దంతాల బయటి పొర ఎనామెల్‌తో తయారవుతుంది, ఇది ఎక్కువగా తెల్లగా ఉంటుంది. చెడు దంత పరిశుభ్రత మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడంతో, ఈ పొర దూరంగా ఉంటుంది, మీ దంతాలను మరక చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా వాటిని పసుపు రంగులోకి మారుస్తుంది. ప్రత్యేకమైన దంతాలు తెల్లబడటం టూత్‌పేస్టులు ఎల్లప్పుడూ వారి వాదనలకు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు. చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన దంత తెల్లబడటం కుట్లు కూడా ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీసే ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇక్కడే హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తుంది.

ఈ సాధారణ పదార్ధం మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి ఇంట్లో సౌకర్యవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక y షధంగా ఉపయోగపడే వివిధ మార్గాలను అన్వేషించాము.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పళ్ళు తెల్లబడటానికి మంచిదా?

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ ఖర్చు చేయదు. దాని ముఖ్య లక్షణాలలో కొన్ని:

• ఇది రసాయన మెరుపు ఏజెంట్, ఇది ఎనామెల్ (1) లోకి చొచ్చుకుపోవటం ద్వారా దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇది యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫలకం మరియు చిగురువాపు (2) వంటి నోటి వ్యాధులతో ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
• ఇది నోటి నుండి వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ద్వారా దుర్వాసనను ఎదుర్కోగలదు (3). అయినప్పటికీ, ఈ ప్రయోజనం కోసం హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను నేరుగా ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది శ్లేష్మ అసాధారణతలకు కారణం కావచ్చు. సరైన పద్ధతి కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

క్రిమినాశక మరియు క్రిమిసంహారక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ శుభ్రపరిచే ప్రయోజనాల కోసం మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి యుగాలకు ఉపయోగించబడింది. ఇది DIY పళ్ళు తెల్లబడటం ఏజెంట్‌గా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు క్రింది విభాగంలో, ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో చూద్దాం.

దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఎలా ఉపయోగించాలి

1. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో గార్గ్లింగ్
2. కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వాడటం
3. బేకింగ్ సోడా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
4. లిస్టరిన్ మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు నిమ్మరసం
6. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఉప్పు

ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో తెల్లటి దంతాలు

1. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో గార్గ్లింగ్

పెరాక్సైడ్ ద్రావణం మీ నోటి కుహరం నుండి అన్ని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి మరియు మీ దంతాలపై పసుపు మరకలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు ద్రవాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ నోటిలో 2-3 నిమిషాలు ish పుకోండి.
2. దాన్ని ఉమ్మి మీ నోటిని సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయవచ్చు.

2. కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

మీ నోటిలోని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని ishing పుకోవడానికి ఇది ప్రత్యామ్నాయం. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క శుభ్రపరిచే లక్షణాలు ఇక్కడ ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ గార్గ్ల్ వలె ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం
• ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పత్తి శుభ్రముపరచును ద్రావణంలో ముంచి, మీ దంతాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దండి.
2. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

3. బేకింగ్ సోడా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

బేకింగ్ సోడా యొక్క ముతక దంతాలపై పసుపు మరకలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రాథమికంగా రాపిడి ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది పళ్ళు తెల్లబడటం లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది (4).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం
• టూత్ బ్రష్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీడియం అనుగుణ్యత యొక్క పేస్ట్ పొందడానికి బేకింగ్ సోడాకు తగినంత పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని జోడించండి.
2. ఈ పేస్ట్‌ను మీ టూత్ బ్రష్‌లోకి బదిలీ చేసి దానితో పళ్ళు తోముకోవాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ DIY పళ్ళు తెల్లబడటం టూత్ పేస్టులను వారానికి 2 సార్లు వాడండి.

4. లిస్టరిన్ మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మీ దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది, లిస్టరిన్ మీ దంతాలను మరియు నోటి కుహరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా అన్ని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపేస్తుంది (5). ఇది పళ్ళు తెల్లబడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 భాగం లిస్టరిన్ మౌత్ వాష్
• 1 భాగం హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ నోటిని శుభ్రం చేయడానికి మిశ్రమాన్ని మౌత్ వాష్ గా వాడండి.
2. తుది శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయుట మర్చిపోవద్దు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ మౌత్ వాష్ ను వారానికి 3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు నిమ్మరసం

నిమ్మరసం సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. అధ్యయనాలు నిమ్మకాయ సారం మరియు పై తొక్కలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉందని, ఇది ఎనామెల్ (6) పై మరకలను బ్లీచ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• నిమ్మరసం కొన్ని చుక్కలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బేకింగ్ సోడాకు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ జోడించండి.
2. ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు ఈ పేస్ట్ ను మీ దంతాలకు వర్తించండి.
3. ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి 1-2 సార్లు ఇలా చేయండి.

6. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఉప్పు

ఉప్పు యొక్క ముతకత్వం మీ దంతాలపై పసుపు మరకలను తొలగించడానికి మరియు దంతాలు తెల్లబడటానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రెండు పదార్ధాలను కలపండి మరియు ఈ పేస్ట్‌ను టూత్ బ్రష్ లేదా మీ చేతివేలితో మీ దంతాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దండి.
2. 1-2 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి, తరువాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయండి.

మీరు కొన్ని ఫలితాలను చూసిన తర్వాత, కొన్ని వారాలపాటు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వాడటం మానేయండి (అవసరమైతే మీరు మళ్ళీ ప్రారంభించవచ్చు). హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క నిరంతర ఉపయోగం మీ దంతాలకు హాని కలిగిస్తుంది. ఇది నోటి కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది (7). అలాగే, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను ఎక్కువసేపు దాని స్థిరీకరించిన రూపంలో ఉంచడానికి మీరు దానిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత అతిశీతలపరచుకోండి.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణానికి అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ఆమోదం ఉంది, మరియు దంతాల మరకను తొలగించడానికి అగ్ర దంతవైద్యులు దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు, మీరు జాగ్రత్తగా (8) ముందుకు సాగాలి. ఇది కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

దంతాలపై హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వాడటం వల్ల ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

• హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల తాత్కాలిక చిగుళ్ల చికాకు లేదా దంత సున్నితత్వం (8) వస్తుంది. అయితే, ఇది చాలా సందర్భాల్లో త్వరలో తగ్గుతుంది.
• హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని ఎప్పుడూ మింగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది కడుపు ఆమ్లాలతో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది (9).
• తీసుకుంటే, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ అన్నవాహిక (10) లో గాయం కలిగిస్తుంది.
• అది కాదు