విషయ సూచిక:
- విషయ సూచిక
- సెల్యులైటిస్ అంటే ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్‌కు కారణమేమిటి?
- సెల్యులైటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్ యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్ వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు
- సెల్యులైటిస్ ను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి
- 1. ముఖ్యమైన నూనెలు
- a. టీ ట్రీ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- బి. ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. పసుపు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ఎప్సమ్ సాల్ట్ బాత్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. వెల్లుల్లి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. మెంతి విత్తనాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. విటమిన్లు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. తేనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. జింగో బిలోబా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 12. డాండెలైన్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 13. ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 14. పెరుగు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- నివారణ చిట్కాలు
- సెల్యులైటిస్ యొక్క సంభావ్య సమస్యలు
- పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
మీ చర్మం అసాధారణంగా ఎరుపు, లేత లేదా వాపు ఉంటే, ఇది చాలావరకు సెల్యులైటిస్ కేసు. సెల్యులైటిస్ అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, మీరు దాని స్వంతంగా పరిష్కరించడానికి వేచి ఉండకూడదు. కారణం? ఎక్కువసేపు చికిత్స చేయకపోతే, ఇది ఎముక మరియు రక్త ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, పరీక్ష ఫలితాలు దురదృష్టవశాత్తు సానుకూలంగా ఉంటే, చింతించకండి. ఈ వ్యాసంలో చర్చించిన సెల్యులైటిస్ కోసం ఈ ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మ సంక్రమణకు వెంటనే చికిత్స చేయండి.
విషయ సూచిక
- సెల్యులైటిస్ అంటే ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్‌కు కారణమేమిటి?
- సెల్యులైటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్ యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?
- సెల్యులైటిస్ వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు
సెల్యులైటిస్ అంటే ఏమిటి?
సెల్యులైటిస్ అనేది చర్మం మరియు దాని క్రింద ఉన్న కణజాలం యొక్క బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ, ఇది బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను చర్మ మరియు సబ్కటానియస్ కణజాలంపై ప్రభావితం చేస్తుంది.
సెల్యులైటిస్‌కు కారణమేమిటి?
సెల్యులైటిస్ ప్రధానంగా స్టెఫిలోకాకస్ మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. కోతలు లేదా పగుళ్లు ద్వారా ఈ బ్యాక్టీరియా చర్మంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ సంక్రమణ సంభవిస్తుంది. చర్మ గాయాలు లేదా కోతలు, పురుగుల కాటు మరియు శస్త్రచికిత్సా ప్రదేశాలు వంటి గాయాలు సంక్రమణకు కారణమయ్యే సాధారణ సైట్లు.
కొన్ని కారకాలు మీ బారిన పడే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. వాటిలో ఉన్నవి:
- బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి
- డయాబెటిస్
- సెల్యులైటిస్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
- తామర మరియు అథ్లెట్ పాదం వంటి చర్మ పరిస్థితులు
- డయాబెటిస్
ఇప్పుడు, సెల్యులైటిస్ వల్ల కలిగే వివిధ లక్షణాలను చూద్దాం.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
సెల్యులైటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
సెల్యులైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
- ప్రభావిత ప్రాంతం మృదువుగా మరియు తాకడానికి బాధాకరంగా మారుతుంది.
- ఎరుపు మరియు ఎర్రబడిన చర్మం.
- పెరుగుతున్న చర్మం గొంతు లేదా దద్దుర్లు.
- చర్మం గట్టిగా, నిగనిగలాడేలా కనిపిస్తుంది మరియు వాపు కూడా ఉండవచ్చు.
- ప్రభావిత ప్రాంతం వెచ్చగా అనిపిస్తుంది.
- ప్రభావిత ప్రాంతంలో చీముతో నిండిన చీము.
మరింత తీవ్రమైన సెల్యులైటిస్ సంక్రమణ క్రింది లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:
- చలి మరియు ప్రకంపనలు
- అలసట
- మైకము
- కండరాల నొప్పులు
- తరచుగా చెమట
క్రింద జాబితా చేయబడిన ఏవైనా లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీ సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందుతున్న సంకేతాలు ఇవి కాబట్టి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- మగత మరియు అలసట
- బద్ధకం
- చర్మం పొక్కులు
- చర్మంపై ఎర్రటి గీతలు
సెల్యులైటిస్ మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా సంభవిస్తుంది మరియు దాని ఆధారంగా, ఇది వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించబడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
సెల్యులైటిస్ యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?
సెల్యులైటిస్ ప్రధానంగా ఐదు రకాలుగా వర్గీకరించబడింది:
- కక్ష్య సెల్యులైటిస్: కళ్ళ సాకెట్ల లోపల సంక్రమణ సంభవించినప్పుడు, దీనిని కక్ష్య సెల్యులైటిస్ అంటారు. కంటి గాయాలు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మధ్య చెవి లేదా దంతాల ఇన్ఫెక్షన్లు కక్ష్య సెల్యులైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- పెరియానల్ సెల్యులైటిస్: ఆసన ప్రాంతంలో సెల్యులైటిస్ సంక్రమణను పెరియానల్ సెల్యులైటిస్ అంటారు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ పిల్లలలో చాలా సాధారణం, మరియు అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలలో.
- పెరియర్బిటల్ సెల్యులైటిస్: ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కనురెప్పల చుట్టూ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. క్రిమి కాటు మరియు కంటి గాయాలతో బాధపడేవారు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- ముఖ సెల్యులైటిస్: ఇది అన్ని వయసుల ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ముఖ సంక్రమణ మరియు చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
- రొమ్ము సెల్యులైటిస్: రొమ్ము సెల్యులైటిస్ రొమ్ములపై చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. లంపెక్టమీ చరిత్ర ఉన్న మహిళలు లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నవారు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
సెల్యులైటిస్ వ్యవహరించడానికి చాలా అసహ్యకరమైనది. ఈ పరిస్థితిని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి, మీ వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే సెల్యులైటిస్ కోసం మేము కొన్ని ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలను చేసాము.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
సెల్యులైటిస్ వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు
- ముఖ్యమైన నూనెలు
- కొబ్బరి నూనే
- హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
- పసుపు
- ఎప్సమ్ సాల్ట్ బాత్
- వెల్లుల్లి
- మెంతులు
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- విటమిన్లు
- తేనె
- జింగో బిలోబా
- డాండెలైన్
- ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం
- పెరుగు
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
సెల్యులైటిస్ ను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి
1. ముఖ్యమైన నూనెలు
a. టీ ట్రీ ఆయిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టీ ట్రీ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో రెండు చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.
- ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఈ మిశ్రమాన్ని శాంతముగా వర్తించండి.
- కనీసం 2 నుండి 3 గంటలు అలాగే ఉంచండి.
- నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు చేయాలి, ప్రతి రోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను చూస్తే, ఇది సెల్యులైటిస్ చికిత్సలో సహాయపడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ నూనె విస్తృత శ్రేణి సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల సెల్యులైటిస్ (1) కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణతో పోరాడటానికి ఉపయోగించవచ్చు. టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి (2).
బి. ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 3-4 చుక్కలు
- ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్) 1 టేబుల్ స్పూన్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీకు నచ్చిన క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి మరియు 3 నుండి 4 గంటలు ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఒరెగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అద్భుతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది సెల్యులైటిస్ (3) కు కారణమయ్యే స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఒరేగానో నూనె యొక్క గాయం-వైద్యం సామర్థ్యం సెల్యులైటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (4).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. కొబ్బరి నూనె
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 టేబుల్ స్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె తీసుకొని ప్రభావిత ప్రాంతంపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
- దీన్ని వదిలేసి, మీ చర్మం పూర్తిగా గ్రహించడానికి అనుమతించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె మీడియం-చైన్ కొవ్వు ఆమ్లాలు (5), (6) ఉండటం వల్ల అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది మీ చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ లక్షణాలు సెల్యులైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడటమే కాకుండా దాని పునరావృత నివారణకు కూడా సహాయపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
నీకు అవసరం అవుతుంది
వేడి బాటిల్ నీరు లేదా ఐస్ ప్యాక్
మీరు ఏమి చేయాలి
- వేడి నీటి బాటిల్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ తీసుకొని నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
- సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వేడి లేదా చల్లని కుదింపు సెల్యులైటిస్ లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. వేడి కంప్రెస్ నొప్పిని తగ్గించగలదు, కోల్డ్ కంప్రెస్ నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది (7), (8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. పసుపు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- టీ ట్రీ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గిన్నెలో పసుపు, తేనె మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
- 15 నుండి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పసుపు అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, దీనిలో ఉన్న కర్కుమిన్ (9), (10). పసుపు యొక్క properties షధ గుణాలు, తేనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలతో కలిపి, సెల్యులైటిస్‌కు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ఎప్సమ్ సాల్ట్ బాత్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
- బాత్వాటర్
మీరు ఏమి చేయాలి
మీ స్నానపు నీటికి ఒక కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి అందులో 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు తప్పక దీన్ని చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎప్సమ్ ఉప్పులోని మెగ్నీషియం సెల్యులైటిస్ (11) తో సంబంధం ఉన్న మంట, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. వెల్లుల్లి
నీకు అవసరం అవుతుంది
వెల్లుల్లి 2-3 లవంగాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడటానికి వెల్లుల్లి లవంగాలను మాంసఖండం చేయండి.
- ప్రభావిత ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించండి మరియు
- కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.
- నీటితో కడగాలి.
- లోపలి నుండి సెల్యులైటిస్‌తో పోరాడటానికి మీరు రోజూ కొన్ని వెల్లుల్లి లవంగాలను కూడా నమలవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వెల్లుల్లి యొక్క ప్రధాన భాగం, అల్లిసిన్, అసాధారణమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది (12). వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మరింత సంక్రమణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు తరచుగా సెల్యులైటిస్ (13) తో సంబంధం ఉన్న వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. మెంతి విత్తనాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- మెంతి గింజలు కొన్ని
- ఒక గిన్నె నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- మెంతి గింజలను ఒక గిన్నె నీటిలో రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
- మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన మెంతి గింజలను మందపాటి పేస్ట్‌లో రుబ్బుకోవాలి.
- ఈ పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మెంతి విత్తనాలు ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క గొప్ప వనరు, ఇవి వాటి శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలతో నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (14). మెంతి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు సెల్యులైటిస్ (15) కు కారణమయ్యే స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 కప్పుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- బాత్వాటర్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ స్నానపు నీటిలో రెండు కప్పుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి అందులో 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పలుచన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను కూడా ప్రభావిత ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలతో, సెల్యులైటిస్ వల్ల కలిగే మంటను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ (16), (17) నుండి బయటపడవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. విటమిన్లు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1000 మి.గ్రా విటమిన్ సి
- 400-899 IU విటమిన్ ఇ
మీరు ఏమి చేయాలి
రోజూ 1000 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 400-899 ఐయు విటమిన్ ఇ తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ఇచ్చిన మోతాదును రోజుకు రెండుసార్లు మరియు విటమిన్ ఇ రోజుకు ఒకసారి తీసుకోవాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
విటమిన్లు సి మరియు ఇ లతో అనుబంధం సెల్యులైటిస్‌కు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స. ఈ విటమిన్లు తీసుకోవడం వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీ చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, విటమిన్ ఇ మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ చర్మం యొక్క వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది (18), (19). ఇది కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి మరియు కొత్త చర్మ కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. తేనె
నీకు అవసరం అవుతుంది
సేంద్రీయ లేదా మనుకా తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని సేంద్రీయ లేదా మనుకా తేనె తీసుకొని నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మనుకా తేనె మరియు సేంద్రీయ తేనె రెండూ వాటి సహజ వైద్యం మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి (20). ప్రభావిత ప్రాంతానికి తేనెను వాడటం వల్ల వైద్యం వేగవంతం కావడమే కాకుండా సెల్యులైటిస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను దూరం చేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. జింగో బిలోబా
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 టీస్పూన్లు జింగో బిలోబా హెర్బ్
- 1 కప్పు నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల జింగో బిలోబా హెర్బ్ వేసి ఒక సాస్పాన్లో మరిగించాలి.
- 5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండి, వడకట్టండి.
- దానికి తేనె కలపండి.
- చల్లగా మారడానికి ముందు టీ తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు రోజూ మూడుసార్లు జింగో బిలోబా టీని తీసుకోవాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
జింగో బిలోబాను మైడెన్‌హైర్ చెట్టు అని కూడా అంటారు. ఇది సెల్యులైటిస్‌ను సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (21), (22). జింగో బిలోబా మీ జీవక్రియను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మీ పునరుద్ధరణను మరింత వేగవంతం చేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
12. డాండెలైన్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- డాండెలైన్ హెర్బ్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు
- 1 కప్పు వేడి నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- 5 నుండి 10 నిమిషాలు వేడి నీటిలో ఒక కప్పులో రెండు టీస్పూన్ల డాండెలైన్ హెర్బ్ నిటారుగా ఉంచండి.
- వడకట్టి కొంచెం తేనె కలపండి.
- చల్లగా మారకముందే టీ తాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ మూడుసార్లు డాండెలైన్ టీని తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
డాండెలైన్ ఒక పుష్పించే మొక్క, దాని benefits షధ ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క యొక్క మూలాలు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు దాని ఇతర భాగాలు శోథ నిరోధక చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి (23), (24). అందువల్ల, డాండెలైన్ టీ వినియోగం సెల్యులైటిస్‌కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 5-10 చుక్కల ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం
- 5 oun న్సుల నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం నీటిలో కొన్ని చుక్కలు వేసి బాగా కలపాలి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం దీన్ని ప్రతిరోజూ తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (జిఎస్‌ఇ) యాంటీమైక్రోబయాల్ కార్యకలాపాలను విస్తృత శ్రేణి వ్యాధికారక (25) కు వ్యతిరేకంగా ప్రదర్శిస్తుంది. సెల్యులైటిస్‌కు కారణమైన స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. అదనంగా, ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం కూడా శోథ నిరోధక మరియు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (26).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
14. పెరుగు
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 గిన్నె సాదా పెరుగు
మీరు ఏమి చేయాలి
- సాదా పెరుగు గిన్నె తీసుకోండి.
- మీరు కొంత పెరుగును ప్రభావిత ప్రాంతాలకు కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పెరుగు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క సహజ వనరు, అనగా, ఇది సెల్యులైటిస్‌తో పోరాడటానికి మీ శరీరంలో మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (27).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
సెల్యులైటిస్ చికిత్సకు మీరు పైన పేర్కొన్న ఏదైనా నివారణలను అనుసరించవచ్చు. అదనంగా, మీరు బీన్స్, బెల్ పెప్పర్స్, బెర్రీలు, జీడిపప్పు, సిట్రస్ పండ్లు, గుడ్డులోని తెల్లసొన, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, టమోటాలు, ఎరుపు మరియు తెలుపు మాంసం వంటి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి సహాయపడే సూక్ష్మపోషకాలు వంటి ఆహార పదార్థాలను కూడా మీరు అనుసరించవచ్చు. ఇది కొత్త చర్మం యొక్క పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
సంక్రమణ సంక్రమణను నివారించడానికి మరియు పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
నివారణ చిట్కాలు
- మీరు మీ చర్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తే, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసి, వెంటనే యాంటీబయాటిక్ వాడండి.
- మీ గాయాన్ని కట్టుతో కప్పి, ప్రతిరోజూ మార్చండి.
- అసాధారణమైన ఎరుపు, పారుదల లేదా నొప్పి కోసం మీ గాయాన్ని దగ్గరగా పరిశీలించండి, ఎందుకంటే ఇవి అంతర్లీన సంక్రమణను సూచిస్తాయి.
- మీ చర్మం తేలికగా పగుళ్లు రాకుండా ఉండటానికి తేమగా ఉంచండి.
- అథ్లెట్ పాదం వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు ముందస్తు చికిత్స పొందండి.
- పని చేసేటప్పుడు లేదా ఆడుతున్నప్పుడు రక్షణ పరికరాలను ధరించండి.
ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ, మీరు ఈ చర్మ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేస్తే, మీరు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేసేలా చూసుకోండి. లేకపోతే, ఇది కొన్ని సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
సెల్యులైటిస్ యొక్క సంభావ్య సమస్యలు
చికిత్స చేయకపోతే, సెల్యులైటిస్ మీ శరీరమంతా వ్యాపించి క్రింది సమస్యలకు దారితీస్తుంది:
- రక్త సంక్రమణ
- ఎముక సంక్రమణ
- ఎర్రబడిన శోషరస నాళాలు
- గ్యాంగ్రేన్
అందువల్ల, సంక్రమణ ప్రారంభమైనట్లు మీరు గమనించిన వెంటనే సెల్యులైటిస్‌కు చికిత్స ప్రారంభించడం మంచిది. సహజ ఎంపికలను ఎంచుకోవడం కంటే ఏది మంచిది? సెల్యులైటిస్ కోసం ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి మరియు క్రింద వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా మీ కోసం ఏవి పనిచేశాయో మాకు తెలియజేయండి.
పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
శరీరంలోని ఏ ప్రాంతాలు ఎక్కువగా సెల్యులైటిస్ బారిన పడుతున్నాయి?
సెల్యులైటిస్ శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా తక్కువ కాళ్ళలో మరియు శరీరంలోని దెబ్బతిన్న మరియు ఎర్రబడిన ప్రదేశాలలో సంభవిస్తుంది.
సెల్యులైటిస్ నివారణకు ఎంత సమయం పడుతుంది?
మీరు వెంటనే మీ చికిత్సను ప్రారంభిస్తే, సెల్యులైటిస్ కేవలం మూడు రోజుల్లోనే పోవచ్చు. మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీరు పూర్తిగా నయం కావడానికి 7-10 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
సెల్యులైటిస్‌కు ఉత్తమమైన క్రీమ్ ఏది?
మంచి యాంటీ దురద లేదా క్రిమినాశక క్రీమ్ సెల్యులైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీగడను సున్నితంగా అప్లై చేయాలి మరియు మీ చర్మంపై రుద్దకూడదని గుర్తుంచుకోండి. సెల్యులైటిస్ యొక్క తేలికపాటి కేసుల కోసం, మీ డాక్టర్ డాక్సీసైక్లిన్ వంటి టెట్రాసైక్లిన్ ఏజెంట్‌ను సూచించవచ్చు. మీరు సహజమైన ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ వ్యాసంలో జాబితా చేయబడిన ఏదైనా నివారణలను అనుసరించవచ్చు.
సెల్యులైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులు ఏమిటి?
సెల్యులైటిస్ నుండి కోలుకోవడానికి మీ డాక్టర్ పెన్సిలిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ సంక్రమణ నుండి మీ పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడానికి, మీరు ఈ వ్యాసంలో ఇచ్చిన ఏవైనా నివారణలతో దీన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.