చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి లోటస్ రూట్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

మీరు మొదటిసారి నెలుంబో న్యూసిఫెరా గురించి వింటున్నారా? ఏమిటి? కమలం - భారతదేశం యొక్క జాతీయ పువ్వు గురించి మీరు ఎప్పుడూ వినలేదా? అవును! కమలం యొక్క బొటానికల్ పేరు నెలుంబో నుసిఫెరా! ఈ అందమైన పువ్వు భారతదేశం యొక్క జాతీయ పువ్వు మాత్రమే కాదు, వియత్నాం జాతీయ పువ్వు కూడా. వాస్తవానికి, అనేక ఆసియా సంస్కృతులలో తామరకు మత మరియు సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇక్కడ ఈ పోస్ట్‌లో మీరు లోటస్ రూట్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను అన్వేషిస్తారు.

మన దేశంలో, తామరను పవిత్రమైన పువ్వుగా భావిస్తాము. హిందూ మతం, బౌద్ధమతం మరియు ప్రపంచంలోని అనేక ఇతర ప్రధాన మతాలు తామరను పవిత్ర పుష్పంగా భావిస్తాయి, ఇది ఒక ముఖ్యమైన మత ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. తామర యొక్క ఇతర పేర్లు 'కమల్' మరియు తామర మూలాన్ని హిందీలో 'కమల్ కాక్డి', తెలుగులో 'తమరా', తమిళంలో 'తమరై', మలయాళంలో 'తమరా', కన్నడలో 'తవారే', 'మోతుంకమల్' గుజరాతీలో, మరియు బెంగాలీలో 'కొమోల్'.

లోటస్ రూట్ యొక్క ప్రయోజనాలు

కానీ తామర దాని అందం కన్నా చాలా ఎక్కువ! ఇది అందించడానికి అనేక ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. చర్మం జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన లోటస్ రూట్ ప్రయోజనాల గురించి మరింత ఆసక్తికరమైన సమాచారం కోసం చదవండి.

చర్మానికి లోటస్ ప్రయోజనాలు

ఈ రోజు మనం అపూర్వమైన కాలుష్యంతో బాధపడుతున్నాము. చర్మం త్వరలోనే నీరసంగా మరియు వయస్సులో కనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మరియు విషయాలు మరింత దిగజార్చడానికి, సౌందర్య సాధనాల వాడకం మన చర్మానికి తెలియకుండా హాని చేస్తుంది. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడంలో పరిష్కారం ఉంటుంది. వారి చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి ఎక్కువ మంది ప్రజలు మూలికా ఉత్పత్తుల వైపు మొగ్గు చూపడానికి కారణం అదే. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందడానికి ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలలో నెలుంబో న్యూసిఫెరా లేదా లోటస్ ఒకటి. చర్మానికి లోటస్ రూట్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:

1. యాంటీఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా:

యాంటీఆక్సిడెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉండే సువాసనగల నెలుంబో న్యూసిఫెరా స్కిన్ కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది.

2. మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది:

దీని లక్షణాలు చర్మాన్ని తీవ్రంగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు రంగును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, చక్కటి గీతలు చెరిపివేస్తాయి, గోధుమ రంగు మచ్చలు మరియు ముడతలు మసకబారుతాయి.

3. పొరలుగా మరియు పొడి చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది:

అనేక సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు నెలుంబో న్యూసిఫెరాను వాటి ప్రధాన పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తాయి. ఇది చర్మానికి తక్షణ ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది. కాబట్టి, మీ చర్మం పొరలుగా మరియు పొడిగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే, ఈ మూలికా హైడ్రేషన్‌ను ఉపయోగించి ఆ ఆశించదగిన గ్లో లభిస్తుంది.

4. మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారిస్తుంది:

మీ జిడ్డుగల చర్మం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? నెలుంబో న్యూసిఫెరా యొక్క బాహ్య ఉపయోగం మీ జిడ్డుగల చర్మాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మొటిమలు మరియు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారించగలదు.

5. మీరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో నిండిన ఒక రోజు తర్వాత కొంత ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అప్పుడు నెలుంబో న్యూసిఫెరాను ప్రయత్నించండి. ఇది పెర్ఫ్యూమ్ తయారీకి ఉపయోగిస్తారు, మరియు దాని నూనెను అరోమాథెరపీలో ఉపయోగిస్తారు-ఇది మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి మరియు ఇవ్వడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.

జుట్టుకు లోటస్ ప్రయోజనాలు

ఈ రోజు, మనమందరం మన జుట్టు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాము - జుట్టు రాలడం బాధలు ద్వేషానికి ఇష్టమైన వస్తువుగా మారాయి. మన జుట్టు సమస్యలకు నివారణను కనుగొనడానికి మనలో చాలామంది ప్రకృతి వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారంటే ఆశ్చర్యం లేదు. నెలుంబో న్యూసిఫెరా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మూలికా జుట్టు సంరక్షణను అందిస్తుంది!

6. షరతులు జుట్టు:

చాలా కండిషనర్లలో నెలుంబో న్యూసిఫెరా సారం ఉంటుంది. మీ జుట్టును సహజమైన షైన్ మరియు స్ప్లిట్ చివరల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి నెలుంబో న్యూసిఫెరా కలిగిన కండీషనర్‌ను వర్తించండి.

7. వాల్యూమ్ మరియు నేచురల్ షైన్‌ను జోడిస్తుంది:

పెళుసైన జుట్టు యొక్క వాల్యూమ్, బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి నెలుంబో న్యూసిఫెరా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీకు నీరసమైన, లింప్ హెయిర్ ఉంటే మీ ట్రెస్సెస్ ఆరోగ్యం కోసం నెలుంబో న్యూసిఫెరా సారాన్ని పట్టుకోండి.

8. అకాల బూడిదను నిరోధిస్తుంది:

ఓహ్! అకాల బూడిద జుట్టు యొక్క భయానక! మీరు తామర ముఖ్యమైన నూనెను ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నూనె బూడిద జుట్టు (1), (2) లో మెలనిన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపించింది. మెలనిన్ జుట్టుకు దాని రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం.

అంటే లోటస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాడకం బూడిదరంగు జుట్టు రాకుండా చేస్తుంది. ఎందుకంటే నూనె జుట్టు యొక్క మెలనిన్ కంటెంట్‌ను నియంత్రిస్తుంది.

లోటస్ రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నెలుంబో న్యూసిఫెరాలో రక్తస్రావ నివారిణి, మూత్రవిసర్జన, ఎమోలియంట్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీపైరెటిక్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-స్టెరాయిడ్, కార్డియోటోనిక్, యాంటీవైరల్, యాంటీకాన్సర్, యాంటెల్‌మింటిక్, ob బకాయం నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ మొక్క యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

9. ఆయుర్వేద ఉపయోగం:

నులుంబో న్యూసిఫెరా యొక్క అన్ని భాగాలు సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. విత్తనాలు మరియు కాడలను ఆయుర్వేద.షధంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది.

10. రక్తస్రావం లోపాలను నయం చేస్తుంది:

నెలుంబో న్యూసిఫెరా యొక్క ఆకులు అధిక చెమట, జ్వరం, రక్తస్రావం లోపాలు, ముక్కుపుడక మరియు మూత్రంలో రక్తానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి.

11. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేస్తుంది:

నెలుంబో న్యూసిఫెరా యొక్క కాండం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు రింగ్వార్మ్, మశూచి, కుష్టు వ్యాధి, వాంతులు, విరేచనాలు, దగ్గు, విరేచనాలు వంటి చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.

12. చర్మపు మంటను తగ్గిస్తుంది:

మల విస్తరించిన యువ ఆకు ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. ఆకు పేస్ట్ చర్మం మంట మరియు జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది.

13. సంతానోత్పత్తి దీర్ఘాయువుకు మద్దతు ఇస్తుంది:

నెలుంబో న్యూసిఫెరా మగ మరియు ఆడ సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

14. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది:

ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

15. రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది:

లోటస్ రూట్‌లో ఇనుము మరియు రాగి యొక్క ముఖ్యమైన కంటెంట్ ఉంది, మరియు అవి ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి, రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. అందువల్ల, ఈ మూలం రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అవయవ ఆక్సిజనేషన్ (1) ను పెంచుతుంది. ఇది కార్యాచరణ, తేజము మరియు శక్తి స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణ బాగా ప్రేరేపించబడుతుంది.

16. పొటాషియంలో సమృద్ధి:

లోటస్ రూట్‌లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది వాసోడైలేటర్. ఈ నాళాల దృ g త్వం మరియు సంకోచాన్ని తగ్గించడం ద్వారా రక్త నాళాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఉంచే ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. పొటాషియం మీ శరీరంలోని ద్రవాలను సరిగ్గా సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ రక్తప్రవాహంలో అధిక సోడియం ఉండటం వల్ల వచ్చే ప్రభావాలను అడ్డుకుంటుంది (2).

17. ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయండి:

లోటస్ రూట్‌లో ఫైబర్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉందని మీరు చదివారు. ఇది మలం పెంచడంలో మరియు ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడంలో గొప్ప సహాయకుడిగా చేస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ స్రావాల ద్వారా పోషకాలను గ్రహించడాన్ని పెంచుతుంది. మీ ప్రేగు కదలికలు తేలికగా మరియు క్రమంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి పేగుల మృదు కండరాలలో పెరిస్టాల్టిక్ కదలికకు ఇది ఉద్దీపనను అందిస్తుంది. ఇది హేమోరాయిడ్లను నివారిస్తుంది.

18. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది:

లోటస్ రూట్ అధికంగా ఉండే విటమిన్లలో ఒకటి విటమిన్ సి. మీ శరీరానికి ఈ విటమిన్ అవసరమయ్యే 73 శాతం ఈ రూట్ యొక్క 100 గ్రాముల ద్వారా అందించబడుతుంది. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ కావడం వల్ల విటమిన్ సి మీ శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల రాకుండా చేస్తుంది. ఇది కొల్లాజెన్ యొక్క అంతర్భాగం, ఇది రక్త నాళాలు, చర్మం మరియు అవయవాల బలం మరియు సమగ్రతను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు విటమిన్ సి కూడా ఒక ప్రధాన ఉత్ప్రేరకం.

19. మెదడు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించండి:

పిరిడాక్సిన్ బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లలో సభ్యుడు. ఇది మెదడులోని నాడీ గ్రాహకాలతో ప్రత్యక్ష పరస్పర చర్యను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ మానసిక స్థితిపై మరియు మీ మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది తలనొప్పి, ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు చిరాకును కూడా నియంత్రిస్తుంది. తామర పువ్వు శతాబ్దాలుగా శాంతి మరియు ప్రశాంతతకు చిహ్నంగా ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవానికి దానిని అందించే మూలం ఇది!

20. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:

మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం లోటస్ రూట్ యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనం. పొటాషియం యొక్క వాసోడైలేటింగ్ ఎఫిషియసీ మరియు శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను స్క్రబ్ చేసే డైటరీ ఫైబర్ యొక్క సామర్థ్యంతో పాటు, లోటస్ రూట్ నుండి మీకు లభించే పిరిడాక్సిన్ కూడా రక్తంలో హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, ఇది గుండెపోటుకు ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

21. బరువు తగ్గడంలో సహాయాలు:

22. శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు మంచిది:

లోటస్ రూట్ శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ప్రక్షాళన మరియు బలాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతారు. దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి దీనిని వేడి టీగా తయారు చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం కరుగుతుంది. క్షయ, ఉబ్బసం వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సకు దీనిని రసంగా కూడా తీసుకుంటారు.

23. కడుపు సమస్యలను పరిగణిస్తుంది:

అల్లం కలిపిన లోటస్ రూట్ జ్యూస్ తాగడం పేగుల వాపుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు రక్తాన్ని వాంతి చేస్తుంటే, మీ కడుపులో లేదా మీ అన్నవాహికలో రక్తస్రావం నివారించవచ్చు. మీ మలం లో రక్తం ఉంటే, పేగు, కడుపు మరియు పురీషనాళంలో రక్తస్రావం కూడా నివారించవచ్చు. మీరు ఏవైనా సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, ఈ ఆరోగ్యకరమైన రసం త్రాగండి మరియు ఉపశమనం పొందండి.

లోటస్ రూట్ న్యూట్రిషన్ వాస్తవాలు

100 గ్రాముల నెలుంబో న్యూసిఫెరా పరంగా:

• కేలరీలు - 74 కేలరీలు
• డైటరీ ఫైబర్ - 13%
• కొలెస్ట్రాల్ లేదు
• విటమిన్ సి - 73%
• రాగి మరియు ఇనుము మంచి మొత్తం
• కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది
• విటమిన్స్ బి కాంప్లెక్స్ కలిగి ఉంటుంది
• ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది

దిగువ వ్యాఖ్యలలో, ఈ ప్రయోజనాల్లో ఏది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందో మాకు చెప్పండి లేదా మీ అనుభవం ఏమిటి? లోటస్ రూట్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు మీకు తెలిస్తే, క్రింద భాగస్వామ్యం చేయండి.