మేము మా స్నేహితులతో ఆడుకునే ఆర్మ్-రెజ్లింగ్ ఆటలను గుర్తుంచుకోవాలా? ఓటములు అవమానకరమైనవి మరియు మా బలాన్ని ప్రశ్నించాయి. కానీ ఏమి అంచనా? దీనికి మీ మొత్తం బలంతో సంబంధం లేదు, కానీ మీ పట్టు బలంతో ఎక్కువ! చేతి కండరాల నొప్పి అనేది మన జీవితంలో మనమందరం అనుభవించిన ఒక సాధారణ పరిస్థితి. పరీక్షల సమయంలో విద్యార్థులుగా, నిరంతరం ఆడిన తరువాత సంగీతకారులు, కఠినమైన టైపింగ్ తర్వాత కార్యాలయంలో లేదా అథ్లెట్లు లేదా లిఫ్టర్లుగా ఉండండి. పని చేసేటప్పుడు కూడా మన చేతులను, వేళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మేము అరుదుగా శ్రద్ధ చూపుతాము. ఈ అజ్ఞానం ఆనందం కాదు, మమ్మల్ని నమ్మండి. అందువల్ల చేతి బలోపేతం ఒకటి మరియు అందరికీ ముఖ్యమైన సాధనం.

ఇది ప్రతి కండరాన్ని వేలు కొన నుండి మోచేయి వరకు విస్తరించి, తద్వారా సామర్థ్యం మరియు ఓర్పును బలపరుస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. హ్యాండ్ గ్రిప్పర్స్ కూడా ముంజేయిని టోన్ చేస్తుంది, దృ ff త్వాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు చేతి మరియు మణికట్టు నుండి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఖచ్చితమైన చేతి పట్టు బలోపేతం కోసం షాపింగ్ చేయడానికి ముందు, మీరు తప్పక పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కుడి చేతి పట్టు బలోపేతం ఎలా ఎంచుకోవాలి

సరైన ప్రతిఘటన

ప్రతిఘటన స్థాయి అంటే మీరు చేతిలో ఉన్న ప్రతి కండరాన్ని, మణికట్టును మరియు ముంజేయిని విస్తరించి ఉండేలా చూడవలసిన శక్తి. అధిక శక్తి కండరాల నొప్పికి కారణమవుతుంది, చాలా తక్కువ పనికిరాదు. అందువల్ల, ప్రారంభ నుండి అధునాతన స్థాయిలను అందించే బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు క్రమంగా మీ బలాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

సర్దుబాటు లేదా స్థిర చేతి బలోపేతం

మీరు బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు రెండు రకాల హ్యాండ్ బలోపేతాలను చూస్తారు. సర్దుబాటు చేయగలవి ప్రతిఘటన స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. రెండవది స్థిర రకం. మీరు అనుభవశూన్యుడు స్థాయిని దాటిన తర్వాత, మీరు తదుపరి స్థాయికి వెళ్ళవచ్చు. ఈ బలోపేతాలు ముందుగా సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

వేలు బలోపేతం చేసేవారు లేదా గ్రిప్పర్లను పిండి వేయండి

ఫింగర్ బలోపేతం చేసేవారు లేదా స్ట్రెచర్లు ప్రతి వేలు యొక్క వశ్యత మరియు దృ am త్వం మీద మాత్రమే పనిచేస్తారు. అవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే మరియు దృ.త్వాన్ని తొలగించే వేళ్ళ కోసం శక్తిని ప్రేరేపించే బ్యాండ్ లాగా ఉంటాయి. స్క్వీజ్ గ్రిప్పర్స్, మరోవైపు, వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి. చేతి కండరాలలో ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు దృ g త్వం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఇవి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నందున అవి బలోపేతం చేసేవారి కంటే ఎక్కువ చికిత్సా విధానాలు.

ఇప్పుడు మీరు మీ చేతులు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడే 15 అమ్ముడుపోయే హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతాల జాబితా ద్వారా బ్రౌజ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

15 బెస్ట్ సెల్లింగ్ హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతం

1. క్రష్ హ్యాండ్ గ్రిప్పర్ యొక్క ఐరన్ మైండ్ కెప్టెన్లు

అమెజాన్‌లో కొనండి

కెప్టెన్ ఆఫ్ క్రష్ హ్యాండ్ గ్రిప్పర్ అనేది హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతం, ఇది USA మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ది చెందింది. సంతృప్తి చెందిన కస్టమర్ల చరిత్రను కలిగి ఉండటం, మీరు ప్రారంభించగల అత్యంత విశ్వసనీయ బ్రాండ్లలో ఇది ఒకటి. ఇది అద్భుతమైన పట్టును కలిగి ఉంది, అల్యూమినియం మరియు అల్లాయ్ స్టీల్ దీర్ఘకాలిక మన్నికను వాగ్దానం చేస్తాయి. వారు ప్రొఫెషనల్ లిఫ్టర్లు మరియు శిక్షకులకు మాత్రమే తీర్చగలరని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు తప్పుగా భావిస్తారు. ఈ బ్రాండ్ 11 స్థాయిల బలాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మీ అవసరాలకు సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రోస్:

• చేతి గాయాల నుండి కోలుకోవడానికి అనువైనది
• మ న్ని కై న
• ఎంచుకోవడానికి 11 వేర్వేరు స్థాయిల బలం

కాన్స్:

• ఈ ఉత్పత్తి చర్మానికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు
• దృ ur త్వం మొదట్లో అసౌకర్యానికి దారితీయవచ్చు
• సర్దుబాటు చేయలేనిది

2. ఫ్రెండ్లీ స్వీడన్ హ్యాండ్ గ్రిప్ స్ట్రెంత్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

కదులుట అనేది పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ఒకే విధంగా గమనించే అలవాటు. ఈ గుడ్డు ఆకారపు వేలు బలోపేతాలతో మీ కదులుతున్న అలవాటును అరికట్టండి! టెన్షన్, లింబర్నెస్ మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఇవి గొప్పవి. అవి మృదువుగా ఉంటాయి, చర్మంపై సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు కండరాలను బలోపేతం చేసేటప్పుడు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి మృదువైన, మధ్యస్థ మరియు సంస్థ అనే మూడు రకాల్లో లభిస్తాయి.

ప్రోస్:

• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తొలగిస్తుంది
• పిల్లలకు అనుకూలం

కాన్స్:

• ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు కఠినమైన కాదు
• బిగినర్స్ స్థాయిలో లిఫ్టర్లకు అనుకూలం

3. ప్రోహ్యాండ్స్ హ్యాండ్ అండ్ ఫింగర్ ఎక్సర్సైజర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

దృ strong ంగా మరియు బాగా నిర్మించినట్లు దృ g మైన పట్టుకు అనువదించదు. బలమైన పట్టును అభివృద్ధి చేయడానికి, మీరు మీ చేతిలో ఉన్న ప్రతి కండరాన్ని సాగదీయాలి. దాని దృ ur త్వం మరియు తెలివైన డిజైన్ ప్రతి వ్యక్తి వేలికి వ్యాయామం చేస్తుంది, తద్వారా ప్రతి కండరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది అసలు వసంత-లోడెడ్ హ్యాండ్ మరియు ఫింగర్ వ్యాయామకారుడిగా ప్రశంసించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు! అథ్లెట్లు, శిక్షకులు మరియు సంగీతకారులు ఉపయోగించిన ఈ పునరావాస అనుకూల హ్యాండ్ గ్రిప్పర్ నాలుగు మోడళ్లలో వివిధ స్థాయిలు మరియు బహుళ రంగులతో ఎంచుకోవచ్చు.

ప్రోస్:

• వేళ్లు ఒక్కొక్కటిగా, చేతులు మరియు ముంజేయిని బలపరుస్తాయి
• వివిధ స్థాయిలతో నాలుగు మోడళ్లలో లభిస్తుంది
• ప్రారంభ ప్రారంభ నుండి ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల వరకు అందరికీ అందిస్తుంది

కాన్స్:

• ప్రసరణ, ఆర్థరైటిస్ మరియు న్యూరోపతికి సహాయపడవచ్చు

4. ఫిట్‌బీస్ట్ హ్యాండ్ గ్రిప్ స్ట్రెంగ్‌నేనర్ వర్కౌట్ కిట్

అమెజాన్‌లో కొనండి

గ్రిప్పింగ్, క్లైంబింగ్ మరియు లిఫ్టింగ్‌లో ప్రో కావాలనుకుంటున్నారా? ఈ వ్యాయామ కిట్‌లో మీకు బలమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన చేతులు, వేళ్లు మరియు ముంజేయి కలలు కనే అవసరం ఉంది. మన్నిక, చురుకుదనం మరియు సౌకర్యం ద్వారా ఆధారితం, అవి మీ వేళ్ళ మీద అంగం మరియు సమన్వయాన్ని పెంచడానికి పనిచేస్తాయి మరియు మీ ముంజేతులను కూడా బలపరుస్తాయి. ఈ ఎర్గోనామిక్‌గా రూపొందించిన యూజర్ ఫ్రెండ్లీ కిట్ మీ కిట్‌లో మీకు కావలసిందల్లా. ప్యాక్‌లో సర్దుబాటు చేయగల హ్యాండ్-గ్రిప్ బలోపేతం, ఫింగర్ వ్యాయామం, ఫింగర్ స్ట్రెచర్ రెసిస్టెంట్ బ్యాండ్, గ్రిప్ రింగ్ మరియు స్ట్రెస్ రిలీఫ్ గ్రిప్ బాల్ ఉన్నాయి. ఆల్ ఇన్ వన్ కంప్లీట్ హ్యాండ్ టోనింగ్ మరియు బలోపేతం చేసే వ్యాయామ కిట్!

ప్రోస్:

• 5 ప్యాక్ కిట్
• సమర్థతాపరంగా రూపొందించబడింది
• పోర్టబుల్ కిట్

కాన్స్:

• ఉత్పత్తి మార్కెట్లో ఇతర హ్యాండ్ గ్రిప్పర్స్ వలె ధృ dy ంగా ఉండకపోవచ్చు
• ఇది అధిక ధర

5. మచ్చలేని ఫిట్‌నెస్ హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతం

అమెజాన్‌లో కొనండి

మచ్చలేని ఫిట్‌నెస్‌కు ఒక లక్ష్యం ఉంది, మరియు మీరు అథ్లెట్ లేదా సంగీతకారుడు అయినా మీకు దృ and మైన మరియు బలమైన పట్టును ఇవ్వడం. బలమైన హస్తం బలమైన సంకల్పానికి సంకేతం. సర్దుబాటు చేయగల నిరోధక స్థాయిలతో పాటు దాని సూపర్ మన్నికైన, యాంటీ-స్లిప్ నాణ్యత శారీరక చికిత్స మరియు పునరావాస ప్రక్రియలకు కూడా అనువైన ఎంపిక. ఇది మీ పాకెట్స్, పర్స్ లేదా బ్యాగ్‌లలో సరిపోయేటట్లు ఇది ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది మీ ప్రయాణంలో చేతి పట్టు బలోపేతం చేస్తుంది.

ప్రోస్:

• నిరోధక స్థాయిలను సర్దుబాటు చేయడం సులభం
• పోర్టబుల్ మరియు దీర్ఘకాలిక
• యాంటీ-స్లిప్ మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం
• పునరావాసం, శారీరక చికిత్స మరియు గాయాలకు కూడా అనువైనది

కాన్స్:

• ఉత్పత్తి మొదటిసారి వినియోగదారులకు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు
• దీనికి పట్టు పరిపుష్టి లేదు

6. మాండ్రిల్ వర్కౌట్ ఎలైట్ హ్యాండ్ ఎక్సర్సైజర్ 4-ఇన్ -1 కిట్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీ మణికట్టు, ముంజేతులు, చేతులు మరియు వేళ్లకు సంపూర్ణ బలాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నట్లు చెప్పినప్పుడు మాండ్రిల్ హాస్యాస్పదంగా లేదు! మీరు దృ ff త్వం, కీళ్ల నొప్పులు మరియు రక్త ప్రసరణతో బాధపడుతున్నారా? ఈ కండరాలను శక్తివంతం చేయడానికి, రోజువారీ ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి, ఓర్పును పెంచడానికి మరియు మొత్తం ముంజేయిని పని చేయడానికి మీకు కావలసిందల్లా ఈ కిట్‌ను విప్పండి. ఈ పరికరం వేలు వశ్యత మరియు బలానికి కూడా హాజరవుతుంది. కాబట్టి మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్నారా, ఈ కిట్ సర్దుబాటు చేయగల బలోపేతం, వేలు వ్యాయామం చేసేవాడు, పట్టు బలం శిక్షకుడు రింగ్, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్, క్యారీ బ్యాగ్ మరియు స్వీయ కోసం ఇ-బుక్ తో వస్తుంది. -అసిస్టెన్స్.

ప్రోస్:

• క్యారీ బ్యాగ్ మరియు ఇ-బుక్‌తో 4-ప్యాక్ కిట్
• 10 సంవత్సరాల వారంటీ
• నాన్-స్లిప్, సౌకర్యవంతమైన చేతి పట్టు బలోపేతం

కాన్స్:

• ప్రతిఘటన అది చెప్పినట్లుగా పన్ను విధించకపోవచ్చు. ఇది ప్రారంభకులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

7. NIYIKOW గ్రిప్ స్ట్రెంత్ ట్రైనర్ హ్యాండ్ గ్రిప్ స్ట్రెంగ్నేనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీ చేతులకు సరైన శిక్షకుడు! NIYIKOW గ్రిప్ స్ట్రెంత్ ట్రైనర్ మీ ప్రాధాన్యతకు అనుగుణంగా మోడల్‌ను సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మార్కెట్‌లోని ప్రీమియం మోడళ్ల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది సరళమైనది కాని వాగ్దానం చేసిన దానికంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది. ప్లస్ కారకం దాని ఎర్గోనామిక్ డిజైన్, ఇది అనుకూలమైన ఉపయోగాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. ఇది యూజర్ ఫ్రెండ్లీగా ఇంజనీరింగ్ చేయబడింది మరియు మీ వేలు కొన నుండి మీ మోచేయి వరకు ప్రతి కండరాన్ని విస్తరించి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు వ్యాయామశాలను దాటవేయడం ముగించినప్పటికీ, మీ చేతి ఎప్పుడూ వ్యాయామ సెషన్‌ను కోల్పోదని హామీ ఇవ్వండి! అవి పని మరియు మీ వర్క్ డెస్క్ యొక్క చిన్న మూలలో సరిపోతాయి.

ప్రోస్:

• నిరోధక స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడానికి ఈజీ-టర్న్-డయల్ చేయండి
• మ న్ని కై న
• సౌకర్యవంతమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది

కాన్స్:

• ప్రొఫెషనల్ అధిరోహకులకు అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు
• ఖరీదైనది

8. మమ్మీఫిట్ డెత్‌గ్రిప్ స్ట్రెంగ్‌నేనర్ మరియు సర్దుబాటు చేయగల చేతి వ్యాయామం

అమెజాన్‌లో కొనండి

పురుషులు మరియు మహిళల కోసం అంతిమ హ్యాండ్ గ్రిప్ స్క్వీజర్ కోసం మీ శోధన ఇక్కడ ముగుస్తుంది! నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్ కారణంగా మమ్మీ ఫిట్ గ్రిప్ స్ట్రెంగ్తేనర్ మిగతా వాటి నుండి నిలుస్తుంది! మరియు ఇది పోర్టబుల్, మీ జేబుల్లో, ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా తీసుకెళ్లడం సులభం చేస్తుంది. ఇది థర్మోప్లాస్టిక్ నైలాన్ మరియు జీవితకాల హామీతో వచ్చే ఘన ఉక్కు చక్రాలను ఉపయోగించి రూపొందించబడింది. కాబట్టి మీకు సిఫార్సు చేసిన వ్యాయామాలతో సంబంధం లేకుండా, సర్దుబాటు చేయగల ఫంక్షన్‌తో ఈ పట్టు బలోపేతం, దీర్ఘకాలిక మన్నిక మరియు అత్యుత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది.

ప్రోస్:

• స్క్వీకింగ్ కాని పరికరం
• బహుముఖ, సర్దుబాటు మరియు సురక్షితం
• ప్రారంభ మరియు నిపుణులకు అనువైనది

కాన్స్:

• ఉత్పత్తి చాలా మృదువైనది మరియు కొన్ని సార్లు జారేది కావచ్చు
• అన్ని చేతి పరిమాణాలకు తగినది కాదు
• ఖరీదైనది

9. ఎయిర్‌స్లాండ్ ఫింగర్ స్ట్రెచర్ హ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు

అమెజాన్‌లో కొనండి

మొదట మీ వేళ్ళతో ప్రారంభించడం ద్వారా మీ పట్టును బలంగా చేసుకోండి. ఈ అద్భుతమైన, ఆధునిక మరియు అధునాతన వేలు స్ట్రెచర్ సాధారణ బ్యాండ్ లాగా ఉండవచ్చు, కానీ దాని కంటే చాలా ఎక్కువ. కొన్ని నెలల ఉపయోగం మిమ్మల్ని అధిరోహణ, తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు లేదా సంగీత వాయిద్యం కూడా చేయగలదు. అవి సురక్షితమైనవి, బిపిఎ లేనివి మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటాయి. ఈ రోజు మూడు స్థాయి శక్తి అవసరాలలో లభించే ఈ పవర్‌బ్యాండ్‌పై మీ చేయి పొందండి!

ప్రోస్:

• రాక్ అధిరోహకులకు అనువైనది
• మూడు-స్థాయి శక్తి అవసరాలలో లభిస్తుంది
• BPA లేని, చర్మ-స్నేహపూర్వక మరియు దీర్ఘకాలిక

కాన్స్:

• తీవ్రమైన చేతి గాయాలకు సిఫారసు చేయబడలేదు
• చేతులు, మణికట్టు లేదా ముంజేయిలకు కాకుండా వేలు వశ్యతను మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇంజనీరింగ్ చేయబడింది

10. సర్దుబాటు నిరోధకతతో లాంగాంగ్ హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతం

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఎర్గోనామిక్ డిజైన్‌ను కలిగి ఉన్న ఈ హ్యాండ్ గ్రిప్ బలోపేతం మీ బలాన్ని మరియు ఓర్పును సులభంగా నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు వెళ్ళిన ప్రతిచోటా ఈ కాంపాక్ట్, సులభంగా సర్దుబాటు చేయగల గ్రిప్పర్‌ను తీసుకోండి మరియు దృ ff త్వాన్ని విడుదల చేయడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పులను నివారించడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. వేర్వేరు ప్రతిఘటన స్థాయిలకు సర్దుబాటు చేయగల డయల్ ఉన్నందున ఇది ప్రారంభకులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు దాని యాంటీ-స్లిప్ బిల్డ్ గట్టి పట్టును ఇస్తుంది.

ప్రోస్:

• మన్నికైన యాంటీ-స్లిప్ బిల్డ్
• కాంపాక్ట్, బలమైన మరియు సర్దుబాటు
• అత్యంత