పొడి జుట్టు ఎవరికీ అక్కరలేదు! ఇది దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండటమే కాకుండా, మీ జుట్టు నిస్తేజంగా మరియు గజిబిజిగా కనిపిస్తుంది. పొడిబారకుండా ఉండటానికి ఒక మార్గం, తేమలో ముద్ర వేయడానికి సహాయపడే కండిషనింగ్ చికిత్సలతో మీ జుట్టును విలాసపరచడం. అయినప్పటికీ, డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సలు రోజూ చేయటానికి చాలా ఖరీదైనవి. కాబట్టి, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి సహాయపడే 11 ఇంట్లో తయారుచేసిన కండిషనింగ్ చికిత్సల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

హెయిర్ కండీషనర్లు ఎలా పని చేస్తాయి?

దెబ్బతిన్న, పొడి లేదా రసాయనికంగా చికిత్స చేయబడిన జుట్టును రిపేర్ చేయడం ద్వారా కండీషనర్లు జుట్టును చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడతాయని మాకు తెలుసు, అయితే హెయిర్ కండీషనర్ ఎలా పని చేస్తుంది? హెయిర్ షాఫ్ట్కు వర్తించినప్పుడు, అవి క్యూటికల్ యొక్క పలకలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచుతాయి. ఈ పదార్ధాలలోని ప్రోటీన్ జుట్టులోని కెరాటిన్‌తో బంధిస్తుంది మరియు హెయిర్ షాఫ్ట్ (1) ను బలపరుస్తుంది.

మీ జుట్టును కండిషనింగ్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిని క్రింద చూడండి.

హెయిర్ కండీషనర్ల ప్రయోజనాలు

1. దెబ్బతిన్న, పొడి మరియు రసాయనికంగా చికిత్స చేయబడిన జుట్టును పునరుద్ధరించండి (2)
2. జుట్టు ఫైబర్స్ (2) మధ్య ఘర్షణను తగ్గించండి
3. Frizz (2) ను తగ్గించండి
4. మీ జుట్టును సున్నితంగా చేసి, మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయండి (2)
5. షైన్ మెరుగుపరచండి (2)
6. హెయిర్ ఫైబర్ (2) యొక్క హైడ్రోఫోబిసిటీని మెరుగుపరుస్తుంది

మీకు సహజమైన కింకి, గిరజాల, ఉంగరాల లేదా స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఉన్నా, హెయిర్ కండిషనర్లు మీ జుట్టుకు అవసరమైన తేమను ఇస్తాయి. ఇప్పుడు, DIY ఇంట్లో తయారు చేసిన హెయిర్ కండిషనర్లను చూద్దాం!

గమనిక: ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన కండిషనర్‌లను ఉపయోగించే ముందు, మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇవి ఇంట్లో తయారుచేసిన కండిషనర్లు కాబట్టి, వాటిని నెత్తిమీద పూయవచ్చు.

మీ వంటగది నుండి కావలసిన పదార్థాలను ఉపయోగించి 12 ఇంట్లో తయారు చేసిన DIY హెయిర్ కండీషనర్లు!

హెచ్చరిక: ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ కండిషనర్‌లను మీ జుట్టు మీద ఉపయోగించే ముందు, మీ చర్మానికి సరిపోతుందా లేదా చికాకు కలిగిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ చేతికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. మీ చర్మం ఎర్రగా లేదా దురదగా మారితే, వాటిని ప్రయత్నించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

1. తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ కండీషనర్

ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనె రెండూ సహజ కండిషనర్లు, ఇవి మీ జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు పోషించడానికి సహాయపడతాయి (3). సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ (4) వల్ల కలిగే చుండ్రును నివారించడానికి తేనె సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• షవర్ క్యాప్

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెను కలపండి.
2. మీ జుట్టును నాలుగు విభాగాలుగా విభజించి, దానికి మిశ్రమాన్ని పూయడం ప్రారంభించండి.
3. మీ జుట్టు తేనె నూనె మిశ్రమంలో పూర్తిగా కప్పబడిన తర్వాత, షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
4. ముసుగును సుమారు 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై మీ జుట్టును కడగడానికి కొనసాగండి.
5. తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో ముసుగును కడిగి, సాధారణ కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి ఒకసారి, లేదా నెలకు రెండుసార్లు.

2. గుడ్డు మరియు ఆలివ్ నూనెతో ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ కండీషనర్

గుడ్డులోని పచ్చసొన చాలా కొవ్వు కలిగి ఉన్నందున చాలా హైడ్రేటింగ్ అవుతుంది. గుడ్డు పచ్చసొన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది (5). ఇది జుట్టు చివరలను కాపాడటానికి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడం, చుండ్రు మరియు బట్టతలని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మంచి హెయిర్ కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది (3). ఈ హెయిర్ కండీషనర్ పొడి జుట్టుకు చాలా బాగుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 గుడ్డు సొనలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• నీటి

ప్రక్రియ సమయం

1-2 గంటలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు ఆలివ్ నూనె మరియు గుడ్డు సొనలు కలపండి. దీనికి, కొద్దిగా నీరు వేసి దరఖాస్తు చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది.
2. మీ జుట్టును నాలుగు విభాగాలుగా విభజించి, దానికి మిశ్రమాన్ని పూయడం ప్రారంభించండి. ఐచ్ఛికంగా, మీరు మీ జుట్టు యొక్క మధ్య పొడవు నుండి మిశ్రమాన్ని పని చేయవచ్చు లేదా దానిని కేవలం చివరలకు వర్తించవచ్చు.
3. మీ జుట్టు గుడ్డు-నూనె మిశ్రమంలో పూర్తిగా కప్పబడిన తర్వాత, షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
4. ముసుగును కొన్ని గంటలు వదిలి, ఆపై మీ జుట్టును కడగడానికి కొనసాగండి.
5. తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో ముసుగును కడిగి, సాధారణ కండీషనర్‌తో ముగించండి. గుడ్డు 'వంట' చేయకుండా ఉండటానికి మీరు జుట్టు కడుక్కోవడానికి చల్లని నీటిని ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి ఒక సారి.

3. కొబ్బరి నూనెతో ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ కండీషనర్

కొబ్బరి నూనె అద్భుతమైన హెయిర్ కండీషనర్, ఇది మీ జుట్టుకు అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇది చొచ్చుకుపోయే లక్షణాలతో కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టును లోతుగా (2) నుండి పోషించడానికి మరియు కండిషన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• హాట్ టవల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. కొబ్బరి నూనె కొద్దిగా వెచ్చగా అయ్యే వరకు కొన్ని సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి.
2. ఈ నూనెను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ జుట్టు చిట్కాలకు పని చేయండి.
3. ఈ భాగాలకు చాలా కండిషనింగ్ అవసరం కాబట్టి చిట్కాలపై దృష్టి పెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. మీ జుట్టు మరియు చర్మం పూర్తిగా కప్పబడిన తర్వాత, మీ జుట్టును వేడి టవల్ తో కట్టుకోండి మరియు 45 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
5. మీ జుట్టును చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి కొనసాగండి. కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 2-3 సార్లు.

4. షియా వెన్నతో ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ కండీషనర్

షియా వెన్న కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు నూనెలు సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి నెత్తిమీద అంటువ్యాధులు మరియు చుండ్రును బే (6) వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. షియా వెన్నను కండీషనర్‌గా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా కింకి జుట్టు ఉన్న మహిళలు. విషయాంతర ఆధారం tames frizz, స్ప్లిట్ చివరలను తగ్గిస్తుంది పాడైపోయిన జుట్టు రక్షిస్తుంది సూచిస్తుంది , మరియు మీ జుట్టు హైడ్రేట్.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ షియా బటర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
• 1 టీస్పూన్ అర్గాన్ ఆయిల్
• మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు (ఐచ్ఛికం)

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. మీరు కరిగించిన మిశ్రమం వచ్చేవరకు కొబ్బరి నూనె మరియు షియా వెన్నను కలిపి వేడి చేయండి.
2. దీనికి, అర్గాన్ నూనె వేసి, అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు కొరడాతో కొట్టండి.
3. ఐచ్ఛికంగా, మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీరు జోడించవచ్చు.
4. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు పూయడం ప్రారంభించండి, దానిని మూలాల్లోకి మరియు మీ జుట్టు చిట్కాల వరకు పని చేయండి.
5. మీ జుట్టు పూర్తిగా కప్పబడిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
6. మీ జుట్టును చల్లని నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి కొనసాగండి. కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 2-3 సార్లు.

5. బేకింగ్ సోడాతో ఇంట్లో హెయిర్ కండీషనర్

బేకింగ్ సోడా మీ జుట్టు మరియు చర్మం నుండి ధూళిని తొలగించడానికి మరియు నిర్మించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన అంశం. ఇది యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ నెత్తిని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది మరియు నెత్తిమీద అంటువ్యాధులను నివారిస్తుంది (7).

గమనిక: బేకింగ్ సోడా సిఫార్సు చేసిన మొత్తాన్ని మాత్రమే వాడండి. బేకింగ్ సోడాను ఎక్కువగా వాడటం వల్ల పిహెచ్ స్థాయి వల్ల నెత్తిమీద చికాకు, జుట్టు దెబ్బతింటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/4 కప్పు బేకింగ్ సోడా
• 1/2 కప్పు కండీషనర్
• ప్లాస్టిక్ సంచి
• వేడి తువ్వాలు

ప్రక్రియ సమయం

1 గంట

ప్రక్రియ

1. ప్లాస్టిక్ గిన్నెలో, బేకింగ్ సోడా మరియు హెయిర్ కండీషనర్ కలపండి.
2. దీన్ని మీ జుట్టుకు పూయడం ప్రారంభించండి. మీ మూలాల నుండి మీ జుట్టు చిట్కాల వరకు పని చేయండి.
3. మీ జుట్టు పూర్తిగా మిశ్రమంలో కప్పబడిన తర్వాత, దానిని ప్లాస్టిక్ సంచితో కప్పండి. ప్లాస్టిక్ సంచిపై వేడి టవల్ చుట్టి గంటసేపు వేచి ఉండండి.
4. మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

నెలకొక్క సారి

6. అరటితో ఇంట్లో హెయిర్ కండీషనర్

అరటి సిలికా యొక్క అద్భుతమైన మూలం (8). సిలికా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టును ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది (9). ఇది మీ జుట్టును కండిషన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న హెయిర్ ఎండింగ్స్‌ను తిరిగి నింపుతుంది, మీ ట్రెస్స్‌ను మృదువుగా మరియు ఎగిరి పడేలా చేస్తుంది (3). ఇది సాధారణంగా జుట్టుకు నివారణగా ఆలివ్ నూనెతో ఉపయోగిస్తారు. ఆలివ్ నూనెతో కలిపినప్పుడు, ఇది మంచి కండిషనింగ్ మిశ్రమాన్ని సృష్టిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 పండిన అరటి
• 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• షవర్ క్యాప్

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, అరటిపండు పూర్తిగా ముద్దలు లేని వరకు మాష్ చేయండి.
2. మెత్తని అరటిలో, ఆలివ్ నూనె మరియు తేనె జోడించండి. బాగా కలుపు.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు పూర్తిగా కప్పే వరకు వర్తించండి.
4. గందరగోళాన్ని నివారించడానికి మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌తో కప్పడానికి కొనసాగండి. 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
5. మీ జుట్టును చల్లని నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగాలి. కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి ఒక సారి.

7. ఎసివి మరియు గ్వార్ గమ్‌తో ఇంట్లో హెయిర్ కండీషనర్

గ్వార్ గమ్‌ను చాలా హెయిర్ కండిషనర్లు మరియు షాంపూలలో కండిషనింగ్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు (10). ఇది జుట్టుకు శరీరం మరియు మందాన్ని జోడించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టుకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై పరిశోధనలు జరగనప్పటికీ, చుండ్రును తగ్గించడానికి మరియు మీ జుట్టు యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 కప్పుల నీరు
• 2 టీస్పూన్ గ్వార్ గమ్
• 1 టీస్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్ (ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా ఆయిల్)
• 1/2 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 10-20 చుక్కలు రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక కొరడాతో కదిలించేటప్పుడు నీటిని గ్వార్ గమ్ తో ఉడకబెట్టండి. మిశ్రమం ఒక నిమిషం ఉడకబెట్టిన తర్వాత, వేడి నుండి తొలగించండి.
2. ఈ మిశ్రమానికి, క్యారియర్ ఆయిల్, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఆపై రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. ఐచ్ఛికంగా, మీకు నచ్చిన వేరే ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
3. నిల్వ చేయడానికి మిశ్రమాన్ని కంటైనర్‌లో పోయాలి. మిశ్రమం చల్లబడినప్పుడు చిక్కగా ఉంటుంది.
4. మీ జుట్టును చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి కొనసాగండి. మీ రెగ్యులర్ కండీషనర్ స్థానంలో గ్వార్ గమ్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 2-3 సార్లు.

8. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో ఇంట్లో హెయిర్ కండీషనర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు మెరిసే మరియు విడదీసేలా చేస్తుంది అని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. చాలా కింకి-హేర్డ్ బ్లాగర్లు గిరజాల జుట్టును శుభ్రపరచడానికి మరియు సహజ కండీషనర్‌గా ACV ని సిఫార్సు చేస్తారు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 కప్పు నీరు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక కూజాలో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఒక కప్పు నీటితో కరిగించండి.
2. దీన్ని పక్కన పెట్టి, మీ జుట్టును చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి కొనసాగండి.
3. మీ జుట్టును కండిషన్ చేసి, ఆపై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పోయాలి మీ తడి జుట్టు ద్వారా శుభ్రం చేసుకోండి.
4. దీన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు అంతటా సమానంగా వ్యాపించేలా చూసుకోండి.
5. మీ జుట్టులో శుభ్రం చేయుటకు వదిలివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది, కాని మీరు తుది చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయుటతో మీ హెయిర్ వాష్ పూర్తి చేయడానికి ముందుకు సాగవచ్చు.

ఎంత తరచుగా?

ప్రతి పక్షం ఒకసారి.

9. మయోన్నైస్ మరియు గుడ్డుతో ఇంట్లో హెయిర్ కండీషనర్

జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం మరియు పేనులకు మయోన్నైస్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన నివారణలలో ఒకటి. దీన్ని బ్యాకప్ చేయడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, వృత్తాంత సాక్ష్యాలు కొంచెం ఉన్నాయి. మయోన్నైస్ మీ జుట్టును లోతుగా కండిషన్ చేసే నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే గుడ్లు పోషకాలను అందించే ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంటాయి. ఈ ప్యాక్ మీ జుట్టును సిల్కీగా మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 మొత్తం గుడ్లు
• 5 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

20 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు గుడ్లు మరియు మయోన్నైస్ కలపండి. దీనికి, ఆలివ్ నూనె జోడించండి. బాగా కలుపు.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు రూట్ నుండి చిట్కా వరకు వర్తించండి.
3. మీ జుట్టు పూర్తిగా కప్పబడిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని సుమారు 20 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. మీ జుట్టును చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి కొనసాగండి. కండీషనర్‌తో ముగించండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి ఒక సారి.

10. కొబ్బరి పాలు హెయిర్ కండీషనర్

కొబ్బరి పాలు మరియు దాని సారం జుట్టుకు గొప్ప ఎమోలియంట్స్. ఇందులో విటమిన్లు బి, సి, ఇ అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి (11).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి పాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ షాంపూ

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. కొబ్బరి పాలు, షాంపూలను బాగా కలపండి.
2. మీరు సాధారణంగా మాదిరిగానే మీ జుట్టును షాంపూ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
3. మీ జుట్టును కండిషన్ చేయడానికి కొనసాగండి.
4. మీరు షవర్ నుండి బయటపడిన తర్వాత, మీ అరచేతిలో 1/2 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి పాలు తీసుకొని మీ జుట్టు ద్వారా పని చేయండి.
5. దీన్ని మీ జుట్టులో వదిలేసి స్టైల్‌కు వెళ్లండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 2-3 సార్లు.

11. పెరుగు హెయిర్ కండీషనర్

పెరుగు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టుకు గొప్పవి. జుట్టు చివరలను రక్షించడానికి, దెబ్బతిన్న జుట్టును చైతన్యం నింపడానికి మరియు బట్టతల తగ్గించడానికి పెరుగు సహాయపడుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టు దెబ్బతినడం, చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలకుండా కాపాడుతుంది (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 గుడ్డు
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు
• షవర్ క్యాప్

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. మీరు సున్నితమైన అనుగుణ్యతను సాధించే వరకు అన్ని పదార్థాలను బ్లెండర్లో కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ తడిగా ఉన్న జుట్టుకు అప్లై చేసి మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
3. మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో 15 నిమిషాలు కప్పండి.
4. చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి మిశ్రమాన్ని కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి.

12. కలబంద మరియు అరటి హెయిర్ కండీషనర్

70 AD (12) నుండి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి కలబందను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం అలోపేసియా మరియు చుండ్రు (13), (14) చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. అరటిలో విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ముఖ్యమైనది (15).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 తాజా కలబంద ఆకు (జెల్ నిండి)
• 2 మధ్య తరహా అరటిపండ్లు
• షవర్ క్యాప్

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. కలబంద ఆకు నుండి గుజ్జును తీసివేయండి.
2. పై తొక్క మరియు అరటి కట్.
3. కలబంద గుజ్జు మరియు అరటిపండ్లను బ్లెండర్‌కు బదిలీ చేయండి.
4. మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా కలపండి, ముద్దలు వస్తాయి.
5. మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసి, గాలిని పొడిగా ఉంచండి.
6. హెయిర్ కలరింగ్ బ్రష్‌తో మిశ్రమాన్ని పూయడం ప్రారంభించండి.
7. మిశ్రమాన్ని మీ మూలాల్లోకి లోతుగా పొందండి మరియు మీ నెత్తిమీద మరియు మీ జుట్టు మొత్తాన్ని కోట్ చేయండి.
8. మీ జుట్టును వదులుగా ఉండే బన్నులో ఉంచి షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
9. 2 గంటలు అలాగే ఉంచండి.
10. మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగాలి మరియు షాంపూ చేయండి.

ఈ కండిషనింగ్ చికిత్సలతో, మీరు నీరసమైన మరియు పొడి జుట్టుకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు. కొంచెం అదనపు జాగ్రత్తతో, మీరు మీ జుట్టు కోల్పోయిన మెరుపును పునరుద్ధరించవచ్చు. మీరు ఈ DIY కండిషనర్‌లలో దేనినైనా ప్రయత్నించారా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవం గురించి మాకు చెప్పండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

హెయిర్ కండీషనర్ దరఖాస్తు చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?

మీ జుట్టు చిట్కాలకు మూలాల నుండి కండీషనర్‌ను వర్తించండి. మీ జుట్టును వేడి నీటితో శుభ్రం చేసిన తర్వాత కండీషనర్‌ను మీ నెత్తిలోకి మసాజ్ చేయండి. ఇది కండీషనర్ జుట్టు కుదుళ్లను చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

స్ప్లిట్ చివరలను చైతన్యం నింపడానికి కండిషనర్లు సహాయపడగలరా?

హెయిర్ క్యూటికల్ టైల్స్ విడిపోయి కార్టెక్స్‌ను బహిర్గతం చేసినప్పుడు స్ప్లిట్ చివరలు తలెత్తుతాయి. కండిషనర్‌లలో హెయిర్ క్యూటికల్‌లోని కెరాటిన్‌తో బలోపేతం అయ్యే ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

నేను కండీషనర్‌లో ఎంతసేపు వదిలివేయాలి?

రెండు రకాల కండిషనర్లు ఉన్నాయి: లీవ్-ఇన్ కండిషనర్లు మరియు వాష్-ఆఫ్ కండిషనర్లు. జుట్టుకు షాంపూ చేసిన వెంటనే వాష్-ఆఫ్ కండిషనర్లు వర్తించబడతాయి. మీరు వాటిని కడగడానికి ముందు 5 నుండి 10 నిమిషాలు వదిలివేయాలి. షవర్ నుండి బయటపడిన తర్వాత లీవ్-ఇన్ కండిషనర్లు వర్తించబడతాయి. తదుపరి వాష్ వరకు వాటిని జుట్టులో ఉంచవచ్చు. మీరు మీ జుట్టును డీప్ కండిషన్ చేయాలనుకుంటే, మీ జుట్టు మీద 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచండి.

15 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• జుట్టు సంరక్షణ యొక్క ఎసెన్షియల్స్ తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి: హెయిర్ క్లెన్సింగ్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/

• హెయిర్ కాస్మటిక్స్: యాన్ ఓవర్వ్యూ, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• జుట్టు మరియు నెత్తిమీద చికిత్స మరియు వెస్ట్ బ్యాంక్-పాలస్తీనా, బిఎంసి కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• దీర్ఘకాలిక సెబోర్హీక్ చర్మశోథ మరియు చుండ్రుపై ముడి తేనె యొక్క చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక ప్రభావాలు, యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

• సహజంగా సంభవించే జుట్టు పెరుగుదల పెప్టైడ్: నీటిలో కరిగే చికెన్ గుడ్డు పచ్చసొన పెప్టైడ్లు వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ ప్రొడక్షన్, జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క ఇండక్షన్ ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• షియా ఉత్పత్తుల యొక్క పోషక కూర్పు మరియు షియా బటర్ యొక్క రసాయన లక్షణాలు: ఒక సమీక్ష, ఆహారం, విజ్ఞాన మరియు పోషకాహారంలో క్లిష్టమైన సమీక్షలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261539

• ఉపరితల అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యాచరణ, మైకోపాథాలజియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• వివిధ ఆహారాలు మరియు ఆహార పదార్ధాల నుండి సిలికాన్ యొక్క తులనాత్మక శోషణ, ది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2744664/

• చర్మ మరియు జుట్టు సంరక్షణ కోసం సిలికాన్ వాడకం: రసాయన రూపాల విధానం మరియు సమర్థత, బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938278/

• షాంపూ మరియు కండీషనర్: చర్మవ్యాధి నిపుణుడు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటి ?, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, కొబ్బరి అభివృద్ధి బోర్డు, వ్యవసాయ మరియు రైతు సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ.

  coconutboard.nic.in/HealthBenefits.aspx

• చాప్టర్ 3: కలబంద, హెర్బల్ మెడిసిన్ యొక్క పోషక మరియు జీవక్రియ ప్రయోజనాల మూల్యాంకనం: బయోమోలిక్యులర్ అండ్ క్లినికల్ కోణాలు, ఎన్‌సిబిఐ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• సమయోచిత ఎస్ట్రాడియోల్బెంజోయేట్, ప్రెడ్నిసోలన్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, ఫోలియా మెడికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ తో పునరుత్పత్తి యుగంలో ఆడవారిలో ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా చికిత్స.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347332

• చుండ్రు: అత్యంత వాణిజ్యపరంగా దోపిడీకి గురైన చర్మ వ్యాధి, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• జుట్టు రాలడంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పాత్ర: ఒక సమీక్ష. డెర్మటాలజీ అండ్ థెరపీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/