9 ఏంజెలికా రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

సాంప్రదాయకంగా, ఏంజెలికా మొక్కలను వారి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ మొక్క యొక్క 60 కి పైగా జాతులు దగ్గు, హెపటైటిస్, అజీర్ణం, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర అంటువ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడ్డాయి (1).

మొక్క యొక్క మూలం నుండి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనె దాని inal షధ లక్షణాల కోసం ఉపయోగించబడింది. ఇది ఫ్లేవనాయిడ్లు, పాలీఫెనాల్స్, టెర్పెనెస్, కూమరిన్స్ మరియు పాలిసాకరైడ్లు వంటి అనేక క్రియాశీల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది. ఇవి నూనెను దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్, యాంటీమైక్రోబయల్, మూత్రవిసర్జన మరియు యాంటీ-ట్యూమర్ లక్షణాలను (2) అందిస్తాయి.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్రియాశీల సమ్మేళనాలు మరియు భద్రతా సమాచారాన్ని పరిశీలిద్దాం. చదువు.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఏంజెలికా ఆర్చ్ఏంజెలికా మొక్క యొక్క మూలాల ఆవిరి స్వేదనం నుండి తీసుకోబడింది. ముఖ్యమైన నూనెలో మట్టి మరియు మిరియాలు వాసన ఉంటుంది, ఇది మొక్కకు చాలా ప్రత్యేకమైనది. చమురు యొక్క ప్రధాన భాగాలు α- పినిన్, δ-3- కేరీన్, లిమోనేన్ మరియు α- ఫెలాండ్రేన్ (1).

ఇది అనేక జానపద నివారణలలో డయాఫొరేటిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, ఎమ్మెనాగోగ్ మరియు కామోద్దీపనగా ఉపయోగించబడింది. ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అనేక ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలను వివరంగా చూద్దాం.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 9 ప్రయోజనాలు

1. దగ్గు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు

ఏంజెలికా ఆయిల్ ఒక ఎక్స్పెక్టరెంట్. ఇది శ్లేష్మ లైనింగ్లను సన్నబడటం మరియు అదనపు కఫం క్లియర్ చేయడం ద్వారా నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నాసికా రద్దీ, సైనసిటిస్, దగ్గు మరియు జలుబు (1) నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఇది యాంటీ-స్పాస్మోడిక్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది శ్వాసకోశ బాధ సమయంలో మూర్ఛను తగ్గిస్తుంది.

సాంప్రదాయకంగా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగించబడింది. మొక్క యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు ఇది కారణమని చెప్పవచ్చు. ఈ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య క్లోస్ట్రిడియం మరియు కాండిడా జాతులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది (3).

2. ఆందోళన తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు

ఏంజెలికా నూనెలో వెచ్చని మరియు కలప వాసన ఉంటుంది, ఇది నరాలపై విశ్రాంతి మరియు శాంతపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చికిత్సా ప్రభావాలను పరిశోధన పరీక్షించింది. ప్రదర్శించిన నూనె ఎలుకలలో ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించింది. ఫలితాలు చమురు యొక్క యాంటీ-సీజర్ మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్ ప్రభావాలను చూపించాయి. మానవులపై దాని ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం (4).

ఎలుకల అధ్యయనాలలో, ఈ ముఖ్యమైన నూనె సామాజిక సంకర్షణ పరీక్ష (5) సమయంలో దూకుడు ప్రవర్తనలను తగ్గించడంలో సహాయపడింది. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క నిర్భందించటం నిరోధక ప్రభావాలను కూడా అధ్యయనం చేశారు. చమురు వ్యవధి మరియు మూర్ఛ యొక్క ప్రారంభ సమయాన్ని అణిచివేసింది. నూనెలోని టెర్పెనెస్ ఈ నిర్భందించటం నిరోధక ప్రభావానికి కారణమని చెప్పవచ్చు (6).

నూనెలో కూమరిన్స్ అనే సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కూమరిన్లు యాంటికాన్వల్సెంట్ మరియు యాంటీపైలెప్టిక్ కార్యకలాపాలకు దోహదం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి (7).

మొక్కల యొక్క సహజ పదార్దాలు మూర్ఛలను అణిచివేసేందుకు సంభావ్య మందులుగా ఉపయోగించవచ్చని సూచించబడింది. అయితే, దీన్ని స్థాపించడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.

3. జీర్ణ సమస్యలను తొలగించవచ్చు

యాంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఓదార్పు మరియు కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. డైస్పెప్సియా, వికారం, అపానవాయువు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు వాంతులు వంటి జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

4. క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఉండవచ్చు

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ ప్రొలిఫెరేటివ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉంది. క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఫ్యూరానోకౌమరిన్స్ ఇందులో ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి ఏంజెలికా మొక్కల సారం కనుగొనబడింది (8).

మరో అధ్యయనం ప్రకారం, ఆకు సారం యాంటీ-ట్యూమర్ యాక్టివిటీని కూడా ప్రదర్శిస్తుంది (9).

5. సోరియాసిస్ చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

చర్మ చికాకు చికిత్సకు ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తారు. సోరియాసిస్ (10) చికిత్సలో ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. మొక్కలో ఫ్యూరోకౌమరిన్లు ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు సోరియాసిస్ మరియు బొల్లి (11) చికిత్సలో సహాయపడతాయి.

కొంతమంది వ్యక్తులు చిరాకు చర్మాన్ని ఓదార్చడానికి ముఖ్యమైన నూనెను సమయోచిత అనువర్తనంగా ఉపయోగించినట్లు నివేదించారు.

6. శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణను ప్రోత్సహించవచ్చు

ఈ విషయంలో పరిశోధన పరిమితం. ఏంజెలికా రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మూత్రవిసర్జన. ఇది శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చెమటను పెంచడం ద్వారా విషాన్ని బయటకు తీయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఏంజెలికా ఆయిల్ యొక్క అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు జ్వరంతో పోరాడటానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. నూనె యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఇది శరీరంలోని విషాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

7. రుతుస్రావం ఇవ్వవచ్చు

వృత్తాంత నివారణలు stru తు సమస్యలకు చికిత్స కోసం ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించాయి (12). నూనె యొక్క సంభావ్య యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు కూడా stru తు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఏంజెలికా ప్లాంట్ ఉత్పన్నాలు కాలాలను ప్రారంభించడానికి లేదా గర్భస్రావం కలిగించడానికి కూడా సహాయపడతాయి (ప్రణాళిక లేని గర్భధారణ విషయంలో). అయితే, ఈ విషయంలో పరిమిత పరిశోధనలు ఉన్నాయి. కొన్ని జానపద నివారణలు ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల సెక్స్ డ్రైవ్ మెరుగుపడవచ్చు మరియు అకాల స్ఖలనం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

8. ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

ఆర్థరైటిస్ మరియు కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి ఏంజెలికా ఆయిల్ యొక్క properties షధ గుణాలు ఉపయోగించబడ్డాయి (1). నూనె యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ ప్రభావాలను నిరూపించడానికి శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు.

9. అలసట తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సాంప్రదాయకంగా శరీరాన్ని ప్రశాంతపరచడానికి మరియు పునరుజ్జీవింపచేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. వుడీ ఓదార్పు వాసన శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది. తేలికపాటి నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది (13).

గమనిక: ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించే ముందు అర్హత కలిగిన అరోమాథెరపీ ప్రాక్టీషనర్‌ను సంప్రదించండి.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మేము చదివాము. పోషక వాస్తవాలను మరియు దాని ప్రయోజనాలను పొందటానికి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ న్యూట్రిషన్ ఫాక్ట్స్

విత్తనం నుండి వచ్చే ముఖ్యమైన నూనెలో ఇతర ప్రధాన భాగాలలో β- ఫెలాండ్రేన్ (33.6–63.4%), α- పినెనే (4.2–12.8%) ఉన్నాయి. మోనోటెర్పీన్ హైడ్రోకార్బన్లు (63.5–76.6%) విత్తన నూనెలలో అతిపెద్ద భాగం (14). మూలాల నుండి వచ్చే ముఖ్యమైన నూనెలో పినేన్, లిమోనేన్, β- టెరెబాంజెలీన్, మైర్సిన్, పి-సిమెన్ మరియు టెర్పెనెస్ (15) ఉన్నాయి.

నూనెలో ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. కింది విభాగంలో, మీరు మీ ప్రయోజనం కోసం నూనెను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో చూస్తాము.

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను డిఫ్యూజర్‌లో వాడవచ్చు లేదా బాటిల్ నుండి నేరుగా పీల్చుకోవచ్చు. శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది సహాయపడుతుంది. పిప్పరమింట్ మరియు యూకలిప్టస్ వంటి ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పెరుగుతాయి. ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతి అనుభవం కోసం మీరు స్నానపు నీటిలో నూనెను జోడించవచ్చు.

సోరియాసిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్స కోసం, మీరు జోజెబా లేదా కొబ్బరి వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కలపవచ్చు. మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని సమయోచితంగా ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు లేదా stru తు తిమ్మిరి కోసం, క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించిన ముఖ్యమైన నూనెను మసాజ్ చేయండి.

టీ ట్రీ లేదా లావెండర్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని మీరు స్నానపు లవణాలకు సడలించడం మరియు ఉపశమనం కలిగించే అనుభవం కోసం జోడించవచ్చు.

కానీ మీరు ఎంత ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు? మేము క్రింది విభాగంలో చమురు యొక్క ఆదర్శ మోతాదు గురించి చర్చించాము.

సిఫార్సు చేసిన మోతాదు

ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎఫ్‌డిఎ ఆమోదించింది. ఇది సాధారణంగా అంతర్గత వినియోగం (16) కోసం సురక్షితమైన (GRAS) గా పరిగణించబడుతుంది. వినియోగం కోసం చికిత్సా గ్రేడ్ ముఖ్యమైన నూనెలను మాత్రమే వాడండి.

ఇంటర్నేషనల్ సువాసన సంఘం (ఇఫ్రా) ఉంది