విషయ సూచిక:
ఆరోగ్యంగా ఉండడం అనేది ఆరోగ్యం గురించి మాత్రమే కాదు! వర్కవుట్ చేయడం కూడా ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం, హృదయం, మనస్సు మరియు ఆత్మను ఎలా కాపాడుకోవాలో అన్ని వర్గాల ప్రజలు ఇప్పుడు దృష్టి సారించారు. మనలో చాలా మంది ఈ ధోరణిని అనుసరించాలనుకుంటున్నారు, కానీ దురదృష్టవశాత్తు, మాకు సమయం లేదు మరియు ప్రారంభించడానికి శక్తి ఉంటుంది.
కానీ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, వ్యాయామశాలలో గంటలు గడపవలసిన అవసరం లేదు. మీరు సులభంగా ప్రారంభించవచ్చు - కొన్ని నిమిషాల చురుకైన నడక, లేదా మీ పిల్లలతో చుట్టుముట్టండి. మీ శరీర ఆకృతిని పొందడం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు యోగాను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ శరీరమంతా వ్యాయామం చేయడానికి అన్ని రౌండ్ మరియు సులభమైన మార్గం రోజూ యోగాను అభ్యసించడం, ఇది ఫిట్టర్ బాడీని మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సును ఇస్తుంది. మీ బిజీ షెడ్యూల్ నుండి కొంత సమయం కేటాయించండి, ఎందుకంటే మీ ఆరోగ్యం ఎప్పటికీ వేచి ఉండదు!
పూణేలో టాప్ 10 యోగా క్లాసులు:
పుణె, అభివృద్ధి చెందుతున్న యువ సంస్కృతితో, ఇటీవల MNC ల ప్రవాహాన్ని చూసింది. ఇది పూణే ప్రజలకు ఎక్కువ ఉపాధిని ఇస్తుంది, దానితో పాటు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన స్థాయి కూడా పెరిగింది.
1
పూణే నగరమంతా కేంద్రాలతో, గోల్డ్ జిమ్ దాని సభ్యులకు యోగా క్లాసులు మరియు పవర్ యోగా కలయికను అందిస్తుంది. మీరు ఏవైనా కేంద్రాలకు కాల్ చేసి, మీకు సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు తరగతులను ప్రారంభించవచ్చు.
చిరునామా : Sr No 136/137 వన్ నార్త్ హడప్సర్, మగర్‌పాటా సిటీ పక్కన, మగర్‌పట్ట సిటీ-హడప్సర్, పూణే.
సంప్రదించండి: + (91) -20-66821644
2.
చిరునామా: ఫ్లాట్ నెం 1 గౌరీ శంకర్ అపార్ట్మెంట్, యష్ క్లాసిక్ అపార్ట్మెంట్ వెనుక, సుస్ రోడ్, పాషన్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-67281797
3
ఈ రోజు వారి జీవితంలో ఒక మార్పు చేయాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది మరొక యోగా మరియు పవర్ యోగా క్యాంప్. చిరునామా : 407 మిలీనియం స్టార్, ధోలే పాటిల్ ఆర్డి, క్యాంప్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-40014807
4.
చిరునామా : రక్షా లేఖా సొసైటీ సి 7/1, బస్ స్టాండ్ వెనుక దుర్గా ఆలయం ఎదురుగా, లేన్ నం 5, కోరెగావ్ పార్క్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-67289221
5.
పూణేలో యోగా నేర్చుకోవడానికి మరో గొప్ప ప్రదేశం ఓ యోగా యూనివర్సల్. యోగాతో కలిపి ఇక్కడ అందించే వ్యాయామం, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం.
చిరునామా : ఫ్లాట్ నెంబర్ 23, 23 ఎ, 24, 5 వ అంతస్తు క్రానిచ్ టవర్స్, నేరాకళ్యాణి బంగ్లా, నార్త్ అవెన్యూ రోడ్, కల్యాణి నగర్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-40411281
6.
విమన్ నగర్ లో ఉన్న భంగిమలు యోగా ఆర్ట్ స్టూడియో ఒక ప్రదేశం యొక్క మరొక రత్నం, రోజంతా, వారానికి ఆరు రోజులు యోగా బోధనా తరగతులను అందిస్తోంది. వారు మహిళలకు ప్రత్యేక తరగతులను కూడా అందిస్తారు.
చిరునామా : రో హౌస్ 6, లంకడ్ అవెన్యూ, కైలాష్ సూపర్ మార్కెట్ ఎదురుగా, విమన్ నగర్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-66827228
7. ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ను సాధికారపరచండి:
వనోవారిలో బస చేసే వ్యక్తులు వారి యోగా తరగతుల్లో చేరడానికి ఎంపవర్ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌కు చేరుకోవచ్చు. ఇవి వారానికి ఆరు రోజులు ఉదయం 6 నుండి రాత్రి 10 గంటల వరకు పనిచేస్తాయి మరియు ఆరోగ్య ప్రియుల కోసం ఆదివారం రెండు గంటలు తెరిచి ఉంటాయి.
చిరునామా : 3 వ అంతస్తు పికాసో ఐకాన్, రిలయన్స్ ఫ్రెష్ ఎదురుగా, సలుంకెవిహార్ రోడ్, వనోవ్రీ, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-66825220 వివరాల కోసం.
8
నగరం నడిబొడ్డున ఉండే ప్రజలకు గొప్ప ప్రదేశం, ప్లానెట్ ఫిట్‌నెస్ ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారికి పూర్తి యోగా వ్యాయామం అందిస్తుంది. వారు తమ పోషకుల ఆరోగ్య అవసరాలను తీర్చడానికి వారానికి ఆరు రోజులు ఎక్కువ గంటలు తెరిచి ఉంటారు.
చిరునామా : 1154 నుండి 1162 సి / ఓ స్వర్గియాప్రమోద్ మహాజన్కృతసంకుల్, టెలిఫోన్ ఎక్స్ఛేంజ్ ఎదురుగా, లేన్ నెం 2, శుక్రవార్ పేత్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-66824202
9. సుమిట్జ్:
మీకు కావలసినప్పుడు నడవడానికి మీకు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి ఇది వారానికి ఏడు రోజులు, రోజుకు 24 గంటలు తెరిచి ఉంటుంది. పూణే నివాసితులు బాలేవాడి మరియు బెనర్ పరిసరాల్లో ఉండటానికి ఇది గొప్ప ప్రదేశం.
చిరునామా : ప్లాట్ నెం -9, ఎస్.ఆర్ నెంబర్ -31 / 5/1, బాలేవాడి స్టేడియం, ఎన్.ఆర్ మిట్కాన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మేనేజ్మెంట్, బాలేవాడి-బెనర్, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-67289536
10
పూణే పట్టణంలో యోగా క్లాసులు అందించే మరో ప్రదేశం, తృప్తి ఇన్స్టిట్యూట్ వార్జేలో ఉంది మరియు ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క యోగా ఉపాధ్యాయులు యోగా గురించి మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన అన్ని విషయాల ద్వారా మిమ్మల్ని తీసుకెళతారు.
చిరునామా : సర్వే నెం 15/1, కనిష్క్ హోటల్ ఎదురుగా యూనివర్సల్ సర్కిల్ దగ్గర, వార్జే ఎన్డీఏ రోడ్, వార్జే, పూణే.
సంప్రదించండి : + (91) -20-40414468
ఇక్కడ జాబితాచేయబడినఅన్ని తరగతులు పూణే నగరంలో యోగా తరగతులను అందిస్తున్నాయి మరియు వారు చేసేపనులలోబాగా స్థిరపడ్డాయి. కాబట్టి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలనుకుంటే, ఈ రోజు వారిని పిలిచి అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.
ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని ఆశిస్తున్నాము. వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అభిప్రాయాన్ని మాతో పంచుకోండి.