చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి సహజ నివారణలు

చిగుళ్ళ వ్యాధి ప్రపంచవ్యాప్తంగా 20% -50% వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది (1). చికిత్సా విధానం వెంటనే పొందకపోతే చిగుళ్ల వ్యాధి తరచుగా దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది కాబట్టి ఇది వ్యవహరించడం బాధాకరమే కాదు, చాలామందిలో సౌందర్య ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించగలరు? ఇంటి నివారణలు ఏమైనా సహాయపడతాయా? తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.

చిగుళ్ల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

చిగుళ్ళ వ్యాధి సాధారణంగా పీరియాంటల్ డిసీజ్ లేదా పీరియాంటైటిస్ కోసం ఉపయోగించే పదం. ఇది నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల వల్ల సంభవిస్తుంది, మరియు సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలం నాశనం కావడం వల్ల ఇది దంతాల నష్టానికి కూడా దారితీస్తుంది.

చిగుళ్ల వ్యాధి చిగుళ్ల వాపు లేదా చిగుళ్ల వాపుకు ముందే ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చిగురువాపు యొక్క అన్ని కేసులు చిగుళ్ళ వ్యాధికి దారితీయవు.

చిగుళ్ళ వ్యాధిని ప్రేరేపించడానికి తెలిసిన సాధారణ అంశాలు క్రిందివి.

చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమేమిటి?

చిగుళ్ల వ్యాధికి ప్రాధమిక కారణాలలో ఒకటి ఫలకం, మీ దంతాలను పూత మరియు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండే స్టిక్కీ ఫిల్మ్. చిగుళ్ల వ్యాధి అభివృద్ధికి దోహదపడే ఇతర అంశాలు:

• హార్మోన్ల మార్పులు
• క్యాన్సర్, హెచ్ఐవి మరియు డయాబెటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు
• డిలాంటిన్ వంటి ప్రతిస్కంధక మందులు మరియు ప్రోకార్డియా మరియు అదాలత్ వంటి యాంటీ-ఆంజినా మందులు
• పొగాకు ధూమపానం లేదా నమలడం
• పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు
• దంత వ్యాధుల కుటుంబ చరిత్ర

సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, చిగుళ్ళ వ్యాధి తీవ్రమైన పంటి నొప్పి మరియు కావిటీస్ వంటి ఇతర నోటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీకు తెలియకముందే, మీ దంతాలు బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, మీరు చిగుళ్ళ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే వెంటనే వైద్య చికిత్స పొందడం మంచిది.

అయినప్పటికీ, చిగుళ్ళ వ్యాధి యొక్క తేలికపాటి నుండి మితమైన కేసులను సులభంగా నిర్వహించవచ్చు మరియు కొన్ని సహజ నివారణలను ఉపయోగించి కూడా మార్చవచ్చు.

1. గ్రీన్ టీ

షట్టర్‌స్టాక్

గ్రీన్ టీ ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ -3-గాలెట్ (ఇజిసిజి) వంటి కాటెచిన్ల యొక్క గొప్ప మూలం. చిగుళ్ల వాపును తగ్గించడం మరియు నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను పరిమితం చేయడం ద్వారా చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి EGCG సహాయపడుతుంది (2).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీ స్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 కప్పు వేడి నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ జోడించండి.
2. 5-7 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండి, వడకట్టండి.
3. టీని కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
4. టీ తాగడానికి గడ్డిని వాడండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు రోజూ రెండుసార్లు గ్రీన్ టీ తాగవచ్చు.

హెచ్చరిక: గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది దీర్ఘకాలంలో మీ దంతాలను మరక చేస్తుంది. అందువల్ల, రోజూ రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ తినకూడదు.

2. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

షట్టర్‌స్టాక్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఫలకం మరియు నోటి బాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది, ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్సకు సహాయపడుతుంది (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
• కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అర కప్పు నీటిలో 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయవచ్చు, మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత.

3. వెచ్చని ఉప్పునీరు

షట్టర్‌స్టాక్

మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో కడగడం చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది నోటిలో ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది (4).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ టేబుల్ ఉప్పు
• 1 కప్పు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ టేబుల్ ఉప్పును కరిగించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు చేయవచ్చు.

4. బేకింగ్ సోడా

షట్టర్‌స్టాక్

బేకింగ్ సోడా (సోడియం బైకార్బోనేట్) ఫలకం మరియు చిగురువాపు (5) ను తగ్గించడంలో సహాయపడే బాక్టీరిసైడ్ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. అందువల్ల, చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్సకు కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు ప్రతిరోజూ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.

5. ఆయిల్ పుల్లింగ్

షట్టర్‌స్టాక్

కొబ్బరి మరియు నువ్వుల నూనెలతో ఆయిల్ లాగడం చిగుళ్ల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఫలకం నిర్మించడాన్ని తగ్గించడంలో మరియు నోటి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది (6).

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి లేదా నువ్వుల నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి లేదా నువ్వుల నూనెను మీ నోటిలో 10-15 నిమిషాలు ఈత కొట్టండి.
2. నూనె ఉమ్మి మీ సాధారణ నోటి దినచర్యను కొనసాగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయవచ్చు, ప్రతిరోజూ ఉదయం పళ్ళు తోముకునే ముందు.

6. కలబంద

షట్టర్‌స్టాక్

కలబంద జెల్ సమయోచితంగా వర్తించేటప్పుడు లేదా నోటితో శుభ్రం చేయుటలో చిగుళ్ళ వ్యాధి లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మెరుగుదల దాని సంభావ్య శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ కార్యకలాపాల వల్ల కావచ్చు (7).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కలబంద ఆకు
• నీరు (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కలబంద ఆకు నుండి జెల్ ను తీయండి.
2. ఒక ఫోర్క్ తో కొద్దిగా whisk.
3. పీరియాంటల్ పాకెట్స్ లేదా ఎర్రబడిన చిగుళ్ళకు జెల్ వర్తించండి.
4. దీన్ని 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
5. మీరు కలబంద జెల్ ను నీటితో మిళితం చేసి నోరు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.

7. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్

షట్టర్‌స్టాక్

క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ పీరియాంటల్ బ్యాక్టీరియాపై నిరోధక ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు తద్వారా చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్స మరియు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది (8).

నీకు అవసరం అవుతుంది

½ - 1 కప్పు తియ్యని క్రాన్బెర్రీ రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తియ్యని క్రాన్బెర్రీ రసంలో సగం నుండి ఒక కప్పు తినండి.
2. మీరు కొన్ని సెకన్ల పాటు నోరు శుభ్రం చేయడానికి తియ్యని క్రాన్బెర్రీ రసాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయవచ్చు.

8. గువా ఆకులు

షట్టర్‌స్టాక్

గువా ఆకులు నోటి బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి మరియు ఫలకం (9) ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చిగుళ్ల వ్యాధి లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో ఈ లక్షణాలు సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1-2 గువా ఆకులు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గువా ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
2. 30-60 సెకన్ల పాటు వాటిని నమలండి మరియు దాన్ని ఉమ్మివేయండి.
3. మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు చేయవచ్చు.

చిగుళ్ల వ్యాధిని చాలా వరకు నిర్వహించడానికి ఈ నివారణలు మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, మింగే ప్రమాదం ఉన్నందున ఇవన్నీ పిల్లలకి సురక్షితం కాదు.

పిల్లలు మరియు పెద్దలలో చిగుళ్ళ వ్యాధిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

చిగుళ్ల వ్యాధిని ఎలా నిర్వహించవచ్చు?

• 1 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మీ చిన్న పిల్లలకు పళ్ళు తోముకోవడం ప్రారంభించండి.
• రోజూ పళ్ళు తోముకోవాలి.
• క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి (ప్రతి కొన్ని నెలలు).
• పిండి పదార్ధం మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.
• వీలైతే ప్రతి భోజనం తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలి.
• పెద్దలు ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా మానేయవచ్చు.

చిగుళ్ళ వ్యాధుల చికిత్సలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ ఆహారం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి.

చిగుళ్ల వ్యాధికి ఏ ఆహారాలు మంచివి?

మీరు తినే ఆహారాలు మీ పీరియాంటల్ ఆరోగ్యాన్ని మీరు can హించిన దానికంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తాయి.

కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం చిగుళ్ళ యొక్క వాపును తగ్గించడానికి మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి తీవ్రతరం కాకుండా సహాయపడుతుంది (10).

అందువల్ల, మీరు తినడం పరిగణించవచ్చు:

• ఒమేగా -3 రిచ్ ఫుడ్స్: కొవ్వు చేపలు, కాయలు మరియు చియా విత్తనాలు.
• విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: సిట్రస్ పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు.
• విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: చేపలు, గుడ్లు మరియు జున్ను.
• ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: తృణధాన్యాలు, బెర్రీలు, బ్రోకలీ, క్యారెట్లు, స్వీట్‌కార్న్, బఠానీలు, పప్పుధాన్యాలు మరియు బంగాళాదుంపలు.

ఈ ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల చిగుళ్ళ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న మంట వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

ఆహారం మరియు నిర్వహణ చిట్కాలతో పాటు పై నివారణలను ప్రయత్నించండి మరియు ఇది మీ కోసం ఎలా పనిచేస్తుందో మాకు తెలియజేయండి. ఏవైనా ప్రశ్నల కోసం, దిగువ వ్యాఖ్యల పెట్టెను ఉపయోగించి మాతో సన్నిహితంగా ఉండండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

చిగుళ్ల వ్యాధికి వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీ చిగుళ్ళు రక్తస్రావం లేదా వాపు ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, ఇంటి నివారణలతో ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా వెంటనే వైద్య జోక్యం చేసుకోవడం మంచిది. విస్మరించకూడని ఇతర లక్షణాలు:

• దంతాలను వదులుగా లేదా వేరుచేయడం

• నిరంతర దుర్వాసన

your మీ దంతాలు ఒకదానికొకటి సరిపోయే విధంగా మార్పులు your

మీ దంతాల నుండి చిగుళ్ళను తీసివేయడం

చిగుళ్ల వ్యాధి దుర్వాసనను కలిగిస్తుందా?

అవును, నిరంతర దుర్వాసన చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా పీరియాంటైటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి.

చిగుళ్ల వ్యాధి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉందా?

అవును, చిగుళ్ళ వ్యాధి మధుమేహం, గుండె మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి, బోలు ఎముకల వ్యాధి, హెచ్ఐవి మరియు క్యాన్సర్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

చిగుళ్ల వ్యాధిని రివర్స్ చేయడం సాధ్యమేనా?

చిగుళ్ళ వ్యాధిని దాని ప్రారంభ దశలో రివర్స్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. అయితే, తరువాతి దశలలో, మీ చిగుళ్ళు మరియు ఎముకలు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నప్పుడు, చిగుళ్ల వ్యాధి కోలుకోలేనిది.

గర్భధారణలో చిగుళ్ల వ్యాధి ఎలా నిర్వహించబడుతుంది?

గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు స్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ, హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల కారణంగా చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు తమ జీవితంలో ఈ దశలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచించారు.

చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి ఉత్తమమైన టూత్‌పేస్ట్ ఏది?

ఓరల్-బి మరియు సెన్సోడైన్ టూత్ పేస్టు యొక్క రెండు బ్రాండ్లు, ఇవి చిగుళ్ల వ్యాధిని నిర్వహించడంలో వాంఛనీయ ప్రయోజనాలను చూపుతాయి. మీరు సహజ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బేకింగ్ సోడా గొప్ప ఎంపిక.

చిగుళ్ళ వ్యాధికి లిస్టరిన్ సహాయం చేస్తుందా?

లిస్టరిన్ నోరు శుభ్రం చేయు, ఇది నోటి బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు ఫలకం ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్సకు ఇది సహాయపడుతుంది.

చిగుళ్ళ వ్యాధి అధిక రక్తపోటును ప్రభావితం చేయగలదా?

అవును, చిగుళ్ళ వ్యాధి మరియు అధిక రక్తపోటు బహుళ సాధారణ ప్రమాద కారకాలను పంచుకుంటాయి. అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా చిగుళ్ళ వ్యాధితో వ్యవహరిస్తున్నట్లు గుర్తించారు, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా (11).

చిగుళ్ల వ్యాధి అంటుకొంటుందా?

చిగుళ్ళ వ్యాధి సాధారణంగా అంటువ్యాధి కాదు. అయినప్పటికీ, ముద్దు వంటి చర్యల ద్వారా ఒకరితో లాలాజలాలను పంచుకోవడం వల్ల వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది.

చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

చిగురువాపు అనేది చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా పీరియాంటైటిస్ యొక్క ప్రారంభ దశ. ఇది చిగుళ్ళ యొక్క వాపు మరియు రక్తస్రావంకు దారితీస్తుంది మరియు తరచుగా తిరగబడుతుంది.

పీరియడోంటైటిస్ చిగుళ్ల వ్యాధి యొక్క తరువాతి దశ, ఇది శాశ్వత నష్టం మరియు ఎముకల నష్టానికి దారితీస్తుంది. ఇది కోలుకోలేనిది.

ప్రస్తావనలు

1. "పీరియాంటల్ డిసీజ్ యొక్క ప్రాబల్యం, దైహిక వ్యాధులు మరియు నివారణలతో దాని అనుబంధం" ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
2. "గ్రీన్ టీ: ఆవర్తన మరియు సాధారణ ఆరోగ్యానికి ఒక వరం" జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీరియాడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
3. "హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్: దంతవైద్యంలో దాని ఉపయోగం యొక్క సమీక్ష." జర్నల్ ఆఫ్ పీరియడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
4. "ఉప్పునీటి యొక్క తులనాత్మక మూల్యాంకనం నోటి సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా క్లోర్‌హెక్సిడైన్‌తో శుభ్రం చేయు: పాఠశాల ఆధారిత రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్." జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పెడోడోంటిక్స్ అండ్ ప్రివెంటివ్ డెంటిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
5. "బేకింగ్ సోడా డెంటిఫ్రైస్ మరియు పీరియాంటల్ హెల్త్: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
6. "నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ - ఒక సమీక్ష" సాంప్రదాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
7. "కలబంద: ప్రకృతి యొక్క ఓదార్పు హీలేర్ టు పీరియాంటల్ డిసీజ్." జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీరియడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
8. "పీరియాంటోపాథోజెనిక్ బయోఫిల్మ్ పై క్రాన్బెర్రీ సారం యొక్క నిరోధక ప్రభావం: ఒక సమగ్ర సమీక్ష" జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీరియడోంటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
9. "సైడియం గుజావా: పీరియాంటల్ డిసీజ్ చికిత్సలో అనుబంధంగా దాని సామర్థ్యంపై సమీక్ష" ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
10. "నోటి ఆరోగ్య ఆప్టిమైజ్ చేసిన ఆహారం మానవులలో చిగురు మరియు ఆవర్తన మంటను తగ్గిస్తుంది - యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం" BMC ఓరల్ హెల్త్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
11. "పీరియడోంటైటిస్ మరియు రక్తపోటు మధ్య సంబంధం ఉందా?" ప్రస్తుత కార్డియాలజీ సమీక్షలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.