గొంతు నొప్పి చాలా బాధించేది. మరియు దేవుడు నిషేధించండి, అది నొప్పి లేదా మంటతో ఉంటే, మీ ప్రణాళికలన్నీ కిటికీ నుండి బయటకు వెళ్తాయి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ఎసివి) ను వివిధ గృహ అవసరాల కోసం, మరియు ముఖ్యంగా, వంటలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది సలాడ్లు, డ్రెస్సింగ్ లేదా బేకింగ్ అయినా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రతిదానికీ ప్రత్యేకమైన రుచిని జోడిస్తుంది. ఆలస్యంగా, గొంతు మరియు జలుబుతో సహా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణగా దాని ఉపయోగం పెరిగింది. గొంతు నొప్పిని ఎందుకు మరియు ఎలా సహాయపడుతుంది? మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గొంతు నొప్పిని ఎలా నయం చేస్తుంది?
• గొంతును సహజంగా నయం చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
• ముందుజాగ్రత్తలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గొంతు నొప్పిని ఎలా నయం చేస్తుంది?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పులియబెట్టిన ఆపిల్ రసం తప్ప మరొకటి కాదు. ఆపిల్ రసంలో ఈస్ట్ కలపడం వల్ల పండ్ల చక్కెరను ఆల్కహాల్ గా మారుస్తుంది, తరువాత దీనిని బ్యాక్టీరియా ఎసిటిక్ యాసిడ్ గా మారుస్తుంది. మేము ఆపిల్ రసం నుండి వెనిగర్ పొందినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ ఎసిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ గొంతుతో సహా వివిధ వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ACV ను సమర్థవంతమైన y షధంగా చేస్తుంది.

గొంతు నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో ప్రయోజనకరమైన మరియు సహాయపడే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్ల స్వభావం మీ శరీర కణజాలాల pH ని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇది మీ గొంతులో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది.
• ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి అంటు సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
• ACV లో ఇనులిన్ అనే ప్రీబయోటిక్ ఉంది, ఇది మీ శరీరంలో తెల్ల రక్త కణాలు మరియు టి కణాల సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ శరీరంలోని కఫాన్ని విప్పు మరియు సన్నగా మరియు శ్వాసను సులభతరం చేసే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది (1).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

గొంతును సహజంగా నయం చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా ఉపయోగించాలి

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు కయెన్ పెప్పర్
3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు దాల్చినచెక్క
4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు తేనె
5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా
6. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నిమ్మకాయ
7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఉప్పునీరు

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

గొంతు నొప్పి కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి బాగా కలపాలి.
2. గార్గ్ల్ చేయడానికి ఈ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో రోజుకు చాలా సార్లు గార్గ్ల్ చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్ల మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు, దాని ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలతో పాటు, గొంతు నొప్పిని తొలగించడంలో మరియు దానికి కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్ (2) ను తొలగించడంలో చాలా సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు కయెన్ పెప్పర్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ కారపు పొడి
• తేనె 3 టీస్పూన్లు
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, కారపు పొడి, తేనె కలపాలి.
2. మధ్యలో చిన్న సిప్స్ తీసుకునేటప్పుడు గార్గ్లింగ్ చేయడానికి ఈ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 2 నుండి 3 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కఫాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మీ నాసికా మార్గాన్ని దాని ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలతో విడదీస్తుంది, కారపు మిరియాలులోని క్యాప్సైసిన్ గొంతు నొప్పి (3), (4) తో వచ్చే నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు దాల్చినచెక్క

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి
• 1 టీస్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 కప్పు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రతి టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, దాల్చినచెక్క పొడి, తేనె మరియు నిమ్మరసం ఒక కప్పు వెచ్చని నీటితో కలపండి.
2. ఈ ద్రావణాన్ని నెమ్మదిగా త్రాగాలి.
3. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఈ పరిష్కారంతో కూడా గార్గ్ చేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

దాల్చినచెక్క మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు గొంతు మరియు దాని లక్షణాలను సహజంగా ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, తేనె మరియు నిమ్మరసం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు మీ పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి (5), (6).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు తేనె

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు తేనె కలపండి.
2. ఈ ద్రావణాన్ని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతిరోజూ ఈ ద్రావణాన్ని తాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు తేనె రెండింటి యొక్క ఆశించే లక్షణాలు, తేనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు శోథ నిరోధక స్వభావంతో కలిపి, గొంతు నొప్పి (7), (8), (9) నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు బేకింగ్ సోడా జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు ఈ ద్రావణాన్ని గార్గ్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ద్రావణంతో రోజుకు చాలాసార్లు గార్గ్ చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ACV మరియు బేకింగ్ సోడా యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడతాయి (10).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నిమ్మకాయ

ఐస్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు
• తేనె (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నిమ్మరసం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో కలపండి.
2. ఈ పరిష్కారాన్ని నెమ్మదిగా వేగవంతం చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మరసం యొక్క శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పి (11), (12), (13) చికిత్సలో ACV కి సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఉప్పునీరు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
• 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసి బాగా కదిలించు.
2. దీనికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
3. గార్గ్ల్ చేయడానికి ఈ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

త్వరగా కోలుకోవడానికి రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఉప్పు యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ స్వభావం (సోడియం క్లోరైడ్) గొంతు నొప్పిని తొలగించడంలో ACV కి సహాయపడుతుంది (14).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఈ నివారణలు సూచించిన మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఎసివి యొక్క ఆమ్ల స్వభావాన్ని బట్టి, దానిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొన్ని ప్రాథమిక జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.

ముందుజాగ్రత్తలు

• ACV అధిక ఆమ్లంగా ఉన్నందున, దీనిని పలుచన రూపంలో వాడాలి.
• కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి