

1. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ h యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు (8). పొరలుగా ఉండే చర్మం మరియు చుండ్రుకు దారితీసే ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గించడానికి ఇది మీ చర్మం లేదా నెత్తిపై సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
• తీపి బాదం లేదా జోజోబా నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను తీపి బాదం లేదా జోజోబా నూనెతో కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమం యొక్క కొన్ని చుక్కలను కాటన్ ప్యాడ్ మీద వేసి నెత్తికి రాయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 3-4 సార్లు చేయండి.

గమనిక: టీ ట్రీ ఆయిల్ కొంతమందిలో చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి. మీకు అలెర్జీ ఉంటే ఈ నివారణకు దూరంగా ఉండండి.

2. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె మలాసెజియా (9) కు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవచ్చు. ఇది చుండ్రు మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం సంభవించడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

కొబ్బరి నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొబ్బరి నూనెను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి.
2. మీరు తేలికపాటి షాంపూతో కడగడానికి ముందు ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయండి.

3. ఉల్లిపాయ రసం

చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే ఫైటోకెమికల్ సమ్మేళనాలు ఉల్లిపాయల్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది. వారి సమయోచిత అనువర్తనం చర్మం యొక్క పొరలను తొలగించడానికి మరియు చుండ్రు సంభవించడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (10).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఉల్లిపాయ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఉల్లిపాయను దాని రసాన్ని తీయడానికి కలపండి.
2. దీన్ని వడకట్టి, మీ నెత్తికి ఉదారంగా వర్తించండి.
3. ఒక గంట పాటు అలాగే ఉతకాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ రసాన్ని వారానికి 2 సార్లు మీ నెత్తికి పూయవచ్చు.

4. కలబంద

కలబంద అనేది చర్మ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల గొప్ప వనరు. కలబంద యొక్క సంగ్రహణలు యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి, ఇవి ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, వీటిలో చుండ్రు (11).

నీకు అవసరం అవుతుంది

కలబంద జెల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొన్ని కలబంద జెల్ ను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి.
2. వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి, జెల్ నెత్తిమీద గ్రహించబడిందని నిర్ధారిస్తుంది.
3. 1 గంట తర్వాత కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు వారానికి కనీసం 2 సార్లు జెల్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

5. ప్రోబయోటిక్స్

పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలలో లాక్టోబాసిల్లస్ పారాకేసి ఉంటుంది, ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (12). మీ నెత్తి యొక్క సూక్ష్మజీవి యొక్క సాధారణ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి లాక్టోబాసిల్లస్ పారాకేసి సహాయపడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది, తద్వారా చుండ్రును తొలగిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 కప్పు ప్రోబయోటిక్ పెరుగు

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక కప్పు ప్రోబయోటిక్ పెరుగు తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

6. నిమ్మకాయ నూనె

నిమ్మకాయ నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి (13). ఈ ఆస్తి చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఈస్ట్ రకం మలాసెజియా ఫర్‌ఫర్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

నిమ్మకాయ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ షాంపూలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయ నూనె వేసి మీ నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి.
2. సాదా నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ జుట్టును లెమోన్గ్రాస్ నూనెతో వారానికి 2 సార్లు కడగాలి.

గమనిక: నిమ్మకాయ నూనె యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు మీరు మీ చర్మంపై ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి.

7. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

తక్కువ స్థాయిలో సిరామైడ్ ఉన్న చర్మం చుండ్రుకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. యూకలిప్టస్ నూనెలో బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ నెత్తిలోని సిరామైడ్ కంటెంట్‌ను పెంచుతాయి, తద్వారా చుండ్రును తగ్గిస్తుంది (14).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొబ్బరి నూనెతో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనె కలపాలి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి అప్లై చేసి 30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. సాదా నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు అనుసరించవచ్చు.

8. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి యొక్క ప్రాధమిక బయోయాక్టివ్ భాగాలు అజోయిన్ మరియు అల్లిసిన్. వారి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి (15).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వెల్లుల్లి కొన్ని లవంగాలు
• ½ కప్ ఆలివ్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లి లవంగాలను పీల్ చేసి చూర్ణం చేయండి.
2. ఆలివ్ నూనెతో వేడిచేసిన సాస్పాన్లో పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని జోడించండి.
3. మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలు వేడి చేసి వడకట్టండి.
4. చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు మీ నెత్తికి వర్తించండి.
5. నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ నూనెను వారానికి 2 సార్లు వేయవచ్చు.

9. వేప నూనె

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి వేప సారం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది (16). వాటి యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు చర్మం మరియు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వేప నూనె 2-3 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 2-3 చుక్కలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొబ్బరి నూనెతో కొన్ని చుక్కల వేప నూనె కలపాలి.
2. మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి 30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. సాదా నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు అనుసరించవచ్చు.

10. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్ (17) గా ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల, ఇది చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

బేకింగ్ సోడా యొక్క 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొన్ని టేబుల్‌స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా తీసుకొని తడి జుట్టుకు నేరుగా వర్తించండి.
2. సుమారు 2 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు.

11. నిమ్మరసం

నిమ్మరసం సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క గొప్ప వనరుగా పిలువబడుతుంది. చర్మం యొక్క సహజ pH 5.5, మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆధారిత షాంపూలు లేదా ఏజెంట్లు మీ నెత్తి యొక్క pH ను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి (18). ఇది మీ నెత్తిపై చుండ్రు రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• తాజాగా తీసిన నిమ్మరసం 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు
• కాటన్ బాల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నిమ్మరసాన్ని పత్తి బంతిపై వేసి, షాంపూ చికిత్సగా మీ నెత్తికి రాయండి.
2. సుమారు 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు.

గమనిక: నిమ్మరసానికి మీకు అలెర్జీ లేకపోతే మాత్రమే ఈ y షధాన్ని అనుసరించండి.

12. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (ఇజిసిజి) పుష్కలంగా ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై నిరోధక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి (19). ఇది చుండ్రుకు దారితీసే ఏదైనా సంక్రమణను తొలగించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 గ్రీన్ టీ బ్యాగులు
• వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. 2-3 గ్రీన్ టీ సంచులను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, అది చల్లబడిన తర్వాత వడకట్టండి.
2. ఈ కషాయంతో మీ జుట్టును కడిగి, సుమారు 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
3. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2 సార్లు కొన్ని నెలలు చేయవచ్చు.

13. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (20). చుండ్రు కలిగించే ఏదైనా చర్మ సంక్రమణను తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV)
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో కలపండి.
2. మీ నెత్తికి ద్రావణాన్ని వర్తించండి.
3. షాంపూతో కడగడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.

గమనిక: మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను పలుచన చేసేలా చూసుకోండి. నిరుపయోగంగా ఉపయోగించినట్లయితే, ACV కాలిన గాయాలు మరియు చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది.

ఈ సహజ నివారణలు చుండ్రు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, మీ చుండ్రు కొనసాగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చుండ్రును నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.

నివారణ చిట్కాలు

చుండ్రు సాధారణంగా పొడి చర్మం లేదా చర్మం యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం. చుండ్రును నివారించడానికి, మీరు తప్పక:

• వాణిజ్యపరంగా లభించే షాంపూలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ నెత్తిని చాలా తరచుగా కడగడం మానుకోండి.
• కఠినమైన రసాయనాలు మీ నెత్తి యొక్క పిహెచ్‌కు భంగం కలిగిస్తాయి మరియు చర్మం మరియు చర్మం పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి కాబట్టి తేలికపాటి షాంపూలను వాడండి.
• ఇది మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు మీ చర్మం మరియు చర్మం యొక్క సహజ తేమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి చాలా నీరు త్రాగాలి.
• జెల్లు మరియు స్ప్రేలు వంటి హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఈ ఉత్పత్తులు బిల్డ్-అప్లకు కారణమవుతాయి మరియు చుండ్రును తీవ్రతరం చేస్తాయి.

ఈ చర్యలు మరియు సహజ నివారణలను అనుసరించడం సమస్యను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. చుండ్రు కొనసాగుతుందని మీరు భావిస్తే, చర్మ పరిస్థితిని గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మీరు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

నాకు చుండ్రు ఉంటే ప్రతిరోజూ జుట్టు కడుక్కోవాలా?

ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల మీ చర్మం సహజమైన నూనెలను తీసివేసి, పొడిగా చేస్తుంది. ఇది చుండ్రును తీవ్రతరం చేస్తుంది. ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును కడగడం / షాంపూ చేయడం మంచిది.

చుండ్రు బూడిద జుట్టుకు కారణమవుతుందా?

చుండ్రు సాధారణంగా చర్మం పొడిబారడం వల్ల వస్తుంది. జుట్టు యొక్క బూడిద రంగు జుట్టు వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవటానికి కారణం. ఇది చుండ్రుకు సంబంధించినది కాదు.

20 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• అడల్ట్ సెబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100109/

• మలాసెజియా- దీనిని విస్మరించవచ్చా? ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4533528/

• చుండ్రు యొక్క రెండు దశలపై కొత్త పోస్టులేట్: ఎ క్లినికల్ పెర్స్పెక్టివ్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3129121/#ref16

• సెబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్ అండ్ చుండ్రు: ఎ కాంప్రహెన్సివ్ రివ్యూ, జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• సెబోర్హీక్ చర్మశోథలో చికిత్స విధానాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడం. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441240

• డాండ్రఫ్: ది మోస్ట్ కమర్షియల్ ఎక్స్‌ప్లోయిటెడ్ స్కిన్ డిసీజ్, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• డెసోనైడ్ హైడ్రోజెల్ 0.05% తో చర్మం మరియు ముఖ సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ చికిత్స. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20967179

• 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ షాంపూతో చుండ్రు చికిత్స. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

• చుండ్రుతో అసోసియేషన్ ఆఫ్ మలాసెజియా జాతులు, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్.

  www.ijmr.org.in/article.asp?issn=0971-5916; year = 2014; volume = 139; iss = 31; spage = 431; page = 437; aulast = రుద్రమూర్తి

• జుట్టు మరియు నెత్తిమీద చికిత్స కోసం ఉపయోగించే హోం రెమెడీస్ యొక్క ఎథ్నోఫార్మాకోలాజికల్ సర్వే మరియు వెస్ట్ బ్యాంక్-పాలస్తీనా, బిఎంసి కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• ప్లాంక్టోనిక్ కణాలు మరియు డెర్మాటోఫైట్ల బయోఫిల్మ్‌లకు వ్యతిరేకంగా ఐదు యాంటీడండ్రఫ్ కాస్మెటిక్ సూత్రీకరణల ప్రభావం, సౌదీ జర్నల్ ఆఫ్ బయోలాజికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5272929/

• తీవ్రమైన చుండ్రు, ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవులు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వాలంటీర్లలో లాక్టోబాసిల్లస్ పారాకేసి ఎన్‌సిసి 2461 ఎస్టీ 11 యొక్క సానుకూల ప్రయోజనం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789559

• మలాసెజియా ఫర్ఫర్‌పై సూత్రీకరించిన లెమోన్‌గ్రాస్ షాంపూ యొక్క నిరోధక ప్రభావం: చుండ్రుతో సంబంధం ఉన్న ఈస్ట్, సౌత్ ఈస్ట్ ఏషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ మెడిసిన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859

• పొడి చర్మం చర్మం, క్లినికల్, కాస్మెటిక్ మరియు ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పై ion షదం కలిగిన సూడో-సెరామైడ్ మరియు యూకలిప్టస్ సారం యొక్క సమర్థత.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896640/

• వెల్లుల్లి యొక్క చరిత్ర మరియు వైద్య లక్షణాల నుండి సంగ్రహిస్తుంది, ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• వివిధ వేప ఆకు సారం యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యకలాపాలు మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన మానవ వ్యాధికారకాలకు వ్యతిరేకంగా నిమోనాల్, బ్రెజిలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• ఉపరితల సంక్రమణలకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య, మైకోపాథాలజియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• షాంపూ మరియు కండిషనర్లు: చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఏమి తెలుసుకోవాలి? ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• గ్రీన్ టీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ బాత్ థెరపీ చేత మలాసెజియా సింపోడియాలిస్‌తో అనుబంధించబడిన అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ చికిత్స: ఎ పైలట్ స్టడీ, మైకోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408302/

• ఎస్చెరిచియా కోలి, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య; సైటోకిన్ మరియు సూక్ష్మజీవుల ప్రోటీన్ వ్యక్తీకరణను తగ్గించడం, సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/