మీ జుట్టును నిర్విషీకరణ చేయడానికి 10 సాధారణ ఇంటి నివారణలు

మీ జుట్టు ప్రతిరోజూ చాలా వరకు వెళుతుంది. కాలుష్యం, సూర్యుడు మరియు స్టైలింగ్ ద్వారా ఇది దెబ్బతిననప్పుడు, అది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు ఉపయోగించే సీరమ్స్, షాంపూలు మరియు కండిషనర్ల నుండి నిర్మించబడుతుంది. మీ జుట్టు నీరసంగా మరియు ప్రాణములేనిదిగా మారుతుంది. మీరు కూల్-టోన్డ్ హెయిర్ కలిగి ఉంటే ఇది మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అన్ని బిల్డ్ అప్ దీనికి అవాంఛనీయ పసుపు రంగును ఇస్తుంది. హెయిర్ డిటాక్స్ ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

హెయిర్ డిటాక్స్ అంటే ఏమిటి?

డిటాక్స్ అంటే మీ జుట్టుకు కొత్త ప్రారంభం కావాలి. ఇది మీ జుట్టు నుండి ధూళి మరియు గజ్జలను తొలగించడమే కాకుండా, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వదిలివేసేలా చేస్తుంది. ఈ పొర గంక్, తొలగించకపోతే, మీ జుట్టు పూర్తిగా ధ్వనించే జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య యొక్క ప్రయోజనాలను పొందకుండా చేస్తుంది. ఒక డిటాక్స్ మీ జుట్టును శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇతర జుట్టు సంరక్షణ చికిత్సలకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.

మీరు ఎందుకు డిటాక్స్ చేయాలి?

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కూడా నిరంతరం ధూళి, గజ్జ మరియు ఉత్పత్తి అవశేషాలను సేకరిస్తోంది. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం శుభ్రంగా ఉండటానికి సరిపోదు. వాస్తవానికి, మీరు ఉపయోగించే షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు మీ జుట్టులో వాటిలో కొన్ని అవశేషాలను వదిలివేస్తాయి. మీ జుట్టును పూర్తిగా నిర్విషీకరణ చేయడానికి సమయం పట్టవచ్చు, మీరు మొదటి సెషన్ నుండే తేడాను అనుభవించవచ్చు.

మీ జుట్టును ఎలా నిర్విషీకరణ చేయాలో ఆలోచిస్తున్నారా? చింతించకండి, అనేక రకాల హెయిర్ డిటాక్స్ చికిత్సలు ఉన్నాయి. క్రింద, నేను ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్తమమైన 10 వంటకాలను కలిసి ఉంచాను, అది మీ జుట్టును విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు నిర్మించి మీకు అందంగా, మెరిసే జుట్టును ఇస్తుంది.

జుట్టు కోసం డిటాక్స్ వంటకాలు

1. బెంటోనైట్ క్లే మరియు కలబంద
2. వంట సోడా
3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
4. సముద్రపు ఉప్పు షాంపూని స్పష్టం చేస్తుంది
5. హనీ షాంపూ
6. కొబ్బరి పాలు షాంపూ
7. దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయ
8. షికాకై
9. సిన్నమోన్ డిటాక్స్ మాస్క్
10. కొబ్బరి పాలు మరియు కలబంద షాంపూ

1. బెంటోనైట్ క్లే మరియు కలబంద

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు బెంటోనైట్ బంకమట్టి పొడి
• 1/2 కప్పు స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

సూచనలు

1. మీరు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు బెంటోనైట్ బంకమట్టి, కలబంద జెల్ మరియు 4 టేబుల్ స్పూన్ల ఎసివి కలపాలి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు రాయండి.
3. షవర్ క్యాప్ ధరించి 20-30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ముసుగు ఎండిపోకుండా చూసుకోండి.
4. ఒక కప్పు వెనిగర్ తో మిశ్రమాన్ని కడిగివేయండి.
5. 2-3 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై షాంపూ మరియు కండిషన్ చేయండి.

లాభాలు

బంకమట్టి మీ జుట్టు నుండి ఖనిజాలు మరియు విషాన్ని దాని బలమైన ప్రతికూల విద్యుదయస్కాంత చార్జ్తో బయటకు తీస్తుంది. కలబంద జెల్ మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచే పోషక లక్షణాలతో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీ జుట్టును నిర్విషీకరణ చేయడానికి మీరు ఈ బెంటోనైట్ క్లే రెసిపీని రెండు వారాలకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని తరచుగా చేయాలనుకుంటే, మీ జుట్టును కడగడానికి వినెగార్ కప్పును ఉపయోగించడం దాటవేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. బేకింగ్ సోడా

చిత్రం: ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు బేకింగ్ సోడా
• 3 కప్పుల వేడి నీరు

సూచనలు

1. బేకింగ్ సోడాను వేడి నీటిలో కలపండి మరియు దానిని పక్కన ఉంచండి.
2. మీ జుట్టు పూర్తిగా తడి అయ్యేవరకు శుభ్రం చేసుకోండి.
3. బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు ద్వారా పోయాలి.
4. దీన్ని బాగా పని చేసి, మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
5. దాన్ని శుభ్రం చేయు మరియు డిటాక్స్ ముద్ర వేయడానికి కండిషన్.
6. ఐచ్ఛికంగా, మీరు మీ జుట్టును కండిషన్ చేయడానికి ముడి తేనెను ఉపయోగించవచ్చు.

లాభాలు

వెచ్చని నీరు మీ క్యూటికిల్స్‌ను ఎత్తివేస్తుంది, ఇది కొన్ని లోతైన శుభ్రపరిచే చర్యను అనుమతిస్తుంది. బేకింగ్ సోడా నూనెలు, చుండ్రులతో పోరాడుతుంది మరియు మీ హెయిర్ షాఫ్ట్ మరియు మీ నెత్తి నుండి ఉత్పత్తిని తొలగిస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీ జుట్టు ఎంత పొడిగా లేదా జిడ్డుగా ఉందో బట్టి మీరు ఈ బేకింగ్ సోడా డిటాక్స్ ను వారానికి ఒకసారి లేదా ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 2 కప్పుల నీరు

సూచనలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను రెండు కప్పుల నీటితో కరిగించండి.
2. షాంపూ మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కండిషన్ చేయండి.
3. మీ జుట్టు ద్వారా పలుచన ఎసివిని పోయాలి మరియు దానిని మరింత శుభ్రం చేయవద్దు.

లాభాలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ జుట్టును దాని సహజ నూనెలను తొలగించకుండా శుభ్రపరుస్తుంది. మీ జుట్టును నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి మరియు మీరు సహజ సల్ఫేట్ లేని షాంపూలను ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రం చేయుట ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీరు మీ జుట్టును ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో వారానికి ఒకసారి లేదా రెండు వారాలకు ఒకసారి శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. సముద్రపు ఉప్పు షాంపూని స్పష్టం చేస్తుంది

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 భాగాలు ముతక సముద్ర ఉప్పు
• 1 భాగం షాంపూ

సూచనలు

1. షాంపూని స్పష్టం చేసే మీ స్వంత సముద్ర ఉప్పును సృష్టించడానికి సముద్రపు ఉప్పు మరియు షాంపూలను కలపండి.
2. మీరు మంచి నురుగు వచ్చేవరకు మీ జుట్టులో పని చేయండి.
3. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

లాభాలు

ఈ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉప్పు మరియు షాంపూ మిక్స్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకుంటుంది మరియు మీ ఉత్పత్తి జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

నెలకు ఒకసారి ఈ ఉప్పు డిటాక్స్ వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. హనీ షాంపూ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఫిల్టర్ చేసిన నీరు
• మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెలు (ఐచ్ఛికం)

సూచనలు

1. నీటిలో తేనె వేసి బాగా కలిసే వరకు కలపాలి.
2. మీ జుట్టును తడిపి, మిశ్రమాన్ని పని చేయండి.
3. మీ నెత్తిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు చిట్కాలకు వెళ్ళండి.
4. చల్లని / గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
5. ఐచ్ఛికంగా, మీరు తేనె షాంపూను ACV శుభ్రం చేయుతో కడగవచ్చు.

లాభాలు

తేనె మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచే ఒక హ్యూమెక్టెంట్. రసాయన షాంపూ నుండి తేనె షాంపూ వరకు ప్రారంభ పరివర్తన కాలం తరువాత, మీరు తప్పించే అన్ని రసాయనాల వల్ల మీ జుట్టు చాలా మంచి స్థితిలో ఉందని మీరు కనుగొంటారు.

ఎంత తరచుగా?

మీ జుట్టుకు వాష్ అవసరమని అనిపించినప్పుడల్లా మీరు ఈ తేనె షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కొబ్బరి పాలు షాంపూ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/4 కప్పు కొబ్బరి పాలు
• 1/3 కప్పు కాస్టిల్ సబ్బు
• 2 గుళికలు విటమిన్ ఇ నూనె
• 15-20 చుక్కలు సువాసన ముఖ్యమైన నూనె (ఐచ్ఛికం)

సూచనలు

1. పదార్థాలను కలపండి మరియు షాంపూ బాటిల్ లేదా పంప్ బాటిల్ లో భద్రపరుచుకోండి.
2. మీ జుట్టును తడిపి, మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో మిశ్రమాన్ని పని చేయండి.
3. నెత్తిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు చిట్కాలకు మీ మార్గం పని చేయండి.

లాభాలు

ఈ మిశ్రమంలో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. కాస్టిల్ సబ్బు సమర్థవంతమైన ప్రక్షాళన, ఇది ఉత్పత్తిని తొలగిస్తుంది. మీ రెగ్యులర్ షాంపూ నుండి ఈ సహజమైనదానికి మారడం వల్ల మీ జుట్టు వారాల వ్యవధిలో మారుతుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీరు మీ సాధారణ షాంపూని తరచూ ఈ సహజ షాంపూని ఉపయోగించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 పెద్ద నిమ్మ
• 1 మధ్య తరహా దోసకాయ
• ముఖ్యమైన నూనెలు (ఐచ్ఛికం)

సూచనలు

1. దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయను పీల్ చేసి చిన్న ముక్కలుగా కోయాలి.
2. మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెతో పదార్థాలను కలపండి.
3. మీరు మీ రెగ్యులర్ షాంపూ లాగా ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.

లాభాలు

నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం మీ నెత్తిని శుభ్రపరుస్తుంది, దోసకాయ దానిని ఉపశమనం చేస్తుంది. జిడ్డుగల స్కాల్ప్స్ ఉన్నవారికి ఇది సరైన డిటాక్స్. ఇది బిల్డ్ అప్, గ్రీజు, చుండ్రు నుండి బయటపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీరు మీ రెగ్యులర్ షాంపూ చేసినంత తరచుగా ఈ దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. షికకై

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు షికాకై పౌడర్
• నీటి

సూచనలు

1. షికాకాయ్ పౌడర్‌లో తగినంత నీరు వేసి పేస్ట్ ఏర్పరుచుకోండి.
2. మీ జుట్టును తడిపి, దాని ద్వారా షికాకై పేస్ట్ ను పని చేయండి, మీ నెత్తిపై దృష్టి పెట్టండి.
3. మీ నెత్తికి 2 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి మరియు మీ జుట్టు పొడవును పేస్ట్ చేయండి.
4. చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

లాభాలు

మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడే సహజ సాపోనిన్లు షికాకైలో ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్లు ఎ, సి, డి, ఇ, కె కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది మీ జుట్టుకు ఎంతో పోషకమైన పదార్ధంగా మారుతుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీరు మీ రెగ్యులర్ షాంపూ చేసినంత తరచుగా షికాకైని వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. సిన్నమోన్ డిటాక్స్ మాస్క్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క
• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

సూచనలు

1. ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కలపండి మరియు మీరు మృదువైన అనుగుణ్యతను పొందే వరకు కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు ద్వారా విభాగాలలో పని చేయండి.
3. దీన్ని 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ జుట్టును కడగాలి.

లాభాలు

ఈ ముసుగు మీ జుట్టు నుండి భయంకరమైన మరియు బిల్డ్-అప్ ను బయటకు తీస్తుంది, అయితే దానిలో అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ జుట్టు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఎంత తరచుగా?

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ దాల్చిన చెక్క డిటాక్స్ మాస్క్‌ను ఉపయోగించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. కొబ్బరి పాలు మరియు కలబంద షాంపూ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కొబ్బరి పాలు చేయవచ్చు
• 1 3/4 కప్పులు స్వచ్ఛమైన కలబంద వేరా జెల్
• ముఖ్యమైన నూనె (ఐచ్ఛికం)

సూచనలు

1. మీరు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కొట్టండి.
2. మిశ్రమాన్ని ఐస్-క్యూబ్ ట్రేలో పోసి ఫ్రీజ్ చేయండి.
3. ఒక క్యూబ్‌ను పాప్ చేసి, దాన్ని ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేసే ముందు రాత్రి రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని గిన్నెలో ఉంచండి.
4. మరుసటి రోజు ఉదయం, మీ జుట్టును తడిపి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో మీ జుట్టు మరియు జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని పని చేయండి.

లాభాలు

ఈ షాంపూ మీ నెత్తి యొక్క pH ను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ధూళి, గజ్జ మరియు ఉత్పత్తిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎంత తరచుగా?

మీ జుట్టు శుభ్రంగా మరియు టాక్సిన్ లేకుండా ఉండటానికి వారానికి ఒకసారి ఈ షాంపూని వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మీ జుట్టును నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడే ఆహారాలు

మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు తీసుకునే రెండు ముఖ్యమైన విషయాలు నీరు మరియు ప్రోటీన్. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచడం మరియు ప్రోటీన్లపై లోడ్ చేయడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుందని, దెబ్బతినే అవకాశం తక్కువ అవుతుంది. ఇది కాకుండా, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం దీర్ఘకాలికంగా లభిస్తుంది.

మీ జుట్టుకు తాజా ప్రారంభాన్ని ఇవ్వడం దాని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. మీరు శీఘ్ర బెంటోనైట్ క్లే మాస్క్‌ను ఉపయోగించినా లేదా సహజమైన షాంపూలను ఉపయోగించుకున్నా, మీ జుట్టులోని గ్రిమ్ మరియు టాక్సిన్‌లను వదిలించుకోవటం ఆశ్చర్యంగా మరియు అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

మీకు మీ స్వంత సహజ హెయిర్ డిటాక్స్ వంటకాలు ఏమైనా ఉన్నాయా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.