ముక్కు కారటం యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి, కొన్నిసార్లు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, మీరు డీకాంగెస్టెంట్ కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు. సైనసిటిస్ నిస్సందేహంగా దీర్ఘకాలంలో అలసిపోతుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితిని ఇంట్లో ముఖ్యమైన నూనెలతో నిర్వహించవచ్చని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కొన్ని శక్తివంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

గమనిక: ముఖ్యమైన నూనెలు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అన్ని లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయని చూపించడానికి పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయి.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటే ఏమిటి?

సైనస్ మీ ముఖం లేదా పుర్రెను తయారుచేసే ఎముకలు లేదా కణజాలాలలో ఒక కుహరం. ఈ కావిటీస్ సాధారణంగా గాలితో నిండి ఉంటాయి. సైనస్‌లు నిరోధించబడినప్పుడు మరియు ద్రవంతో నిండినప్పుడు, సూక్ష్మజీవులు పెరుగుతాయి మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతాయి, ఇది మీ సైనస్‌ను కప్పే కణజాలాల వాపుకు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని సైనసిటిస్ అని కూడా అంటారు.

సంక్రమణ ఎంతకాలం ఉంటుందో దాని ఆధారంగా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లను వివిధ రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ రకాలు

• తీవ్రమైన సైనసిటిస్: ఈ రకమైన సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా 2-4 వారాల పాటు ఉంటుంది మరియు తరచూ ముక్కు కారటం మరియు ముఖ నొప్పితో ఉంటుంది.
• సబాక్యూట్ సైనసిటిస్: ఇది సుమారు 4-12 వారాల వరకు ఉంటుంది.
• దీర్ఘకాలిక సైనస్ సంక్రమణ: ఇది నయం కావడానికి 12 వారాలు లేదా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
• పునరావృత సైనసిటిస్: ఈ సంక్రమణ ఏడాది పొడవునా చాలాసార్లు సంభవిస్తుంది.

తదుపరి విభాగంలో, సైనస్ సంక్రమణ అభివృద్ధి వెనుక గల కారణాలను చర్చించాము.

సైనస్ సంక్రమణకు కారణాలు

• మీ ఎగువ శ్వాసకోశంలో ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రమైన సైనస్ సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. అలెర్జీ కారకాలు, కాలుష్య కారకాలు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా ప్రధాన దోషులు. వైరస్లు సైనస్ యొక్క పొరను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది సైనస్‌లను కలిపే నాసికా మార్గం యొక్క వాపు మరియు అవరోధానికి దారితీస్తుంది. ఈ అవరోధం సైనస్‌లో బ్యాక్టీరియా గుణించటానికి అనుమతిస్తుంది మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. అలెర్జీ కారకాలు మరియు కాలుష్య కారకాలు కూడా ఇదే విధమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• దీర్ఘకాలిక సైనస్ సంక్రమణకు శిలీంధ్రాలు ప్రధాన కారణం. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు ఇటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• జలుబు మరియు నాసికా పాలిప్స్ వంటి ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు కూడా సైనస్ ప్రతిష్టంభనకు కారణమవుతాయి.

మీకు సైనసిటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీరు అనేక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. క్రింద చర్చించిన అత్యంత సాధారణమైనవి.

సైనస్ సంక్రమణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

దీర్ఘకాలిక సైనస్ సంక్రమణతో పాటు వచ్చే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు తీవ్రమైన సైనసిటిస్ మాదిరిగానే ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు ఎక్కువసేపు ఉంటాయి మరియు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. సైనస్ సంక్రమణ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

• నాసికా మార్గం యొక్క రద్దీ
• నాసికా అనంతర బిందుతో తరచుగా గొంతు నొప్పి వస్తుంది
• ముఖ నొప్పి
• చెవులను నొప్పించడం
• తలనొప్పి
• నొప్పి కలిగించే దగ్గు
• జ్వరం
• ముఖం వాపు అవుతుంది
• మైకము

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక రకం, సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. సహజంగా సైనస్ సంక్రమణకు చికిత్స చేయడానికి ఒక మంచి మార్గం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం. సైనసిటిస్ మరియు దాని లక్షణాల చికిత్సలో ఉపయోగపడే కొన్ని ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన నూనెలను కనుగొనడానికి చదవండి.

ముఖ్యమైన నూనెలతో సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స ఎలా

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు అవసరమైన నూనెలు

ఈ ముఖ్యమైన నూనెలలో కొన్ని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో పాటు మీ ముక్కు లోపల పూయడం సురక్షితం. అయితే, క్రింద జాబితా చేయబడిన ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెలకు మీకు అలెర్జీ ఉంటే ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.

1. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నూనెలో యూకలిప్టాల్ చాలా ముఖ్యమైన సమ్మేళనం, ఇది పుదీనా సువాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు దగ్గు సిరప్ మరియు గొంతు చుక్కలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. నిరోధించిన భాగాలను క్లియర్ చేయడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (1). ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అధికంగా పనిచేసే ఛాతీ కండరాలను సడలించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది (2). ఈ నూనె పసిబిడ్డలపై (3 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు) మితంగా ఉపయోగించడం కూడా చాలా సురక్షితం.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• 1 గిన్నె వేడి నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వేడి నీటి గిన్నెలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
2. మీ తలను బెడ్ షీట్ లేదా దుప్పటితో కప్పి కళ్ళు మూసుకుని గిన్నె మీద వంచు.
3. వేడి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు రద్దీ నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకున్నప్పుడు దీన్ని చేయండి.

2. పిప్పరమింట్ ఆయిల్

పిప్పరమింట్ నూనె దాని విస్తృత medic షధ ఉపయోగాలకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది మెంతోల్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది డీకోంగెస్టెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (3). పిప్పరమింట్ నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవన్నీ సైనసిటిస్ (4) లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• డిఫ్యూజర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. డిఫ్యూజర్‌కు నాలుగు చుక్కల పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
2. డిఫ్యూజర్ నుండి చెదరగొట్టబడిన గాలిని పీల్చుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

3. నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె ఒకటి. ఈ నూనె నిమ్మకాయ నుండి తీయబడుతుంది మరియు అద్భుతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు డీకాంగెస్టెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (5). ఈ లక్షణాలు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీ శరీరంపై దాడి చేయడానికి ప్రయత్నించే ఇతర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటం ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 25-30 చుక్కలు
• తేమ / ఆవిరి కారకం

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక తేమతో 25-30 చుక్కల నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి మీ గదిలో ఉంచండి.

గమనిక: నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెలో లిమోనేన్ ఉంటుంది, ఇది కొన్ని ప్లాస్టిక్‌లను క్షీణింపజేస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలతో యూనిట్ అనుకూలంగా ఉంటే మీరు తయారీదారుని తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి, నిద్రవేళకు ముందు.

4. లావెండర్ ఆయిల్

లావెండర్ ఆయిల్ ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది మరియు సహజ శోథ నిరోధక, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (6). నిరోధించిన నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి దీనిని డీకోంగెస్టెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 8-10 చుక్కలు
• ఎప్సోమ్ ఉప్పు
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
2. స్నానంలో 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి కనీసం 3 సార్లు ఇలా చేయండి.

5. ఒరేగానో ఆయిల్

ఒరేగానో నూనెలో అధిక ఫినాల్ కంటెంట్ ఉంది మరియు దీనిని తరచుగా దాని ప్రత్యేక రుచికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (7). ఈ లక్షణాలు సైనస్ సంక్రమణ మరియు దాని లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఒరేగానో నూనె యొక్క 1-2 చుక్కలు
• 1 టీస్పూన్ తీపి బాదం నూనె లేదా భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ టీస్పూన్‌తో ఒక చుక్క ఒరేగానో నూనె కలపాలి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముక్కు మరియు ఛాతీపై మసాజ్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ కనీసం 1 నుండి 2 సార్లు చేయండి.

6. రోజ్మేరీ ఆయిల్

రోజ్మేరీ నూనెలో యూకలిప్టాల్, ఆల్ఫా-పినిన్ మరియు కర్పూరం ఉన్నాయి, ఇవి శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి (8). ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది (9). ఇది సైనస్ సంక్రమణను తగ్గించడానికి మరియు ఎర్రబడిన నాసికా మార్గాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• రోజ్మేరీ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
• 1 టీస్పూన్ తీపి బాదం నూనె లేదా భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీ వేళ్ళ మీద తీసుకోండి మరియు మీ నుదిటిపై మెత్తగా రుద్దండి.
2. మీరు ఈ ముఖ్యమైన నూనెను ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించి మీ ముక్కు మరియు ఛాతీకి వర్తించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు సైనస్ రద్దీ లేదా చికాకును అనుభవించినప్పుడల్లా ఈ విధానాన్ని అనుసరించండి.

7. చమోమిలే ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3-4 చుక్కల చమోమిలే నూనె
• 1 టీస్పూన్ తీపి బాదం నూనె లేదా భిన్నమైన కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఏదైనా క్యారియర్ నూనెతో చమోమిలే నూనెను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ఛాతీ మరియు ముక్కుపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
3. మీరు ఈ నూనెను డిఫ్యూజర్‌లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు చాలాసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

చమోమిలే ఆయిల్ దాని విస్తృత ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది శక్తివంతమైన క్రిమినాశక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది సంక్రమణకు కారణమయ్యే మీ సైనసెస్ మంటలకు సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ అలెర్జీ మరియు ఉపశమన లక్షణాలను కలిగి ఉంది (10). ఈ లక్షణాలు సైనస్‌ల చుట్టూ ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి.

8. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు దీనిని సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా చేస్తాయి (11). ఇది డీకాంగెస్టెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు నిరోధించిన నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, నేటి పాట్ ఉపయోగించి నాసికా సెలైన్ ఇరిగేషన్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా నిరూపితమైన నివారణ (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ 1 డ్రాప్
• 1 కప్పు వెచ్చని నీరు
• సముద్రపు ఉప్పు 1 టేబుల్ స్పూన్
• ఒక నేతి కుండ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ సముద్రపు ఉప్పుకు టీ ట్రీ ఆయిల్ ఒక చుక్క జోడించండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు బాగా కలపాలి.
3. ఒక సింక్ మీద వంగి, ద్రావణాన్ని ఎగువ నాసికా రంధ్రంలోకి పోయాలి.
4. మీ తల స్థిరంగా ఉంచడం, ఈ ద్రావణాన్ని ఇతర నాసికా రంధ్రం నుండి బయటకు తీయండి.
5. ఈ విధానం అంతా మీరు మీ నోటి ద్వారా breathing పిరి పీల్చుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి. తీవ్రమైన లక్షణాలు పరిష్కరించబడిన తర్వాత మీరు దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

9. లవంగం నూనె

లవంగం నూనెను సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా పలు రకాల రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (13). ఈ లక్షణాలు మంటను తగ్గించడంలో మరియు సైనస్‌లలో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లవంగం నూనె 2-3 చుక్కలు
• ఒక డిఫ్యూజర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. లవంగం నూనె యొక్క రెండు చుక్కలను డిఫ్యూజర్‌కు జోడించండి.
2. చెదరగొట్టబడిన గాలిని పీల్చుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

10. ఫ్రాంకెన్సెన్స్ ఆయిల్

ఫ్రాంకెన్సెన్స్ నూనెలో క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి (14). ఇది మీ శ్వాసకోశంలోని కఫాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా మరియు మీ s పిరితిత్తుల కండరాలను సడలించడం ద్వారా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 చుక్కల సుగంధ ద్రవ్య నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో రెండు చుక్కల సుగంధ ద్రవ్య నూనె జోడించండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ ఒక్కసారైనా దీన్ని చేయండి.

హెచ్చరిక: ఈ పరిహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు మీరు డాక్టర్‌తో మాట్లాడారని నిర్ధారించుకోండి.

సైనస్ సంక్రమణ చికిత్సకు ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయపడతాయి, మీరు అనుకోని ప్రభావాలను తగ్గించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తలు

1. నీడలేని ముఖ్యమైన నూనెలను మీ చర్మంపై నేరుగా వాడకండి.
2. ఒక ముఖ్యమైన నూనెను సమయోచితంగా వర్తించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి. ఎందుకంటే కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని నూనెలకు సున్నితంగా లేదా అలెర్జీగా ఉండవచ్చు.
3. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా ఉబ్బసం కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, అది మీకు సురక్షితం అని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి.
4. ముఖ్యమైన నూనెలను నిర్ణీత మొత్తంలో మాత్రమే వాడండి.
5. సుగంధ చికిత్స కోసం అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించలేము.
6. ముఖ్యమైన నూనెలను పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి.
7. అర్హత కలిగిన అభ్యాసకుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను తీసుకోవాలి.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఓవర్ ది కౌంటర్ నాసికా డికాంగెస్టెంట్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఈ నూనెలలో కొన్ని సైనస్ రద్దీని తగ్గించగల చికిత్సా మరియు సుగంధ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో ముఖ్యమైన నూనెల సామర్థ్యాన్ని నిరూపించడానికి ప్రత్యక్ష శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, అవి పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ నూనెలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మోడరేషన్ ముఖ్యమని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. సిఫార్సు చేసిన పరిమాణానికి కట్టుబడి ఉండండి మరియు వాటిని అతిగా ఉపయోగించవద్దు.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

ఇది పిల్లలకు సురక్షితమేనా?

వీటిలో కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు పెద్ద పిల్లలకు సురక్షితం. అయినప్పటికీ, శిశువులపై వాటిని ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

మీరు బాగా నిద్రపోయేలా సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడానికి ఉపయోగించే ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనె ఏది?

చమోమిలే, లావెండర్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు ఉపశమన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ నిద్రను మెరుగుపరిచేటప్పుడు మీ సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఈత సైనస్ సంక్రమణకు కారణమవుతుందా?

పూల్ నీటిలో ఏదైనా వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాలు మంటను కలిగిస్తాయి మరియు సైనస్ సంక్రమణ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, బాధిత వ్యక్తులు వారి ఈత వ్యవధిని తగ్గించమని సలహా ఇస్తారు.

14 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• వెంటిలేటెడ్ రోగులలో ఎండోట్రాషియల్ ట్యూబ్ యొక్క సూక్ష్మజీవుల ఫలకం కలుషితంపై నెబ్యులైజ్డ్ యూకలిప్టస్ ప్రభావం, ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ నర్సింగ్ అండ్ మిడ్‌వైఫరీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815372/

• ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్‌కు వ్యతిరేకంగా యూకలిప్టస్ గ్లోబులస్ ఆకుల నుండి అవసరమైన నూనెల యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య, ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ బయోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609378/

• పెప్పర్మింట్ ఆయిల్ పై సమీక్ష, ఆసియా జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ అండ్ క్లినికల్ రీసెర్చ్, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/237842903_A_REVIEW_ON_PEPPERMINT_OIL

• చైనాలో పెరిగిన మెంథా పైపెరిటా ఆకుల నుండి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కెమికల్ కంపోజిషన్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, సైటోటాక్సిక్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీస్, పబ్లిక్ లైబ్రరీ ఆఫ్ సైన్స్ వన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4262447/

• కొన్ని మొక్కల ముఖ్యమైన నూనెలు, బిఎంసి కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క విట్రో యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693916/

• లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్, అనైస్ డా అకాడెమియా బ్రసిలీరా డి సిన్సియాస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247152

• , మెడ్ డోస్వ్ మైక్రోబయోల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484421

• రోస్మరినస్ అఫిసినాలిస్ ఎల్ . (రోజ్మేరీ) చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక ఏజెంట్, జర్నల్ ఆఫ్ బయోమెడికల్ సైన్స్.

  jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12929-019-0499-8

• రోస్మరినస్ అఫిసినాలిస్ ఎల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటినోసైసెప్టివ్ ఎఫెక్ట్స్ ప్రయోగాత్మక జంతు నమూనాలలో ముఖ్యమైన నూనె, జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053868

• చమోమిలే: ఉజ్వల భవిష్యత్తుతో గతంలోని మూలికా medicine షధం, మాలిక్యులర్ మెడిసిన్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా (టీ ట్రీ) ఆయిల్: యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఇతర properties షధ గుణాల సమీక్ష, క్లినికల్ మైక్రోబయాలజీ సమీక్షలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• ప్రాధమిక సంరక్షణలో దీర్ఘకాలిక లేదా పునరావృత సైనస్ లక్షణాల కోసం ఆవిరి పీల్చడం మరియు నాసికా నీటిపారుదల యొక్క ప్రభావం: ఒక ఆచరణాత్మక రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్, కెనడియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026511/

• లవంగం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క మైక్రోబైసైడ్ కార్యకలాపాలు (యుజెనియా కార్యోఫిల్లాటా), బ్రెజిలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/

• ఫ్రాంకెన్సెన్స్-చికిత్సా లక్షణాలు, పోస్ట్‌పి హిజిని ఐ మెడిసిని డోవియాడ్క్జాల్నెజ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114