యూట్యూబ్‌లో పిల్లల కోసం టాప్ 7 యోగా వీడియోలు

ఇది చిన్నప్పుడు కఠినమైనది. కాదా?

అధిక ఉద్దీపన, ఒత్తిడి మరియు పరధ్యానం వారికి లభిస్తాయి మరియు వారిని యోగాకు పరిచయం చేయడమే ఖచ్చితంగా షాట్ మార్గం. పిల్లల కోసం ఈ యోగా వీడియోలను వారికి చూపించడం ఇంకా మంచిది, అది అభ్యాసంపై వారి ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తుంది మరియు దీన్ని చేయటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఓహ్! చాలా ప్రణాళిక ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది! YouTube లో పిల్లల కోసం ఉత్తమమైన యోగా వీడియోలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి మీ పిల్లలకి మంచిగా జీవించడానికి సహాయపడతాయి.

వాటిని కనుగొనడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

దీనికి ముందు, యోగా పిల్లలకు ఎలా సహాయపడుతుందో చూద్దాం.

పిల్లల కోసం యోగా యొక్క ప్రయోజనాలు

యోగా మీ జీవిత అనుభవాన్ని పెంచుతుంది. చిన్న వయస్సు నుండే దీన్ని నేర్చుకోవడం Ima హించుకోండి - అదే మీరు మీ బిడ్డకు బహుమతిగా ఇస్తారు.

యోగా జీవితంలోని సరళమైన ఇంకా ముఖ్యమైన అంశాలను బోధిస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది పిల్లలు సవాలు సమయాల్లో వారి ప్రశాంతతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆత్మగౌరవం, ఆత్మగౌరవం మరియు భయం మరియు వైఫల్యాలను అధిగమించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

యోగా వారి దృష్టి, స్థిరంగా మరియు రోగిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అనవసరమైన నుండి కత్తిరించడానికి మరియు జీవితం యొక్క ప్రకాశవంతమైన మరియు సానుకూల వైపు చూడటానికి వారికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

యోగా తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నదని మరియు నేర్చుకోవడానికి మరియు బోధించడానికి సులభంగా లభిస్తుందని మీరు గ్రహించినప్పుడు మాత్రమే ఇది ఒక వరంలా అనిపిస్తుంది. యూట్యూబ్ వంటి ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా యోగా వీడియోలను కలిగి ఉంటాయి, వారికి సరదాగా ఉండటానికి అవసరమైన ఫ్రిల్స్ జోడించబడతాయి.

అమేజింగ్, కాదా? మీ పిల్లలకు వ్యాయామం చేయడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మంచిగా మారడానికి సహాయపడే యోగా భంగిమలను నేర్పడానికి ఈ వీడియోలను చూడండి.

పిల్లల కోసం యోగా వీడియోలు

1. కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగా - ఘనీభవించిన థీమ్
2. నమస్తే యోగా డాక్టర్ మెలిస్సా వెస్ట్
3. పిల్లల కోసం యోగా
4. పిల్లల కోసం సరదా యోగా
5. కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగా - హ్యారీ పాటర్ థీమ్
6. అప్పు సిరీస్ - పిల్లల కోసం యోగా
7. ఎల్‌ఎన్‌కెటివి ఆరోగ్యం - షీలా పామ్‌క్విస్ట్‌తో పిల్లల యోగా

1. కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగా - ఘనీభవించిన థీమ్

వీడియో గురించి: ఈ వీడియో యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని యూట్యూబ్ ఛానెల్ అయిన కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగాలో భాగం. ఇది పిల్లలకు యోగా, బుద్ధి మరియు విశ్రాంతి నేర్పడానికి రూపొందించబడింది.

ఈ వీడియో డిస్నీ చిత్రం ఫ్రోజెన్ యొక్క థీమ్ చుట్టూ తిరిగే ప్రత్యేకమైన భావనను కలిగి ఉంది. ఇది అరగంట వీడియో, జైమ్ అనే వ్యక్తి యోగాను సూచించి, ప్రదర్శిస్తాడు.

వీడియో ఎలా సహాయపడుతుంది: వీడియో ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు వెంటనే మీ పిల్లల దృష్టిని ఆకర్షించగలదు. వీడియోలో ఉత్సాహభరితమైన మరియు ఉల్లాసమైన బోధకుడు జైమ్, యోగ భంగిమల ద్వారా ఘనీభవించిన మొత్తం కథను వివరిస్తాడు, ఇది మీ పిల్లవాడికి భంగిమలను బాగా గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. నమస్తే యోగా డాక్టర్ మెలిస్సా వెస్ట్

వీడియో గురించి: ఈ వీడియో రిలాక్సింగ్ మ్యూజిక్ అండ్ యోగా అనే యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లో భాగం, ఇది ప్రకృతి శబ్దాలు, ఉచిత యోగా క్లాసులు, ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామ తరగతుల సమాహారం.

ఈ వీడియోను డాక్టర్ మెలిస్సా వెస్ట్ భావించారు మరియు అతిథి లెక్చరర్ మై మెరెట్ ఉన్నారు, ముగ్గురు పిల్లలకు యోగా పద్ధతిని బోధిస్తున్నారు.

వీడియో ఎలా సహాయపడుతుంది: వీడియో సరళమైనది మరియు ఫస్సి లేనిది. ఇది యోగాను అభ్యసిస్తున్న పిల్లలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ పిల్లవాడిని కూడా చేయమని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఇంటరాక్టివ్ సెషన్, బోధకుడు అనధికారిక మరియు సరదా భాషను ఉపయోగించి పిల్లలకు మంచిగా ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. పిల్లల కోసం యోగా

వీడియో గురించి: ఈ వీడియో యోగా టుడేలో భాగం, ఇది ఆన్‌లైన్ ఉపాధ్యాయులు మరియు వివిధ ఉపాధ్యాయులు మరియు నిపుణుల యోగా తరగతులను అందిస్తుంది.

ఈ వీడియో పిల్లల ప్రత్యేకత, బోధకుడు సారా క్లైన్ మేనకోడలు తన అత్త నుండి యోగా నేర్చుకోవడానికి చేరారు. తన మేనకోడలు ద్వారా, సారా పిల్లలకు యోగా నేర్పించే కళను వివరిస్తుంది మరియు ప్రదర్శిస్తుంది.

వీడియో ఎలా సహాయపడుతుంది: వీడియో ఇంటి వాతావరణాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీరు దాన్ని ఇంట్లో ఎలా సులభంగా ప్రతిరూపం చేయవచ్చో చూపిస్తుంది. బోధకుడు పిల్లవాడితో యోగా నేర్పించేటప్పుడు చర్చిస్తాడు, పిల్లవాడిని చురుకుగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉంచుతాడు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. పిల్లల కోసం సరదా యోగా

వీడియో గురించి: ఫన్ యోగా ఫర్ కిడ్స్ అనేది వివిధ యోగా భంగిమలపై పూర్తి స్థాయి పాఠాన్ని ఇచ్చే బోధనా DVD. బార్బరా క్యూరీ బోధకురాలు, మరియు ఆమెతో పాటు సజీవ యానిమేషన్ మరియు సంగీతం ఉన్నాయి.

ఈ వీడియోలో తమను అటవీ స్నేహితులు అని పిలిచే పిల్లలు ఉన్నారు మరియు Co హాత్మక కోలిన్ ది కోబ్రాస్ ఫారెస్ట్ ఆఫ్ సీక్రెట్స్‌లో భాగం. వీడియో దాదాపు గంటసేపు ఉంటుంది మరియు సంగీతానికి అదనంగా అప్పుడప్పుడు అటవీ శబ్దాలు ఉంటాయి.

వీడియో ఎలా సహాయపడుతుంది: వీడియో, దాని స్నేహపూర్వక బోధకుడు మరియు ఉత్సాహభరితమైన పిల్లలతో యోగా సాధన చేయడం వల్ల మీ పిల్లల ఆసక్తిని ఖచ్చితంగా ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది కార్టూన్ జంతువులు మరియు ప్రత్యేకమైన ప్రాసలను కలిగి ఉంది, ప్రతి భంగిమలను పరిచయం చేస్తుంది, ప్రవాహాన్ని సజీవంగా మరియు వినోదాత్మకంగా ఉంచుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగా - హ్యారీ పాటర్ థీమ్

వీడియో గురించి: ఈ వీడియో యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని యూట్యూబ్ ఛానెల్ అయిన కాస్మిక్ కిడ్స్ యోగాలో భాగం. ఇది పిల్లలకు యోగా, బుద్ధి మరియు విశ్రాంతి నేర్పడానికి రూపొందించబడింది.

ఈ వీడియో హ్యారీ పాటర్ యొక్క ఇతివృత్తం చుట్టూ ప్రత్యేకంగా సంభావితం చేయబడింది మరియు దాదాపు అరగంట పాటు నడుస్తుంది, జైమ్ అనే వ్యక్తి యోగాను బోధించి ప్రదర్శిస్తాడు.

ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది: హ్యారీ పాటర్ థీమ్ ఖచ్చితంగా మీ పిల్లల పట్ల ఆసక్తి కలిగిస్తుంది. బోధకుడు సముచితంగా దుస్తులు ధరించాడు మరియు అద్భుతమైన కథన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్నాడు. జైమ్ వివరించే హ్యారీ పాటర్ కథలతో యోగా బాగా పడిపోవటంతో ఇది చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది.

6. అప్పు సిరీస్ - పిల్లల కోసం యోగా

వీడియో గురించి: ఈ వీడియో యూట్యూబ్‌లోని అప్పు సిరీస్‌లో భాగం, ఇది పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రుల కోసం యానిమేటెడ్ మరియు లైవ్ వీడియోల సమాహారం, ప్రాసలు, గణితం, ఇంగ్లీష్, భాషలు మరియు కార్యకలాపాలపై పాఠాలు తెలియజేస్తుంది.

ఈ వీడియోలో కుంకుమ ధోతిలో ఒక యువ సన్యాసి ఉంది, వృక్షసనం, త్రికోణసానా, విరాభద్రసనం, ఉత్తనాసనా, వంటి వివిధ స్టాండింగ్ పోజులను ప్రదర్శిస్తుంది. వీడియో దాదాపు 16 నిమిషాలు నడుస్తుంది.

ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది: సూచనలు స్పష్టంగా మరియు సరళంగా ఉంటాయి. ఆసనాలను ప్రదర్శించే యానిమేటెడ్ సన్యాసి నమ్మకంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా కనిపిస్తాడు. వాయిస్ ఓవర్ ప్రతి ఆసనానికి ఖర్చు చేయడానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలు మరియు సమయాన్ని వివరిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. ఎల్‌ఎన్‌కెటివి ఆరోగ్యం - షీలా పామ్‌క్విస్ట్‌తో పిల్లల యోగా

వీడియో గురించి: వీడియో ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే లింకన్ (ఎల్‌ఎన్‌కెటివి) అనే ఛానెల్‌లో భాగం. ఇది అమెరికాలోని నెబ్రాస్కాలో ఉంది మరియు కమ్యూనిటీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ పార్ట్‌నర్‌షిప్స్ ద్వారా నిధులు సమకూరుతాయి.

వీడియో మీ పిల్లలతో యోగా సాధన చేయడానికి సరదా మార్గాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు బోధకుడు లింకన్ యోగా సెంటర్ షీలా పామ్క్విస్ట్.

ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది: వీడియోలో పిల్లలు మరియు బోధకుడి మధ్య సరైన సంభాషణ ఉంది. మీ పిల్లవాడు ఏది అడిగినా అది వీడియోలోని పిల్లలు చేస్తారు, వీడియోలో బోధించబడుతున్న యోగాకు చెందిన మరియు కనెక్షన్‌కు సంబంధించిన భావనను అనుమతిస్తుంది.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

పిల్లలను యోగాలో ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

చాలా మంది యోగా గురువులు 12 సంవత్సరాల వరకు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే మీ పిల్లవాడు సహజంగా చేయగలిగే కొన్ని సరళమైన మరియు సులభమైన యోగా భంగిమలను మీరు నేర్పించవచ్చు.

పిల్లలు సొంతంగా యోగా సాధన చేయగలరా?

లేదు, అలా చేయడం మంచిది కాదు. పిల్లవాడు ఎల్లప్పుడూ పెద్దవారి పర్యవేక్షణలో యోగా సాధన చేయాలి.

యోగాపై పిల్లలకు సూచించే అనేక వీడియోలు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉండటం చాలా అద్భుతంగా ఉంది. మీ పిల్లలకు ఏది చూపించాలో ఎంచుకోవడంలో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పై వీడియోలు ప్రామాణికత, సౌందర్యం మరియు కథన శైలి పరంగా తగినవి. అవి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి మరియు మీ పిల్లవాడిని సులభంగా యోగాకు ఆకర్షించగలవు. పై వీడియోలను వారికి చూపించండి మరియు వారు ఎలా స్పందించారో మాకు చెప్పండి.