విషయ సూచిక:
- విషయ సూచిక
- టాన్సిలిటిస్ అంటే ఏమిటి?
- టాన్సిలిటిస్కు కారణమేమిటి?
- టాన్సిలిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- టాన్సిలిటిస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
- టాన్సిలిటిస్‌ను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలి
- టాన్సిలిటిస్ కోసం ఇంటి నివారణలు
- 1. ఉప్పునీరు గార్గిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. చమోమిలే టీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. బీ ప్రపోలిస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 5. ఉల్లిపాయ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. అల్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. మెంతి విత్తనాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. పాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. క్యారెట్, దోసకాయ మరియు బీట్‌రూట్ జ్యూస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. తాజా అత్తి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. అలుమ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 12. పుదీనా టీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 13. ఆవపిండి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 14. సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు
- 15. వుడ్ వైలెట్స్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 16. నిమ్మకాయలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 17. ఎప్సమ్ ఉప్పు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 18. ఒరేగానో
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 19. బార్లీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 20. నీటి హైసింత్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 21. కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 22. పైనాపిల్ జ్యూస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 23. పెరుగు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- నివారణ చిట్కాలు
- టాన్సిలెక్టమీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
- పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
మీ పాత సైన్స్ పాఠ్యపుస్తకాల నుండి వాపు టాన్సిల్స్ ఉన్న పిల్లవాడి చిత్రాన్ని మీరు గుర్తుపట్టగలరా? మీరు ఆలోచించినప్పుడు మీ మనసులోకి వచ్చే మొదటి విషయం ఏమిటి? పిల్లలుగా, మనలో చాలా మందికి టాన్సిల్స్లిటిస్ వాపు ముద్దతో సంబంధం కలిగి ఉండాలి, అది మన గొంతు నుండి పొడుచుకు వస్తుంది. అయితే, టాన్సిలిటిస్ అనేది మనం imag హించినట్లుగా ఏమీ లేదు. ఈ అంటువ్యాధి సంక్రమణ గురించి మీరు మంచి ఆలోచన పొందాలనుకుంటున్నారా? ఇంటి నివారణలతో మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా చికిత్స చేయవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ముందుకు సాగండి.
విషయ సూచిక
- టాన్సిలిటిస్ అంటే ఏమిటి?
- టాన్సిలిటిస్కు కారణమేమిటి?
- టాన్సిలిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- టాన్సిలిటిస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
- టాన్సిలిటిస్‌ను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలి
- నివారణ చిట్కాలు
- టాన్సిలెక్టమీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
టాన్సిలిటిస్ అంటే ఏమిటి?
టాన్సిలిటిస్ అనేది మీ గొంతు వెనుక భాగంలో ఉన్న మీ శోషరస కణుపులు (టాన్సిల్స్ అని పిలుస్తారు) గొంతు మరియు వాపు ఉన్న పరిస్థితి. ఇది ఒక సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఏ వయసులోనైనా సంభవిస్తుంది, టాన్సిల్స్లిటిస్ పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
టాన్సిలిటిస్కు కారణమేమిటి?
మీ టాన్సిల్స్ వివిధ శరీరాలకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల నుండి మీ శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. ఈ అంటు సూక్ష్మజీవులు మీ నోటి ద్వారా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి అవి తెల్ల రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కానీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ టాన్సిల్స్ వారికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు ఇది మంట మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది మరియు టాన్సిలిటిస్కు కారణమవుతుంది.
జలుబు లేదా స్ట్రెప్ గొంతు వల్ల టాన్సిలిటిస్ వస్తుంది. పిల్లలలో టాన్సిల్స్లిటిస్ యొక్క 30% కేసులు స్ట్రెప్ గొంతు కారణంగా ఉన్నాయి. అంటువ్యాధి కారణంగా, టాన్సిల్స్లిటిస్ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.
టాన్సిల్స్లిటిస్తో వచ్చే లక్షణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
టాన్సిలిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
టాన్సిల్స్లిటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:
- టాన్సిల్స్ ఎర్రబడిన మరియు వాపు
- టాన్సిల్స్ మీద తెలుపు లేదా పసుపు మచ్చలు
- తీవ్రమైన గొంతు
- మింగేటప్పుడు ఇబ్బంది
- స్క్రాచి వాయిస్
- చెడు శ్వాస
- చలి
- జ్వరం
- తలనొప్పి మరియు కడుపు నొప్పి
- గట్టి మెడ
- టెండర్ దవడ మరియు మెడ
- చిన్న పిల్లలలో ఆకలి మరియు పెరిగిన చిరాకు
ఈ లక్షణాలు తరచుగా టాన్సిలిటిస్ ప్రారంభంతో బయటపడతాయి మరియు సులభంగా నిర్ధారణ చేయబడతాయి. టాన్సిల్స్లిటిస్ నిర్ధారణకు మరికొన్ని మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు అవి క్రింద చర్చించబడ్డాయి.
టాన్సిలిటిస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
టాన్సిలిటిస్ నిర్ధారణ సాధారణంగా మీ గొంతు యొక్క శారీరక పరీక్షను అనుసరిస్తుంది. మీ గొంతు నుండి శుభ్రముపరచు యొక్క ప్రయోగశాల పరీక్ష మరొక మార్గం.
టాన్సిల్స్లిటిస్‌ను సులభంగా గుర్తించి సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పెద్దగా ఆందోళన చెందకపోయినా, చికిత్స చేయకపోతే, అది దీర్ఘకాలికంగా మారి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
అందువల్ల, ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే, టాన్సిల్స్లిటిస్‌ను త్వరగా చికిత్స చేయడం మంచిది. మరియు మీ ఇంటి వద్ద సహజంగా మరియు సరైన చికిత్స చేయటం కంటే ఏది మంచిది? టాన్సిల్స్లిటిస్ చికిత్సలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడిన గృహ నివారణల జాబితా క్రింద ఇవ్వబడింది.
టాన్సిలిటిస్‌ను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలి
- ఉప్పు నీరు గార్గ్లే
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- చమోమిలే టీ
- బీ ప్రపోలిస్
- ఉల్లిపాయ
- అల్లం
- మెంతులు
- పాలు
- క్యారెట్, దోసకాయ మరియు బీట్‌రూట్
- తాజా అత్తి
- అలుమ్
- పుదీనా టీ
- ఆవాలు పొడి
- సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు
- వుడ్ వైలెట్స్
- నిమ్మరసం
- ఎప్సమ్ లవణాలు
- ఒరేగానో
- బార్లీ
- నీరు హైసింత్
- కొబ్బరి నూనే
- పైనాపిల్ రసం
- పెరుగు
టాన్సిలిటిస్ కోసం ఇంటి నివారణలు
1. ఉప్పునీరు గార్గిల్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1 కప్పు వెచ్చని నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి.
- బాగా కలపండి మరియు ఈ ద్రావణాన్ని గార్గ్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని రోజూ పలుసార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ చేయడం వల్ల మీ నోరు మరియు గొంతు లోపల టాన్సిల్స్ మరియు అంతరాల మధ్య చిక్కుకున్న కఫం నుండి బయటపడవచ్చు. ఈ కఫం సాధారణంగా టాన్సిలిటిస్కు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉంటుంది. అలాగే, ఉప్పులో క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి సంక్రమణకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. గార్గ్లింగ్ కోసం ఉపయోగించే వెచ్చని నీరు శ్లేష్మం విచ్ఛిన్నం మరియు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది (1).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- బాగా కలపండి మరియు రుచి కోసం తేనె జోడించండి.
- ఈ ద్రావణాన్ని గార్గ్ చేయండి లేదా తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ఎసివి) యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి టాన్సిల్స్లిటిస్ (2) కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడతాయి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మీ టాన్సిల్స్ యొక్క వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (3).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. చమోమిలే టీ
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే
- 1 కప్పు వేడి నీరు
- తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు వేడి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే జోడించండి.
- 5 నుండి 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
- వడకట్టి, ఈ మిశ్రమానికి తేనె జోడించండి.
- చమోమిలే టీ చల్లగా మారకముందే త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చమోమిలే విస్తృతమైన ప్రయోజనాలతో కూడిన her షధ మూలిక. టాన్సిల్స్లిటిస్ (4) తో సంబంధం ఉన్న వాపు, మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ఇది యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది, టాన్సిల్స్లిటిస్‌ను ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఖచ్చితంగా షాట్ మార్గంగా మారుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. బీ ప్రపోలిస్
నీకు అవసరం అవుతుంది
బీ పుప్పొడి గొంతు స్ప్రే
మీరు ఏమి చేయాలి
తేనెటీగ పుప్పొడిని నేరుగా మీ గొంతులోకి పిచికారీ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజుకు 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
తేనెటీగ గ్లూ అని కూడా పిలువబడే బీ పుప్పొడి, తేనెటీగలు తమ అందులో నివశించే తేనెటీగలు చిన్న పగుళ్లు లేదా అంతరాలను మూసివేయడానికి ఉపయోగించే ఒక అంటుకునే పదార్థం. మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ పదార్ధం మానవులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తేనెటీగ పుప్పొడిలో కొన్ని అద్భుతమైన యాంటీబయాటిక్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి దగ్గు, జలుబు మరియు టాన్సిలిటిస్ (5) వంటి రోగాలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
జాగ్రత్త
కొంతమంది వ్యక్తులు తేనెటీగ పుప్పొడికి అలెర్జీ కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, దానిని ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ఉల్లిపాయ
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 ఉల్లిపాయ
- 1/2 కప్పు నీరు
- తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- అర కప్పు నీటితో ఉల్లిపాయను కలపండి.
- దీనికి తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని రోజంతా తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టాన్సిల్స్లిటిస్ (6) కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ఉల్లిపాయలు ప్రదర్శిస్తాయి. అదనంగా, ఉల్లిపాయలు కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మీ టాన్సిల్స్ యొక్క వాపు మరియు మంట నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి (7).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. అల్లం
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 అంగుళం అల్లం
- 1 కప్పు నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక సాస్పాన్లో అల్లం ఒక కప్పు నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు ద్రావణాన్ని వడకట్టండి.
- టీ కొంచెం చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
- తేనె వేసి రోజూ ఈ టీని తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని రోజూ 3 లేదా 4 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్లం జింజెరోల్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (8), (9). తాజా అల్లం యాంటీవైరల్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తుందని నిరూపించబడింది, ఇది టాన్సిల్స్లిటిస్ (10) ను నయం చేయడానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. మెంతి విత్తనాలు
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- మెంతి గింజల 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- 1 ఎల్ నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక బాణలిలో మెంతి గింజలను నీళ్ళలో వేసి మరిగించాలి.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, తరువాత కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
- రోజంతా గార్గ్లింగ్ చేయడానికి ఈ మెంతి ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు పరిష్కారం అయిపోయే వరకు రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మెంతులు టాన్సిల్స్లిటిస్‌కు ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ, దాని శోథ నిరోధక, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను (12), (13) ఇచ్చాయి. మెంతి యొక్క యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, అయితే దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు వాపు మరియు ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మెంతి విత్తనాలు సహజమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి మరియు మీ గొంతులోని కఫాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. పాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు వేడి పాలు
- మిరియాలు మరియు పసుపు పొడి యొక్క డాష్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు వేడి పాలలో కొన్ని మిరియాలు మరియు పసుపు పొడి కలపండి.
- బాగా కలపండి మరియు మీ నిద్రవేళకు ముందు త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వరుసగా మూడు రాత్రులు నిద్రవేళకు ముందు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టాన్సిలిటిస్తో సహా పలు ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పాలు నిరూపితమైన నివారణ. రోజువారీ పాలు తీసుకోవడం వల్ల మీ ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్ ను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పసుపు మరియు మిరియాలతో పాలు కలపడం టాన్సిలిటిస్కు వ్యతిరేకంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) మరియు మిరియాలు (పైపర్ నిగ్రమ్) లో కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి టాన్సిల్స్లిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడటమే కాకుండా దాని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి (14), (15), (16), (17).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. క్యారెట్, దోసకాయ మరియు బీట్‌రూట్ జ్యూస్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- క్యారెట్ రసం 150 ఎంఎల్
- దోసకాయ రసం 50 ఎంఎల్
- బీట్‌రూట్ రసం 50 ఎంఎల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మూడు రసాలను పేర్కొన్న పరిమాణంలో కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కూరగాయలు మీ శరీరానికి అంటువ్యాధులను సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే అనేక పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం (18). క్యారెట్లు, దోసకాయ మరియు బీట్‌రూట్‌ల కూరగాయల రసం మిశ్రమం టాన్సిల్స్లిటిస్‌కు సాధారణంగా ఉపయోగించే నివారణ. ఈ కూరగాయలలోని విటమిన్లు ఎ మరియు సి మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడటమే కాకుండా టాన్సిల్స్లిటిస్ (19) కు వ్యతిరేకంగా యాంటీబయాటిక్స్ చర్యను పెంచుతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. తాజా అత్తి
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 తాజా అత్తి పండ్లను
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని తాజా అత్తి పండ్లను నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
- ఉడికించిన అత్తి పండ్ల నుండి పేస్ట్ తయారు చేసి బాహ్యంగా మీ గొంతుకు వర్తించండి.
- దీన్ని 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి నీటితో కడగాలి.
- మీరు రోజూ కొన్ని అత్తి పండ్లను కూడా తినవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అత్తి పండ్లు ఫినోలిక్ సమ్మేళనాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి (20). టాన్సిలిటిస్తో సంబంధం ఉన్న మంట మరియు నొప్పిని అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా తొలగించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. అత్తి కూడా సహజంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు టాన్సిల్స్లిటిస్ (21) కు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. అలుమ్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/4 టీస్పూన్ ఆలుమ్ పౌడర్
- 1 గ్లాసు వేడి నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో ఆలుమ్ పౌడర్ జోడించండి.
- బాగా కలపండి మరియు ఈ ద్రావణాన్ని గార్గ్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ గొంతుకు బాహ్యంగా ఆలుమ్ మరియు నీటితో చేసిన పేస్ట్‌ను కూడా వర్తించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ కనీసం 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్యూమినియం పొటాషియం సల్ఫేట్ అని కూడా పిలువబడే అల్యూమ్ కొన్ని అసాధారణమైన శోథ నిరోధక మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి టాన్సిలిటిస్ (22), (23) తో పాటు నొప్పి మరియు సంక్రమణను ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
జాగ్రత్త
అల్యూమ్ తీసుకోకూడదు మరియు గార్గ్లింగ్ లేదా సమయోచిత అనువర్తనానికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
12. పుదీనా టీ
నీకు అవసరం అవుతుంది
- పిప్పరమెంటు ఆకులు కొన్ని
- ఒక కప్పు వేడి నీరు
- తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- పిప్పరమింట్ ఆకులను చూర్ణం చేసి ఒక సాస్పాన్లో నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
- కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు దానికి కొంచెం తేనె జోడించండి.
- రోజూ ఈ టీ తాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ఈ టీని రోజూ 3 నుండి 4 సార్లు తాగవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
జలుబు మరియు ఫ్లూ (24) వంటి ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులకు పిప్పరమింట్ టీ ఉత్తమ చికిత్స. పిప్పరమెంటులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి టాన్సిల్స్లిటిస్ మరియు దాని లక్షణాల చికిత్సలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి (25).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. ఆవపిండి
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఆవాలు పొడి
- 1 కప్పు వేడి నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఆవాలు పొడి వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమంతో గార్గ్లే.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
టాన్సిలిటిస్ నుండి సమర్థవంతమైన ఉపశమనం కోసం రోజూ కనీసం మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆవపిండి మెగ్నీషియం మరియు సెలీనియం వంటి ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి (26). వాటిలో పసుపులో కనిపించే కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం కూడా ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం ఉనికి ఆవపిండికి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను ఇస్తుంది మరియు టాన్సిల్స్ మరియు దాని లక్షణాలతో వ్యవహరించడానికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది (27), (28).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
14. సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు
టాన్సిలిటిస్ గొంతు లేదా జలుబు యొక్క దుష్ప్రభావం కూడా కావచ్చు. వెజ్జీస్ మరియు చికెన్ నుండి తయారుచేసిన వేడి సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులను తినడం గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి మరియు నయం చేయడానికి చాలా సహాయపడుతుంది. వాటిలోని వివిధ పోషకాలు వేగంగా కోలుకోవడానికి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి (29). వేడి సూప్‌లు వాపు మరియు ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్ నుండి వెంటనే ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అదనపు ప్రయోజనాల కోసం మీరు మీ ఉడకబెట్టిన పులుసులో వెల్లుల్లి మరియు అల్లం వంటి మూలికలను కూడా జోడించవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
15. వుడ్ వైలెట్స్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- చెక్క వైలెట్ పువ్వులు
- 1 గ్లాసు పాలు
- తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు పాలలో కొన్ని కలప వైలెట్ పువ్వులు జోడించండి.
- దీన్ని ఒక సాస్పాన్లో మరిగించాలి.
- కొంచెం చల్లబరచడానికి మరియు తేనె జోడించడానికి అనుమతించండి.
- చల్లగా మారకముందే బాగా కలపండి మరియు పాలు తినండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కలప వైలెట్లు, పాలు మరియు వనస్పతి మిశ్రమాన్ని నేరుగా ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్కు కూడా వర్తించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వుడ్ వైలెట్ అనేది వైలెట్ పువ్వు, ఇది కొన్ని అసాధారణ శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (30). ఈ పువ్వు యొక్క శోథ నిరోధక మరియు ఓదార్పు స్వభావం సాధారణంగా టాన్సిలిటిస్తో పాటు వచ్చే వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
16. నిమ్మకాయలు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 నిమ్మ
- చిటికెడు ఉప్పు
- ఒక చిటికెడు మిరియాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- నిమ్మకాయ తీసుకొని సగానికి కట్ చేసుకోండి.
- కొంచెం ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒక సగం చల్లుకోండి
- పటకారులను ఉపయోగించి కొద్దిగా వేడి చేయండి.
- నిమ్మకాయ రసం అంతా పీల్చుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నిమ్మకాయ విటమిన్ సి మరియు వివిధ ఫైటోకెమికల్స్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది శక్తివంతమైన మూలికా.షధంగా మారుతుంది. నిమ్మకాయ నుండి వచ్చే శ్లేష్మం శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది మరియు నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు (31). నిమ్మకాయలు బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాలను కూడా ప్రదర్శిస్తాయి, ఇవి బాక్టీరియల్ టాన్సిలిటిస్ (32) కు వ్యతిరేకంగా సహాయపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
17. ఎప్సమ్ ఉప్పు
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ స్నానపు నీటికి ఒక కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
- అందులో 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వారానికి కనీసం మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎప్సమ్ ఉప్పును మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ అని కూడా పిలుస్తారు, దాని ఓదార్పు మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు (33). ఈ ఉప్పులో అధిక మెగ్నీషియం కంటెంట్ టాన్సిల్స్ (34) యొక్క నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
18. ఒరేగానో
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో
- 1 కప్పు నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో వేసి ఒక సాస్పాన్లో మరిగించాలి.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
- ఒరేగానో టీని కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. అవసరమైతే కొంచెం తేనె జోడించండి.
- రోజూ ఈ టీ తాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఒరేగానో ఒక b షధ మూలిక, ఇది అనేక బ్యాక్టీరియా జాతులకు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని నిరూపించబడింది (35). కార్వాక్రోల్ అనే సమ్మేళనం ఉన్నందున ఇది యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది (36). ఈ లక్షణాలు ఒరేగానోను వైరల్ మరియు బ్యాక్టీరియా టాన్సిలిటిస్ రెండింటికి చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన మూలికా medicine షధంగా మారుస్తాయి. ఒరేగానో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు గొంతు నొప్పి మరియు వాపు టాన్సిల్స్ (37) వంటి టాన్సిల్స్లిటిస్ లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
19. బార్లీ
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 కప్పుల బార్లీ
- 1-2 ఎల్ నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక లీటరు నీటిలో ఒక కప్పు బార్లీ జోడించండి.
- ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, ఒక సాస్పాన్లో 5-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
- ఈ నీటిని క్రమం తప్పకుండా త్రాగాలి.
- బార్లీ మరియు నీటితో చేసిన పేస్ట్‌ను మీ గొంతుకు బాహ్యంగా కూడా పూయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బార్లీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలం మరియు ఇది ఉత్తమ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి. ఇది తరచుగా మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్ (38) ను ఉపశమనం చేస్తుంది. బార్లీ ధాన్యాలు కూడా యాంటీమైక్రోబయాల్ మరియు టాన్సిల్స్లిటిస్ (39) కలిగించే అంటువ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
20. నీటి హైసింత్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- నీటి హయాసింత్ యొక్క 1-2 కొమ్మలు
- ఆవ నూనె 2-3 టీస్పూన్లు
మీరు ఏమి చేయాలి
- నీటి హైసింత్ కొమ్మలను బూడిదకు కాల్చండి.
- బూడిదను కొన్ని ఆవ నూనెతో కలపండి.
- ఈ పేస్ట్‌ను మీ గొంతుకు సమయోచితంగా వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వాటర్ హైసింత్ ఒక జల మొక్క, ఇది అద్భుతమైన శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (40). సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, ఈ మొక్క యొక్క బూడిద మీ టాన్సిల్స్ యొక్క వాపు మరియు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది (41).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
21. కొబ్బరి నూనె
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను ఒక నిమిషం గార్గిల్ చేసి ఉమ్మివేయండి. మింగవద్దు.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, టాన్సిల్స్లిటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కొబ్బరి నూనెతో నూనె లాగడం కూడా చేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె లారిక్ ఆమ్లం యొక్క గొప్ప మూలం. ఈ సమ్మేళనం టాన్సిల్స్లిటిస్ (42) కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె కూడా శోథ నిరోధక మరియు టాన్సిల్స్ యొక్క వాపు మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (43). ఇది సహజమైన డీకాంగెస్టెంట్ మరియు ముందస్తు సంక్రమణ ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందిన కఫాన్ని క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
22. పైనాపిల్ జ్యూస్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/4 పైనాపిల్
- 1 కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- పైనాపిల్‌ను ఒక కప్పు నీటితో కలపండి.
- రసం త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ ఒకసారి పైనాపిల్ రసం త్రాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పైనాపిల్స్ విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం మరియు బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్. విటమిన్ సి యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుండగా, బ్రోమెలైన్ శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది టాన్సిల్స్లిటిస్ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది (44), (45). అలాగే, పైనాపిల్స్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే శక్తిని కలిగి ఉన్న అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోగలవు (46).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
23. పెరుగు
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 కప్పు సాదా పెరుగు
మీరు ఏమి చేయాలి
ఒక కప్పు సాదా పెరుగు కలిగి ఉండండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పెరుగు టాన్సిల్స్లిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే సహజ ప్రోబయోటిక్. ఇది మీ వాపు మరియు ఎర్రబడిన టాన్సిల్స్‌పై ఓదార్పు మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది (47), (48). టాన్సిల్స్లిటిస్ (49) కు కారణమయ్యే అంటువ్యాధులకు (జలుబు వంటిది) చికిత్స మరియు నిరోధించవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
పైన పేర్కొన్న నివారణలతో పాటు, టాన్సిలిటిస్ పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలను కూడా పాటించాలి. అవి క్రింద ఇవ్వబడినవి.
నివారణ చిట్కాలు
- సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసుల తీసుకోవడం పెంచండి
- పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోండి
- గాలి తేమగా ఉండటానికి మీ గదిలో తేమను వాడండి. తేమ గాలి మీ గొంతు మరింత ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది
- టాన్సిల్స్లిటిస్ లేదా గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్న వారి నుండి దూరం నిర్వహించండి
- మీ చేతులను క్రమమైన వ్యవధిలో కడగాలి
- హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను చేతిలో ఉంచండి
- దగ్గు లేదా తుమ్ము చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోండి
- దూమపానం వదిలేయండి
- టాన్సిల్స్లిటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి యోగా భంగిమలను రాబిట్ పోజ్, లయన్ పోజ్ మరియు కార్ప్స్ పోజ్ వంటివి ప్రాక్టీస్ చేయండి
టాన్సిల్స్లిటిస్ మీకు పునరావృతమయ్యే సమస్య అయితే, మీ టాన్సిల్స్‌ను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు. ఈ విధానాన్ని టాన్సిలెక్టమీ అంటారు. టాన్సిలెక్టమీ చాలా గురక చేసే వ్యక్తులపై కూడా చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ టాన్సిల్స్ తొలగింపుతో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి మరియు అవి క్రింద చర్చించబడ్డాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
టాన్సిలెక్టమీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
టాన్సిలెక్టమీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు వాటి తీవ్రతలో మారుతూ ఉంటాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణాంతక సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు:
- గొంతు నొప్పి
- వికారం
- మింగడంలో ఇబ్బంది
- చెడు శ్వాస
- చెవులు
- అలసట
- స్వల్ప జ్వరం
- ముక్కు నుంచి రక్తం కారుతుంది
మీ టాన్సిల్స్ తొలగించబడిన చాలా రోజుల తరువాత ఈ దుష్ప్రభావాలు ఏవైనా ఉంటే, మీకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. ఇప్పుడు మీకు పరిణామాలు తెలుసు, వాటిని తొలగించాలని నిర్ణయించే ముందు రెండుసార్లు ఆలోచించండి. టాన్సిల్స్లిటిస్‌ను త్వరగా చికిత్స చేయడానికి మరియు మరింత సమస్యలను నివారించడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న నివారణలు మరియు నివారణ చిట్కాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు టాన్సిలిటిస్తో బాధపడుతుంటే, ఈ అంటువ్యాధికి వ్యతిరేకంగా వారి యుద్ధంలో వారికి సహాయపడటానికి ఈ కథనాన్ని వారితో పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి. అలాగే, దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా ఈ నివారణలు ఏవైనా సహాయపడ్డాయో లేదో మాకు తెలియజేయండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
టాన్సిల్స్‌పై తెల్లని మచ్చల కోసం ఏమి చేయాలి?
టాన్సిల్స్ పై తెల్లని మచ్చలు బ్యాక్టీరియా, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ఫలితంగా ఉంటాయి. ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్, వెచ్చని సూప్ తాగడం మరియు గది హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించడం వంటివి వాటిని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఎంపికలు.
శిశువులలో టాన్సిలిటిస్ ఎంత సాధారణం?
టాన్సిల్స్లిటిస్ అనేది పిల్లలు మరియు శిశువులలో ఒక సాధారణ సంక్రమణ. వాస్తవానికి, చాలా మంది పిల్లలు తమ బాల్యమంతా టాన్సిలిటిస్ బారిన పడుతున్నారు. బాక్టీరియల్ టాన్సిలిటిస్ తరచుగా 5 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే వైరల్ టాన్సిలిటిస్ చిన్న వయస్సులో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
టాన్సిల్స్లిటిస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
టాన్సిలిటిస్ సాధారణంగా 4 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఏదేమైనా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ప్రతిసారీ పునరావృతమవుతుంది. ఈ రకమైన టాన్సిల్స్లిటిస్‌ను దీర్ఘకాలిక టాన్సిలిటిస్ అంటారు.
ఏది అధ్వాన్నంగా ఉంది - టాన్సిల్స్లిటిస్ లేదా స్ట్రెప్ గొంతు?
టాన్సిలిటిస్ మరియు స్ట్రెప్ గొంతు బాధిత వ్యక్తిపై ఇలాంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సమానంగా కలత చెందుతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, స్ట్రెప్ గొంతు నుండి టాన్సిల్స్లిటిస్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
టాన్సిల్స్ లేకుండా మీరు స్ట్రెప్ గొంతు పొందగలరా?
అవును, మీ టాన్సిల్స్ తొలగించిన తర్వాత కూడా మీరు స్ట్రెప్ గొంతు పొందవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, వారి టాన్సిల్స్ తొలగించబడిన వ్యక్తులు తరువాత గొంతు నొప్పికి గురయ్యారు. అందువల్ల, టాన్సిల్స్కు స్ట్రెప్ గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో సంబంధం లేదని చాలా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.
