గుర్గావ్‌లో టాప్ 9 యోగా క్లాసులు

మీరు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీకు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉందా? మీ రక్తపోటు సమస్య చేతిలో నుండి బయటపడుతుందా? ఈ సమస్యలన్నీ పట్టణ గృహాల్లో సాధారణం. గుర్గావ్ వంటి ప్రదేశాలలో, అభివృద్ధి చెందుతున్న ఐటి పరిశ్రమకు నిలయం మరియు ఆరోగ్య సమస్యల సమృద్ధి. డిప్రెషన్, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మన ఆరోగ్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మేము తరచుగా మాత్రలు మరియు సూచించిన మందులను ఆశ్రయిస్తాము. అయితే వేచి ఉండండి! మీరు మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు ఈ సమస్యలను నిర్వహించడానికి యోగాను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ కోసం విషయాలు సులభతరం చేయడానికి, గుర్గావ్‌లోని టాప్ 9 ఉత్తమ యోగా తరగతుల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము

గుర్గావ్‌లో టాప్ 9 యోగా క్లాసులు

1. యోగ సంజీవని

ఇక్కడ యోగా తరగతులు రోజువారీ, వార లేదా నెలవారీ ప్రాతిపదికన లభిస్తాయి. జనన పూర్వ, గర్భిణీ మరియు పిల్లలకు యోగాలో కూడా శిక్షణ ఇస్తారు. కాబట్టి మీ వయస్సు లేదా మీ ఆరోగ్య స్థితి ఉన్నా, ఈ యోగా పాఠశాల మీకు ఖచ్చితంగా సహాయం చేయగలదు.

చిరునామా : 727/31, స్ట్రీట్ నం 4 ఎ, లక్ష్మణ్ విహార్ ఫేజ్ II, గుర్గావ్- 122001

సంప్రదించండి : +91 9891813142

2. యోగా ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రం

ప్రాణాయామం, క్రియా మరియు ధ్యానంతో సహా హఠా యోగాను యోగా ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రంలో బోధిస్తారు. యోగా సెంటర్ యొక్క యోగా పైకప్పు ఒక ప్రశాంతమైన ప్రదేశం, ఇక్కడ మీరు చైతన్యం పొందుతారు. యోగా ప్రక్షాళన మరియు ధ్యాన సమావేశాలు కూడా ఇక్కడ నిర్వహిస్తారు.

చిరునామా : యు బ్లాక్, డిఎల్ఎఫ్ ఫేజ్ III, గుర్గావ్ 122002

సంప్రదించండి: +91 8860583300

3. యోగా ఆన్ కాల్

మనస్సు మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేసే పురాతన కళలో యోగా కేంద్రాన్ని సందర్శించడానికి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సమయం లేని వారికి, యోగా ఆన్ కాల్ ఖచ్చితంగా ఉంది. యోగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇళ్ళు, కార్యాలయాలు, కార్పొరేట్ వెల్నెస్ కార్యక్రమాలు, యోగా కేంద్రాలను సందర్శించే నిపుణులైన యోగా శిక్షకులు ఇందులో ఉన్నారు. అకో ఐదు డిఎల్‌ఎఫ్ నగర దశలు, గోల్ఫ్ కోర్సు, డిఎల్‌ఎఫ్ సైబర్ సిటీ, ఉధ్యోగ్ విహార్, సుశాంత్ లోక్ 2 మరియు 3, స్పైర్ సౌత్, ఆర్చిడ్ పెటల్స్ మరియు సోహ్నా రోడ్ సమీపంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో శిక్షణ కోసం యోగా శిక్షకులు అందుబాటులో ఉన్నారు.

చిరునామా : DLF దశ IV

సంప్రదించండి : +91 9711411147

4. గుర్గావ్ యోగా సెంటర్ ఆనందబోద్

ఇక్కడ, హఠా, సమగ్ర మరియు సత్యానంద యోగాలలో బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్డ్ యోగా శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది. ఈ తరగతుల్లో ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామ పద్ధతులు కూడా బోధిస్తారు.

చిరునామా : ( కార్యాలయం) 3286, సెక్టార్ ఎ, పాకెట్ బి, వసంత కుంజ్, న్యూ Delhi ిల్లీ - 110070, ఇండియా

(తరగతులు) బి -425, 1 ^వ అంతస్తు, సుశాంత్ లోక్ I, గుర్గావ్

సంప్రదించండి : +91 9891428646

5. శివానంద యోషాల

శివానంద ఆశ్రమం సర్టిఫైడ్ యోగి, జి.పి.శ్రీవాస్తవ నిర్వహించిన ఈ 'యోగ్య' 'జ్ఞానంతో యోగా సొల్యూషన్స్' అందిస్తుంది. ఈ కార్యక్రమం పట్టణ జీవనశైలిని జీవించేటప్పుడు మరియు శ్వాసించేటప్పుడు శారీరక శ్రమతో పాటు యోగా క్రమశిక్షణను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రజలకు సహాయపడుతుంది. అష్టాంగ, కుండలిని, శివానంద మరియు పవర్ యోగా తరగతులు మూడు స్థాయిలలోనూ నిర్వహిస్తారు.

చిరునామా : హెచ్-నో. 1509 జల్ విహార్ సెక -46, గుర్గావ్

సంప్రదించండి : +91 9555747873

ఇక్కడ హఠా మరియు శివానంద యోగా ఏడాది పొడవునా తరగతులలో బోధిస్తారు. గర్భిణీ మరియు ప్రసవానంతర మహిళలకు ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహార శిక్షణ కూడా ఇవ్వబడుతుంది.

చిరునామా : ఎ -23 / 6, డిఎల్‌ఎఫ్ సిటీ ఫేజ్ I, గుర్గావ్ ఎన్‌సిఆర్

సంప్రదించండి : +91 9810140236

7. నేను యోగా చేయాలనుకుంటున్నాను

ఈ యోగా స్టూడియో వినూత్నమైనది మరియు అనుభవశూన్యుడు, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన స్థాయిలకు యోగా శిక్షణనిచ్చే నిపుణుల నిపుణుల బృందం ఉంది.

చిరునామా : సి -1523, సుశాంత్ లోక్ ఫేజ్ -1, గుర్గావ్ 122002

సంప్రదించండి : +91 9650064525

8. మహేర్ యోగా ట్రస్ట్

ఈ యోగా పాఠశాల అమిటీ ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్ సమీపంలో ఉంది మరియు ఆక్యుప్రెషర్ మరియు ధ్యాన తరగతులతో పాటు యోగా తరగతులను అందిస్తుంది. పవర్ యోగా కూడా ఇక్కడ బోధిస్తారు.

చిరునామా : షాప్ నెం -33 హుడా మార్కెట్, అమిటీ ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్ దగ్గర, గుర్గావ్ సెక్టార్ -46, గుర్గావ్ - 122003

సంప్రదించండి : + 91 11 66225841

9. విజయ సూత్రాలు

వారంలో ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 8:30 గంటల వరకు యోగా క్లాసులు నిర్వహించే ఉపాధ్యాయులకు సక్సెస్ సూత్రాలు శిక్షణ ఇచ్చాయి. యోగా తరగతులు కాకుండా, వ్యక్తిత్వ అభివృద్ధి తరగతులు కూడా ఇక్కడ నిర్వహిస్తారు. ఇది మెయిన్ మార్కెట్ సమీపంలో ఉంది.

చిరునామా : 832, గుర్గావ్ సెక్టార్ 15 పార్ట్ 2, గుర్గావ్- 122001

సంప్రదించండి : +91 11 66881702

గుర్గావ్ ఎత్తైన భవనాలు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న పట్టణ సంస్కృతితో విస్తారమైన మహానగరంగా మారింది. గుర్గావ్ అనే గందరగోళం మధ్య యోగా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఈ రోజు ప్రారంభించండి!

మీరు యోగా సాధన చేస్తున్నారా? మీరు తరగతులకు హాజరవుతారా లేదా ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారా? గుర్గావ్‌లో మీకు ఇష్టమైన యోగా క్లాస్ ఉందా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాతో భాగస్వామ్యం చేయండి.