చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి ఎరుపు బచ్చలికూర యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

మీరు ఎర్ర బచ్చలికూర గురించి విన్నారా లేదా చూశారా? ఆకుపచ్చ బచ్చలికూర మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి మనందరికీ తెలుసు, కానీ ఎరుపు బచ్చలికూరలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. దీని ఆకులు సాధారణంగా గుండ్రంగా, మందంగా, గొప్ప ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి, కానీ ఎరుపు రంగు గల కేంద్ర కాండం కలిగి ఉంటాయి. ఎరుపు బచ్చలికూర యొక్క ఆకులు మరియు కాడలు ఎర్రటి ద్రవాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది తీపి, ముడి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆకుపచ్చ బచ్చలికూర మాదిరిగా ఆకృతి చాలా సున్నితమైనది. ఎర్ర బచ్చలికూర అమెరికాలోని ఉష్ణమండల ప్రాంతాల నుండి ఉద్భవించింది. ఇది సాధారణంగా భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో కూరగాయలుగా వినియోగిస్తారు.

ప్రకృతి యొక్క ఈ అద్భుతమైన బహుమతి యొక్క టాప్ 14 ఎరుపు బచ్చలికూర ప్రయోజనాలను చూద్దాం

ఎర్ర బచ్చలికూర యొక్క ప్రయోజనాలు

1. జీర్ణక్రియ

ఎర్ర బచ్చలికూర ప్రేగు కదలిక ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ పీచు ఆహారం సరైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, కొలెస్ట్రాల్ ను నయం చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

2. కిడ్నీ పనితీరు

ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రసవించిన తర్వాత రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. మూత్రపిండాల పనితీరును పెంచడానికి కూరగాయలతో బచ్చలికూరను నోడ్స్ రూపంలో తీసుకోండి.

3. రక్తహీనత

2 చేతి ఎర్ర బచ్చలికూర ఆకులను తీసుకొని వాటిని నీటిలో చక్కగా కడగాలి. మీరు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు మాష్ చేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు ఒక గుడ్డు వేసి ద్రవాన్ని వడకట్టండి. మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందే వరకు వారానికి రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి.

4. విరేచనాలు

ఎరుపు బచ్చలికూర మూలాల 10 కాండం తీసుకోండి. వాటిని బాగా కడగాలి, నునుపైన వరకు మాష్ చేయండి. ఒక చిటికెడు ఉప్పు వేసి బాగా కదిలించు. దీన్ని వడకట్టి ఒకేసారి త్రాగాలి.

5. జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయండి

తాజా ఎర్ర బచ్చలికూరను తీసుకొని బాగా కడగాలి. మీరు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు మాష్ చేయండి. ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి సమానంగా కదిలించు. దీన్ని వడకట్టి తరువాత పిండి వేయండి. వారానికి 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

6. కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది

ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన దృష్టికి దోహదం చేస్తుంది.

7. తక్కువ రక్తం

ఎరుపు బచ్చలికూర ఆకుల నుండి ఏదైనా మలినాలను కడిగి, మృదువైన పేస్ట్ ఏర్పడే వరకు మాష్ చేయాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, తేనె మరియు గుడ్డు పచ్చసొన జోడించండి. సరిగ్గా కలపడానికి కదిలించు మరియు మీ శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచడానికి వారానికి ఒకసారి రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి.

8. ఆహారం

ఎర్ర బచ్చలికూరను అనేక విధాలుగా తినవచ్చు. వాటిని పచ్చిగా లేదా ఉడికించాలి. మీరు వాటిని వేయవచ్చు, సలాడ్ ఆకులుగా వాడవచ్చు, కూరగాయలు, పండ్లు, గుడ్లు, కాయలు, పాస్తా లేదా జున్ను కలపాలి. సుగంధ ద్రవ్యాలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, క్రీములు మరియు మిరపకాయల అదనపు రుచులతో భారతీయ వంటకాల్లో ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు వాటిని ఒకటి నుండి రెండు వారాల వరకు పొడిగా మరియు శీతలీకరించవచ్చు. ఇది ఎరుపు బచ్చలికూర రెసిపీ గురించి!

9. విషపూరిత కాటు

ఈ పరిహారం బాహ్య ఉపయోగం కోసం మాత్రమే. మీరు కొన్ని తాజా ఎరుపు బచ్చలికూర ఆకులను మృదువైన పేస్ట్‌లో వేయవచ్చు. పాములు, సరీసృపాలు మొదలైన విషపూరిత జంతువుల కాటుకు ఇది వర్తించండి.

10. బూడిద జుట్టు

ఎర్ర బచ్చలికూర జుట్టు అకాల బూడిదను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

11. రోగనిరోధక మద్దతు

ఎరుపు బచ్చలికూర శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

12. బరువు తగ్గండి

ఎర్ర బచ్చలికూర ఆకులు రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి ఆకలి బాధలను తగ్గించడానికి సహాయపడే హార్మోన్ను కూడా విడుదల చేస్తాయి.

13. క్యాన్సర్

ఎర్ర బచ్చలికూర ఆకులలో ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, విటమిన్ ఇ, పొటాషియం మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇవి క్యాన్సర్ కణాలను నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

14. జ్వరం

ఎర్రటి బచ్చలికూర ఆకులు కొన్ని తీసుకోండి. ఇది సగం అయ్యేవరకు నీటితో నిండిన పాన్లో ఉడకబెట్టండి. జ్వరం నివారణకు ఈ వంటకం చల్లబరుస్తుంది.

మీకు సమాచారం ఉపయోగకరంగా ఉందని ఆశిస్తున్నాము. మీ వ్యాఖ్యలను క్రింద ఇవ్వండి.