2020 లో ఆన్‌లైన్‌లో కొనడానికి టాప్ 15 హోమ్ వర్కౌట్ పరికరాలు

COVID-19 మహమ్మారి యొక్క ఈ భయంకరమైన సమయాల్లో, తదుపరి నోటీసు వచ్చేవరకు జిమ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు మూసివేయబడతాయి. కానీ అది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఆకారంలో ఉండకుండా ఆపకూడదు. పోర్టబుల్, తేలికైన మరియు ఆన్‌లైన్‌లో లభించే ఇంటి వ్యాయామ పరికరాలను ఉపయోగించి మీరు పూర్తి-శరీర వ్యాయామం పొందవచ్చు.

టాప్ 15 హోమ్ జిమ్ పరికరాల జాబితాను చూడండి. సమాచారం ఇవ్వండి మరియు ఇంట్లో పని ప్రారంభించండి. కిందకి జరుపు!

2020 యొక్క టాప్ 15 హోమ్ వర్కౌట్ సామగ్రి

1. గోయోగా నాన్-స్లిప్ యోగా మాట్ నుండి బ్యాలెన్స్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఇది మరొక యోగా చాప మాత్రమే కాదు. ఇది అధిక రేటింగ్ కలిగి ఉంది మరియు అధిక-సాంద్రత, పర్యావరణ అనుకూల పదార్థంతో తయారు చేయబడింది, ఇది స్లిప్-ప్రూఫ్ చేస్తుంది. చాప 68 ″ పొడవు 24 ″ వెడల్పుతో ఉంటుంది మరియు మీ మోకాలు, మోచేతులు, పండ్లు మరియు వెన్నెముకకు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది.

ప్రోస్

• స్లిప్ ప్రూఫ్
• కీళ్ళు మరియు సౌకర్యవంతమైన పరిపుష్టి
• 68 ″ పొడవు 24 ″ వెడల్పు thick ”మందపాటి
• నీటి నిరోధక
• ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగినది
• పోర్టబుల్
• మోసే పట్టీతో వస్తుంది
• నిల్వ చేయడం సులభం
• 2 సంవత్సరాల బ్యాలెన్స్ వారంటీ నుండి

కాన్స్

• ఖరీదైనది

2. టిఆర్ఎక్స్ సస్పెన్షన్ బ్యాండ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

టిఆర్ఎక్స్ సస్పెన్షన్ బ్యాండ్లు బ్రాండ్ నుండి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన హోమ్ వర్కౌట్ పరికరాలు. బలం శిక్షణ కోసం మీ శరీర బరువును ఉపయోగించటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం. మీరు తలుపులు, విండో గ్రిల్స్, స్తంభాలు మరియు కిరణాలపై బ్యాండ్‌ను భద్రపరచవచ్చు మరియు మీ చేతులు, కాళ్ళు, ఛాతీ, అబ్స్ మరియు పండ్లు యొక్క కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు. టిఆర్ఎక్స్ వర్కౌట్ల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• కాంతి మరియు పోర్టబుల్
• 7 x 4.5 x 8.1 అంగుళాలు; 2.2 పౌండ్లు
• ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా వ్యాయామం చేయవచ్చు
• అధిక-నాణ్యత పట్టీ
• పర్సు మరియు జోడింపులతో వస్తుంది

కాన్స్

• కార్డియో కోసం కాదు

3. ఎంవిఎన్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ సెట్

అమెజాన్‌లో కొనండి

రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు వివిధ ఆకారాలలో, హ్యాండిల్స్‌తో లేదా లేకుండా వస్తాయి. ఇవి కదలికకు ప్రతిఘటనను జోడించడం ద్వారా కండరాలను పని చేస్తాయి. శరీరానికి టోనింగ్ మరియు పునరావాసం కోసం ఇవి మంచివి. MVN రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు 100% సహజ రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడతాయి. అవి ఎక్కువసేపు ఉంటాయి మరియు స్థిరంగా సాగదీయడం ద్వారా ప్రభావితం కావు. MVN రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు నాలుగు వేర్వేరు స్థాయిల ప్రతిఘటనలలో (లైట్, మీడియం, హెవీ మరియు ఎక్స్-హెవీ) వస్తాయి. ఈ బ్యాండ్లు 12 ”పొడవు మరియు 2” వెడల్పుతో ఉంటాయి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలకు ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• పోర్టబుల్
• మ న్ని కై న
• 12 ”పొడవు మరియు 2” వెడల్పు
• 4 వేర్వేరు స్థాయిల నిరోధకత కోసం 4 లూప్ బ్యాండ్లు
• 2 కోర్ స్లైడర్‌లతో రండి
• పదేపదే సాగదీయడం ద్వారా ప్రభావితం చేయవద్దు.
• పూర్తి-శరీర టోనింగ్ మరియు శారీరక చికిత్సకు మంచిది.
• శక్తి, చురుకుదనం, చైతన్యం, సమన్వయం, సమతుల్యత మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచండి.

కాన్స్

• కార్డియో కోసం కాదు.

4. బోసు బ్యాలెన్స్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీరు జిమ్‌లో ఈ పరికరాన్ని చూసారు. ఫిట్‌నెస్ శిక్షకులు దీనిపై ప్రమాణం చేస్తారు. బోసు బంతి కోర్ బలం, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప పరికరాలు. ఇది కార్డియో, కండరాల బలం, వశ్యత మరియు ఓర్పును కూడా అందిస్తుంది. ఇది అస్థిర, డైనమిక్ ఉపరితలాన్ని అందించడం ద్వారా వ్యాయామానికి సవాలును జోడిస్తుంది. బోసు బాల్ వ్యాయామాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ సెట్‌లో బోసు బ్యాలెన్స్ ట్రైనర్, యజమాని మాన్యువల్ మరియు హ్యాండ్ పంప్ ఉన్నాయి.

గమనిక: మీరు శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటే దీన్ని ఉపయోగించవద్దు.

ప్రోస్

• అత్యంత నాణ్యమైన
• మ న్ని కై న
• రెండు వైపులా పూర్తి శరీర వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
• కార్డియో, బ్యాలెన్స్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు బలం శిక్షణ చేయవచ్చు.
• మీ సాధారణ వ్యాయామానికి సరదా సవాలును జోడిస్తుంది.
• వినియోగదారు బరువు 300 పౌండ్లు వరకు తట్టుకోగలదు.

కాన్స్

• ఖరీదైనది
• వృద్ధులకు కాదు.
• పర్యవేక్షించని కదలికలు గాయాలకు దారితీయవచ్చు.

5. బాడీబాస్ 2.0

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీరు కేవలం ఒక పరికరం ద్వారా పూర్తి జిమ్ వ్యాయామం చేయగలిగితే? బాడీబాస్ అటువంటి జిమ్ వర్కౌట్ ప్యాకేజీకి మీకు ప్రాప్తిని ఇస్తుంది. ఇది ప్రపంచంలో మొట్టమొదటి పోర్టబుల్ జిమ్! ఇది అన్ని స్థూలమైన పరికరాలు మరియు యంత్రాలను అనుకరించడానికి, ఒకదానితో ఒకటి కలపడానికి మరియు విప్లవాత్మక వ్యాయామ భావనను రూపొందించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఈ హోమ్ వర్కౌట్ పరికరాలతో మీరు ఎగువ బాడీ మరియు లోయర్ బాడీ వర్కౌట్, కార్డియో రెసిస్టెన్స్ బాక్సింగ్ వ్యాయామం మరియు బాడీ పార్ట్ ఫోకస్ వర్కౌట్ చేయవచ్చు.

ప్రోస్

• తేలికపాటి
• బహుముఖ
• ఉపయోగించడానికి సులభం
• రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లతో వస్తుంది
• ధ్వంసమయ్యే వ్యాయామ బార్లు మరియు మణికట్టు / చీలమండ పట్టీలు
• 300+ వ్యాయామాలు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• ఫోల్డ్ అప్ ప్లాట్‌ఫాం వ్యాయామ సవాలును పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది.
• బ్యాండ్‌లను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మీ కోసం అనుకూలీకరించవచ్చు.

కాన్స్

ఏదీ లేదు

6. విన్స్గుయిర్ అబ్ రోలర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

కోసిన అబ్స్ లేదా స్లిమ్ టమ్మీని ఎవరు ఇష్టపడరు? విన్స్గుయిర్ అబ్ రోలర్ ఖచ్చితంగా సాధించడానికి సమర్థవంతమైన, పోర్టబుల్ పరికరం! ఈ అబ్ రోలర్ 8 సెంటీమీటర్ల అల్ట్రా-వైడ్, ఇది సమతుల్యత మరియు స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. హ్యాండిల్స్ EVA రబ్బరు పత్తితో తయారు చేయబడతాయి, ఇది సౌకర్యవంతమైన పట్టును నిర్ధారిస్తుంది. నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్ కోసం చక్రం టిపిఆర్ మృదువైన రబ్బరుతో తయారు చేయబడింది. షాఫ్ట్ అధిక బలం గల స్టెయిన్లెస్ స్టీల్తో తయారు చేయబడింది మరియు గరిష్టంగా 440 పౌండ్ల బరువును భరించగలదు.

ప్రోస్

• డబ్బు విలువ
• ఇన్‌స్టాల్ చేయడం మరియు విడదీయడం సులభం
• ఉచిత మోకాలి మెత్తలు
• బలమైన
• చలించదు
• గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
• 30-రోజుల నో-ఇబ్బంది రిటర్న్స్ & 180 రోజుల వారంటీ

కాన్స్

• పూర్తి-శరీర వ్యాయామం కోసం బహుముఖ పరికరాలు కాదు.

7. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లతో సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్నెస్ మినీ స్టెప్పర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ మినీ స్టెప్పర్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో వస్తుంది, ఇది అద్భుతమైన పూర్తి-శరీర వ్యాయామ పరికరాలను చేస్తుంది. ఇది తేలికైనది, పోర్టబుల్ మరియు హైడ్రాలిక్ డ్రైవ్ సిస్టమ్‌తో నిర్మించబడింది, ఇది “స్టెప్పింగ్” ను సున్నితంగా చేస్తుంది. ఎత్తు సర్దుబాటు గుబ్బలు దీర్ఘ దశలు మరియు వ్యాయామం యొక్క చిన్న పేలుళ్ల కోసం చలన ఎత్తును సర్దుబాటు చేయడానికి సహాయపడతాయి. పెద్ద ఆకృతి గల ఫుట్‌ప్లేట్లు స్లిప్ కాని అడుగును నిర్ధారిస్తాయి. LCD మానిటర్ కాలిపోయిన దశలు, సమయం మరియు కేలరీలను కొలుస్తుంది.

ప్రోస్

• పోర్టబుల్
• బహుముఖ
• కాంపాక్ట్
• పూర్తి శరీర వ్యాయామానికి మంచిది
• సౌకర్యవంతమైన ఫుట్‌ప్లేట్లు

కాన్స్

• సులభంగా విరిగిపోతుంది (వినియోగదారు సమీక్షల ప్రకారం)

8. అమెజాన్ బేసిక్స్ మెడిసిన్ బాల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీ శరీర బరువు వ్యాయామానికి ball షధ బంతిని జోడించడం వల్ల కండరాల బలం, దృ am త్వం, ఓర్పు మరియు శక్తిని మెరుగుపరచవచ్చు. ఇది సమతుల్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అమెజాన్ బేసిక్స్ ball షధం బంతి వేర్వేరు బరువులతో వస్తుంది, మరియు ఆకృతి ఉపరితలం దృ g మైన పట్టును నిర్ధారిస్తుంది.

ప్రోస్

• పోర్టబుల్
• ఎగువ మరియు దిగువ శరీర వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
• కార్డియో మరియు బలం శిక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.
• సవాలును జోడిస్తుంది మరియు సరదా కార్యాచరణను చేస్తుంది.
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

ఏదీ లేదు

9. టోన్ ఫిట్‌నెస్ ఏరోబిక్ స్టెప్ ప్లాట్‌ఫాం

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్టెప్ ఏరోబిక్స్ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు పూర్తి-శరీర కార్డియోని పొందడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది కొవ్వు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దృ am త్వం మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది. టోన్ ఫిట్‌నెస్ ఏరోబిక్ స్టెప్ ప్లాట్‌ఫాం విశ్వసనీయ మరియు అధిక రేటింగ్ కలిగిన స్టెప్ వ్యాయామ వేదిక. మీరు వివిధ రకాల వ్యాయామాలు చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. స్టెప్ ఏరోబిక్స్ యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• 77 లాంగ్ ఎక్స్ 11.02 వైడ్ ఎక్స్ 5.91
• తేలికపాటి
• పోర్టబుల్
• నాన్-స్లిప్ ఉపరితలం
• సర్దుబాటు ఎత్తు
• స్కిడ్ కాని అడుగులు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి.

కాన్స్

• మీరు స్టెప్ ఏరోబిక్స్‌తో పాటు బరువులు ఉపయోగించకపోతే ఇది శక్తి శిక్షణ కోసం ఉపయోగించబడదు.

10. గో ఫిట్‌నెస్ పుష్ డౌన్ బార్ మెషిన్

అమెజాన్‌లో కొనండి

గోఫిట్‌నెస్ పుష్ డౌన్ బార్ మెషిన్ మీ పైభాగంలో పనిచేస్తుంది - ఛాతీ, వెనుక, అబ్స్ మరియు భుజాలు. ఇది పోర్టబుల్ మరియు వివిధ స్థాయిల నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు నిర్వచనాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఎవరైనా దీన్ని, అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రోని ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రోస్

• కాంపాక్ట్
• పోర్టబుల్
• శరీర శక్తి శిక్షణకు మంచిది
• మ న్ని కై న

కాన్స్

• ఎగువ శరీరానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
• ఖరీదైనది

11. జిహెచ్‌బి ప్రో ఎజిలిటీ నిచ్చెన

అమెజాన్‌లో కొనండి

క్రియాత్మక శిక్షణ యొక్క అభిమాని? GHB ప్రో ఎజిలిటీ నిచ్చెన మీ ఇంట్లో ఒక క్రియాత్మక శిక్షణ ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాన్ని ఏర్పాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది! ఇది కార్డియో కోసం ఒక అద్భుతమైన పరికరం మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు చురుకుదనం, సమన్వయం మరియు స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రోస్

• 12 మన్నికైన ప్లాస్టిక్ రంగ్‌లతో 20 అడుగుల పొడవు
• ప్రతి రంగ్ 16.5 పొడవు, మరియు ప్రతి రంగ్ మధ్య స్థలం 15 ”.
• తేలికపాటి
• పోర్టబుల్
• ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్‌కు మంచిది.
• మిమ్మల్ని చురుకైన మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
• సర్దుబాటు
• మోసే బ్యాగ్‌తో వస్తుంది.

కాన్స్

• శక్తి శిక్షణ కోసం కాదు.

12. OYO వ్యక్తిగత జిమ్ - పూర్తి బాడీ పోర్టబుల్ జిమ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

OYO పర్సనల్ జిమ్ కాంపాక్ట్, తేలికైన మరియు పోర్టబుల్ మరియు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా పూర్తి-శరీర వ్యాయామం పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. దీని స్పిరాఫ్లెక్స్ రెసిస్టెన్స్ టెక్నాలజీని అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రంలో ఒక దశాబ్దం పాటు వ్యోమగాములు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ పరికరాలు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి, కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు బలాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి. ఇది ఛాతీ, వెనుక, చేతులు, కాళ్ళు కోర్ మరియు అబ్స్ ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

ప్రోస్

• పోర్టబుల్
• కండరాల నిర్మాణం మరియు బలోపేతం చేయడానికి మంచిది.
• విశ్రాంతి సమయంలో కూడా కొవ్వును కాల్చేస్తుంది.
• 60 కి పైగా వ్యాయామం మరియు 197 వ్యాయామ వీడియోలకు ఉచిత ఆన్‌లైన్ యాక్సెస్.

కాన్స్

• ఖరీదైనది

13. వాన్ మెడికల్ ఫోల్డింగ్ పెడల్ ఎక్సర్సైజర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

శారీరక చికిత్స చేయించుకునే వారికి ఈ పరికరం మంచిది. ఇది రక్త ప్రసరణ మరియు కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సున్నితమైన మరియు తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. సర్దుబాటు నాబ్ ప్రతిఘటన స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. స్కిడ్ కాని రిబ్బెడ్ రబ్బరు అడుగులు స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.

ప్రోస్

• పోర్టబుల్ మరియు తేలికపాటి
• మడత
• ఫిజియోథెరపీకి మంచిది
• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది
• స్థిరంగా

కాన్స్

• అధిక-తీవ్రత గల క్యాలరీ బర్నింగ్ కోసం కాదు.
• శక్తి శిక్షణ కోసం కాదు.
• కోర్, గ్లూట్స్, ఛాతీ, వీపు మరియు భుజాల కోసం కాదు.

14. సర్వైవల్ మరియు క్రాస్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

జంపింగ్ తాడు గొప్ప క్యాలరీ బర్నర్. దీనివల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే, మీరు దానిని ఏరోబిక్ లేదా వాయురహిత, అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామం చేయడానికి సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సర్వైవల్ మరియు క్రాస్ జంప్ రోప్‌లో 5 ”హ్యాండిల్స్ మరియు 10-అడుగుల కేబుల్ ఉన్నాయి. ఇది పూర్తిగా సర్దుబాటు మరియు ప్రారంభ మరియు అనుకూల అథ్లెట్లకు మంచిది. బంతి బేరింగ్లు మీకు కావలసిన వేగంతో మృదువైన, చిక్కు లేని భ్రమణాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.

ప్రోస్

• కాంపాక్ట్
• పోర్టబుల్
• స్థిరంగా
• చిక్కు లేనిది
• సర్దుబాటు
• సౌకర్యవంతమైన హ్యాండిల్స్
• మ న్ని కై న

కాన్స్

• శక్తి శిక్షణ కోసం కాదు.

15. ATIVAFIT మినీ వ్యాయామం బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ATIVAFIT మినీ వ్యాయామం బైక్ వాస్తవానికి కాంపాక్ట్, మినీ బైక్, ఇది తక్కువ శరీరం నుండి కొవ్వును కోల్పోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు పనిచేసేటప్పుడు ఇంట్లో మీ కాళ్ళను వ్యాయామం చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

ప్రోస్

• కాంతి
• పోర్టబుల్
• ఇన్‌స్టాల్ చేయడం సులభం
• ఎలక్ట్రానిక్ ఎల్‌సిడి డిస్ప్లే
• సర్దుబాటు నిరోధకత
• గరిష్ట బరువు 250 పౌండ్లు.

కాన్స్

• ఎగువ శరీరానికి కాదు.
• శక్తి శిక్షణ కోసం కాదు.

అక్కడ మీకు ఇది ఉంది - మీరు ఆర్డర్ చేయగల టాప్ 15 హోమ్ వర్కౌట్ పరికరాలు మరియు మళ్లీ పని చేయడం ప్రారంభించండి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా పని చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం అవసరం. ఇంట్లో ఉండి ఆకారంలో ఉండండి.