వివిధ రకాలైన చర్మ రకాలకు 12 గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్‌లు

గ్రీన్ టీకి పరిచయం అవసరం లేదు. వేలాది సంవత్సరాలుగా, ఈ పానీయం జపాన్ మరియు చైనాలలో దాని అపారమైన value షధ విలువ కోసం ఉపయోగించబడింది - బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడం నుండి మరియు గుండెను రక్షించడం నుండి జీర్ణక్రియ మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. గ్రీన్ టీ మీ దినచర్యలో భాగంగా ఉండటానికి కారణాల కొరత లేదు. గ్రీన్ టీ కూడా మీ చర్మానికి మేలు చేస్తుంది మరియు చాలా బ్యూటీ బెనిఫిట్స్ కలిగి ఉంటుంది. గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్‌లు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ అద్భుతమైన పదార్ధాన్ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన మార్గం. ఈ వ్యాసంలో, గ్రీన్ టీ మీ చర్మానికి ఏమి చేయగలదో మరియు ఇంట్లో గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఎలా సులభంగా తయారు చేయవచ్చో మేము చర్చిస్తాము.

మీ చర్మానికి గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మీ ముఖం మీద గ్రీన్ టీని పూయడం వల్ల బహుళ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. ఇది మీ చర్మాన్ని క్యాన్సర్ నుండి కాపాడుతుంది

వివిధ జంతు నమూనాలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో సమయోచిత అనువర్తనం మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క నోటి వినియోగం రెండూ UV- ప్రేరిత కార్సినోజెనిసిస్ (క్యాన్సర్ ఏర్పడటం) ను నిరోధించగలవని కనుగొన్నాయి. గ్రీన్ టీ పాలీఫెనాల్స్ (జిటిపి) మరియు ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (ఇజిసిజి) UV ఎక్స్పోజర్, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించడం (రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనల అణచివేత) (1) ద్వారా ప్రేరేపించబడిన తాపజనక ప్రతిస్పందనలను నిరోధిస్తాయి.

2. ఇది UV- ప్రేరిత చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది

గ్రీన్ టీలోని పాలీఫెనాల్స్ చర్మ రక్షణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఫోటోవేజింగ్ (ముడతలు, చక్కటి గీతలు మరియు పిగ్మెంటేషన్), మెలనోమా మరియు మెలనోమా కాని క్యాన్సర్ (1) వంటి UV కిరణాల వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యలను నివారించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ ఫలితాలను ధృవీకరించడానికి మానవ నమూనాలపై మరింత పరిశోధన అవసరం.

3. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది

గ్రీన్ టీలో కనిపించే నాలుగు కాటెచిన్లలో EGCG ఒకటి, ఇది రోసేసియా మరియు మొటిమలు వంటి శోథ పరిస్థితులకు సహాయపడుతుంది. 2% గ్రీన్ టీ సారాలను కలిగి ఉన్న సమయోచిత జెల్ యొక్క ప్రభావాన్ని ఒక అధ్యయనం అంచనా వేసింది, ఇది మొటిమలను (2) తేలికపాటి నుండి మోడరేట్ చేయడానికి సహాయపడింది.

4. ఇది అధిక సెబమ్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

గ్రీన్ టీ యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం అధిక సెబమ్ స్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. 22 మంది ధూమపానం చేయని, ఆరోగ్యకరమైన పురుషులు పాల్గొన్న ఒక అధ్యయనంలో 5% గ్రీన్ టీ సారం 60 రోజులలో (3) వారి సెబమ్ స్రావాన్ని గణనీయంగా తగ్గించిందని కనుగొన్నారు. జిడ్డుగల మరియు మొటిమల బారిన పడే చర్మ రకాలకు ఇది ఒక వరం, ఎందుకంటే మొటిమలకు అధిక సెబమ్ ప్రధాన కారణం.

5. ఇది అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించవచ్చు

గ్రీన్ టీలోని EGCG చర్మం యొక్క పై పొర అయిన బాహ్యచర్మంలోని కణాలను రక్షిస్తుంది మరియు చైతన్యం నింపుతుంది. జార్జియాలోని మెడికల్ కాలేజీలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఇది చనిపోతున్న కణాలకు శక్తినిచ్చింది, ఇది చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది (4). ఈ ఆస్తి చర్మం మందగించడాన్ని మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క అకాల సంకేతాలను, చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

గ్రీన్ టీ మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, సులభంగా గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్ కోసం స్క్రోల్ చేయండి మరియు మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల అన్ని చర్మ రకాలకు మాస్క్ వంటకాలు.

వివిధ చర్మ రకాల కోసం గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్

సాధారణ మరియు కలయిక చర్మం కోసం

1. పసుపు మరియు గ్రీన్ టీ

పసుపు చర్మంపై చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. చర్మ సమస్యలను (మొటిమలు వంటివి) బే (5) వద్ద ఉంచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. చిక్పా పిండి DIY ఫేస్ ప్యాక్లలో ఒక సాధారణ పదార్ధం మరియు ఏదైనా ఫేస్ మాస్క్ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఆధారం. ఇది దాని ఆకృతి కారణంగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ చర్మం నుండి అదనపు ధూళి మరియు సెబమ్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ చిక్పా పిండి
• As టీస్పూన్ పసుపు
• 2 టీస్పూన్లు తాజాగా తయారుచేసిన గ్రీన్ టీ

మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.

1. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని సుమారు 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
3. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

2. ఆరెంజ్ పీల్ మరియు గ్రీన్ టీ

ఒక నారింజ పై తొక్క యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉండవచ్చు మరియు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఒక అధ్యయనం మాండరిన్ నారింజ యొక్క సారాలను అంచనా వేసింది మరియు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ-ఎంజైమాటిక్ కార్యకలాపాలు దీనిని శక్తివంతమైన యాంటీ-ముడతలు ఏజెంట్ (6) గా చేయగలవని కనుగొన్నాయి. తేనె మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది (7).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్
• టీస్పూన్ తేనె

మీరు ముతక మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.

1. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖాన్ని శాంతముగా స్క్రబ్ చేయండి.
2. సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
4. వారానికి 1-2 సార్లు.

3. పుదీనా మరియు గ్రీన్ టీ

పిప్పరమింట్ నూనె (ఆకుల నుండి సేకరించినది) ప్రురిటిస్ (ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి వల్ల కలిగే దురద) ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది (8). పుదీనా ఆకులు కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. తేనె చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు తేమగా ఉంచుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రీన్ టీ
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పుదీనా ఆకులు పేస్ట్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
3. సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

జిడ్డుగల చర్మం కోసం

4. బియ్యం పిండి మరియు గ్రీన్ టీ

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంది. ఫోటోగ్రాజింగ్, మంట మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (9) ను తగ్గించడానికి సమయోచిత విటమిన్ సి కనుగొనబడింది. బియ్యం పిండి ముతక ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు యెముక పొలుసు ation డిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు బియ్యం పిండి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
3. సుమారు 15 నిమిషాలు లేదా పొడిగా ఉండే వరకు వదిలివేయండి.
4. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

5. నిమ్మ మరియు గ్రీన్ టీ

ఇది ఖచ్చితంగా ఫేస్ ప్యాక్ కాదు, టోనర్ లాంటిది మరియు జిడ్డుగల చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌తో పాటు వృద్ధాప్యం యొక్క UV ప్రేరిత సంకేతాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది (9). గ్రీన్ టీ చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా తయారుచేసిన గ్రీన్ టీ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

విధానం

1. పదార్థాలను బ్లెండ్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని (టోనర్‌గా) మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
2. సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. మిశ్రమాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• రోజుకి ఒక్కసారి.

6. ముల్తానీ మిట్టి మరియు గ్రీన్ టీ

ముల్తాని మిట్టి చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు అదనపు నూనెను తొలగించడానికి, చికాకును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది (10).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ముల్తానీ మిట్టి
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రీన్ టీ

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటిని నివారించేలా చూసుకోండి.
3. మిశ్రమాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

డ్రై స్కిన్ కోసం

7. తేనె మరియు గ్రీన్ టీ

ఇది ఖచ్చితంగా ఫేస్ ప్యాక్ కాదు. అయితే, పొడి చర్మానికి ఇది అద్భుతమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. తేనె ఒక ఎమోలియంట్ మరియు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు పోషకంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది (7). గ్రీన్ టీ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముడి తేనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రీన్ టీ

విధానం

1. పదార్థాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
2. సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి ఒక సారి.

8. క్రీమ్ మరియు గ్రీన్ టీ

మిల్క్ క్రీమ్‌లో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఈ ఆమ్లం చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను నిర్వహించడానికి మరియు చర్మ దృ ness త్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది (11). చక్కెర యొక్క నిర్మాణం చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు గ్రీన్ టీ
• 1 టీస్పూన్ మిల్క్ క్రీమ్
• 1 టీస్పూన్ చక్కటి చక్కెర

విధానం

1. మీరు ముతక మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖాన్ని శాంతముగా స్క్రబ్ చేయండి.
3. సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

9. అవోకాడో మరియు గ్రీన్ టీ

అవోకాడో తరచుగా DIY ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఇతర పదార్ధాలను కలపడానికి అద్భుతమైన స్థావరంగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాక, ఇది చర్మాన్ని చాలా మృదువుగా మరియు బొద్దుగా ఉంచుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు చెబుతున్నాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 పండిన అవోకాడో - మెత్తని
• 2 టీస్పూన్లు గ్రీన్ టీ

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని సుమారు 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. మిశ్రమాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

ఇతర గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్‌లు

10. గ్రీన్ టీ మరియు అరటి ఫేస్ ప్యాక్ ను పునరుజ్జీవింపచేయడం

ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లలో అరటి ఒక సాధారణ పదార్ధం మరియు అద్భుతమైన హైడ్రేటింగ్ మరియు తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, బొద్దుగా, మృదువుగా ఉంచుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 పండిన అరటి - మెత్తని
• 2 టీస్పూన్లు గ్రీన్ టీ

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
3. సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

11. చర్మం తెల్లబడటానికి గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్

చిక్పా పిండి యొక్క ముతక ఆకృతి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు ధూళిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు మచ్చలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (9). ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు మీ ఒరిజినల్ స్కిన్ టోన్ను పునరుద్ధరించగలదు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ చిక్పా పిండి

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వర్తించండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
3. సుమారు 15 నిమిషాలు లేదా పొడిగా ఉండే వరకు వదిలివేయండి.
4. ప్యాక్ ను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

12. పెరుగు మరియు గ్రీన్ టీ

పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది సున్నితమైన యెముక పొలుసు ation డిపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది (11). నిమ్మరసం హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ పెరుగు
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ

విధానం

1. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి. మీ కళ్ళు మరియు నోటికి చాలా దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
3. సుమారు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. మిశ్రమాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

• వారానికి 1-2 సార్లు.

ఇంటి నివారణలు సురక్షితమైనవి మరియు దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఉన్నప్పటికీ, ఇది సత్యానికి దూరంగా ఉంది. మీరు మీ చర్మానికి సరిపోని పదార్థాలను ఉపయోగిస్తే, మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.

గ్రీన్ టీ ఫేస్ మాస్క్‌ల దుష్ప్రభావాలు: అనుసరించాల్సిన చిట్కాలు

ఫేస్ మాస్క్‌లో ఉపయోగించే ఏదైనా పదార్థాలకు మీకు అలెర్జీ ఉంటే మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, కొన్ని అంశాలను గుర్తుంచుకోండి:

• నిమ్మకాయ మరియు ముడి తేనె వంటి పదార్థాలు మీకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటే చర్మపు చికాకును కలిగిస్తాయి. ఒకవేళ మీకు పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటే, ముడి తేనె వాడకుండా ఉండండి. నిమ్మరసం చర్మాన్ని ఫోటోసెన్సిటివ్‌గా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు నిమ్మరసం పూసిన తర్వాత బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, సన్‌స్క్రీన్ వేయండి. లేకపోతే, UV కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
• మీ చర్మ రకానికి సరైన పదార్ధాన్ని వాడండి లేదా మీరు బ్రేక్‌అవుట్‌లను పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు జిడ్డుగల చర్మంపై మిల్క్ క్రీమ్ లేదా మలైని ఉపయోగిస్తే, ఇది మీ చర్మ రంధ్రాలను మరింత అడ్డుకుంటుంది.
• మీ చర్మంపై ఏదైనా పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. మీకు ప్యాచ్ విడిగా పరీక్షించకపోతే పదార్ధాలను కలపవద్దు.
• అలాగే, ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులను వారానికి 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. ముసుగులు అధికంగా వాడటం వల్ల చర్మం యొక్క సహజ అవరోధం దెబ్బతింటుంది.

ఒకవేళ మీకు ఏదైనా చర్మ సమస్య (లు) ఉంటే, వారానికి మించి మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. మీరు వైదొలిగిన తర్వాత చర్మ నష్టం నుండి తప్పించుకోలేరు. అయినప్పటికీ, మీరు దానిని సరైన మార్గంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా నష్టం సంకేతాలను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసిన తర్వాత ఈ గ్రీన్ టీ ఫేస్ ప్యాక్‌లను ప్రయత్నించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

మేము రాత్రిపూట గ్రీన్ టీని వర్తించవచ్చా?

మీరు చెయ్యవచ్చు అవును. అయితే, మీరు కేవలం గ్రీన్ టీ సారం లేదా ఏదైనా గ్రీన్ టీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఉబ్బిన కళ్ళకు మనం గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ ఉపయోగించవచ్చా?

అవును. బ్రూ మరియు చల్లటి గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ అలసిపోయిన మరియు ఉబ్బిన కళ్ళను ఉపశమనం చేస్తాయి.

11 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• గ్రీన్ టీ ద్వారా స్కిన్ ఫోటోప్రొటెక్షన్: యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ఎఫెక్ట్స్. ప్రస్తుత ug షధ లక్ష్యాలు. రోగనిరోధక శక్తి, ఎండోక్రైన్ మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థమైన మొటిమల వల్గారిస్లో సమయోచిత 2% గ్రీన్ టీ otion షదం, జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ ఇన్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• గ్రీన్ టీ మరియు ఇతర టీ పాలీఫెనాల్స్: సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు మొటిమల వల్గారిస్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పై ప్రభావాలు.
• గ్రీన్ టీ స్కిన్ సెల్ రిజువనేషన్, మెడికల్ కాలేజ్ ఆఫ్ జార్జియా, సైన్స్డైలీకి లింక్ చేయబడింది.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• సిట్రస్ రెటిక్యులాటా బ్లాంకో పీల్, ఫార్మాకాగ్నోసీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క స్కిన్ యాంటీ ఏజింగ్ పొటెన్షియల్ యొక్క మూల్యాంకనం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• డెర్మటాలజీ మరియు చర్మ సంరక్షణలో తేనె: ఒక సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• దీర్ఘకాలిక ప్రురిటస్ యొక్క రోగలక్షణ చికిత్సపై సమయోచిత పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ప్రభావం. క్లినికల్, కాస్మెటిక్, అండ్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• డెర్మటాలజీలో విటమిన్ సి, ఇండియన్ డెర్మటాలజీ ఆన్‌లైన్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• హెర్బల్ ఫేస్ ప్యాక్ యొక్క అంతర్గత తయారీ మరియు ప్రామాణీకరణ, ది ఓపెన్ డెర్మటాలజీ జర్నల్, బెంథం ఓపెన్, సెమాంటిక్ స్కాలర్.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• సమయోచిత లాక్టిక్ ఆమ్లం యొక్క బాహ్య మరియు చర్మ ప్రభావాలు. జర్నల్ ఆఫ్ అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274