మొటిమలపై టూత్‌పేస్ట్: మీరు దీన్ని ఎందుకు నివారించాలి

మొటిమలకు ప్రసిద్ధమైన ఇంటి నివారణలలో టూత్‌పేస్ట్ ఒకటి. టూత్ పేస్టులు మొటిమను రాత్రిపూట మిగిలిపోతే అదృశ్యమవుతాయని వృత్తాంత ఆధారాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ రుజువు లేదు. వాస్తవానికి, టూత్‌పేస్ట్ వాస్తవానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది. షాకింగ్?

మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి టూత్‌పేస్ట్ సరైన ఎంపిక కాకపోవటం వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని ఈ వ్యాసం వివరిస్తుంది. ఇది సమస్యను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రత్యామ్నాయాలను కూడా కలిగి ఉంది.

మొటిమలపై టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా? అది పనిచేస్తుందా?

టూత్‌పేస్ట్ మీ చర్మానికి సురక్షితం కాదు. ఇది చర్మం కోసం కాకుండా దంతాల కోసం రూపొందించబడింది . కింది కారణాల వల్ల టూత్‌పేస్ట్ మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది:

• ఇది ట్రైక్లోసన్ కలిగి ఉంటుంది

ట్రైక్లోసన్ టూత్‌పేస్ట్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్. అయినప్పటికీ, యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్డిఎ) ఈ రసాయనాన్ని థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను (1) ప్రభావితం చేయగలదని 2017 లో నిషేధించింది. ట్రైక్లోసన్ చర్మ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి కూడా కారణమవుతుంది (జంతువులపై పరీక్షించినప్పుడు) (2).

గమనిక: టూత్‌పేస్టులలో దాదాపు ఏవీ ఇప్పుడు వాటి సూత్రాలలో ట్రైక్లోసన్‌ను ఉపయోగించవు. యుఎస్ మార్కెట్లో అనుమతించబడిన ట్రైక్లోసన్ (కోల్‌గేట్ టోటల్ కోసం) కలిగిన ఏకైక బ్రాండ్ కోల్‌గేట్. కానీ 2019 ప్రారంభంలో, కోల్‌గేట్-పామోలివ్ కోల్‌గేట్ టోటల్ కోసం వారి ఫార్ములా నుండి ట్రైక్లోసన్‌ను తొలగించారు (వార్తా నివేదికల ప్రకారం) .

ట్రైక్లోసన్ తొలగించినప్పటికీ, టూత్‌పేస్ట్ మీ చర్మానికి సురక్షితమైన ఎంపిక కాదు. టూత్‌పేస్ట్‌లో మీ చర్మానికి హాని కలిగించే ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి:

• సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ (SLS)
• సోర్బిటాల్
• సోడియం బైకార్బోనేట్ (బేకింగ్ సోడా)
• మెంతోల్
• హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
• ఆల్కహాల్
• ముఖ్యమైన నూనెలు

వేర్వేరు రసాయన కూర్పులతో నాలుగు వేర్వేరు బ్రాండ్ల టూత్‌పేస్ట్‌లను అంచనా వేసిన అధ్యయనంలో, వాటిలో మూడు మానవ పాల్గొనే 19 మందిలో 16 మంది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టేవిగా గుర్తించారు. టూత్‌పేస్ట్ బ్రాండ్లు తేలికపాటి చర్మ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యాయి (3).

పైన పేర్కొన్న పదార్థాలు ఏవీ మీ చర్మానికి అనుకూలంగా లేవు. అవి చర్మపు చికాకు కలిగించవచ్చు. అలాగే, టూత్‌పేస్ట్‌లో ప్రాథమిక పిహెచ్ స్థాయి ఉంటుంది, మన చర్మం యొక్క పిహెచ్ ఆమ్లంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, టూత్‌పేస్ట్‌ను చర్మానికి పూయడం వల్ల దాని సహజమైన పిహెచ్‌ను కలవరపెడుతుంది, ఇది దద్దుర్లు మరియు చికాకుకు దారితీస్తుంది.

మొటిమలకు టూత్‌పేస్ట్ మంచి చికిత్స ఎంపిక కాదు. ఇది మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది మరియు బదులుగా పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలు బాగా పనిచేస్తాయి మరియు సురక్షితమైనవి.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపికలు

1. మందులు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు

• బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (4)
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం (5)
• సల్ఫర్ (6)
• ట్రెటినోయిన్ (లేదా రెటినాయిడ్స్) (7)

మొటిమల యొక్క తేలికపాటి నుండి మితమైన కేసులకు OTC మందులు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుండగా, తీవ్రమైన కేసులకు పదార్థాల అధిక మోతాదుతో మందులు అవసరం. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

అలాగే, డాక్టర్ మీకు నోటి medicines షధాలను సూచించవచ్చు,

• గర్భనిరోధక మందులు లేదా జనన నియంత్రణ మాత్రలు
• ఓరల్ ఐసోట్రిటినోయిన్ (అక్యూటేన్ అని కూడా పిలుస్తారు)
• ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్
• క్లిండమైసిన్ (సమయోచిత లేదా నోటి)

2. సహజమైన ఇంటి నివారణలు

• టీ ట్రీ ఆయిల్

5% టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను వర్తింపచేయడం వల్ల మొటిమలను (8) మితంగా తగ్గించుకోవచ్చని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అయితే, టీ ట్రీ ఆయిల్ (లేదా మరే ఇతర ముఖ్యమైన నూనె) ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. దీన్ని ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించండి (ప్రాధాన్యంగా జోజోబా, ఆలివ్ లేదా తీపి బాదం నూనెలు). ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలను ఒక టేబుల్ స్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపండి. స్పాట్ చికిత్సగా వర్తించండి.

• విల్లో బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్

తెల్లటి విల్లో బెరడు సారం మొటిమలు మరియు మొటిమలను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అవి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలకు కూడా కారణం కాకపోవచ్చు (9). మీరు విల్లో బెరడు సారాలను కలిగి ఉన్న టోనర్లు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు విల్లో బెరడు కొనవచ్చు, వేడి నీటిలో నిటారుగా (టీ వంటివి), దానిని వడకట్టి, నీటిని సహజ టోనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

• కలబంద

కలబంద సారం మీ చర్మంపై యాంటీ మొటిమల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు కూడా సహాయపడతాయి (10). మీరు ఆకు నుండి జెల్ను తీసివేసి నేరుగా మొటిమకు వర్తించవచ్చు.

• ప్రోబయోటిక్స్

ప్రోబయోటిక్స్ (పెరుగు లేదా పెరుగు) తినడం మరియు వర్తింపచేయడం మీ చర్మ అవరోధం పనితీరును సరిచేయడానికి (మరియు నిర్వహించడానికి) సహాయపడుతుంది. వారు మొటిమలను కూడా నివారించవచ్చు. యాంటీబాక్టీరియల్ ప్రోటీన్లను (11) ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల పి. ఆక్నెస్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిషేధించవచ్చని ప్రాథమిక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

సహజ నివారణలు సురక్షితమైన ఎంపికలు అయినప్పటికీ, మీరు ముందే ప్యాచ్ పరీక్ష చేయడం ముఖ్యం. మీ చర్మం నిర్దిష్ట పదార్ధాన్ని తట్టుకోగలదా అని తనిఖీ చేయడం ఇది.

టూత్‌పేస్ట్‌లోని రసాయనాలు నోటి కుహరంలోని సూక్ష్మజీవులతో పోరాడగలవు, అయితే అవి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. టూత్‌పేస్ట్ అధికంగా చర్మం పొడిబారడం, దురద మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా క్రొత్త వాటికి దారితీస్తుంది. మేము చెప్పిన ప్రత్యామ్నాయ నివారణలను ప్రయత్నించండి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి కోల్‌గేట్ టూత్‌పేస్ట్ సహాయపడుతుందా?

లేదు. టూత్‌పేస్ట్ (లేదా ఏదైనా టూత్‌పేస్ట్) పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని ఎండిపోయి చికాకు కలిగిస్తుంది.

మొటిమలను వేగంగా నయం చేయడం ఎలా?

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేదా సల్ఫర్‌తో OTC మందులను ప్రయత్నించండి. ఇవి మంటను వేగంగా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

11 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ట్రైక్లోసన్ ఎక్స్‌పోజర్, ట్రాన్స్ఫర్మేషన్, అండ్ హ్యూమన్ హెల్త్ ఎఫెక్ట్స్, జర్నల్ ఆఫ్ టాక్సికాలజీ అండ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ హెల్త్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• ట్రిక్లోసన్, యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ గురించి తెలుసుకోవలసిన 5 విషయాలు.

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan

• చర్మ ప్రతిచర్యలు మరియు నాలుగు వాణిజ్య టూత్‌పేస్టుల చికాకు సంభావ్యత. ఆక్టా ఓడోంటాలజికా స్కాండినేవియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• మొటిమల నిర్వహణలో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ప్రక్షాళన పాత్ర ఏమిటి? ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ప్యాడ్‌లతో మొటిమల వల్గారిస్ చికిత్స. క్లినికల్ థెరప్యూటిక్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• మొటిమల వల్గారిస్, క్లినికల్, కాస్మెటిక్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నిర్వహణపై నవీకరణ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• ట్రెటినోయిన్: మొటిమల చికిత్సలో దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ యొక్క సమీక్ష, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• 5% సమయోచిత టీ ట్రీ ఆయిల్ జెల్ యొక్క తేలికపాటి నుండి మోడరేట్ మొటిమల వల్గారిస్: యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్ ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం., ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనిరాలజీ, మరియు లెప్రాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• వైట్ విల్లో బార్క్ మరియు హ్యూమన్ అడల్ట్ కెరాటినోసైట్స్, స్కిన్ ఫార్మకాలజీ అండ్ ఫిజియాలజీ, రీసెర్చ్ గేట్ పై 1,2-డెకానెడియోల్ యొక్క ప్లీయోట్రోపిక్ ఎఫెక్ట్స్.

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• అలోవెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• రోగనిరోధక నియంత్రణ, మొటిమలు మరియు ఫోటోగేజింగ్ పై ప్రోబయోటిక్స్ ప్రభావం, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/