జుట్టు రాలడాన్ని నివారించే అద్భుత మూలికలు

జుట్టు రాలడం - స్త్రీపురుషులు భయపడే రెండు పదాలు. స్త్రీలలో జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి, మానసిక లేదా శారీరక ఒత్తిడి నుండి, కొత్త మందులు ప్రారంభించడం, చెడు జుట్టు ఆరోగ్యం, ఆటో-రోగనిరోధక వ్యాధులు, పోషక లోపాలు, జ్వరం లేదా అనారోగ్యం మొదలైనవి. కొన్నిసార్లు ఇది కలిసి పనిచేసే బహుళ కారకాలు కావచ్చు అది మీ జుట్టు రాలిపోయేలా చేస్తుంది. మీరు ఆటో-రోగనిరోధక వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా దుష్ప్రభావంగా జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే మందుల మీద ఉన్నప్పుడే తప్ప ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం మరియు మీ జుట్టుకు ఎంతో అవసరమయ్యే టిఎల్‌సిని చూపించడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ జుట్టును దాని పూర్వ వైభవాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడాన్ని పరిష్కరించడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్న ఆయుర్వేద మూలికల వాడకాన్ని అలాంటి ఒక పద్ధతి కలిగి ఉంటుంది. 16 మూలికల జాబితా క్రిందిది మరియు జుట్టు రాలడానికి మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చు.

జుట్టు రాలడం చికిత్సకు 16 ఉత్తమ మూలికలు

1. కలబంద

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

2 టేబుల్ స్పూన్లు అలోవెరా జెల్

ప్రక్రియ సమయం

2 గంటలు

ప్రక్రియ

1. కలబంద కాండం ముక్కలు చేసి 2 టేబుల్ స్పూన్ల జెల్ ను బయటకు తీయండి.
2. సేకరించిన జెల్ ను మీ నెత్తికి పూయండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
3. మీ జుట్టులో జెల్ ను 2 గంటలు వదిలి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కలబంద సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసేటప్పుడు కండిషనింగ్ ద్వారా నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడమే కాదు, జుట్టు తిరిగి పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. జిన్సెంగ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

2-3 టేబుల్ స్పూన్లు జిన్సెంగ్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. జిన్సెంగ్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఆయిల్ యొక్క మూడు టేబుల్ స్పూన్లు ఒక గిన్నెలో పోయాలి.
2. మీ జుట్టును విభజించి, మీ నెత్తిమీద నూనెను మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి.
3. నూనె మొత్తం పొడవు కప్పే వరకు మీ జుట్టులోకి పని చేయండి.
4. మీ నెత్తికి 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
5. మీ జుట్టులో నూనెను అదనంగా 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జిన్సెంగ్ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు, తద్వారా జుట్టు కుదుళ్లకు రక్తం మరియు పోషణ సరఫరా పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు అనుమతిస్తుంది.

3. రోజ్మేరీ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-10 చుక్కలు రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు క్యారియర్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, రోజ్‌మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీకు నచ్చిన క్యారియర్ ఆయిల్‌తో (కొబ్బరి, ఆలివ్, బాదం లేదా జోజోబా వంటివి) కలపండి.
2. ఈ నూనె మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు ద్వారా పని చేయండి.
3. మీ నెత్తికి 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి
4. మీ జుట్టులో నూనెను అదనంగా 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

రోజ్మేరీ జుట్టు పెరుగుదలకు శక్తివంతమైన హెర్బ్. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడమే కాకుండా, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, నెత్తిమీద నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు జుట్టు వర్ణద్రవ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

4. ఇండియన్ గూస్బెర్రీ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఇండియన్ గూస్బెర్రీ పౌడర్
• 2 స్పూన్ నిమ్మరసం
• నీటి

ప్రక్రియ సమయం

20 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, మీరు మృదువైన, స్థిరమైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు ఇండియన్ గూస్బెర్రీ పౌడర్ మరియు నిమ్మరసానికి నీరు కలపండి.
2. దీన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు మొత్తం పొడవుకు రాయండి.
3. ఇది 15 నిమిషాలు కూర్చుని తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

"ఆమ్లా" అని కూడా పిలువబడే భారతీయ గూస్బెర్రీలో విటమిన్ సి మరియు భాస్వరం, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ మరియు కెరోటిన్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది మరియు షైన్ పెంచుతుంది.

ఆమ్లా రసం, నీటితో కలిపినప్పుడు, జుట్టు యొక్క శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో బలం మరియు ప్రకాశాన్ని అందిస్తుంది. గూస్బెర్రీ చుండ్రును నియంత్రించగలదు, అధికంగా జుట్టు రాలడాన్ని మరియు అకాల బూడిదను నివారిస్తుంది. హెన్నా మిశ్రమానికి కొన్ని ఆమ్లా పౌడర్ కలపడం కండిషనింగ్ మరియు పునరుద్ధరణ లక్షణాలను అందిస్తుంది.

5. వేప

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వేప ఆకుల సమూహం
• 2 కప్పుల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. వేప ఆకులను 2 కప్పుల నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. చల్లబరచడానికి దీన్ని పక్కన పెట్టండి.
2. ద్రావణం చల్లబడిన తర్వాత, ద్రవాన్ని ఒక కూజాలోకి వడకట్టండి.
3. మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి, ఆపై వేప ఇన్ఫ్యూజ్డ్ నీటిని దాని ద్వారా తుడిచివేయండి.
4. మీ జుట్టును మరింత కడిగివేయవద్దు.

ఎంత తరచుగా?

ప్రతి వాష్ తర్వాత ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

వేపలో అధిక యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి దురద, చుండ్రు-పీడన నెత్తిమీద నివారణకు ఉపయోగపడతాయి. సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు ఇది నెత్తికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు సన్నబడటానికి మరియు అకాల బూడిదను పరిష్కరించడంలో వేప నూనె సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను కూడా పెంచుతుంది మరియు అనేక జుట్టు సమస్యలను నివారిస్తుంది మరియు నయం చేస్తుంది.

పొడి వేప పొడిని నీటితో కలిపి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు నెత్తిమీద మసాజ్ చేసి నెత్తిమీద చర్మం శుభ్రపరచడం మరియు పోషించడం జరుగుతుంది. షాంపూ చేయడానికి దాదాపు 30 నిమిషాల ముందు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వేప నూనె యొక్క కోర్ బలంగా ఉందని గమనించండి, అందువల్ల దీనిని ఆలివ్, కొబ్బరి మరియు బాదం వంటి తేలికపాటి నూనెతో కలపాలి.

6. సేజ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన సేజ్ ఆకులు
• 2 కప్పుల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఎండిన సేజ్ ఆకులను 2 కప్పుల నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. చల్లబరచడానికి దీన్ని పక్కన పెట్టండి.
2. ద్రావణం చల్లబడిన తర్వాత, ద్రవాన్ని ఒక కూజాలోకి వడకట్టండి.
3. మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడిగి, ఆ తరువాత తుది శుభ్రం చేయుట ద్వారా సేజ్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ నీటిని పోయాలి.
4. మీ జుట్టును మరింత కడిగివేయవద్దు.

ఎంత తరచుగా?

ప్రతి వాష్ తర్వాత ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సేజ్ జుట్టుకు క్రిమినాశక మరియు రక్తస్రావ నివారిణి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. హెర్బ్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు మందంగా, బలంగా ఉంటుంది.

7. బర్డాక్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 చుక్కలు రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2 చుక్కలు బాసిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2 చుక్కలు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 1 స్పూన్ అలోవెరా జెల్
• 1 స్పూన్ బర్డాక్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

2 గంటలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ నెత్తిమీద నూనె మిశ్రమాన్ని రుద్దడం ప్రారంభించండి.
3. మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, ఆపై నూనె మిశ్రమాన్ని కొన్ని గంటలు ఉంచండి.
4. తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బర్డాక్ రూట్ ఆయిల్ సారం ఫైటోస్టెరాల్స్ మరియు ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిని నిర్వహించడానికి మరియు సహజ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి అవసరమైన పోషకాలు.

8. భిన్‌రాజ్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• భిన్‌రాజ్ ఆకుల సమూహం
• 1 కప్పు కొబ్బరి / నువ్వుల నూనె

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. భింగ్రాజ్ ఆకులను మెత్తగా కోసి, నూనెతో ఒక సాస్పాన్లో వేడి చేయండి.
2. నూనెను 10 నిమిషాలు వేడి మీద ఉంచి, ఆపై చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి.
3. నూనె చల్లబడిన తర్వాత, మీ జుట్టును విభజించి, మీ నెత్తిమీద నూనెను మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి.
4. మీ జుట్టు మొత్తం పొడవు కప్పే వరకు నూనెతో పని చేయండి.
5. 30 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై షాంపూతో నూనెను శుభ్రం చేసుకోండి.
6. తరువాత ఉపయోగం కోసం అదనపు నూనెను దూరంగా ఉంచండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జుట్టు రాలడం మరియు అకాల బూడిద నివారణకు ఉపయోగించే అత్యంత శక్తివంతమైన మూలికలలో భ్రింగరాజ్ ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

9. జాతమన్సి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5 చుక్కల జాతమన్సి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి / నువ్వులు)

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలోని నూనెలను కలిపి జాతమన్సి ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని సృష్టించండి.
2. ఈ నూనెను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ జుట్టు చిట్కాలకు తగ్గట్టుగా పని చేయండి.
3. మీ నెత్తికి అదనంగా 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
4. మీ జుట్టులోని నూనెతో, కనీసం అరగంట సేపు వేచి ఉండండి, తరువాత షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

రక్తం శుద్ధి చేసే లక్షణాల వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని మరియు అకాల బూడిదను నివారించడానికి జాతామన్సి నూనెతో నింపడం చాలా సహాయపడుతుంది.

10. కరివేపాకు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కొన్ని కరివేపాకు
• 2 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. నూనె గోధుమ రంగులోకి రావడం ప్రారంభమయ్యే వరకు నూనె మరియు కరివేపాకును ఒక సాస్పాన్లో వేడి చేయండి.
2. కరివేపాకు నూనెను చల్లబరచండి, ఆపై మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ జుట్టు పొడవుకు వర్తించండి.
3. ఈ నూనెను కనీసం 30 నిమిషాలు ఉంచండి. మీరు రాత్రిపూట కూడా వదిలివేయవచ్చు.
4. షాంపూతో నూనెను కడిగివేయండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అకాల బూడిదను నివారించడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మూలాలను పోషించడానికి కరివేపాకును సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

11. పవిత్ర తులసి

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పవిత్ర తులసి ఆకులు కొన్ని
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. తులసి ఆకులను ఎండలో ఆరబెట్టి, తరువాత వాటిని మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.
2. తులసి పొడిని కొద్దిగా వేడిచేసిన ఆలివ్ నూనెతో కలపండి.
3. మస్లిన్ వస్త్రంలో నూనెను జల్లెడ చేసి, ఆపై మీ నెత్తికి మరియు జుట్టుకు నూనె వేయడం ప్రారంభించండి.
4. మీ నెత్తిమీద 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, నూనెను అదనంగా 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
5. షాంపూతో నూనెను కడిగివేయండి.
6. మీరు ఈ నూనెను పెద్ద మొత్తంలో తయారు చేస్తే, మీరు దానిని ఒక కూజా లేదా సీసాలో గట్టి టోపీతో నిల్వ చేసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు. నూనెను 11 రోజులు నిల్వ చేయవచ్చు.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

హోలీ బాసిల్ లేదా తులసి, సాధారణంగా తెలిసినట్లుగా, జుట్టు కుదుళ్లను పునరుజ్జీవింపచేయడానికి సహాయపడుతుంది. తులసి నూనెను నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు తేమగా ఉండటమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. తులసిలో యూజీనాల్ మరియు మెగ్నీషియం ఉన్నాయని చెబుతారు, ఇవి నెత్తిమీద రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

12. రీతా (సబ్బు గింజలు)

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 6-7 సబ్బు గింజలు
• 2 భారతీయ గూస్బెర్రీస్
• 2 కప్పుల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

15 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. సబ్బు గింజలు మరియు గూస్బెర్రీస్ ను 2 కప్పుల నీటిలో నానబెట్టి రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
2. ఉదయాన్నే, సబ్బు గింజలు మరియు గూస్బెర్రీస్ తో నీటిని వేడిచేసే వరకు వేడి చేయండి.
3. నీరు చల్లబరచండి, తరువాత సబ్బు గింజలు మరియు గూస్బెర్రీస్ మాష్ చేయండి.
4. షాంపూ వాడకుండా మీ జుట్టును కడగడానికి ద్రవాన్ని వడకట్టి వాడండి.
5. ఈ మిశ్రమం షాంపూతో పాటు లాథర్ చేయదు, కాబట్టి మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు మసాజ్ చేయడానికి బదులుగా, మీ జుట్టు ద్వారా రీతా నీటిని పోసి 5-10 నిమిషాలు వేచి ఉండి, దానిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా?

ఈ సహజ ప్రక్షాళనతో మీ వారపు రెండు ఉతికే యంత్రాలలో షాంపూని మార్చండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సబ్బు గింజలు లేదా రీతాలో సపోనిన్ అనే సహజ ప్రక్షాళన ఉందని, ఇది నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పిహెచ్ స్థాయిలను పునరుద్ధరిస్తుంది. కఠినమైన, నష్టపరిచే రసాయనాలను ఉపయోగించకుండా మీ నెత్తిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ పరిహారం సహాయపడుతుంది.

13. మందార పువ్వు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 మందార పువ్వులు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు క్యారియర్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. మీ జుట్టు మీద ఉపయోగించే నూనెను మందార పువ్వుతో కొన్ని నిమిషాలు వేడి చేయండి.
2. ఈ మందార ప్రేరిత నూనెను మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద వేయడం ప్రారంభించండి.
3. మీ నెత్తిమీద 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, నూనెను అదనంగా 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మందార పువ్వు, జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడమే కాకుండా, నీరసమైన జుట్టుకు మెరిసేటట్లు చేస్తుంది, అయితే ఇది జుట్టు బూడిదతో పోరాడుతుంది.

14. అల్లం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 తురిమిన అల్లం రూట్
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. తురిమిన అల్లం రూట్ ను మస్లిన్ వస్త్రం లోపల ఉంచి రసం పిండి లేదా తీయండి.
2. ఈ రసంలో 1 స్పూన్ ను నువ్వుల నూనెతో కలిపి అల్లం నూనె మిశ్రమాన్ని సృష్టించండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి, తేలికపాటి షాంపూతో కడిగే ముందు 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అల్లం నూనె చుండ్రు చికిత్సకు మరియు నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తప్రసరణను పెంచేటప్పుడు జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది.

15. నిమ్మకాయ

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 స్పూన్ ఎండిన నిమ్మకాయ
• 1 కప్పు నీరు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఎండిన నిమ్మకాయను 1 కప్పు నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఆపై చల్లబరచండి.
2. ద్రావణం చల్లబడిన తర్వాత, ద్రవాన్ని వడకట్టి పక్కన పెట్టండి.
3. మీ జుట్టును కడగండి మరియు కండిషన్ చేసి, ఆపై మీ జుట్టు ద్వారా నిమ్మకాయ నీటిని తుది శుభ్రం చేయుగా పోయండి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి అవసరమైన నిమ్మకాయలు జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తాయి.

16. పామెట్టో చూసింది

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 10 చుక్కలు సా పామెట్టో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, సా పామెట్టో నూనెను ఆలివ్ నూనెతో కరిగించండి.
2. ఈ నూనె మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద రుద్దడం ప్రారంభించండి మరియు మీ జుట్టుకు రాయండి.
3. మీ జుట్టుకు 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, ఆపై మీ జుట్టులోని నూనెతో 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
4. తేలికపాటి షాంపూతో మీ జుట్టు నుండి నూనె కడగాలి.
5. ఐచ్ఛికంగా, మీ జుట్టు రాలడం సమస్యను అరికట్టడానికి మీరు సా పామెట్టో పండ్లను తినవచ్చు.

ఎంత తరచుగా?

మీరు ఈ సా పామెట్టో ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని వారానికి 3-4 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సా పామెట్టో డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకుంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి సంబంధించిన రసాయనం. DHT ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా, సా పాల్మెట్టో జుట్టు పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది.

జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మూలికా నివారణలు పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని బట్టి ఫలితాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ సహజ మూలికా నివారణలు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు అద్భుతమైన ఫలితాలను చూపుతాయి.