మీరు బబుల్ టీ బానిసనా? దానిలోకి వెళ్ళేది మీకు తెలుసా?

మెరిసేవన్నీ బంగారం కాదు. మరియు తీపి మరియు మిల్కీ అన్నీ ఆరోగ్యకరమైనవి కావు, ప్రత్యేకించి అవి పానీయాలు అయితే. ఇది టీ, కాఫీ, మిల్క్‌షేక్ లేదా రసం అయినా - చక్కెర రుచికరంగా ఉంటుంది. బబుల్ టీ అటువంటి తీపి పానీయాల నుండి ఆసియా స్పిన్-ఆఫ్.

బబుల్ టీ అనేది పాలు, చక్కెర, పండ్ల రుచులు, మంచు - మరియు బుడగలతో తయారు చేసిన పానీయం! ఈ బుడగలు ఏమిటి? ఈ టీ యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం మీరు ఓపెన్‌ మైండ్‌తో చదవాలి. ప్రారంభిద్దాం!

విషయ సూచిక

• బబుల్ టీ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా తయారవుతుంది?
• అది ఎక్కడ నుండి?
• బబుల్ టీ వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
• బబుల్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• బబుల్ టీ ఆరోగ్యంగా చేయడానికి మార్గాలు
• ఇంట్లో ఆరోగ్యకరమైన బబుల్ టీ తయారు చేయడం ఎలా

బబుల్ టీ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా తయారవుతుంది?

బబుల్ టీ, బోబా మిల్క్ టీ లేదా పెర్ల్ టీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పండ్ల రుచులు లేదా కాఫీ లేదా టీ, చక్కెర మరియు 'బుడగలు' సహా వివిధ టాపింగ్స్ నుండి తయారైన పానీయం.

ఈ టీలోని కేంద్ర పదార్థాలు బుడగలు లేదా ముత్యాలు లేదా బోబా. ఈ బోబా బంతులను టాపియోకాతో తయారు చేస్తారు. తీపి బంగాళాదుంప, చమోమిలే రూట్, కారామెల్, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు వివిధ సంకలనాల నుండి కాసావా స్టార్చ్ నమలడం, గుండ్రని బంతులను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉడకబెట్టడం జరుగుతుంది.

ఈ టాపియోకా బంతులను వేడి, చల్లని మరియు మిశ్రమ పానీయాలకు కలుపుతారు. ఇటువంటి పానీయాలు సాధారణంగా విస్తృత గడ్డితో తినబడతాయి, దీని ద్వారా బంతులను స్లర్ప్ చేసి నమలడం జరుగుతుంది.

బబుల్ టీ అనేక రుచులు మరియు కాంబినేషన్లలో వస్తుంది. మీకు హనీడ్యూ, లీచీ, మామిడి, పాషన్ ఫ్రూట్, పీచ్, ప్లం, స్ట్రాబెర్రీ, డెకాఫ్, కాఫీ, మోచా, బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, ool లాంగ్ టీ, వైట్ టీ మరియు అనేక హైబ్రిడ్ రుచులు లభిస్తాయి.

ఆసక్తికరమైన! కానీ, బబుల్ టీ ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

అది ఎక్కడ నుండి?

బబుల్ టీ 1980 లలో తైవాన్‌లో ఉద్భవించింది. ఒక తైవానీస్ టీ షాప్ యజమాని, లియు హాన్ - చిహ్ మరియు అతని ఉత్పత్తి అభివృద్ధి నిర్వాహకుడు, లిన్ హ్సియు హుయ్, పాలు మరియు సిరప్ వంటి విభిన్న పదార్ధాలను మరియు కొన్ని టీపియోకా బంతులను పాల టీ పానీయాలకు (1) జోడించడం ద్వారా ప్రయోగాలు చేశారు.

ఇది 1990 లలో ఆసియా అంతటా ప్రాచుర్యం పొందింది, మరియు ఇది 2000 నుండి యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఐరోపాలో ఎక్కువ ప్రజాదరణ పొందింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా టీనేజ్ మరియు యువకులు అన్యదేశ మరియు రంగురంగుల రుచులు మరియు టాపింగ్స్‌తో తయారు చేసిన బోబా టీలపై ఎక్కువగా ఉన్నారు.

ఒక్క నిమిషం!

• కొందరు 'బబుల్' టీకి పేరు వచ్చింది టాపియోకా బంతుల వల్ల కాదు, కానీ హెవీ డ్యూటీ నుండి ఏర్పడే నురుగు వల్ల ఈ పానీయం వణుకుతుంది.
• బబుల్ టీ యొక్క క్లాసిక్ రకాలు పెర్ల్ మిల్క్ టీ (మిల్క్ టీ + టాపియోకా ముత్యాలు), బబుల్ మిల్క్ టీ (మిల్క్ టీ + పెద్ద ముత్యాలు), మరియు బ్లాక్ పెర్ల్స్ మిల్క్ టీ (మిల్క్ టీ + బ్లాక్ కలర్డ్ ముత్యాలు). మీ ఎంపిక ఏది?

దాని ఆకర్షణీయమైన రంగులు మరియు అనేక అనుకూలీకరించదగిన రుచులు మాత్రమే బబుల్ టీని ఈ ప్రాచుర్యం పొందాయని మీరు అనుకుంటున్నారా? అన్ని చక్కెర ఉన్నప్పటికీ, బబుల్ టీ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

బబుల్ టీ వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?

బాగా, చాలా కాదు - దాని పదార్థాలు మరియు కూర్పు ఇవ్వబడింది.

బబుల్ టీ మీకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. పదహారు oun న్సుల బోబా టీలో 300-400 కేలరీలు ఉన్నాయి - అంటే శీఘ్ర శక్తి! చక్కెర రష్ మరియు పోషకాహారం లేని కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తీసుకోవడం కంటే సరైన బోబా టీ తాగడం మంచిది. మీ టీ డ్రింక్‌లో జోడించడానికి సహజమైన మరియు సురక్షితమైన పదార్థాలను ఎంచుకోవడం ముఖ్య విషయం.

కానీ బబుల్ టీ వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లేవు? మరియు మీరు చాలా బబుల్ టీ తాగితే ఏమి జరుగుతుంది?

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

బబుల్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో ప్రజాదరణ ఉన్నప్పటికీ, బబుల్ టీ చాలా తక్కువ ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంది.

1. హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు

బబుల్ టీ వంటి చక్కెర-తీపి పానీయాలు (ఎస్‌ఎస్‌బి) అధిక-ఫ్రక్టోజ్ స్వీటెనింగ్ సిరప్‌లతో తయారు చేస్తారు. ఇటువంటి స్వీటెనర్లను మించిపోయింది