చుండ్రును ఉప్పుతో ఎలా చికిత్స చేయాలి

మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనమందరం పొరలుగా ఉండే నెత్తిని కలిగి ఉన్నాము. మరియు ఒక వ్యక్తి అనుభవించే అత్యంత బాధించే అనుభవాలలో ఇది ఒకటి అని మనందరికీ తెలుసు. ఈ సమస్య పేలవమైన పరిశుభ్రతతో నేరుగా అనుసంధానించబడనప్పటికీ, ఎత్తి చూపబడేంతగా గుర్తించదగినదిగా ఉండాలని మేము ఇంకా కోరుకోము.

చుండ్రు నివారణగా చాలా మంది ఉప్పు వైపు మొగ్గు చూపుతారు. మీరు ఎప్పటికప్పుడు మంటలను అనుభవించే కొద్దిమందిలో ఉండవచ్చు లేదా మీరు దీర్ఘకాలిక చుండ్రు ఉన్న వ్యక్తి కావచ్చు, ఇక్కడ సమస్య ఎప్పుడూ పోదు. ఎలాగైనా, ఉప్పు చుండ్రుతో పోరాడటానికి మరియు దాని లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

ఉప్పు చుండ్రును ఎలా తొలగిస్తుంది

చిత్రం: ఐస్టాక్

• చుండ్రుకు అతి పెద్ద కారణాలలో రంధ్రాల అడ్డుపడటం ఒకటి. ఉప్పు మీ నెత్తిమీద ఉన్న రేకులు విప్పడం ద్వారా విప్పుటకు సహాయపడుతుంది. ఇది నిర్మించిన చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ నెత్తిని శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• నూనె కొన్నిసార్లు చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. మీ సేబాషియస్ గ్రంథుల నుండి సెబమ్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తి మీ రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకుని, మీ నెత్తికి చికాకు కలిగిస్తుంది. మీ నెత్తి నుండి అదనపు నూనెను పీల్చుకోవడం ద్వారా ఉప్పు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
• తేమతో కూడిన పరిస్థితుల్లో జీవించడం వల్ల మీ నెత్తి నిరంతరం తేమగా ఉంటుంది. ఇది ఫంగల్ పెరుగుదల మరియు చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. ఉప్పు అధిక తేమను గ్రహించి, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

చుండ్రు కోసం ఉప్పును ఎలా ఉపయోగించాలి

1. చుండ్రు కోసం ఉప్పుతో షాంపూ

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ షాంపూ

ప్రిపరేషన్ సమయం

2 నిమిషాలు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. షాంపూలో ఉప్పు వేసి బాగా కలిపిన మిశ్రమం వచ్చేవరకు కదిలించు.
2. మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు ఉప్పు-షాంపూ మిశ్రమాన్ని మీ రెగ్యులర్ షాంపూ లాగా వాడండి.
3. రేకులు మరియు నిర్మాణాన్ని తొలగించడానికి మీ నెత్తిని మీ చేతివేళ్లతో వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి.
4. మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేసిన తరువాత, మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగాలి.
5. కండీషనర్‌తో ముగించండి. మీ జుట్టు చిట్కాలకు మధ్య పొడవు నుండి కండీషనర్‌ను వర్తించండి. ఉత్పత్తిని నివారించడానికి మీ నెత్తితో ఎటువంటి సంబంధాన్ని నివారించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 2-3 సార్లు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మీ షాంపూలోని ఉప్పు చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తూ మీ నెత్తిని పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది. చనిపోయిన చర్మాన్ని విప్పుతూ, తొలగించేటప్పుడు ఇది మీ నెత్తిమీద ఉన్న భయంకరమైన మరియు ధూళిని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. చుండ్రు కోసం ఉప్పు మరియు ఆలివ్ నూనె

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు సముద్ర ఉప్పు
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం

ప్రిపరేషన్ సమయం

2 నిమిషాలు

ప్రక్రియ సమయం

10 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు కలపాలి.
2. మీ జుట్టును తడిపి, మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిపై వేయండి.
3. మీ మొత్తం చర్మం మిశ్రమంలో కప్పబడిన తర్వాత, మీ చేతివేళ్లతో వృత్తాకార కదలికలలో శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.
4. సుమారు 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేసిన తరువాత, మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.
5. తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.
6. కండీషనర్‌తో ముగించండి. మీ జుట్టు చిట్కాలకు మధ్య పొడవు నుండి కండీషనర్‌ను వర్తించండి. ఉత్పత్తిని నివారించడానికి మీ నెత్తితో సంబంధాన్ని నివారించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారం లో రెండు సార్లు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆలివ్ ఆయిల్ అద్భుతమైన నేచురల్ కండీషనర్, ఇది చర్మం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. చమురు చనిపోయిన చర్మాన్ని విప్పుటకు సహాయపడుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మీ నెత్తిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నిమ్మరసంలోని విటమిన్ సి చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, అయితే జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపర్చడానికి మీ నెత్తికి కొల్లాజెన్ బూస్ట్ ఇస్తుంది.

3. చుండ్రు కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• షాంపూ

ప్రిపరేషన్ సమయం

2 నిమిషాలు

ప్రక్రియ సమయం

10 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. మీ జుట్టు పూర్తిగా తడిగా ఉండే వరకు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
2. ఎప్సమ్ ఉప్పు తీసుకొని, మీ నెత్తిని మెత్తగా మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి.
3. కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేసిన తరువాత, మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.
4. కండీషనర్‌తో ముగించండి. మీ జుట్టు చిట్కాలకు మధ్య పొడవు నుండి కండీషనర్‌ను వర్తించండి. ఉత్పత్తిని నివారించడానికి మీ నెత్తితో ఎటువంటి సంబంధాన్ని నివారించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 1-2 సార్లు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ ఉప్పుతో మీ నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల దాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలన్నీ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గజ్జను కూడా సమర్థవంతంగా నిషేధిస్తుంది. మీరు ఈ నివారణలో ఎప్సమ్ ఉప్పును సాధారణ సముద్రపు ఉప్పుతో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

4. ఉప్పు శుభ్రం చేయు

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పు
• 1 కప్పు నీరు

ప్రిపరేషన్ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక కుండలో నీటిని వేడి చేసి దానికి ఉప్పు కలపండి.
2. ఉప్పు కరిగిన తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి, ద్రావణాన్ని చల్లబరచండి.
3. ఉప్పు ద్రావణంతో మీ జుట్టును కడిగి, మీ నెత్తికి 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
4. మీ జుట్టు నుండి ద్రావణాన్ని కడిగి, తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో మీ జుట్టును కడగడానికి ముందుకు సాగండి.
5. కండీషనర్‌తో ముగించండి. మీ జుట్టు చిట్కాలకు మధ్య పొడవు నుండి కండీషనర్‌ను వర్తించండి. ఉత్పత్తిని నివారించడానికి మీ నెత్తితో సంబంధాన్ని నివారించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 1-2 సార్లు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ ఉప్పు ద్రావణంతో మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రేకులు మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని విప్పుతుంది.

చుండ్రుతో వ్యవహరించడం నిరాశపరిచింది, కానీ ఈ నివారణల జాబితాతో, మీరు ఎప్పుడైనా మీ నెత్తిని ఆరోగ్యానికి తిరిగి పొందవచ్చు! మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో మీరు ఎప్పుడైనా ఉప్పును ఉపయోగించారా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవం గురించి మాకు చెప్పండి.