11 ముల్లెయిన్ టీ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు + ఎలా తయారు చేయాలి

ముల్లెయిన్ టీని సాంప్రదాయ medicine షధం లో జలుబు మరియు దగ్గును నయం చేయడానికి మరియు రక్తస్రావం మరియు ఉపశమనకారిగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మూలికా టీని యూరప్‌కు చెందిన ముల్లెయిన్ ( వెర్బాస్కం టాప్సస్ ) మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తయారు చేస్తారు.

టీలో సుగంధ, రిఫ్రెష్ మరియు మూలికా రుచి ఉంటుంది. ఈ కెఫిన్ లేని టీలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్ మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయని చెబుతారు. ముల్లెయిన్ టీ శ్వాసకోశ పరిస్థితులు, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, నిద్ర సమస్యలు మరియు క్షయవ్యాధి చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

ఈ వ్యాసం ముల్లెయిన్ టీ మీకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో చర్చిస్తుంది. ఇది దాని తయారీ ప్రక్రియ మరియు టీ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఒకసారి చూడు.

ముల్లెయిన్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. శ్వాసకోశ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయవచ్చు

జలుబు, దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి అనేక శ్వాసకోశ వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి ముల్లెయిన్ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ముల్లెయిన్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు శ్వాసకోశంలో మంట మరియు సంక్రమణకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి (1).

ముల్లెయిన్ టీ ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వాయుమార్గాలలో వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం, శ్వాసలోపం మరియు దగ్గు (2), (3). ముల్లెయిన్ కఫం స్రావాన్ని ప్రోత్సహించే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, మ్యూకోలైటిక్ మరియు డెమల్సెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చెబుతారు. ఇది దగ్గును తగ్గిస్తుంది, వాయుమార్గాల నుండి శ్లేష్మం క్లియరెన్స్‌తో సహాయపడుతుంది మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకును తొలగిస్తుంది (1).

చలి మరియు ఫ్లూ, క్షయ, బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా, ఉబ్బసం, టాన్సిలిటిస్ మరియు ట్రాకిటిస్ (4) వంటి అనేక రకాల శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సకు దీని పువ్వులు మరియు ఆకులు ఉపయోగించబడతాయి. అయితే, ఈ వాదనలను నిరూపించడానికి మరిన్ని మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.

2. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడవచ్చు

ముల్లెయిన్ టీలో యాంటీవైరల్ చర్య ఉందని మరియు కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడవచ్చు. ఒక అధ్యయనంలో, ముల్లెయిన్ సారం ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ (5) కు వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ చర్యను చూపించింది. నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రియో ​​క్యుర్టో నిర్వహించిన మరో అధ్యయనంలో ముల్లెయిన్ యొక్క మెథనాలిక్ సారం సూడోరాబీస్ వైరస్ (6) కు వ్యతిరేకంగా పోరాడవచ్చని కనుగొన్నారు.

ముల్లెయిన్ యొక్క ఆల్కహాలిక్ సారం సూడోరాబీస్ వైరస్ (7) కు వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ చర్యను ప్రదర్శిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మానవులలో ముల్లెయిన్ యొక్క ఈ ప్రయోజనాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత దీర్ఘకాలిక పరిశోధన అవసరం.

3. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది

ముల్లెయిన్ టీ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇస్లామిక్ ఆజాద్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన అధ్యయనంలో ముల్లెయిన్ యొక్క ఇథనాలిక్ సారం యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని కనుగొంది. బాసిల్లస్ సెరియస్ (8) తో సహా కొన్ని బ్యాక్టీరియా జాతులకు వ్యతిరేకంగా ఇవి పనిచేస్తాయి .

పురాతన కాలం నుండి, ముల్లెయిన్ అంటు వ్యాధుల చికిత్సకు సమర్థవంతమైన y షధంగా ఉపయోగించబడింది. జుండిషాపూర్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ నిర్వహించిన మరో అధ్యయనంలో ముల్లెయిన్ యొక్క సజల-ఆల్కహాలిక్ సారాలు కొన్ని యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి (9).

4. నిద్రతో సమస్యలను తొలగించవచ్చు

నిద్రలేమి అనేది వివిధ వయసులకు చెందిన స్త్రీపురుషులలో పెరుగుతున్న సమస్య. ముల్లెయిన్ టీ సహజ ఉపశమనకారిగా పనిచేస్తుంది మరియు నిద్ర సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు (1).

ముల్లెయిన్ మొక్క యొక్క మూలాలు, ఆకులు మరియు పువ్వులు కూడా ఉపశమన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నిద్రతో సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి ( 10 ). ఈ విషయంలో ముల్లెయిన్ టీ యొక్క యంత్రాంగాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

5. క్షయవ్యాధి చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

అనేక అధ్యయనాలు ముల్లెయిన్ క్షయవ్యాధికి సంభావ్య చికిత్సా ఎంపిక. ఇది చర్మ రుగ్మతలు మరియు కుష్టు వ్యాధి (11), (1) చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, క్షయవ్యాధికి చికిత్సగా దాని సామర్థ్యాన్ని స్థాపించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

6. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ముల్లెయిన్ టీ వినియోగం అనేక జీర్ణ సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం (4), (12) నుండి ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. ఇది ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ శరీరం విషాన్ని సులభంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

7. చర్మ పరిస్థితులను ఉపశమనం చేయవచ్చు

ముల్లెయిన్ టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. వివిధ రకాల చర్మ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

బొబ్బలు, గాయాలు మరియు చిన్న కోతలను నయం చేయడానికి టీ సహాయపడుతుంది. ముల్లెయిన్ పువ్వుల నుండి తయారైన నూనె తామర మరియు ఇతర తాపజనక చర్మ పరిస్థితుల విషయంలో ప్రభావిత ప్రాంతాలపై బాహ్యంగా వర్తించవచ్చు (13). మీరు పుండ్లు మరియు గాయాలపై ముల్లెయిన్ ఆకు సారాన్ని సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు. ఇది చర్మంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

8. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులను తొలగించడానికి సహాయపడవచ్చు

ముల్లెయిన్ టీ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పుల చికిత్సలో దీనిని ఉపయోగించడం అనువైనది (12). ఈ హెర్బ్ మంటను తగ్గిస్తుంది. ఈ మూలికా టీ యొక్క యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావం కండరాల నొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది (14) .

9. థైరాయిడ్ సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు

ముల్లెయిన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల థైరాయిడ్ సంబంధిత సమస్యలు మెరుగుపడతాయని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. అతి చురుకైన థైరాయిడ్ గ్రంథి (హైపర్ థైరాయిడిజం అని పిలువబడే పరిస్థితి) చికిత్సకు టీ సహాయపడుతుంది. ప్రఖ్యాత వైద్యుడు సృష్టించిన సూత్రంలో ముల్లెయిన్ దాని భాగాలలో ఒకటిగా ఉంది. థైరాయిడ్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ సూత్రం ప్రత్యేకంగా లక్ష్యంగా ఉంది (15). అయితే, ఈ అంశంలో పరిశోధన పరిమితం. థైరాయిడ్ సమస్యలకు ముల్లెయిన్ టీ యొక్క చికిత్సా ప్రభావాలను రుజువు చేయడానికి మాకు మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

10. తలనొప్పికి చికిత్స చేయవచ్చు

ముల్లెయిన్ హెర్బ్ యొక్క ఆకులు మరియు పండ్లు మైగ్రేన్ చికిత్సకు చాలా సంవత్సరాలుగా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అబాంట్ ఇజ్జెట్ బేసెల్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ముల్లెయిన్ యొక్క మూలికా పదార్దాలు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని కనుగొన్నారు (16).

11. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ముల్లెయిన్ ఆకులు ఉపయోగించబడ్డాయి. చెవి వ్యాధులు ఉన్నవారు తమ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత నివారణకు ప్రయత్నించవచ్చు. 171 మంది పిల్లలపై టెల్ అవీవ్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ముల్లెయిన్ సారాలు కలిగిన చెవి చుక్కలు చెవికి సంబంధించిన అంటువ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు (17).

ముల్లెయిన్ టీ తయారు చేయడం ఎలా

కావలసినవి

• ముల్లెయిన్ యొక్క ఎండిన ఆకులు
• ఒక కప్పు నీరు
• ముడి తేనె లేదా చక్కెర (రుచి కోసం)

విధానం

1. ఒక కప్పు (240 ఎంఎల్) వేడి నీటిలో కొద్దిపాటి ఎండిన ఆకులను జోడించండి.
2. వాటిని 15-30 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
3. గొంతు చికాకును నివారించడానికి స్ట్రైనర్ లేదా చీజ్‌క్లాత్‌ను వాడండి మరియు వీలైనన్ని ఆకులను తొలగించండి.
4. మీరు రుచి కోసం ముడి తేనె లేదా చక్కెరను జోడించవచ్చు.

ముల్లెయిన్ టీ ఎక్కడ కొనాలి

మీరు ముల్లెయిన్ ఎండిన ఆకులు, టీ బ్యాగులు, సారం, టింక్చర్స్ మరియు క్యాప్సూల్స్‌ను ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో కనుగొనవచ్చు. మీరు వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో కూడా సేకరించవచ్చు. వివిధ రకాల ముల్లెయిన్ కోసం ఇక్కడ ఉత్తమ ఎంపికలు ఉన్నాయి.

ఫ్రాంటియర్ కో-ఆప్ ముల్లెయిన్ లీఫ్, కట్ & సిఫ్ట్డ్, సర్టిఫైడ్ ఆర్గానిక్ -!

గియా మూలికలు బ్రోన్చియల్ వెల్నెస్ హెర్బల్ టీ -!

ముల్లెయిన్ టింక్చర్ 2 FL OZ ఆల్కహాల్-ఫ్రీ లిక్విడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ -!

తెగ ముల్లెయిన్ లీఫ్ క్యాప్సూల్స్ యొక్క రహస్యాలు - ఇక్కడ కొనండి!

ముల్లెయిన్ టీ సాధారణంగా వినియోగానికి సురక్షితం అయినప్పటికీ, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని దుష్ప్రభావాలను ఇది కలిగి ఉంటుంది. తదుపరి విభాగంలో వాటిని తనిఖీ చేయండి.

ముల్లెయిన్ టీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ముల్లెయిన్ ప్లాంట్ టీకి మానవులపై ఎటువంటి సంభావ్య ప్రమాదాలు లేవు. కొంతమంది వినియోగదారులలో సంభవించే కొన్ని ప్రతిచర్యలు ప్రాణాంతకం కాదు. అధ్యయనాలు గర్భిణీ స్త్రీలపై కూడా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను చూపించవు. ఏదేమైనా, ముల్లెయిన్ కలిగి ఉన్న ఏదైనా సమ్మేళనం యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకాన్ని ఆశించే తల్లులు నివారించవచ్చని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ముల్లెయిన్ టీ వల్ల కలిగే ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• చర్మపు చికాకు

కొంతమంది వ్యక్తులు టీ మరియు ఇతర రూపాల్లో ముల్లెయిన్ సారాలను ఉపయోగించిన తరువాత చర్మపు చికాకును నివేదించారు. సారాన్ని నివారించడం వల్ల అలాంటి వారిలో చర్మపు చికాకు నయం అవుతుంది.

• శ్వాస సమస్యలు

ముల్లెయిన్ ఆకులు మెత్తటి మరియు వెంట్రుకలతో ఉంటాయి. వారు గొంతులో చిక్కుకుంటే, అవి శ్వాస సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు టీ తయారుచేసేటప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది మరియు మిశ్రమాన్ని బాగా వడకట్టకండి. కొన్ని వివిక్త సందర్భాల్లో, టీ తీసుకునే వ్యక్తులు వారి ఛాతీ గోడల పీల్చడం మరియు మంటను నివేదించారు. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు.

దుష్ప్రభావాలు పరిశోధనకు మద్దతు ఇవ్వవు. అందువల్ల, మీరు వాటిలో దేనినైనా అనుభవించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి.

ముగింపు

ముల్లెయిన్ టీ అనేక medic షధ లక్షణాలతో కూడిన రుచిగల మూలికా పానీయం. ఈ సహజ నివారణ యొక్క శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి నిద్ర రుగ్మతల వరకు కొన్ని రోగాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

అయినప్పటికీ, ముల్లెయిన్ టీ యొక్క డాక్యుమెంట్ సంభావ్య ప్రమాదాలు లేవు. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం సురక్షితం. మీకు ఏవైనా లక్షణాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఎదురైతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సందర్శించండి.

17 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• అలీ, నియాజ్ మరియు ఇతరులు. "వెర్బాస్కం టాప్సస్ ముల్లెయిన్ యొక్క యాంటెల్మింటిక్ మరియు రిలాక్సెంట్ యాక్టివిటీస్." BMC పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం వాల్యూమ్. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• ఉబ్బసం వంటి శ్వాస సంబంధ పరిస్థితులు పై.Mullein గురించి ప్రభావం అంచనా, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• హోరాక్, ఫ్రిట్జ్ మరియు ఇతరులు. "ఉబ్బసం యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ - 2015 GINA మార్గదర్శకాలపై ప్రకటన." వీనర్ క్లినిస్చే వోచెన్స్క్రిఫ్ట్ వాల్యూమ్. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• రోడ్రిగెజ్-ఫ్రాగోసో, లౌర్డెస్ మరియు ఇతరులు. "మెక్సికోలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మూలికా medicines షధాల ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాలు." టాక్సికాలజీ మరియు అప్లైడ్ ఫార్మకాలజీ వాల్యూమ్. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• రాజ్‌భండారి, ఎం తదితరులు. "నేపాల్ సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించే కొన్ని మొక్కల యాంటీవైరల్ చర్య." ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం: eCAM వాల్యూమ్. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• ఎస్కోబార్ ఎఫ్ఎమ్, సబిని ఎంసి, జానన్ ఎస్ఎమ్, టన్ సిఇ, సబిని ఎల్ఐ. సూడోరాబీస్ వైరస్పై వెర్బాస్కం టాప్సస్ ఎల్ యొక్క మెథనాలిక్ సారం యొక్క యాంటీవైరల్ ప్రభావం మరియు మోడ్ (స్ట్రెయిన్ RC / 79). నాట్ ప్రోడ్ రెస్ . 2012; 26 (17): 1621-1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-tapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• జానన్ ఎస్.ఎమ్., సెరియాట్టి ఎఫ్ఎస్, రోవెరా ఎమ్, సబిని ఎల్జె, రామోస్ బిఎ. అర్జెంటీనాలోని కార్డోబా నుండి కొన్ని plants షధ మొక్కల యాంటీవైరల్ చర్య కోసం శోధించండి. రెవ్ లాటినోమ్ మైక్రోబయోల్ . 1999; 41 (2): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• మహదావి ఎస్, అమిరదాలత్ ఎమ్, బాబాష్‌పూర్ ఎమ్, షేక్లూయి హెచ్, మిరాన్‌సరి ఎం. వెర్బాస్కం టాప్సస్ ఎల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటికార్సినోజెనిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు. మెడ్ కెమ్ . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-tapsus-l/

• తబరి, మొహద్‌దేశ్ అబౌహోస్సేని. "సజల-ఆల్కహాలిక్ సారం యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ కార్యాచరణ మరియు వెర్బాస్కం టాప్సస్ ఎల్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె." జుండిషాపూర్ జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ ఫార్మాస్యూటికల్ ప్రొడక్ట్స్ 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_tapsus_L

• టర్కర్, అర్జు ఉకార్ మరియు ఎక్రెం గురెల్. "కామన్ ముల్లెయిన్ (వెర్బాస్కం టాప్సస్ ఎల్.): పరిశోధనలో ఇటీవలి పురోగతి." ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్: యాన్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఫార్వకోలాజికల్ అండ్ టాక్సికాలజికల్ ఎవాల్యుయేషన్ ఆఫ్ నేచురల్ ప్రొడక్ట్ డెరివేటివ్స్ 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_tapsus_L_recent_advances_in_research

• మెక్‌కార్తీ, ఐబ్లాన్ మరియు జిమ్ ఎమ్ ఓ మహోనీ. "పేరులో ఏముంది? ఆధునిక డ్రగ్స్ విఫలమయ్యే చోట ముల్లెయిన్ కలుపు టిబిని కొట్టగలదా? ” ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం: eCAM వాల్యూమ్. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• వింక్, మైఖేల్. "హెర్బల్ మెడిసిన్స్ మరియు ప్లాంట్ సెకండరీ మెటాబోలైట్స్ యొక్క చర్య యొక్క మోడ్లు." Ines షధాలు (బాసెల్, స్విట్జర్లాండ్) వాల్యూమ్. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• డికర్, ఎన్ యగ్మూర్ మరియు ఇతరులు. "వెర్బాస్కం స్టెరోకాలిసినం వర్ నుండి ఇల్వెన్సిసాపోనిన్ ఎ మరియు సి యొక్క శుభ్రమైన పరిష్కారాల మూల్యాంకనం. మ్యూటెన్స్ హబ్.-మోర్. యాంటీవైరల్, యాంటినోసైసెప్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యలపై. ” సౌదీ ఫార్మాస్యూటికల్ జర్నల్: SPJ: సౌదీ ఫార్మాస్యూటికల్ సొసైటీ యొక్క అధికారిక ప్రచురణ . 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• అలీ, నియాజ్ మరియు ఇతరులు. "వెర్బాస్కం టాప్సస్ ముల్లెయిన్ యొక్క యాంటెల్మింటిక్ మరియు రిలాక్సెంట్ యాక్టివిటీస్." BMC పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం వాల్యూమ్. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• బొటానికల్ మెడిసిన్ ఫర్ థైరాయిడ్ రెగ్యులేషన్, ప్రత్యామ్నాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, రీసెర్చ్ గేట్.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• టర్కర్ AU, గురెల్ ఇ. కామన్ ముల్లెయిన్ (వెర్బాస్కం టాప్సస్ ఎల్.): పరిశోధనలో ఇటీవలి పురోగతి. ఫైటోథర్ రెస్ . 2005; 19 (9): 733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-tapsus-l-recent-advances-in-research/

• పిల్లలలో చెవి నొప్పికి సర్రెల్ EM, కోహెన్ HA, కహాన్ ఇ. నేచురోపతిక్ చికిత్స. పీడియాట్రిక్స్ . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 - e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/