అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క వాయువ్య భాగం నుండి వచ్చిన జనాభాలో 12% మందికి సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నాయి (1). సున్నితమైన దంతాలు వేడి, చల్లగా లేదా ఆమ్లమైన వాటికి గురైనప్పుడు నొప్పికి గురవుతాయి.

పంటి సున్నితత్వం బాధాకరంగా ఉంటుంది. దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో వైద్య చికిత్స అవసరం అయినప్పటికీ, మీరు ఇతర సాధారణ పద్ధతుల ద్వారా కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఈ వ్యాసంలో, మీకు కావలసిన ఫలితాలను ఇవ్వగల కొన్ని గృహ నివారణలను మేము చర్చించాము. అదనంగా, రికవరీ కాలంలో మీరు తప్పించవలసిన కొన్ని ఆహారాలను కూడా చేర్చాము.

• టూత్ సున్నితత్వానికి చికిత్స కోసం ఇంటి నివారణలు
• నివారణ చిట్కాలు
• సున్నితమైన దంతాలతో నివారించాల్సిన ఆహారాలు
• పంటి సున్నితత్వానికి కారణమేమిటి?
• సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలు

టూత్ సున్నితత్వానికి చికిత్స కోసం ఇంటి నివారణలు

1. కొబ్బరి నూనె లాగడం

కొబ్బరి నూనెతో ఆయిల్ లాగడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి (2). నూనె యొక్క అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు (ముఖ్యంగా వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె) దంత నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను మీ నోటిలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఈత కొట్టండి.
2. నూనెను ఉమ్మి, పళ్ళు తోముకోవాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఉదయం, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఇలా చేయండి.

2. ఉప్పు నీరు శుభ్రం చేయు

ఉప్పులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఎలుక అధ్యయనాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని చూపిస్తున్నాయి (4). అందువల్ల, ఒక ఉప్పునీరు శుభ్రం చేయు దంతాల నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఉప్పు టీస్పూన్
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ 2 సార్లు చేయండి.

3. పెరుగు

పంటి ఎనామెల్ (5) యొక్క డీమినరైజేషన్ తగ్గించడానికి పెరుగు సహాయపడుతుంది. ఈ ఆస్తి దంతాల సున్నితత్వానికి చికిత్స చేయగలదా అని పరిశోధనలు లేనప్పటికీ, పెరుగు నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది (6). ఇది దంతాలలో ముఖ్యమైన భాగం అయిన కాల్షియం కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

Plain సాదా పెరుగు గిన్నె

మీరు ఏమి చేయాలి

సగం గిన్నె సాదా పెరుగు తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

4. గువా ఆకులు

పేగు ఆకులు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని ఎలుకల అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి (7). ఇవి దంతాల సున్నితత్వ చికిత్సలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

కొన్ని గువా ఆకులు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గువా ఆకులను బాగా కడగాలి.
2. 1 నుండి 2 నిమిషాలు వాటిని నమలండి మరియు తరువాత ఉమ్మివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

5. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి సమ్మేళనాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి. నోటి వ్యాధికారక (8), (9) తో పోరాడటానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు దంతాల సున్నితత్వంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 వెల్లుల్లి లవంగం
• కొన్ని చుక్కల నీరు
• చిటికెడు ఉప్పు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లి లవంగాన్ని చూర్ణం చేయండి.
2. దీనికి కొన్ని చుక్కల నీరు, చిటికెడు ఉప్పు కలపండి.
3. మిశ్రమ పంటికి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
4. నీటితో కడగడానికి ముందు 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

6. ఉల్లిపాయ

ఉల్లిపాయల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి నోటి వ్యాధికారక (10), (11) తో పోరాడుతాయి. దంత సున్నితత్వంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో ఈ లక్షణాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఉల్లిపాయ చిన్న ముక్క

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక చిన్న ముక్క ఉల్లిపాయ మీద కొన్ని నిమిషాలు నమలండి.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఉల్లిపాయ ముక్కను ప్రభావిత దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ దగ్గర ఉంచి సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

7. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. లవంగ నూనె

లవంగా నూనె యొక్క అనాల్జేసిక్ ప్రభావం పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది (12). లవంగం నూనె యొక్క సహజ సూక్ష్మజీవి లక్షణాలు నోటి వ్యాధికారక కణాలను చంపడానికి సహాయపడతాయి (13).

గమనిక: లవంగం నూనెకు శక్తివంతమైన వాసన ఉంటుంది. అందువల్ల, క్యారియర్ ఆయిల్‌తో వాడండి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లవంగం నూనె 6 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 1 టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో ఆరు చుక్కల లవంగా నూనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని బాధిత పంటి మరియు చిగుళ్ళకు వర్తించండి.
3. మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 5 నుండి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

బి. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (14). దంతాల సున్నితత్వంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.

హెచ్చరిక : ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాన్ని మింగకండి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ 6 చుక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 1 టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో ఆరు చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ జోడించండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని బాధిత దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు వర్తించండి.
3. కడగడానికి ముందు 5 నుండి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

8. వనిల్లా సారం

వనిల్లా సారం యాంటీ నోకిసెప్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది (నొప్పి యొక్క అవగాహనను తగ్గిస్తుంది) (15). ఇది దంతాల సున్నితత్వంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వనిల్లా సారం యొక్క 4 చుక్కలు
• కాటన్ ప్యాడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

కాటన్ ప్యాడ్‌ను వనిల్లా సారంతో వేసి 3-5 నిమిషాలు సున్నితమైన చిగుళ్ళకు రాయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు చాలాసార్లు చేయవచ్చు.

9. విటమిన్లు

విటమిన్ ఇ పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, అయినప్పటికీ ఈ అంశంలో పరిశోధన లోపించింది. వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ (17) తో ఎలుకలపై విటమిన్ ఇ శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. ఈ శోథ నిరోధక లక్షణాలు దంత నొప్పికి చికిత్స చేయటానికి అనువదిస్తాయో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి తగినంత సమాచారం లేదు.

అయితే, ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో సహా సహాయపడుతుంది. వీటితొ పాటు

బాదం, బచ్చలికూర, కాలే, టర్నిప్, చేపలు, పౌల్ట్రీ, మాంసం, గుడ్లు మరియు పాడి.

10. ఫ్లోరైడ్ మౌత్ వాష్

ఫ్లోరైడ్ మౌత్‌వాష్‌లు మరియు టూత్‌పేస్టులు దంతాల సున్నితత్వానికి చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడతాయి ఎందుకంటే అవి మీ ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు పంటి నొప్పిని పెద్ద ఎత్తున తగ్గిస్తాయి. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో (18), (19) దంత క్షయాలను నివారించడానికి నోరు శుభ్రం చేయుట కూడా కనుగొనబడింది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 చిన్న కప్పు ఫ్లోరైడ్ మౌత్ వాష్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక చిన్న కప్పు ఫ్లోరైడ్ మౌత్ వాష్ తో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
2. దాన్ని ఉమ్మివేయడానికి ముందు 1 నుండి 2 నిమిషాలు మీ నోటిలో ish పుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ 2 సార్లు చేయండి.

పైన పేర్కొన్న నివారణలను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, భవిష్యత్తులో దంతాల సున్నితత్వాన్ని నివారించడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. రాబోయే విభాగంలో మీరు అనుసరించగల కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

నివారణ చిట్కాలు

• మృదువైన-ముదురు టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.
• మీ దంతాలను సున్నితంగా బ్రష్ చేయండి.
• మీ దంతాలు రుబ్బుకోవడం మానుకోండి.
• ఆమ్ల ఆహారాలను తగ్గించండి.
• మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించండి.
• మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి.

మీరు ఎక్కువగా తినడం మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలను కూడా నివారించవచ్చు.

మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉంటే నివారించాల్సిన ఆహారాలు

• ఐస్ క్రీం
• సోడా
• వేడి కాఫీ / టీ
• క్యాండీలు
• అంటుకునే మిఠాయి
• ఆమ్ల ఫలాలు
• టొమాటోస్
• ఐస్ మరియు శీతల పానీయాలు

సరైన నోటి నియమాన్ని పాటించడం ద్వారా మరియు మీ ఆహారం నుండి కొన్ని ఆహారాలను తొలగించడం ద్వారా టూత్ సున్నితత్వాన్ని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు తీవ్రమైన మరియు భరించలేని దంత నొప్పిని ఎదుర్కొంటే, వెంటనే దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది.

పంటి సున్నితత్వం వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. కింది విభాగంలో, మేము చాలా సాధారణమైన వాటి గురించి చర్చించాము. కారణాల గురించి తెలుసుకోవడం భవిష్యత్తులో దంతాల సున్నితత్వాన్ని నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

పంటి సున్నితత్వానికి కారణమేమిటి?

మీ దంతాల లోపల డెంటిన్ అని పిలువబడే పదార్థం దాని రక్షణ కవచాన్ని కోల్పోయినప్పుడు (సిమెంటం అని కూడా పిలుస్తారు) టూత్ సున్నితత్వం ఏర్పడుతుంది.

ఇది మీ దంతాల యొక్క నరాల చివరలను వేడి, చల్లని మరియు ఆమ్ల ఆహారాలకు బహిర్గతం చేస్తుంది, ఫలితంగా దంతాల సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

దంతాల సున్నితత్వానికి దోహదపడే కొన్ని సాధారణ అంశాలు:

• కఠినమైన టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించకుండా పంటి ఎనామెల్ దెబ్బతింది
• అధిక ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగం వల్ల పంటి క్షీణించింది
• దంత క్షయం
• ధరించిన పళ్ళు నింపడం
• విరిగిన పంటి
• చిగుళ్ళను తగ్గిస్తోంది
• దంతాలు గ్రౌండింగ్ (రాత్రి)
• దంత ప్రక్రియ
• తెల్లబడటం చికిత్స

సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలు క్రిందివి.

సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలు

• వేడి, చల్లని మరియు ఆమ్ల ఆహారాలకు దంతాల సున్నితత్వం పెరిగింది
• చల్లని గాలిలో శ్వాసించేటప్పుడు దంత నొప్పి
• చిగుళ్ళను తగ్గిస్తోంది
• చిగుళ్ళ ఎరుపు లేదా వాపు

పంటి సున్నితత్వం ఒక సాధారణ సమస్య. అయితే, దీనిని సరైన జాగ్రత్తలు మరియు జాగ్రత్తలతో చక్కగా నిర్వహించవచ్చు. ఈ పోస్ట్‌లో చర్చించిన నివారణలు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. అవి కొంతవరకు నొప్పిని తగ్గించడానికి మాత్రమే సహాయపడతాయి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

సున్నితమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు ఉత్తమమైన టూత్‌పేస్ట్ ఏది?

ఫ్లోరైడ్ ఆధారిత టూత్‌పేస్ట్ దంతాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మీ ఉత్తమ పందెం. పొటాషియం నైట్రేట్ కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్ కోసం చూడండి, ఇది మీ దంతాల నాడి చివరలను ఉపశమనం చేస్తుంది. కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లో స్టానస్ ఫ్లోరైడ్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మీ క్షీణించిన దంతాలపై రక్షణ పొరను ఏర్పరుస్తుంది, తద్వారా నొప్పి మరియు సున్నితత్వం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీ దంతాల కోసం ఉత్తమమైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఒక కుహరం స్వయంగా నయం చేయగలదా?

కుహరాలు క్షయం ఫలితంగా మీ దంతాలలో ఏర్పడే రంధ్రాలు. వారు స్వయంగా నయం చేయరు మరియు వారు మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను సంక్రమణ ప్రమాదంలో ఉంచిన వెంటనే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

మీకు రూట్ కెనాల్ అవసరమైతే ఎలా తెలుస్తుంది?

తినేటప్పుడు నొప్పి వంటి కొన్ని లక్షణాలు, ట్రిగ్గర్ (వేడి లేదా చల్లగా) తొలగించబడిన తర్వాత చాలా కాలం పాటు ఉండే సున్నితత్వం లేదా దంత నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి సమీపంలో ఉన్న చిన్న బంప్ కూడా మీకు రూట్ కెనాల్ అవసరమని అర్థం.

19 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• వాయువ్య యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సాధారణ దంత పద్ధతుల్లో డెంటిన్ హైపర్సెన్సిటివిటీ యొక్క ప్రాబల్యం, ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్.

  jada.ada.org/article/S0002-8177(14)60372-X/fulltext

• షాన్భాగ్, వాగిష్ కుమార్ ఎల్. "నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ - ఎ రివ్యూ." సాంప్రదాయ మరియు పరిపూరకరమైన medicine షధం యొక్క జర్నల్. 7,1 106-109.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• ఇంటాఫువాక్ ఎస్, ఖోన్సంగ్ పి, పాంతోంగ్ ఎ. వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె యొక్క శోథ నిరోధక, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీపైరెటిక్ కార్యకలాపాలు. ఫార్మ్ బయోల్. 2010; 48 (2): 151–157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• థియోబాల్డో, మరియానా కార్డిల్లో మరియు ఇతరులు. "హైపర్టోనిక్ సెలైన్ ద్రావణం ఎండోటాక్సెమిక్ ఎలుకలలో తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది." క్లినిక్స్ (సావో పాలో, బ్రెజిల్) వాల్యూమ్. 67,12 (2012): 1463-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3521811/

• వర్గీస్ ఎల్, వరుగీస్ జెఎమ్, వర్గీస్ NO. దంత ఎనామెల్ డీమినరలైజేషన్ పై పెరుగు సారం యొక్క నిరోధక ప్రభావం - ఇన్ ఇన్ విట్రో స్టడీ. ఓరల్ హెల్త్ ప్రీవ్ డెంట్. 2013; 11 (4): 369–374.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24046825

• మనాఫ్, జహారా అబ్దుల్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "మలేషియా విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో ఆహారపు అలవాట్లు మరియు దంతాల కోత సంభవించే మధ్య సంబంధం." మలేషియా జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్: MJMS వాల్యూమ్. 19,2 (2012): 56-66.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3431744/

• జాంగ్ ఎమ్, జియాంగ్ ఎస్డబ్ల్యు, చో ఎస్కె, మరియు ఇతరులు. గువా (సైడియం గుజవా ఎల్.) యొక్క ఇథనాలిక్ సారం యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావాలు విట్రో మరియు వివోలో ఆకులు. జె మెడ్ ఫుడ్. 2014; 17 (6): 678–685.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738717

• నోటి వ్యాధికారక కణాలను నియంత్రించే సంభావ్య ఏజెంట్‌గా బాచ్రాచ్ జి, జమిల్ ఎ, నౌర్ ఆర్, టాల్ జి, లుడ్మర్ జెడ్, స్టెయిన్‌బెర్గ్ డి. జె మెడ్ ఫుడ్. 2011; 14 (11): 1338–1343.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21548800

• అర్రియోలా, రోడ్రిగో మరియు ఇతరులు. "వెల్లుల్లి సమ్మేళనాల ఇమ్యునోమోడ్యులేషన్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్." జర్నల్ ఆఫ్ ఇమ్యునాలజీ రీసెర్చ్ వాల్యూమ్. 2015 (2015): 401630.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• డోర్ష్ డబ్ల్యూ, ష్నైడర్ ఇ, బేయర్ టి, బ్రూ డబ్ల్యూ, వాగ్నెర్ హెచ్. Int ఆర్చ్ అలెర్జీ Appl ఇమ్యునోల్. 1990; 92 (1): 39–42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2246074

• కిమ్ జెహెచ్. ఉల్లిపాయ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య (అల్లియం సెపా ఎల్.) నోటి వ్యాధికారక బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా సంగ్రహిస్తుంది. J నిహాన్ యూనివ్ స్చ్ డెంట్. 1997; 39 (3): 136-141.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9354029

• కమ్కర్ అస్ల్, మినా మరియు ఇతరులు. "లవంగం యొక్క సజల మరియు ఇథనాలిక్ సారం యొక్క అనాల్జేసిక్ ప్రభావం." అవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్ వాల్యూమ్. 3,2 (2013): 186-92.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075701/

• నూనెజ్, ఎల్, మరియు ఎం డి అక్వినో. "లవంగం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క మైక్రోబైసైడ్ చర్య (యూజీనియా కారియోఫిల్లాటా)." బ్రెజిలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ: వాల్యూమ్. 43,4 (2012): 1255-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/

• కార్సన్, CF మరియు ఇతరులు. "మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా (టీ ట్రీ) ఆయిల్: యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఇతర properties షధ లక్షణాల సమీక్ష." క్లినికల్ మైక్రోబయాలజీ సమీక్షలు వాల్యూమ్. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• డి కాసియా డా సిల్వీరా E Sá, రీటా మరియు ఇతరులు. "ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కాన్స్టిట్యూట్స్ యొక్క అనాల్జేసిక్-లైక్ యాక్టివిటీ: యాన్ అప్డేట్." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్ వాల్యూమ్. 18,12 2392.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751100/

• ఓం హుగర్, శివయోగి మరియు ఇతరులు. "విటమిన్ బి 12 యొక్క అంచనా మరియు 10 నుండి 14 సంవత్సరాల పిల్లలలో దంత క్షయాలు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధులతో దాని సహసంబంధం: ఎ క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్రీ వాల్యూమ్. 10,2 (2017): 142-146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571382/

• తహాన్, గుల్గున్ మరియు ఇతరులు. "ఎలుకలలో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ప్రేరిత వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథలో విటమిన్ ఇ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యల యొక్క ద్వంద్వ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది." కెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ సర్జరీ. జర్నల్ కెనడియన్ డి చిర్ర్గి వాల్యూమ్. 54,5 (2011): 333-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195661/

• పీటర్సన్, లార్స్ జి. "డెంటిన్ హైపర్సెన్సిటివిటీ మరియు రూట్ క్షయాల నివారణ నిర్వహణలో ఫ్లోరైడ్ పాత్ర." క్లినికల్ నోటి పరిశోధనలు వాల్యూమ్. 17 సప్ల్ 1, సప్ల్ 1 (2013): ఎస్ 63-71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/

• మారిన్హో, విసిసి మరియు ఇతరులు. "పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో దంత క్షయాలను నివారించడానికి ఫ్లోరైడ్ మౌత్రిన్స్." ది కోక్రాన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్, 3 (2003): CD002284.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12917928