పెన్సిల్ మడమలను వెలిగించడం మీకు చాలా వావ్స్ మరియు OMG లను పొందవచ్చు, కానీ రోజు చివరిలో మీరు వాటిని తీసేటప్పుడు మీ ఆరాధకులు మీ ముఖం మీద ఉపశమనం పొందలేరు! ఆ బాధాకరమైన నొప్పి తన్నడం, మరలా ఆ మడమల్లోకి అడుగు పెట్టవద్దని మీరు శపథం చేయడం, చాలా సుపరిచితం. కానీ ఒక మార్గం ఉందా? అవును, మరియు దానికి సమాధానం ఫుట్ రాకర్స్. ఇది పాదాల కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే రాకింగ్ విధానం. అకిలెస్ స్నాయువు, అరికాలి ఫాసిటిస్, చీలమండ జాతి, వంపు బెణుకు మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి ఇది అంతిమ పరికరం.

వారు అథ్లెట్లకు బాగా సిఫార్సు చేస్తారు మరియు వారి దినచర్యలో విస్తృతమైన చైతన్యం ఉంటుంది.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఫిట్‌నెస్ మార్కెట్లో సంచలనం సృష్టిస్తున్న 11 ఉత్తమ ఫుట్ రాకర్ల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

11 ఉత్తమ ఫుట్ రాకర్స్

1. నార్త్ అమెరికన్ హెల్త్‌కేర్ ఫుట్ రాకర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ఎర్గోనామిక్ మోడల్‌తో మాత్రమే నొప్పి రాదు! నార్త్ అమెరికన్ హెల్త్‌కేర్ ఫుట్ రాకర్ అంటే మడమ, కాలు మరియు వెనుక అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి చాలా రోజుల తర్వాత మీ పాదాలకు అర్హమైనది. మీ కాలులోని ప్రతి కండరాలపై పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఇది ఎంత సమర్థవంతంగా వశ్యతను పెంచుతుందో, గట్టి మచ్చలను తగ్గిస్తుంది మరియు పాదాల గాయాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఇంటి మూలలో సరిపోయేంత చిన్నది, దాని స్లిప్ కాని రబ్బరు బేస్ ఏ ఉపరితలంలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, స్లిప్-రెసిస్టెన్స్ ట్రెడ్ మీ పాదాన్ని ఉంచుతుంది.

ప్రోస్:

• ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్, అకిలెస్ స్నాయువు, వంపు నొప్పి, చీలమండ జాతి మొదలైన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో బాధపడేవారికి మంచిది.
• ఇది రెండు రంగులలో లభిస్తుంది.

కాన్స్:

• మీ షూ పరిమాణం 11 అంగుళాలు ఉంటే ఈ రాకర్ మీకు అనుకూలంగా ఉండదు.
• జారే ఉపరితలాలపై దాటవచ్చు.

2. ఫుట్ రాకర్ బై వివే

అమెజాన్‌లో కొనండి

సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన, ఈ దూడ స్ట్రెచర్ పాదాల భంగిమను సరిచేయడానికి మరియు మీ పాదాలలో ప్రతి కండరాన్ని విస్తరించడానికి రూపొందించబడింది. ఈ వివే ఫుట్ రాకర్‌పై కొన్ని సాగతీతలతో అడుగుల అలసటను వదిలించుకోండి మరియు మీ కండరాలలో వశ్యతను పెంచుకోండి. అకిలెస్ స్నాయువు వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో ఉన్నవారికి మారువేషంలో ఒక వరం. ఈ రాకర్‌లో ప్రతిరోజూ కేవలం 10 నిమిషాలు, మీ కండరాలను బలోపేతం చేయవచ్చు, ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరంతర అసౌకర్యాన్ని నివారించవచ్చు. పెరిగిన ప్లేట్లతో పాటు దాని స్లిప్-రెసిస్టెంట్ లక్షణాలు మీ పాదాలను స్థానంలో ఉంచుతాయి మరియు సురక్షితంగా సాగదీయడాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.

ప్రోస్:

• సరైన అడుగు భంగిమను నిర్ధారిస్తుంది.
• స్థానంలో పాదాలను లాక్ చేయడానికి మడమలను పెంచారు.
• ఉత్పత్తి జీవితకాల హామీని అందిస్తుంది.

కాన్స్:

• కార్పెట్ మీద జారడం.
• ఇది అందరికీ సౌకర్యంగా ఉండకపోవచ్చు.

3. ప్రోస్ట్రెచ్ - ఒరిజినల్ 'బ్లూ' ఫుట్ రాకర్ & కాఫ్ స్ట్రెచర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్రోస్ట్రెచ్ కాఫ్ స్ట్రెచర్ లాగా మీ కాలు కండరాలను ఎవరూ విస్తరించరు. మేము ఈ మాట చెప్పడం లేదు, వైద్యపరంగా నిరూపితమైన ట్యాగ్! దీని ఎర్గోనామిక్ డిజైన్ సమర్థవంతంగా ఉంటుంది మరియు మార్కెట్‌లోని ఇతర ఫుట్ రాకర్ల కంటే లోతుగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా సాగడానికి అనుమతిస్తుంది. తేలికైన, మన్నికైన మరియు సులభ, ఇది గ్రిప్పింగ్ ట్రెడ్ మరియు యాంటీ-స్లిప్ బాటమ్‌తో పాదాల భంగిమను సరిచేయడానికి బయోమెకానికల్‌గా రూపొందించబడింది.

ప్రోస్:

• బయోమెకానికల్ ఇంజనీరింగ్ డిజైన్.
• ఇది 1 సంవత్సరాల వారంటీతో వస్తుంది.

కాన్స్:

• అన్ని షూ పరిమాణాలకు అనుకూలం కాదు.
• బూట్లు లేకుండా ఉపయోగించడం అసౌకర్యంగా ఉంది.

4. ఎర్గోఫోమ్ ఎర్గోనామిక్ ఫుట్ రెస్ట్

అమెజాన్‌లో కొనండి

అంతిమ పాంపరింగ్ సెషన్ కోసం మీ పాదాలను సిద్ధం చేయండి! మీరు ఇంట్లో ఉన్నా, పనిలో ఉన్నా, లేదా ప్రయాణిస్తున్నా, ఎర్గోఫోమ్ ఎర్గోనామిక్ ఫుట్ రెస్ట్ ఉపయోగించి మీ పాదాలను స్వర్గంలో ఉంచినట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు అది కాదు; ఉత్పత్తి యొక్క వెల్వెట్ పదార్థం శరీరాన్ని సడలించింది, నొప్పిని తొలగిస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా, మీ వెనుక, మోకాలు, కాళ్ళు మరియు పాదాల భంగిమను సరిచేస్తుంది. అధిక-సాంద్రత కలిగిన నురుగుతో తయారు చేయబడినది, ఇది చాలా దృ firm మైనది మరియు సహాయకారిగా ఉంటుంది, మీరు ఫుట్‌రెస్ట్‌ను విడిచిపెట్టాలని ఎప్పుడూ అనుకోరు. సంపూర్ణ సౌలభ్యం యొక్క ఉత్పత్తి, ఇది ఇతర నురుగు ఫుట్‌రెస్ట్‌ల కంటే విస్తృతమైనది మరియు చాలా అవసరమైన ఉపశమనం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

ప్రోస్:

• సరైన మద్దతు మరియు సౌకర్యం కోసం ఇంజనీరింగ్
• వెనుక, కాలు, మోకాలు మరియు అడుగుల భంగిమను సరిచేస్తుంది
• మార్కెట్‌లోని ఇతర ఫుట్‌రెస్ట్‌ల కంటే విస్తృతమైనది

కాన్స్:

• కండరాల సాగతీత కోసం రూపొందించబడలేదు

5. హౌస్ ఫుట్ స్ట్రెచర్ ఫుట్ రాకర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీరు పాదాల గాయం నుండి కోలుకుంటున్నారా? హౌస్ ఫుట్ స్ట్రెచర్ పాదం బలోపేతం మరియు సాగదీయడానికి గరిష్టంగా రూపొందించబడింది. మీ దిగువ కాలు కండరాలు సమతుల్యత, వశ్యత మరియు శక్తిని తిరిగి పొందడం చూడండి. ఈ రాకర్ మీ పాదాల మడమలు మరియు వంపులో నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన డిజైన్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది సరైన పాదాల అమరికను ప్రభావితం చేయకుండా మీ పాదాన్ని సాగదీయడానికి అనుమతిస్తుంది. అటువంటి నక్షత్ర లక్షణాలతో, ఈ రాకర్ గొప్ప కొనుగోలు కోసం ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు!

ప్రోస్: