10 సాస్సాఫ్రాస్ టీ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఒకప్పుడు అమెరికాకు పరిమితం అయిన సస్సాఫ్రాస్ టీ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతోంది. స్థానిక అమెరికన్లకు, సాస్సాఫ్రాస్ ఒక సాంప్రదాయ medic షధ మూలిక, ఇది అనేక రోగాలను నయం చేస్తుంది. సస్సాఫ్రాస్ టీ దాని అసాధారణమైన వైద్యం సామర్ధ్యాలకు దాని ప్రజాదరణకు రుణపడి ఉంది. అధిక మోతాదులో ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం ఉన్నందున అమెరికా ఈ టీని నిషేధించింది. కానీ, మూలికా నిపుణులు ఇప్పటికీ దాని properties షధ గుణాలను నమ్ముతారు మరియు అవసరమైన మొత్తంలో తినమని సలహా ఇస్తారు.

సస్సాఫ్రాస్ అంటే ఏమిటి?

సస్సాఫ్రాస్ ఆకురాల్చే చెట్టు, ఇది ఉత్తర అమెరికా యొక్క తూర్పు భాగాలకు చెందినది. ఇది లారాసీ కుటుంబానికి చెందినది మరియు ఎత్తు 59 అడుగుల వరకు పెరుగుతుంది. ఇది విల్లో కొమ్మలు మరియు మృదువైన బెరడులను కలిగి ఉంది, వీటిని మనం వివిధ inal షధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ చెట్టు పసుపు పువ్వులు మరియు నీలం గుడ్డు ఆకారపు పండ్లను కలిగి ఉంటుంది. చాలా సంవత్సరాల నుండి, సాస్సాఫ్రాస్ ట్రీ సారం ఆల్కహాలిక్ రూట్ బీర్ తయారీకి ఉపయోగించబడింది. కానీ ఇప్పుడు, ప్రజలు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ఎక్కువ ఆకట్టుకున్నారు.

సస్సాఫ్రాస్ టీ తయారు చేయడం ఎలా?

ఒక కప్పు సాస్సాఫ్రాస్ టీ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడానికి చదువుదాం?

• పిండిచేసిన మరియు ఎండిన సాసాఫ్రాస్ మూలాలు లేదా ఆకులను తీసుకోండి.
• సాస్సాఫ్రాస్ యొక్క మూలాలు లేదా ఆకులను నీటిలో వేయండి.
• సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన తరువాత, రుచి కోసం చక్కెర జోడించండి. మీరు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో దాని రుచిని కూడా పెంచుకోవచ్చు.

అమెరికాలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో, సుగంధ రుచి కోసం ప్రజలు దీనిని మాపుల్ సిరప్‌లో కాయడానికి ఇష్టపడతారు.

సస్సాఫ్రాస్ టీ యొక్క 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సస్సాఫ్రాస్ టీలో సఫ్రోల్, అసారోన్, ఆల్ఫా పినేన్ మరియు టానిన్స్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. మీరు సూచించిన కొలత ప్రకారం తీసుకుంటే, మీరు ఈ భాగాల యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఎలాగో తెలుసుకుందాం:

1. కాలేయానికి మంచిది

సస్సాఫ్రాస్ టీ మీ కాలేయానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మన శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను తాకుతుంది. ఇది రద్దీ మరియు మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

2. జీర్ణక్రియకు మంచిది

సస్సాఫ్రాస్ టీ వినియోగం మీ జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా మంచిది. ఇది గ్యాస్ట్రో పేగుకు సంబంధించిన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ టీ మలబద్ధకం మరియు విరేచనాల సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

3. బ్లడ్ సన్నగా వాడతారు

ప్రతిస్కందక ఏజెంట్‌గా సాసాఫ్రాస్ టీ పాత్ర అందరికీ తెలుసు. ఇది రక్తాన్ని సన్నగిస్తుంది మరియు శుద్ధి చేస్తుంది కాని తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటేనే. ఈ జీవక్రియ ప్రక్రియ దీర్ఘకాలంలో మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

4. మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు

సస్సాఫ్రాస్ టీ మూత్రవిసర్జనగా మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు స్థాయిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

5. జలుబు మరియు ఫ్లూ నయం

ఈ మొక్క యొక్క మూలాలలో ఉన్న సాసాఫ్రాస్ ఆయిల్, జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలను నయం చేయడానికి ఈ టీని అనుమతిస్తుంది. ఇది ఫ్లూ వల్ల కలిగే జ్వరాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నాసికా రద్దీని తొలగించడం ద్వారా దగ్గును నియంత్రిస్తుంది. ఈ టీ యొక్క కారంగా మరియు సుగంధ రుచి జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మంచిది.

6. అడ్రినల్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

అడ్రినల్ ఒత్తిడి రుతువిరతి లక్షణాలను పెంచుతుంది. అవసరమైన మొత్తంలో సాసాఫ్రాస్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యను నిర్మూలించవచ్చు.

7. కిడ్నీ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది

మూత్రవిసర్జన లక్షణాలతో, ఈ టీ మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్ర మార్గాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది, చికాకును తగ్గిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

8. చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది

సస్సాఫ్రాస్ టీ కొన్ని క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. సస్సాఫ్రాస్ టీ వినియోగం అనేక చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది. వాటిలో కొన్ని తామర, చర్మపు చికాకు మరియు క్రిమి కాటు.

9. బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో, బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సాసాఫ్రాస్ టీ సహాయపడుతుంది. ఈ చికిత్సా ప్రయోజనంతో, ఇది మీ lung పిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

10. రుమాటిజం మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో పోరాడుతుంది

హెచ్చరిక మాట

సాస్సాఫ్రాస్ టీ వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి! ఈ హెర్బ్ యొక్క చిన్న మొత్తాలను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. రోజుకు 2-3 కప్పులకు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. సుదీర్ఘకాలం దీనిని ఉపయోగించడం మానుకోండి. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు, ఈ టీ తాగడం ఖచ్చితంగా నో-నో. అనేక ప్రయోజనాలతో, సాస్సాఫ్రాస్ టీ వివిధ వ్యాధులకు సమర్థవంతమైన మూలికా y షధంగా చెప్పవచ్చు. దాని మోతాదును తనిఖీ చేయండి మరియు మీరు ఈ సుగంధ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు!

మీరు హెర్బల్ టీ తాగుతున్నారా? మీరు సస్సాఫ్రాస్ టీ గురించి ప్రయత్నించారా లేదా విన్నారా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు వ్రాయండి.