పిత్తాశయ రాళ్ళను వదిలించుకోవడానికి టాప్ హోం రెమెడీస్

మనలో చాలా మంది ఒక పెద్ద అనారోగ్యం సులభంగా గుర్తించగల లక్షణాలతో వస్తుంది అనే భ్రమలో నివసిస్తున్నారు. కానీ అది కేవలం భ్రమ! కొన్ని పెద్ద వ్యాధులు ఎవరైనా గుర్తించగల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని రుగ్మతలు మరియు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి గుర్తించడం చాలా కష్టం.

చాలా మంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులు మరియు మహిళలు పిత్తాశయ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో పిత్తాశయ రాళ్ళు, రాళ్ల వల్ల నొప్పి, మంట, ఇన్ఫెక్షన్, అడ్డంకి లేదా క్యాన్సర్ ఉన్నాయి. పిత్తాశయం చాలా బాధాకరంగా మారే వరకు పిత్తాశయంలో గుర్తించబడలేదు.

పిత్తాశయ రాళ్లకు చికిత్స చేసే ఇంటి నివారణల్లోకి రాకముందు, అవి ఏమిటో మరియు అవి ఎలా సంభవిస్తాయో అర్థం చేసుకుందాం.

పిత్తాశయ రాళ్ళు అంటే ఏమిటి?

పిత్తాశయ రాళ్ళు కఠినమైనవి, అదనపు కొలెస్ట్రాల్ లేదా పిత్త లవణాల నుండి పిత్తాశయంలో ఏర్పడే స్ఫటికాకార బంతులు. ఈ రాళ్ళు పరిమాణంలో చాలా తేడా ఉంటాయి - ధాన్యం పరిమాణం నుండి టెన్నిస్ బంతి (1) వరకు పెద్దవి.

పిత్తాశయ రాళ్లకు కారణమేమిటి?

రాళ్ళు గొట్టంలోకి నెట్టబడటం వలన పిత్తాశయ రాళ్ళు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. అధిక మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను సంతృప్తపరచడానికి తగినంత పిత్తం లేదు, ఇది క్రిస్టల్ బంతిని ఏర్పరుస్తుంది.

అయినప్పటికీ, పిత్త లవణాల ద్వారా కూడా రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. మహిళల్లో, గర్భధారణకు సంబంధించిన హార్మోన్ల మార్పులు మరియు es బకాయం వంటి అంశాలు పిత్తాశయం ఏర్పడటానికి మార్గం సుగమం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, జంక్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌పై ఆధారపడే వ్యక్తులు పిత్తాశయంలోని రాళ్లకు కూడా గురవుతారు. ఈ పిత్తాశయ రాళ్ళు పిత్త వాహిక గుండా వెళతాయి మరియు వాహికలో ప్రతిష్టంభన ఏర్పడవచ్చు, ఇది కాలేయం నుండి చిన్న ప్రేగులకు పిత్తాన్ని పంపుతుంది. ఇది సంభవించినప్పుడు, పిత్తాశయం ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంది మరియు నిర్మించిన ఒత్తిడి ఉదర ప్రాంతంలో నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది (1).

సహజంగా పిత్తాశయ రాళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి

పిత్తాశయ రాళ్ళను వదిలించుకోవడానికి శస్త్రచికిత్స చాలా సాధారణం అయితే, మొదటి స్థానంలో వాటి ఏర్పడకుండా మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది. పిత్తాశయ శస్త్రచికిత్సను కోలిసిస్టెక్టమీ అని కూడా పిలుస్తారు, వికారం మరియు విరేచనాలతో సహా అనేక సంవత్సరాల అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రేగు క్యాన్సర్ బారినపడే అవకాశాలను పెంచుతుంది. అంతేకాకుండా, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా శస్త్రచికిత్స తర్వాత పెరుగుతుంది. పిత్తాశయ రాళ్ళను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలను పరిశీలిద్దాం.

పిత్తాశయ రాళ్ల నిర్మాణాన్ని నివారించడానికి ఇంటి నివారణలు

1. నివారించాల్సిన ఆహారాలు
2. పసుపు
3. మిల్క్ తిస్టిల్
4. నిమ్మరసం
5. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్
6. కొబ్బరి నూనే
7. ఆముదము
8. మూలికల టీ
9. కాఫీ
10. విటమిన్ సి
11. డాండెలైన్
12. బీట్‌రూట్
13. ముల్లంగి
14. పిప్పరమెంటు
15. పియర్ జ్యూస్

1. పిత్తాశయ రాళ్ళు నివారించాల్సిన ఆహారాలు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న పిత్తాశయ రాళ్ల కోసం ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, పిత్తాశయం ఏర్పడకుండా ఉండటానికి మీరు నివారించాల్సిన విషయాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. బొటనవేలు నియమం ప్రకారం, పిత్తాశయంలో రాతి అభివృద్ధిని నివారించడానికి శుద్ధి చేసిన ఆహారం తినకుండా ఉండాలని వైద్యులు ప్రజలకు సలహా ఇస్తారు. మరియు టీ సమయంలో మీరు పాలిష్ చేసే తీపి రుచికరమైన పదార్థాలు? సరే, ఆ చక్కెర స్నాక్స్ అన్నింటికంటే దూరంగా ఉండాలి. కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో మరియు అన్ని తెల్ల పిండి ఉత్పత్తులతో తయారు చేసిన అన్ని ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ కోసం అదే జరుగుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. పిత్తాశయ రాళ్లకు పసుపు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టీస్పూన్ పసుపు

• 1/2 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ తేనెతో కలిపిన పసుపు తినండి మరియు పిత్తాశయ రాళ్లను బే వద్ద ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఆరోగ్యకరమైన పిత్తాశయం కోసం ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పసుపు అనేక వంటలను వండడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆహారంలో పసుపు కలిగి ఉండటం వల్ల పైత్యంలో కరిగే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇది రాళ్ళు తేలికగా ఏర్పడకుండా చూస్తుంది (2).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. పిత్తాశయ రాళ్లకు పాలు తిస్టిల్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు తిస్టిల్ విత్తనాలు

• 3 కప్పుల నీరు

• తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పాలు తిస్టిల్ గింజలను చూర్ణం చేసి మరిగించాలి.

2. మూలికను 20 నిమిషాలు వేడి నీటిలో నిటారుగా ఉంచండి.

3. హెర్బల్ టీని వడకట్టి, తేనె చుక్క వేసి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజులో రెండు మూడు కప్పులు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మధ్యధరా ప్రాంతంలో ఉద్భవించిన ఒక హెర్బ్, మిల్క్ తిస్టిల్ చాలా కాలం నుండి కాలేయ ప్రక్షాళనతో పాటు పిత్తాశయ నివారణకు సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడింది. దీని క్రియాశీలక భాగం, సిలిమారిన్, పిత్తాశయ రాళ్లను తగ్గిస్తుంది మరియు ఏదైనా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు (3). పొడి రూపంలో హెర్బ్‌ను రసాలకు, పాలకు చేర్చడం కూడా సాధ్యమే. రసం రుచి మీకు నచ్చకపోతే మీరు మీ సలాడ్ మరియు స్నాక్స్ కు పౌడర్ కూడా జోడించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. పిత్తాశయ రాళ్ళకు నిమ్మరసం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

Teas 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

నీటిలో నిమ్మరసం వేసి ఉదయం ఈ మొదటి విషయం త్రాగాలి. రోజంతా ఎక్కువ గ్లాసుల నిమ్మకాయ నీరు త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజులో నాలుగు గ్లాసుల నిమ్మకాయ నీరు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మరసం విటమిన్ సి (4) యొక్క గొప్ప మూలం. పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడకుండా రక్షణ కల్పించడానికి విటమిన్ సి మందులు గమనించబడ్డాయి. అందువల్ల, రోజూ నిమ్మరసం తాగడం కూడా అదే ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడుతుంది (5).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. పిత్తాశయ రాళ్ళకు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

క్రాన్బెర్రీ రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

ప్రతి రోజు ఒక గ్లాసు క్రాన్బెర్రీ రసం త్రాగాలి. రసం తినడం చాలా ఆమ్లమని మీకు అనిపిస్తే కొంచెం నీటితో కరిగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును నిర్వహించడానికి ప్రతిరోజూ ఈ రసం త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పిత్తాశయ రాళ్ళు మరియు పిత్తాశయ సమస్యలకు ఇది నివారణ నివారణ. క్రాన్బెర్రీ రసంలో ఉండే ఫైబర్ శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా కొలెస్ట్రాల్ పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది (6). పేరుకుపోయిన పిత్త లవణాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే పిత్తాశయ రాళ్ల కోసం, రసం యొక్క ఆమ్లత్వం ఈ పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి తగినంత పిత్త వ్యవస్థ ద్వారా ప్రవహించేలా చేస్తుంది. ప్రస్తుతం ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ పిత్తాశయం మరియు కాలేయాన్ని వాంఛనీయ ఆరోగ్యంతో ఉంచుతాయి (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. పిత్తాశయ రాళ్లకు కొబ్బరి నూనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
• 1/4 గ్లాస్ ఆపిల్ రసం
• సగం నిమ్మకాయ రసం
• ఒక వెల్లుల్లి లవంగం (ఐచ్ఛికం)
• అల్లం చిన్న ముక్క

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కొబ్బరి నూనెను తేలికగా వేడెక్కించి, దానికి అన్ని పదార్థాలు వేసి చక్కగా కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ అనేక వారాలు దీనిని త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. పిత్తాశయ రాళ్లకు కాస్టర్ ఆయిల్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు కాస్టర్ ఆయిల్
• చీజ్‌క్లాత్
• ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ / షీట్
• వేడి కంప్రెస్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఆముదం నూనెను తేలికగా వేడి చేసి, అందులో చీజ్‌క్లాత్‌ను నానబెట్టండి.
2. వస్త్రం నుండి అదనపు నూనెను తీసివేసి, మీ పిత్తాశయం మరియు కాలేయం ఉన్న బొడ్డు యొక్క కుడి వైపున ఉంచండి.
3. బొడ్డు చుట్టూ ప్లాస్టిక్ షీట్ చుట్టడం ద్వారా వస్త్రాన్ని ఉంచండి.
4. దీనిపై వేడి కంప్రెస్ 30 నుండి 40 నిమిషాలు ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ప్రక్రియను వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాస్టర్ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు హీలింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఈ ప్రాంతంలో వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది (9, 10).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. పిత్తాశయ రాళ్లకు హెర్బల్ టీ (పిత్తాశయ రాళ్లకు గ్రీన్ టీ)

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు గ్రీన్ టీ ఆకులు
• 1 కప్పు వేడి నీరు
• తేనె
• నిమ్మకాయ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టీ ఆకులను ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు నీటిలో నిటారుగా ఉంచండి.
2. రుచి కోసం తేనె మరియు నిమ్మకాయను కొంచెం వడకట్టి జోడించండి.
3. టీ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజులో రెండు మూడు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ శరీరానికి శక్తిని ఇస్తాయి మరియు మంటలను తగ్గిస్తాయి. పిత్తాశయ రాళ్లను నివారించడానికి కూడా ఇవి మంచివి (11).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. పిత్తాశయ రాళ్లకు కాఫీ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఒక కప్పు వేడి కాఫీ

మీరు ఏమి చేయాలి

మీకు ఇష్టమైన వేడి కాఫీ కప్పును తాగండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పిత్తాశయ రాళ్ళను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు రెండు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

రోజుకు ఒక కప్పు కాఫీ తాగడం వల్ల పిత్తాశయ సమస్యలు తగ్గుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది పిత్తాశయ రాళ్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. కెఫిన్ పిత్తాశయ సంకోచాలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పిత్తాశయ రాళ్ళను సులభంగా చేస్తుంది (12).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. పిత్తాశయ రాళ్లకు విటమిన్ సి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక శక్తి మరియు చర్మానికి మంచిది కాదు, పిత్తాశయం రాతి ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ శరీరానికి విటమిన్ సి తగినంత మోతాదు వచ్చినప్పుడు, ఇది పిత్త ఆమ్లాలకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క విచ్ఛిన్నతను పెంచుతుంది. ఫలితంగా, పిత్తాశయంలో రాతి ఏర్పడే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది (13).

మీరు అనేక రూపాల్లో విటమిన్ సి తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ మాత్రలు తీసుకోవడం మీ టీ కప్పు కాకపోతే, గువా, కివి, బొప్పాయి, మామిడి వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి - ఇవన్నీ ఈ ముఖ్యమైన పోషకంతో నిండి ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. పిత్తాశయ రాళ్ళకు డాండెలైన్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన డాండెలైన్ రూట్
• 1/2 టీస్పూన్ తేనె
• ఒక కప్పు వేడి నీరు
• ఒక కుండ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. డాండెలైన్ మూలాన్ని చూర్ణం చేసి కుండలో ఉంచండి. అప్పుడు, దానిపై కొంచెం వేడి నీరు పోయాలి.
2. కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి, ఆపై దానికి తేనె జోడించండి.
3. ఈ మూలికా టీని వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

సరైన ఫలితాల కోసం మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఈ మూలికా టీ మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పిత్తాశయ రాళ్లకు డాండెలైన్ మరొక ఉపయోగకరమైన సహజ నివారణ. డాండెలైన్ ఆకులు పిత్త విసర్జన మరియు కొవ్వు జీవక్రియకు సహాయపడతాయి. హెర్బ్ తీసుకోవడం పిత్తాశయాన్ని ఉత్తేజపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది (14).

జాగ్రత్త

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఈ హెర్బ్-ఇన్ఫ్యూస్డ్ టీని ప్రయత్నించే ముందు వైద్య నిపుణుడితో ఆదర్శంగా మాట్లాడాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. పిత్తాశయ రాళ్లకు బీట్‌రూట్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• బీట్‌రూట్
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బీట్‌రూట్‌ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, కొద్దిగా నీటితో కలపండి.
2. ప్రతి రోజు ఒక కప్పు బీట్‌రూట్ రసం త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పిత్తాశయ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఫైబర్, కెరోటినాయిడ్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు అధికంగా ఉన్న బీట్‌రూట్ రసం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడవు. ఇది కాలేయ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది (15).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. పిత్తాశయ రాళ్లకు ముల్లంగి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఒక ముల్లంగి
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ముల్లంగిని పీల్ చేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
2. తాజా ముల్లంగి రసం చేయడానికి వీటిని కొద్దిగా నీటితో కలపండి.
3. ఈ రసం రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలిగి ఉండండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

పెద్ద పిత్తాశయ రాళ్ల కోసం రోజంతా ఐదు నుంచి ఆరు టేబుల్‌స్పూన్ల వరకు త్రాగాలి. చిన్న రాళ్లకు రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ లేదా రెండు సరిపోతుంది.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఇది చాలా మందికి ఇష్టమైన కూరగాయ కానప్పటికీ, పిత్తాశయ రాళ్లకు ఇది మరో మంచి ఇంటి నివారణ. ముల్లంగి, ముఖ్యంగా నల్ల ముల్లంగి, కొలెస్ట్రాల్ పిత్తాశయ రాళ్ల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది (16). అయితే, మీరు ముల్లంగిని మితంగా తినాలి. కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు